Pagpasuso

Usa ka Overview sa Pagpasuso

Ang mga babaye nag-breastfeeding hangtud nga sila adunay mga bata. Sulod sa liboan ka mga tuig, ang pagpasuso (nailhan usab nga lactation, nursing, ug suckling) mao lamang ang paagi alang sa usa ka inahan sa pagpakaon sa iyang bata, ug gikinahanglan alang sa usa ka bata nga mabuhi. Dayon, sa sayong mga 1900, usa ka alternatibo sa pagpasuso ang napalambo. Samtang ang pormula sa masuso nahimong mas luwas, daghang mga babaye ang nagsugod sa pagpili og feeding bottle nga pormula sa pagpasuso.

Sa misunod nga pipila ka mga dekada, ang pagpasuso nahimong gamay ug dili kaayo popular, ug sa 1960 ang mga breastfeeding rates anaa sa labing ubos nga panahon. Apan niadtong dekada 1970, ang mga rate sa breastfeeding nagsugod sa pagtaas sa hinay.

Karon, samtang nagpadayon kita sa pagkat-on mahitungod sa gatas sa inahan ug sa tanang mga benepisyo nga gipanghatag sa breastfeeding , ang pagpasuso sa makausa makaangkon og suporta ug pagkapopular. Ang pagpasuso naghatag sa mga bag-ong nahimugso ug mga masuso nga adunay bug-os nga tinubdan sa nutrisyon sulod sa unang unom ka bulan sa kinabuhi.

• Impormasyon ug mga Tip alang sa Maalamon nga Pagpasuso Sa On-the-Go

• Kon sa Unsang Paagi Gihimo sa Lawas ug Nagdala sa Gatas sa Suso

Dayon, samtang motubo ang mga bata, ang pagpasuso nagpadayon nga usa ka masustansya nga bahin sa pagkaon sa usa ka bata uban sa pagdugang sa solid nga pagkaon .

Mga Rekomendasyon sa Pagpasuso

Ang pagpasuso mao ang girekum nga paagi sa pagpakaon sa mga bag-ong nahimugso ug mga masuso. Ang American Academy of Pediatrics (AAP) nagtambag sa mga inahan sa pagpasuso alang lamang sa unang unom ka bulan sa kinabuhi ug dayon sa pagpasuso lakip na ang pagdugang sa solid nga pagkaon ngadto sa pagkaon sa usa ka bata sulod sa usa ka tuig. Human sa usa ka tuig, ang AAP nag-ingon nga ang usa ka inahan ug ang iyang anak mahimong magpadayon sa pagpasuso samtang basta buot nila nga buhaton kini.

Ang World Health Organization (WHO) nag-awhag sa exclusive breastfeeding sa unang unom ka bulan, sa pagpadayon sa pagpasuso kauban ang solid nga pagkaon sulod sa duha ka tuig o mas dugay pa.

Siyempre, daghang mga inahan ang nakaamgo nga ang girekomenda sa mga organisasyon sa panglawas dili angay alang kanila o sa ilang mga anak, tungod sa personal nga gusto, limitasyon sa kinabuhi, ug pisikal nga mga problema (sama sa dili maayo nga produksyon sa gatas).

Mga matang sa Pagpasuso

Ang tanan nga mga kababayen-an, mga bata, ug mga pamilya managlahi, mao nga dili tanan ang mga suso sa samang paagi. Busa, adunay lainlaing mga pamaagi sa pagpasuso. Pipila ka mga babaye ang gipasuso sa bug-os, pipila ka mga bata nga gipasuso, ug gamay ra ang gipasuso. Ania ang pipila sa mga pamaagi nga gipili sa mga babaye nga magpasuso.

• Eksklusibo nga Pagpasuso : Ekslusibo nga pagpasuso ang pagbutang sa usa ka bata sa dughan sa matag pagpakaon nga walay paghatag sa usa ka botelya o bisan unsang matang sa suplemento sama sa pormula, tubig, o pagkaon sa bata. Kon kini luwas ug posible, ang eksklusibong pagpasuso mao ang girekomendar nga pamaagi sa pagpakaon sa imong anak sulod sa una nga upat ngadto sa unom ka bulan.

• Paghiusa sa Pagpasuso ug pagpakaon sa Formula : Ang ubang mga babaye gusto nga magpasuso, apan dili sila makapasuso lamang, o dili sila mopili. Sa niini nga mga kaso, ang usa ka bata mahimong mopasuso sa bahin sa panahon o kadaghanan sa panahon, apan siya usab makakuha og pormula isip kabahin sa iyang adlaw-adlaw nga buluhaton. Ang kombinasyon sa breastfeeding ug feeding formula gitawag nga partial breastfeeding .

• Pagpasuso sa Kaugalingon uban sa mga Komplementaryong Pagkaon: Ang pagpasuso uban ang pagdugang sa mga solid nga pagkaon gitawag nga complementary feeding. Ang komplementaryong mga pagkaon kasagarang gidugang sa diyeta sa bata tali sa upat ug unom ka bulan nga edad.

• Paghupay sa Nursing : Ang pagpasuso usa ka bahin sa labaw pa kay sa nutrisyon. Kung dili ka makahimo sa igong gatas sa gatas, o kung ang imong anak mas magulang ug makakuha sa kadaghanan sa iyang nutrisyon gikan sa solid foods, ang pag-atiman sa dughan mapuslanon gihapon ug bililhon. Gawas sa sustansya ug mga likido, ang pagpasuso naghatag og emosyonal nga suporta ug pagbati sa seguridad. Kon ang imong anak nasakitan, nasakit, o nag-agi sa malisud nga panahon, ang paghupay sa pag-amuma makatabang sa pagtagbaw sa mga panginahanglan sa imong anak.

Usa ka Gamay nga Bahin sa Gatas sa Suso

Ang gatas sa gatas mao ang sulundon nga tinubdan sa nutrisyon alang sa mga bata . Gikan sa colostrum sa transitional breast milk ngadto sa hamtong nga gatas sa gatas , kini ang gikinahanglan sa imong bata sa matag yugto.

Ang gatas sa gatas adunay usa ka talagsaon nga kombinasyon sa protina , tambok , carbohydrates , bitamina , ug mga mineral nga nakapasibo sa imong anak samtang siya nagtubo.

Naglangkob usab kini sa immune-boosting antibodies , puti nga mga selula sa dugo, ug mga enzyme nga makatabang sa pagpanalipod sa imong anak gikan sa mga kasagarang sakit sa pagkabata.

Samtang ang pormula sa masuso mao ang usa ka luwas nga alternatibo alang sa mga bata nga dili makahimo sa pagpasuso, kini dili makatupong kung unsa ang gatas sa inahan. Ang mga siyentipiko sa gihapon nakadiskobre sa tanang nagkalainlain nga sangkap sa gatas sa gatas ug kung nganong kini importante. Dugang pa, ang gatas sa suso mausab sa tibuok usa ka pagpakaon, matag adlaw, ug sa paglabay sa panahon-usa ka butang nga dili mahimong pakopyahan ug gama sa usa ka lab.

Posisyon sa Pagpasuso ug Pagpasuso

Sa diha nga nagsugod ka pa sa pagpasuso, ang posisyon sa imong anak ug ang paagi sa iyang pag-attach sa imong dughan hinungdanon kaayo. Ang usa ka maayo nga posisyon sa pagpasuso makadasig sa usa ka tukma nga trangka , ug kana gikinahanglan alang sa pagpalambo sa kalampusan. Kon ang imong bata magbantay sa maayo , mahimo niya nga makuha ang gatas sa dughan gikan sa imong mga dughan nga epektibo. Ang usa ka husto nga latch makatabang sa imong anak nga makakuha og igong gatas sa gatas, ug kini makatabang aron malikayan ang mga problema sa dughan sama sa sakit nga putos .

• Ang Hamtong nga Gatas sa Suso mao ang Katapusang Sugilanon sa Pagpasuso

• Unsa ang Kinabuhi ug Unsa Kon Daghan Kaayo ang Imong Babaye?

Bisag gamay ra ang panahon alang sa imong mga dughan nga magamit sa pagpasuso, ang pagpasuso dili gyud magpahinabo kanimo og grabeng kasakit. Kon nakasinati ka sa maong dili komportable sa dihang ang imong bata mag-obserba o mosulay, ug kini dili mawala sulod sa usa ka minuto o duha (o uban sa usa ka pagbag-o sa posisyon), angay nga isulti kini sa imong doktor, ang pediatrician sa imong anak, ug / o imong konsultant sa lactation.

Ang mga Yugto sa Pagpasuso

Ang paagi nga imong gipasuso ang mga pagbag-o samtang ang imong bata nagtubo . Ang eksklusibong pag-amuma sa mga bag-ong natawo nga bata kinahanglan nga ibutang sa dughan kung kinahanglanon, labing menos matag duha ngadto sa tulo ka oras sa tibuok adlaw ug gabii. Sa duha ka bulan, ang imong anak mahimong makahimo og mas dugay pa nga panahon tali sa mga pagpakaon, ug mahimo pa gani siya nga matulog sa mas taas nga pagkatulog sa gabii.

Dayon, kon ang imong anak anaa sa taliwala sa upat ug unom ka bulan, sugdan nimo ang pagpaila kaniya ngadto sa solid nga pagkaon . Sa sinugdan, ang imong anak dili mahimong sobra ka lig-on nga pagkaon, busa ang breastfeeding mao gihapon ang iyang pangunang tinubdan sa nutrisyon. Apan, ingon nga ang mga solido mahimong usa ka dako nga bahin sa pagkaon sa imong anak, ikaw mahimong natural nga dili magpasuso.

Human sa unang adlaw nga natawhan sa imong anak , siya mokaon sa regular nga pagkaon ug snaks. Niini nga yugto, ang pagpasuso kinahanglan dili na mahimong pangunang tinubdan sa pagkaon o nutrisyon, apan kini usa gihapon ka maayo nga pagdugang sa usa ka himsog nga gamay nga bata.

Mga Hagit sa Pagpasuso

Ang pagpasuso dili gawas sa mga hagit niini. Bisan kon lisud ang pagsugod o mga problema nga moabut human sa mga semana o mga bulan sa kalampusan, tingali kinahanglan moatubang bisan usa sa kasagaran nga mga problema sa pagpasuso sa usa ka bahin. Ang mga nipis nga nipples, pagpa-dugho sa dughan , ug mga plugged milk ducts pipila lamang sa mga isyu nga nasinati sa daghang mga babaye. Suwerte, kung imo kanang tagdon dayon, kadaghanan sa kasagarang mga hagit sayon ​​mabuntog.

Ang pagpasuso mahimo usab nga mahagiton tungod sa mga isyu nga giatubang sa imong anak, sama sa thrush o dunay tali sa dila.

Pagpasuso sa Gatas sa Suso

Kadaghanan sa mga babaye mahimo ug mohimo sa usa ka himsog nga suplay sa gatas sa inahan. Adunay gamay nga porsiyento sa mga babaye nga makasinati sa tinuod nga ubos nga suplay sa gatas . Kasagaran, ang ubos nga suplay sa gatas mas gikabalak-an kaysa usa ka aktwal nga problema. Apan, kung imong gibati nga ingon nga ikaw nanlimbasug sa paghimo sa igo, adunay pipila ka sayon ​​nga mga lakang nga imong mahimo aron sa pagsulay sa pagdugang sa imong supply sa gatas sa gatas .

Ang imong lawas naghimo sa gatas sa inahan nga gibase sa sistema sa suplay ug panginahanglan. Kon imong dugangan ang panginahanglan, ang imong lawas kinahanglan magdugang sa suplay. Busa, basta ang imong anak nga husto ang pagsabak sa imong dughan , ang kanunay nga pagpakaon sa bata o ang pag- pumping pagkahuman o sa taliwala sa pagpakaon makapahibalo sa imong lawas nga kinahanglan nimo ang dugang nga gatas sa inahan.

Siyempre, kung naninguha ka nga dugangan ang supply sa imong gatas sa natural nga paagi apan wala ka pa makakita og kalamboan, makigsulti sa imong doktor. Depende sa imong sitwasyon, adunay mga herbal nga nagapasuso ug mga tambal nga makatabang .

Mahimo ba ang Matag Babaye nga Gatas sa Breastfeed?

Hapit tanan nga mga babaye mahimong magpasuso. Bisan kon ikaw adunay C-seksyon, adunay gagmay nga mga dughan , o ang imong mga utok sa sulod , mahimo nga malampuson ka nga magpasuso.

Diyutay lamang ang gidaghanon sa mga babaye nga dili o kinahanglan dili magpasuso. Kini nga mga babaye dili makahimo sa igo nga gatas sa inahan tungod sa usa ka pag-opera sa dughan o dughan kaniadto , o sila dili makahimo nga magpasuso tungod kay sila kinahanglan nga adunay chemotherapy o radiation aron sa pagtambal sa kanser. Ang pagpasuso dili usab girekomendar alang sa mga kababayen-an nga adunay isyu sa panglawas sama sa HIV o tuberculosis, kadtong mogamit sa iligal nga droga , o mga kababayen-an nga kinahanglang mohimo sa mga tambal nga dili angay sa pagpasuso.

Panglawas ug Nutrisyon alang sa mga inahan nga nagpasuso

Samtang ikaw nagpasuso, dili ka kinahanglan nga mosunod sa estrikto nga pagkaon o maghikaw sa imong paborito nga mga butang. Ingon sa usa ka inahan nga nagpasuso, mahimo ka mokaon bisan unsa nga imong gusto . Mahimo mo pa gani ang imong kape sa buntag ug ang imong paborito nga mga pagkaon nga junk (bisan tuod maayo ang nutrisyon nga girekomendar aron makatabang nga mahuptan ang imong kusog ug magpabilin nga himsog, siyempre).

Ang mga inahan nga nagpasuso kinahanglan nga magpabilin nga hydrated , busa sulayi nga imnon ang walo ka baso nga tubig o uban pang himsog nga mga likido (unsweetened tea, seltzer, ug uban pa) kada adlaw. Kung ikaw nag-antos sa usa ka prenatal nga bitamina, mahimo ka nga magpadayon sa pagkuha niini samtang ikaw nagpasuso. Ug, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa bisan unsang ubang mga suplementong bitamina nga imong gikinahanglan .

Sama sa timbang, ang breastfeeding makatabang kanimo nga mawad-an sa imong gibug-aton nga timbang , apan kini dili mahitabo sa tibuok gabii. Pagpailub sa imong kaugalingon ug ihatag kini sa pipila ka panahon. Dili ka mag-adto sa usa ka pagkaon o magdala og mga pildoras sa pagkaon aron sa pagsulay nga mawad-an og gibug-aton samtang ikaw nag-breastfeeding, apan mahimo ka mag-ehersisyo . Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa imong gibug-aton nga mga tumong sa timbang ug paghimo og usa ka himsog, realistiko nga plano nga magkauban.

Pagbomba ug Pagpasuso

Pipila ka mga babaye ang mopili sa pagbomba ug paghatag sa ilang mga anak nga nagpainit sa gatas sa dughan. Ang pumping, bisan ang exclusive pumping , dili ang pagpasuso. Giisip kini nga breastmilk feeding. Apan, kung dili ka magpasuso , o dili ka maka-breastfeed tungod kay ang imong anak wala'y edad o kinahanglan mo nga magtrabaho o mag-eskwela, ang pumping usa ka talagsaong paagi sa paghatag sa imong anak og gatas sa inahan ug sa daghang mga benepisyo nga nahiuban kini.

Paglutas sa Pagpasuso

Kon ikaw magpasuso sulod sa tulo ka bulan, unom ka bulan, usa ka tuig, o mas dugay pa, imong dugmokon ang imong anak gikan sa dughan . Ang paglutas usa ka proseso, ug mahimo kining hapsay, o tingali usa ka lisud nga panahon alang kanimo ug sa imong anak. Ang pagkapukan mahimo usab nga hinungdan sa mga pagbati sa kasubo o bisan ang depresyon sa pipila ka mga babaye.

Samtang ang uban nga mga bata mahimo nga mag-ilis sa ilang mga kaugalingon , kasagaran kini ang mama nga gusto o gusto nga magsugod sa paglutas. Kung posible, hinayhinay ang paglutas niini. Ang hinay-hinay nga paglutas makahimo sa tibuok nga kasinatian nga mas sayon ​​alang kanimo, sa imong anak, ug sa imong lawas.

Mga Kapanguhaan alang sa mga Inahan nga Nagpapasuso

Natural ang pagpasuso, apan dili kini kanunay sayon . Mahimong adunay mga pangutana samtang ikaw nagdesisyon nga ang breastfeeding maoy alang kanimo, o tingali imong gikinahanglan nga makatabang sa mga semana o mga bulan sa pagpasuso. Mapasalamaton, adunay daghan nga mga kapanguhaan nga anaa aron sa pagtabang kanimo samtang ikaw nag-andam sa pagpasuso ug samtang ikaw naglakaw diha sa imong pagpasuso sa pagpasuso. Ang imong doktor, doktor sa imong anak, konsultant sa lactation , o usa ka lokal nga grupo sa pagpasuso mao ang maayong mga dapit nga magsugod kung kinahanglan nimo ang usa ka tabang.

Usa ka Pulong Gikan sa Verywell

Ang pagpasuso usa ka personal nga desisyon. Kini usa ka sayon ​​nga pagpili o usa ka butang nga imong gipakigbisogan. Ug bisan kini natural, dili kini kanunay nga walay mga pakigbisog. Busa, bisan pa nagsugod ka sa pagsiksik sa imong mga kapilian o ikaw nagpapasuso sulod sa dugay na nga panahon, nasayud kami nga ang adunay kasaligang kasayuran makahimo sa tanan nga kalainan. Kon mas daghan ang imong makat-unan mahitungod sa pagpasuso, pagpakaon sa kombinasyon, ug paglutas, labi nga andam ikaw nga maghimo sa labing maayo nga mga desisyon alang kanimo, sa imong anak, ug sa imong pamilya.

Mga Tinubdan:

_{Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Pamahayag sa Patakaran. Pagpasuso ug Paggamit sa Gatas sa Tawo. Seksyon sa Pagpasuso. 2012. Pediatrics, 129 (3), e827-e841.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso Usa ka Giya Alang sa Medical Profession Eighth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.}

_{Protocol AB. ABM Clinical Protocol # 7: modelo nga pagpasuso sa palisiya (rebisyon 2010). Pagpasuso nga Medisina. 5 (4). 2010.}

_{Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ikaupat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.}

_{World Health Organization. Pagpasuso: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/}