Ang mga inahan nga nagpapasuso sa kasagaran naglibog kung unsaon pagsugod ang solid nga pagkaon sa ilang bata. Mahimong adunay mga pangutana kabahin sa unsa nga edad nga magsugod sa pagkaon sa bata ug kon mopasuso ba o dili sa pagpakaon sa dili pa o pagkahuman sa pagpakaon sa mga solido. Dinhi imong makita ang impormasyon ug makatabang nga mga tip.
Sa Unsang Panahon Ang mga Masuso Nagsugod Pagkaon sa Pagkaon sa Bata?
Ang American Academy of Pediatrics (AAP) nagsugyot nga ang gatas sa inahan isip pangunang tinubdan sa nutrisyon sulod sa unang unom ka bulan sa kinabuhi.
Sa higayon nga ang imong anak unom na ka bulan ang panuigon, ang gatas sa inahan mao gihapon ang himsog ug mapuslanon, ug kinahanglan kini ang pangunang tinubdan sa nutrisyon. Apan, ang imong bata nagkinahanglan og dugang sustansya gikan sa pagkaon, ilabi na ang iron, protina, ug zinc. Niini nga punto, ang imong anak andam na alang sa pagkaon sa bata o solid nga pagkaon. Ang tagdumala sa pag-atiman sa panglawas sa imong anak motambag kanimo kung kini ang panahon sa pagsugod sa pagpaila sa imong bata ngadto sa mga solido. Makita usab nimo kining mga ilhanan nga andam na ang imong anak.
- Siya makalingkod sa usa ka taas nga lingkuranan ug magpugong sa iyang ulo nga walay tabang.
- Siya interesado sa imong pagkaon ug misulay sa pagsundog kanimo sa pagkaon.
- Makuha niya ang mga butang ug dad-on kini sa iyang baba.
- Wala na siya dunay dila-duso nga pagpugong nga nagduso sa pagkaon gikan sa iyang baba. Makuha na niya ang usa ka kutsarang pagkaon sa iyang baba ug tunlon.
- Nagsugod na siya sa pag-chew.
Pagpasuso Sa Dihang Nagsugod ang Imong Batang Mga Suliran
Busa, unsa ang nahitabo sa mga sesyon sa pagpasuso sa dihang nagsugod ka paghatag sa imong anak og pagkaon sa bata?
Ang pagsugod sa solid nga pagkaon wala gipasabut aron mapuli ang pagpasuso . Sugod sa mga unom ka bulan, ang hinay nga pagdugang sa mga pagkaon sa bata ngadto sa diyeta sa imong anak gituyo aron makadugang o makadugang sa pagpasuso. Niini nga yugto, ang bag-o nga mga pagkaon ginganlan pa nga mga komplementaryong pagkaon. Ang pagpasuso ug gatas sa suso importante gihapon samtang ang imong anak mag-transisyon ngadto sa solid nga pagkaon.
Girekomenda sa mga eksperto ang pagpadayon sa pagpasuso o gatas sa dughan uban sa mga komplementaryong pagkaon sa labing menos sa unang tuig.
Kon Unsaon Pagsugod ang Lig-on nga mga Pagkaon
Sugdi ang pagpaila sa mga pagkaon sa bata hinay-hinay. Pagsugod sa mga pagkaon nga taas ang iron ug protina sama sa mga puro nga karne (turkey, manok, karneng baka), ug iron-fortified baby cereal nga gisundan sa humok nga pinatubo nga utanon ug prutas, ug mga snacks nga angay sa edad. Ania ang pipila ka mga sugyot sa pagsugod sa mga solido.
- Sa sinugdan, ang imong anak mahimong magdumili sa mga solido o maglisud sa pagkaon sa mga bag-ong pagkaon. OK ra, padayon nga sulayan. Nagkinahanglan kini og usa ka gamay nga praktis ug pailub, apan ang imong anak makadawat niini sa katapusan. Sulayi ang paghalad sa pipila ka mga cuchara sa mga solido sa wala pa ang pagpasuso tungod kay ang imong masuso tingali mas lagmit nga mosulay sa mga bag-ong pagkaon kon ang iyang tiyan dili pa puno. Samtang anaa ka sa bahin sa pagkat-on, mahimo ka magpadayon sa pagpasuso sama sa imong gusto.
- Idugang ang imong gatas sa bata ngadto sa baby cereal o ibutang ang uga nga baby cereal gamit ang imong gatas. Himoa kini sa nipis nga bahin sa una, busa mas sayon alang sa imong anak nga kaonon. Ingon nga ang imong anak magamit niini, mahimo nimo kini nga baga.
- Pagdugang og mga pagkaon sa usa ka higayon ug paghulat sa pipila ka mga adlaw tali sa pagsugod sa bag-ong mga pagkaon aron mahibal-an kon ang imong anak ba makarepresentar sa bag-ong butang.
- Mahimo ka magsugod sa paghalad sa mga pagkaon sa tudlo sama sa dry cereal, crackers, cut-up nga lutoon nga utanon, ug humok nga mga prutas, apan likayan ang mga pagkaon nga mabuak sa imong bata sama sa mga pasas, nut, ubas, mainit nga mga iro, ug popcorn.
- Sa higayon nga maayo ang pag-amuma ug pagpakaon sa mga solido, kini dili igsapayan kung kinsa ang imong pilion nga ihalad una. Sa kinatibuk-an, tali sa unom ug siyam ka bulan nga pangidaron, kadaghanan sa mga inahan naghatag sa mga solido ingon nga snaks nga labaw sa tanan. Busa hinumdomi kon unsa ka sagad ang bata nagpasuso. Kon dugang nga mga pagkaon nga adunay usa ka botelya , siguroa nga ang bata adunay igo nga gibug-aton alang sa iyang timbang.
- Kung magpasuso ka sa imong pagbangon sa buntag ug ang imong anak nagpakita og mga timailhan nga siya makakaon sa mga solido human dayon, pangitaa kini! Sa samang higayon, maayo nga maghulat ug molingkod sa usa ka paniudto sa hapon, kung kini mas sayon alang kanimo. Lisud ang pag-ingon kung unsa ka daghan nga panahon kinahanglan nga anaa sa tunga-tunga sa pagpasuso ug pagpakaon sa solid nga pagkaon niini nga yugto tungod kay ang matag bata adunay lainlaing mga panginahanglan. Ang uban tingali nagkinahanglan og tulo ka kan-anan sa usa ka adlaw, ug ang uban halos wala nay usa.
Solid Foods ug Baby Poop
Namatikdan nimo ang mga kausaban sa kolor ug pagkaporma sa poop sa imong anak sa dihang nagsugod siya sa pagkaon sa mga solidong pagkaon. Kini sa kasagaran mas baga, labaw pa nga naporma, ug mahimong magkuha sa kolor sa mga pagkaon nga iyang gikaon. Ang pagsugod sa mga solido makapadugang usab sa kahigayonan sa constipation. Busa, tun-i ang pag-inom sa fluid sa imong anak niining panahona. Kung daghan usab nga mga sesyon sa pagpasuso ang gipulihan sa dali nga pagpakaon, ang imong anak mahimong dili igo sa fluid . Aron mahupay ang constipation, ibutang kanunay ang masuso sa dughan.
Ang usa ka eskedyul nga Sampol sa Pagpasuso sa Kaugalingon nga mga Pagkaon
Tali sa unom ug siyam ka bulan, ang imong anak magkat-on sa pagkaon sa mga solido ug mahimo ka nga maghalad og pagkaon sa bata duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw. Mahibal-an nimo sa hinay-hinay kung unsa ka daghang pagkaon ang iyang makuha. Sa panahon nga siya siyam ka bulan ang panuigon, siya mahimong anaa sa mas kanunay nga iskedyul sa pagkaon. Tali sa nuybe ug dose ka mga bulan ikaw makahatag sa solido tulo o upat ka beses sa usa ka adlaw. Ania ang usa ka sampol nga iskedyul alang sa pagpakaon alang sa mas magulang nga bata (siyam ka bulan ngadto sa usa ka tuig). Hinumdomi nga walay husto o sayop nga paagi sa pagpakaon sa imong anak, apan kon imong gibati nga kinahanglan nimo ang pipila ka mga giya, nan sulayi kini.
- 5 sa buntag: Wakeup / Breastfeed
- Alas-7: 00 sa buntag
- 8 sa buntag: Nap (nga adunay una o wala ang pagpasuso, depende sa imong anak)
- 10 sa buntag: Breastfeed
- Pagkaon: Panihapon
- 1 sa hapon: Nap (nga nag-una o wala)
- 3 sa hapon: Breastfeed
- 5 sa hapon: Dinner
- 7 pm: Bedtime / Breastfeed
- Ang imong anak mahimong mapukaw sa kausa sa usa ka gabii aron magpasuso. Normal kini.
Kanus-a Gibag-o ang Kusog nga Pagkaon?
Sa paglabay sa panahon, ang imong anak magkuha ug dugang pagkaon nga lig-on. Sa panahon nga siya usa ka tuig ang panuigon, siya magakaon sa nagkadaiyang mga pagkaon. Ang pagkaon nga matig-a mahimong pangunang pagkaon sa imong anak sa panahon nga siya 18 - 24 ka bulan ang panuigon, ug ang pagpasuso mahimong pagkaon. Hinuon, ang imong anak nagkinahanglan gihapon og gatas. Sa usa ka tuig, ang mga bata makasugod sa pag-inom sa gatas sa baka, magsugod sa pormula sa bata, o padayon nga adunay gatas sa inahan. Giyahan ka sa imong pedyatrisyan kon unsa ka daghang gatas sa gatas ang gikinahanglan sa imong anak, kasagaran sa 16 ngadto sa 24 ka ounce sa usa ka adlaw. Kung gusto nimo magpadayon sa pagpasuso, dili kinahanglan nga mohunong . Girekomenda sa mga eksperto ang pagpadayon sa pagpasuso kauban ang solidong pagkaon samtang ikaw ug ang imong anak nagtinguha .
> Mga Tinubdan:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Pamahayag sa Patakaran. Pagpasuso ug Paggamit sa Gatas sa Tawo. Seksyon sa Pagpasuso. 2012. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.
> Gahagan S. Ang pagpalambo sa batasan sa pagkaon-biology ug konteksto. Journal of developmental and behavioral pediatrics: JDBP. 2012 Apr; 33 (3): 261.
> Jonsdottir OH, Thorsdottir I, Hibberd PL, Fewtrell MS, Wells JC, Palsson GI, Lucas A, Gunnlaugsson G, Kleinman RE. Timing sa pagpaila sa mga komplementaryong mga pagkaon sa pagkamasuso: usa ka random nga kontrolado nga pagsulay. Pediatrics. 2012 Disyembre 1; 130 (6): 1038-45.
> Maayo nga JY. Ang Giya sa Pag-amuma sa Bag-ong Inahan sa American Academy of Pediatrics (Revised Edition). Bantam. 2017.
> Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ika-upat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.
Gi-update ni Donna Murray