Daghang kababayen-an nagsugod sa pagpasuso lamang, apan samtang ang mga adlaw ug mga semana magpadayon sila mahimong makadugang sa pagpakaon sa botelya ug pormula sa bata sa ilang adlaw-adlaw nga rutina. Ang pila ka mga babaye wala mag-breastfeeding dili kaayo kasagaran o paglutas sa sayo kay sa gusto nila - usahay pinaagi sa pagpili, usahay dili. Dayon, sila mahimong makahimo o gusto nga magsugod pag-breastfeeding pag-usab. Posible ba kini?
Pagtukod pag-usab sa Supply sa Gatas sa Suso Human Kini Nahiubos
Sa dihang magsugod ka sa pagpasuso dili kaayo kanunay o hunongon ang pagpasuso, ang imong suplay sa gatas sa inahan mokunhod. Busa, kung gusto ka nga magpasuso pag-usab, kinahanglang imong patindogon pag-usab ang imong suplay sa gatas. Ang pagtukod pag-usab o pag-establisar pag-usab sa imong supply sa gatas sa inahan gitawag nga relactation. Gikan sa herbal therapy ug reseta nga tambal sa mas kanunay nga pagpasuso ug pagbomba, adunay daghan nga mga paagi sa pagtukod pag-usab sa imong gatas sa gatas kon ikaw mihunong sa pag-atiman o kung imong gibati nga ang imong suplay dili sama ka lig-on sama sa kaniadto .
Kon Unsaon Pagpadako sa Imong Ihanda sa Gatas sa Suso pinaagi sa Pagpasuso
Aron makab-ot ang panglawas nga gidaghanon sa gatas sa gatas posible, hinungdanon nga ikaw:
- Sumpahi ang imong bata o ipain ang gatas sa suso gikan sa imong mga dughan labing menos 8 ngadto sa 12 ka beses sa usa ka adlaw. Kung kini dugay na sukad nga ang imong anak anaa sa dughan , kini mahimo nga adunay daghang mahigugmaong pagpadayon ug pagkamakanunayon. Uban sa pagpailub, ang imong anak kinahanglan nga magbalikbalik sa pagpasuso nga komportable. Kon ang imong anak adunay problema sa pag- obra , kinahanglan nimo nga usbon ang mga posisyon sa breastfeeding ug mga latch technique o mangayo og tabang.
- Ihalad ang dughan sa matag pagpakaon. Ang pagpasuso gikan sa duha ka kilid sa matag pagpakaon naghatag sa pagpukaw sa dughan labing menos matag duha ngadto sa tulo ka oras. Ang dugang nga pagdasig sa matag dughan nga madawat, ang mas dako nga kahigayunan nga ikaw makahimo sa dugang nga gatas sa inahan.
- Gamita ang breast compression . Ang teknik sa breast compression makatabang nga mas maayo ang imong gatas sa dughan ug pagdasig sa imong bata nga magpadayon sa pagpasuso. Wala nimo gamita kini nga pamaagi kung ang bata aktibo nga nagpasuso. Apan, sa diha nga ang pag-agos sa gatas magsugod sa paghinay-hinay ug ang bata dili na makakuha sa gatas sa dughan samtang siya magasuso, ang breast compression makatabang sa pagkuha sa dugang nga gatas sa inahan gikan sa dughan. Aron masumpo ang dughan, imong huptan kini sa imong kamot sa imong kumagko sa usa ka bahin ug sa imong mga tudlo sa pikas nga bahin. Gipilit nimo ang imong kumagko ug mga tudlo aron mapugos ang dughan. Ang pagkompromiso sa dughan dili lamang makatabang sa bata nga makakuha og dugang nga gatas sa inahan, apan kon kini magpugong sa masuso nga masuso pa sa dughan kini nagsulti sa imong lawas aron makahimo sa dugang nga gatas sa inahan.
- Likayi ang artipisyal nga mga utok. Sa bisan unsa nga panahon nga ang imong anak nagkinahanglan sa usa ka pagpakaon o bisan sa yano nga paghupay , ang dughan mao ang imong unang pagpili. Ang mga botelya ug mga pacifiers mahimong hinungdan sa nipple confusion nga makapugong sa imong anak gikan sa breastfeeding. Gikuha usab nila ang bililhong oras nga ang bata mahimong mogasto sa dughan nga makapadasig sa paggama sa gatas sa inahan.
Paggamit sa usa ka Nursing Supplementer Device
Kon ang supply sa gatas sa imong gatas hilabihan ka ubos ug ang imong masuso daw napakyas sa pagpasuso, ang usa ka nursing system nga suplemento o suplemento nga sistema sa pag-atiman makahimo og mga katingalahan. Uban sa usa ka supplementing sa nursing, ang imong bata makadawat sa usa ka pormula sa masuso o sa imong gipahayag nga gatas sa suso sa samang higayon nga siya magpasuso. Ang usa ka tubo modagan gikan sa supplemental feeding ngadto sa imong nipple . Ang pormula o gatas sa dughan gikan sa himan moadto sa baba sa imong anak samtang siya nag-nurse sa dughan. Nagatugot kini sa imong anak nga magpasuso ug magpausbaw sa imong gatas samtang magkuha sa nutrisyon nga iyang gikinahanglan.
Paggamit sa usa ka Breast Pump
Usahay, ang usa ka bata dili makahimo o dili interesado sa pagbalik sa dughan. Kon mao kini ang kahimtang, mahimo nimo nga pukawon ang imong mga dughan sa pagtukod sa imong gatas sa gatas pinaagi sa paggamit sa breast pump . Ang pagkuha sa gatas sa suso gikan sa imong mga dughan nga adunay grado sa ospital, dobleng (awtomatik) nga bomba, walo ngadto sa dose ka beses sa usa ka adlaw nga maayo alang sa pagtukod pag-usab sa imong suplay.
Ania ang pipila ka mga tip sa pag-angkon sa labing maayo sa imong breast-pumping nga kapabilidad:
- Lihok una ang imong pagpaubos .
- Gamita lamang ang samad kung gikinahanglan. Kinahanglan nga dili ka mobati sa bisan unsang kasakit samtang nagpulpog.
- Pag-massage sa imong dughan sa quadrants samtang nag-pumping ka.
- Hatagi ang imong kaugalingon og igong panahon aron dili ka mobati og tensiyon.
- Gamita ang pagsal-ot sa pump aron makuha ang pinakamaayo sa imong dughan.
- Likayi ang taas nga hugpong sa kanunay nga lunang.
- Hunongon ang pumping sa dihang ang agianan sa gatas sa inahan gamay o wala.
Paggamit sa mga Pagpang-ihaw
Walay daghan nga opisyal nga panukiduki sa paggamit sa medisina nga pagpasuso nga mga herbal (gitawag usab nga galactagogues ) aron sa pagdugang sa suplay sa gatas sa gatas.
Bisan pa, daghang mga inahan ang nagtaho sa hilabihan nga positibo nga mga tubag sa herbal therapy dugang sa kanunay nga stimulation sa dughan. Ang pipila sa mga herbal nga mga tambal nga makapauswag sa supply sa imong gatas ang naglakip sa:
- Fenugreek
- Blessed Thistle
- Fennel
- Rue sa kanding
- Ginger
- Brewer's Yeast
- Stinging Nettle
- Ahos
- Gatas nga tunok
- Alfalfa
Hinumdomi, aron makuha ang pinakamaayo nga mga resulta nga imong gikinahanglan aron padayon nga pukawon ang dughan pinaagi sa pagpasuso o pagbomba kanunay samtang naggamit ka og herbal galactagogues. Ang mga pagkaon nga gatas sama sa oatmeal ug almendras gituohan usab nga makadugang sa suplay sa gatas sa inahan nga gamay.
Paggamit sa Prescription Medication
Ang mas taas nga ang-ang sa prolactin nalangkit sa usa ka pagtaas sa produksiyon sa gatas ug usa ka dako nga suplay sa gatas sa inahan. Ang pipila ka mga tambal nga gireseta nga, kung gikuha samtang padayon nga kanunay nga pagpadasig sa dughan, nakit-an sa pagpataas sa lebel sa prolactin . Lakip niini ang:
- Reglan (metoclopramide): Sa pipila (apan dili tanan) nga mga kaso, si Reglan gipakita sa pagdugang sa suplay sa gatas sa inahan gikan sa 72% ngadto sa 110%, depende kung pila ka mga semana ang postpartum nga inahan. Ang dosis sa kasagaran 10mg, tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa 1 ngadto sa 2 ka semana, apan ang imong kaugalingong dosis rekomendasyon kinahanglan himoon sa usa ka doktor. Sa higayon nga ang suplay sa gatas sa suso malig-on, ang dosis kinahanglan nga mahulog sa 10mg matag semana. Tungod kay ang usa ka side effect ni Reglan mao ang depresyon, ang mga inahan nga adunay kasaysayan sa depresyon gipasidan-an batok sa pagkuha niini. Ang uban nga mga epekto naglakip sa sakit sa ulo ug kakapoy. Ang pag-label sa maong tambal usab adunay usa ka kahon nga pasidaan sa kahon sa tardive dyskinesia kung ang paggamit sa droga kapin sa 3 ka bulan.
- Motilium (domperidone): Motilium dili FDA nga giaprubahan, busa dili kini makuha sa Estados Unidos. Bisan pa, kini giisip nga mas luwas nga alternatibo sa Reglan sa Canada ug uban pang mga nasud. Ang mga side effect mas menos ug sa kasagaran dili kaayo. Naglakip kini sa sakit sa ulo, uga nga baba, ug mga tiyan sa tiyan.
Usa ka Pulong Gikan sa Verywell
Kusog ang proseso sa relactation. Importante alang kanimo ang pag-atiman sa imong kaugalingon . Ang pagkaon sa balanse nga pagkaon , pag-inom sa labing menos 64 ka onsa nga tubig sa usa ka adlaw , ug igong pahulay importante dili lamang alang sa imong suplay sa gatas apan alang sa imong panglawas. Mahimong dili kini sayon, apan paningkamuti nga mahupay ang imong tensiyon. Ang stress ug kakapoy nahibal-an nga makaapekto sa suplay sa gatas sa gatas. Kon ang imong gipa-stress o gikapoy sa bisan unsa nga pagsulay sa pag- establisar sa usa ka bug-os nga supply sa gatas sa gatas mahimong walay kapuslanan. Ang bisan unsa nga matang sa tabang, bisan kini pisikal, sikolohikal, o bisan pa sa panimalay, makatabang sa proseso sa pagbag-o, ug padulong sa usa ka himsog nga suplay sa gatas sa dughan pag-usab.
> Mga Tinubdan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol # 9: paggamit sa galactogogues sa pagpasiugda o pagdugang sa gikusgon sa mother's milk secretion (First revision January 2011). Pagpasuso nga Medisina. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ang Pagpasuso Usa ka Giya Alang sa Medical Profession Seventh Edition. Mosby. 2011.
> Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ika-upat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.
Gi-edit ni Donna Murray