Ang mga kababayen-an naggamit sa mga hilba aron mapadasig ug madugangan ang produksiyon sa gatas sa inahan sulod sa linibo ka tuig. Usa sa mga natural nga mga tambal mao ang tunok sa gatas. Apan, unsa ang milk thistle? Sa tinuud kini makatabang sa pagpasuso sa mga inahan nga makahimo sa dugang nga gatas sa inahan , ug luwas ba kini? Ania ang unsay kinahanglan nimong masayran bahin niining maalamong tanom.
Unsa ang Gatas nga Dulog?
Ang gatas nga tunok ( Silybum marianum ) usa ka tanom nga tag-as nga tanom nga dunay dahon.
Sa sinugdanan gikan sa rehiyon sa Mediteranyo, ang dugos sa gatas adunay taas nga kasaysayan sa paggamit sa medisina ug pag-ayo. Sulod sa mga siglo, kini nga tanum gigamit sa pagtambal sa mga problema sa panglawas sa atay ug gallbladder. Usa usab kini ka bantog nga galactagogue nga ang mga inahan nga gipasuso sa mga inahan aron pagtabang sa pagdugang sa ilang suplay sa gatas sa inahan.
Milk Thistle ug Breastfeeding
Ang milk thistle nalambigit sa pagpasuso sa dugay nga panahon. Gitawag usab nga Thistle ug Thistle sa San Maria, kini nga balili usa ka tanom nga may sugilanon. Ang mga sugilanon gikan sa dugay na nga panahon nagsugyot nga ang mga dahon sa gatas nga tunok sa talo adunay puti nga mga ugat nga nagdagan latas kanila sa dihang ang gatas gikan sa dughan ni Maria, Ang Birhen nga Inahan nagsabwag sa tanum. Alang sa uban, kining puti nga mga ugat nagsimbolo sa gatas sa suso, ug gituohan nga kung ang usa ka inahan nga nagpasuso nga naggamit niini nga balili, kini mosangpot ngadto sa pagsaka sa iyang suplay sa gatas sa gatas .
Milk Thistle ug Breast Milk Supply
Gawas sa mga sugilanon, gigamit ang milk thistle uban ang positibo nga resulta sa mga inahan nga nagpasuso sa mga inahan sa India ug Europa sa mga henerasyon.
Ug, bisan wala'y tinuod nga siyentipikong ebidensya nga ang milk thistle makatabang sa usa ka nursing mother aron makahimo og dugang nga gatas sa inahan, kini gipakita sa pagdugang sa produksyon sa gatas sa mga baka sa dairy. Gituohan usab nga ang mga plant estrogens nga nakit-an sa milk thistle mahimong usa sa mga rason nga ang pipila ka mga babaye nagreport sa paghimo sa dugang nga gatas sa inahan sa dihang ilang gikuha kini nga hilba.
Kon sa unsang Paagi ang mga Babaye nga Nagpakatap sa Suso Makagamit sa Milk Thistle sa Paghimo sa Dugang nga Gatas sa Suso
Milk Thistle Tea : Makahimo ka og usa ka tsa gikan sa mga liso sa gatas nga tunok sa tsa ug moinom kini duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ibutang lamang ang usa ka kutsarita sa nahugno, yuta, o tinadtad nga mga liso sa gatas nga tunok ngadto sa 8 ka onsa (240 ml) nga tubig nga nagabukal. Himoa nga kini molingkod o tungason sulod sa 10 ngadto sa 20 minutos, ug dayon malingaw.
Milk Thistle Supplement: Ang mga suplemento sa gatas nga tunok moabut sa mga capsule, soft gel, powder, ug usa ka liquid extract. Kini anaa sa internet ug sa pagkaon sa pagkaon o bitamina. Kon mopili ka sa paggamit sa usa ka herbal supplement, siguruha nga mapalit kini gikan sa usa ka tinubdan nga tinubdan ug sundon ang tanan nga mga direksyon alang sa partikular nga produkto sa herbal. Kinahanglan ka usab nga makigsulti sa imong doktor o konsultant sa lactation alang sa husto nga impormasyon sa dosing.
Milk Thistle ingon nga Pagkaon : Sa higayon nga makuha nimo ang mga tunok, mahimo ka magkaon sa matag bahin sa planta sa gatas nga tunok. Ang mga binhi mahimo nga sinugba o gamiton aron paghimo sa tsa, ang mga dahon mahimong kan-on nga hilaw o lutoon, ug ang mga putot mahimo nga sama sa gagmay nga mga artichokes.
Pagpatambok sa Teas ug Lactation Supplement: Ang milk thistle usa ka komon nga sangkap nga makita sa pipila nga giandam na nga nursing teas o supplement sa lactation nga mahimo nang komersyal.
Kasagaran kini kombinasyon sa ubang mga herbal nga nagapasuso sama sa fenugreek , fennel , rue sa kanding , root nga marshmallow, ug verbena.
Mga Benepisyo sa Panglawas
- Si Silymarin, usa ka sangkap nga makita sa gatas nga tunok, makatabang sa lawas nga magtukod og usab sa mga selula sa atay.
- Ang gatas nga tunok gigamit sa pag-detox ug paglimpyo sa atay.
- Kini nga balili mahimong makatabang aron mapugngan ang kadaot sa atay kon kini gihatag pagkatapos adunay mga matang sa mga hilo nga gidala sa lawas.
- Kini gituohan nga makatabang alang sa mga tawo kinsa adunay jaundice, cirrhosis o hepatitis tungod kay kini makapakunhod sa paghubag sa atay.
- Ang milk thistle mahimong mapuslan sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo alang sa mga tawo nga adunay diabetes sa type 2.
- Gikuha kini aron makunhoran ang taas nga lebel sa cholesterol.
- Gituohan nga adunay antioxidant ug anticancer properties nga makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kanser sa suso, kanser sa prostate, ug kanser sa cervix.
- Kon ang mga pasyente sa kanser mogamit sa milk thistle atol sa pagtambal sa kanser, mahimong mapanalipdan ang atay ug kidney gikan sa pipila ka negatibong epekto sa chemotherapy.
Mga Pasidaan ug mga Epekto sa Epekto
- Kanunay nga mokonsulta sa imong doktor, konsultant sa lactation, o usa ka espesyalista sa herbal sa dili pa magdala sa bisan unsang mga hilba ilabi na kon ikaw ang mabdos o nagpasuso. Daghang mga hilba sama sa medisina, ug kini makadaot kon dili nimo kini dad-on sumala sa gisugo. Ang mga hilamon mahimo usab nga makabalda sa uban pang mga tambal nga mahimo nimong gikuha.
- Ang gatas nga tunok kinahanglan dili kalingawan sa bulahan nga tunok nga usa ka lahi kaayo nga tanum.
- Ang mga allergic reactions sa gatas tunok talagsa ra. Bisan pa, kung ikaw nag-antus sa mga alerdyi sa mga ragweed, daisies, marigolds, o chrysanthemums dili nimo kinahanglan gamiton ang milk thistle. Kini usa ka membro sa sama nga pamilya sa tanum.
- Ang milk thistle sa kasagaran giisip nga usa ka luwas nga hilba. Ang labing komon nga mga side effect mao ang may kalabutan sa tiyan ug tiyan. Kon kini gikuha sa sobra nga kantidad, ang mga lihok sa loose bowel, sakit sa tiyan, kasukaon, ug pagsuka posible.
- Ang gatas nga tunok gigamit aron sa paghinlo sa atay ug pag-detoxify sa lawas. Atol sa proseso sa paglimpyo, ang mga hilo gikan sa sulod sa imong lawas gibuhian sa imong agianan sa dugo aron kini makuha. Sa diha nga kining mga hilo anaa sa imong dugo, makasulod sila sa imong gatas sa suso ug ipasa ngadto sa imong anak. Kung adunay mga toxin nga gitipigan sa imong atay gikan sa bug-at nga pagpanigarilyo , alkohol , o paggamit sa droga, dili nimo gamiton ang milk thistle samtang nagpauso ka.
- Ayaw dad-a ang gatas nga tunok kon gamiton nimo ang tambal sa pag-seaman Dilantin (phenytoin).
- Ang milk thistle mahimong makabalda sa mga pills sa pagpugong sa pagpanganak nga dili kaayo epektibo. Mahimo usab kini nga magsulbad sa mga problema kon ikaw nag-antipsyotic drugs, antianxiety drugs, mga tambal sa kanser, o thinners sa dugo. Siguroha nga ikaw makigsulti sa imong doktor mahitungod sa bisan unsa nga tambal nga imong gidala sa dili ka pa mogamit sa gatas sa tunok.
Ubang mga Paagi sa Pagdugang sa Imong Supply
Ang gatas nga tunok ug uban pang mga herbal nga nagpasuso ang nagtabang sa pipila ka mga babaye nga makadugang sa ubos nga suplay sa gatas . Bisan pa, kini nga mga pagtambal dili alang sa tanan. Ang ubang mga aksyon nga mahimo nimo aron sa pag-awhag sa imong lawas ug pagtabang sa pagdugang sa supply sa gatas sa imong dughan naglakip sa kanunay nga pagpasuso, pagpasuso sa mas taas nga panahon sa matag pagpakaon, ug paggamit sa breast pump pagkahuman o sa tunga sa pagpasuso .
Kanus-a Mangitag Tabang
Kung nagtuo ka nga ang suplay sa imong gatas sa baboy gamay ra ug ang natural ug herbal nga mga pagtambal daw dili makatabang, kini ang panahon sa pagpangayo og tabang. Tan-awa ang imong doktor o konsultant sa lactation. Ang mas paspas nga imong mahibal-an kung nganong wala ka igo nga gatas sa gatas , mas paspas nga mahimo nimo nga masulbad ang isyu ug magmalampuson sa track to successful breastfeeding.
> Mga Tinubdan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol # 9: paggamit sa galactogogues sa pagpasiugda o pagdugang sa gikusgon sa mother's milk secretion (First revision January 2011). Pagpasuso nga Medisina. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Gatas nga tunok. University of Maryland Medical Center. 2014.
> National Center for Complementary and Alternative Medicine. Gatas nga tunok. National Institutes for Health. 2016.
Ang Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Mga Epekto ni Silymarin, usa ka Natural Hepatoprotector, sa Periparturient Dairy Cows. Journal of Dairy Science. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Safety and efficacy of Galactagogues: Ang mga substansiya nga Gikan, Padayon, ug Dugangi ang Produksyon sa Gatas sa Suso. Journal of Science sa Pharmacy and Pharmaceutical. 2010; 13 (2). 162-174.