Pagdasig sa Produksyon sa Gatas nga adunay mga Aksyon, Mga Pagkaon, Mga Tambal, ug mga Tambal
Usa ka galactagogue o galactogogue (gipahayag nga gah-lak'tah-gog) usa ka butang nga makatabang sa usa ka inahan nga nagpasuso aron madugangan ang suplay sa iyang gatas sa dughan . Ang pulong mismo usa ka kombinasyon sa mga termino nga Griyego nga "galact-" nga nagpasabot sa gatas, ug "-ogog" nga nagpasabut nga nag-aghat o nagpasiugda. Ang mga hilamon sagad nga gigamit aron mapadako ang ubos nga suplay sa gatas, apan ang pipila ka mga aksyon, pagkaon, ug tambal makatabang sa usa ka mama sa pagpasuso nga makahimo usab sa dugang nga gatas sa inahan.
Nagkinahanglan Ka ba ug Galactagogue?
Bisan daghan nga mga kababayen-an ang nabalaka sa paghimo sa igong gatas sa inahan, kadaghanan sa mga babaye dili kinahanglan nga mogamit sa galactagogue. Kon ang imong anak adunay usa ka maayo nga trangka , ug gipasuso nimo ang gipangayo nga labing menos sa matag 2 ngadto sa 3 ka oras , kinahanglan nimo ang igong gatas sa inahan alang sa imong anak. Apan, adunay pipila ka mga sitwasyon kung ang galactagogue makatabang.
Kon ang Galactagogue Makatabang
Ang pagpakigbisog sa usa ka ubos nga gatas sa gatas sa inahan mahimong makapahigawad ug malisud. Ang usa ka galactagogue makatabang sa pag-aghat sa paggama sa gatas sa inahan kon:
- Dili ka sigurado kung nganong ubos ang gatas sa imong gatas
- Giputos ka lamang alang sa imong anak
- Nag-pumping ka alang sa usa ka preemie o usa ka masakiton nga bata sa ospital
- Ikaw nagpasuso human sa operasyon sa dughan
- Ang pagbalik sa imong panahon nga hinungdan sa usa ka ituslob sa imong suplay sa gatas sa inahan
- Ang imong suplay sa gatas sa dughan mikunhod uban ang pagsugod sa pagkontrol sa pagpanganak
- Gusto ka nga magpasuso sa gisagop nga bata
- Gihunong nimo ang pagpasuso ug gusto nga magsugod pag-usab
Mga Lihok nga Makatubo sa Production sa Gatas sa Suso
Ang imong lawas naghimo sa gatas sa inahan agig tubag sa pagpadasig sa imong mga dughan pinaagi sa imong anak sama sa iyang mga nars, o sa usa ka dughan nga pump samtang ginain ang imong gatas sa gatas. Ang labing maayo nga mga aksyon nga imong mahimo aron madugangan ang imong suplay sa gatas sa inahan sa natural mao ang:
- Siguraduhaan nga ang imong bata letting sa latching sa husto. Ang usa ka husto nga pagpasuso sa breastfeeding nagtugot sa imong anak sa pagtangtang sa gatas sa suso gikan sa imong dughan nga hapsay. Kon dili ka sigurado kung ang imong anak maayo nga pagkalutaw, kinahanglan ka nga mangayo og tabang. Ang imong doktor, usa ka nurse, usa ka konsultant sa lactation, o ang mga membro sa usa ka lokal nga grupo sa pagpasuso makahimo sa pagsusi sa imong breastfeeding technique.
- Dugangi ang imong dughan kanunay. Kon mas daghan ka nga magpasuso o magbomba, labi ka nga nagsulti sa imong lawas sa paghimo sa gatas sa inahan. Mahimo nimo nga pukawon kanunay ang imong dughan pinaagi sa pagpasuso sa imong anak labing menos sa matag 2 ngadto sa 3 ka oras sa tibuok oras. Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka taas nga kalidad nga electric pump sa dughan aron sa pagpainit sa imong gatas sa dughan pagkahuman o sa taliwala sa breastfeeding session . Kung ikaw lamang ang mag pumping, siguroha nga mag pumping labing menos sa matag 2 ngadto sa 3 ka oras hangtud nga ang imong suplay sa gatas sa gatas magtubo.
Mga Pagkaon nga Makapalig-on sa Gatas sa Suso
Sa tibuok kalibutan, ang nagkalainlaing mga kultura adunay partikular nga mga pagkaon nga ilang gihatag sa pagpasuso sa mga babaye human sa pagpanganak. Ang mga pagkaon nga nagdugang sa gatas sa inahan ug pagpalambo sa lactation usahay gitawag nga lactogenic nga mga pagkaon . Ania ang pipila sa mga pagkaon nga nagpasuso nga mga inahan nga gigamit ingon galactagogues:
- oatmeal
- barley
- ginger
- green leafy vegetables
- ahos
- lebadura sa brewer
- almendra
- fennel
- brown rice
Kung dugang pa sa usa ka himsog nga balanse nga pagkaon sa pag-amuma , kini nga mga pagkaon sa gatas gituohan nga nagdugang sa gatas sa inahan ug nagpasiugda sa usa ka himsog nga pag-agos sa gatas ngadto sa bata.
Mga Tambal nga Makadugang sa Supply sa Gatas sa Gatas
Daghang mga tanom ug mga panakot ang gigamit isip galactagogues. Kini nga mga herbal nga nag-amuma naglakip sa:
Kung nagkatapok nga nagkahiusa ngadto sa usa ka makahupay nga pagpasuso sa tsa o gidugang sa mga adlaw-adlaw nga mga resipe, ang mga utanon gigamit sa tibuok kasaysayan aron pagsuporta sa lactation.
Mga Tambal nga Gikinahanglan ingon Galactagogues
Kung gikinahanglan, ang usa ka doktor makahatag og mga tambal sa pagmugna, o pagtukod og suplay sa gatas sa gatas. Ang mga tambal kasagaran mao ang katapusan nga paagi human mapakyas ang ubang mga kapilian. Ang mga resipe mas makatabang kon gusto nimo nga mag-nurse sa usa ka gisagop nga bata, o kung gusto ka nga magpasuso pag-usab human ikaw mihunong sa makadiyut. Kini mapuslanon usab kung ikaw mag pumping alang sa usa ka bata nga wala'y edad o ospital, ug ikaw adunay ubos nga gatas sa gatas sa gatas.
Ang Reglan (metoclopramide) ug Motilium (domperidone) duha ka komon nga mga tambal nga makatabang aron mapadako ang produksyon sa gatas alang sa induction lactation, relactation, ug tinuod nga ubos nga suplay sa gatas . Ang ubang mga droga sama sa Oxytocin nasal spray, Sulpiride, Thorazine, TRH, ug Human Growth Hormone mahimo usab adunay positibo nga epekto sa suplay sa gatas sa gatas, apan dili kini sagad gigamit.
Importante nga Impormasyon
Importante nga ipunting nga ang mga galactagogues, sa ilang kaugalingon, dili kinahanglan nga magtrabaho. Ang usa ka galactagogue makatabang aron mapalambo ang kantidad ug ang pag-agos sa gatas sa suso gikan sa imong mga dughan, apan kon dili nimo usab tangtangon ang gatas, ang imong lawas dili mosanong sumala sa imong gidahom. Aron makakita sa tinuod nga resulta gikan sa galactagogue, kinahanglang gamiton nimo kini uban sa kanunay nga pagpasuso o pagpagawas.
Kaluwasan
Ang pinakaluwas nga mga paagi aron madugangan ang imong suplay sa gatas mao ang pagsulay sa mga aksyon nga gilista sa ibabaw ug pagdugang sa lactogenic foods sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Ug, tungod kay ang giandam sa komportableng mga herbal teas ug mga suplemento sa lactation kasagaran adunay luwas nga dosis sa mga tanum kung kini gikuha sumala sa gitumong, kini dili mahimong hinungdan sa kadaot. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga ang kadaghanan dili kanunay nga mas maayo. Ang mga tambal susama sa mga tambal. Sa hataas nga dosis, kini mahimong delikado ug dunay epekto alang kanimo ug sa imong anak.
Kanus-a Makita ang Imong Doktor
Kung gisulayan nimo ang mga lihok ug mga pagkaon nga nalista sa ibabaw, apan dili ka makadugang sa gidaghanon sa gatas sa imong kaugalingon nga imong ginahimo, pakigsulti sa imong doktor. Kung adunay tinuod nga ubos nga suplay sa gatas, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang hinungdan ug sulayan kini sa pagkorihir. Buot usab nimo nga masiguro nga ang imong anak adunay igong gatas sa inahan , busa dad-a ang imong anak sa iyang doktor alang sa regular nga eksaminasyon ug mga pagsusi sa timbang.
Importante usab nga makigsulti sa imong doktor o konsultant sa lactation sa dili pa mosulay sa bisan unsa nga tambal o mga herbal. Dili lamang nga ang imong health practitioner magtambag kanimo sa husto nga dosis sa mga hilba, apan makatabang siya kanimo sa pagtino kung unsang tambal o kombinasyon sa mga tanum ang labing maayo alang sa imong sitwasyon. Dayon, kon gikinahanglan, mahimo siyang magpadayon sa tukma nga reseta.
Kung ang mga Galactagogues Dili Buhat
Ang mga galactagogues dili kanunay magtrabaho. Posible nga human sa pagsulay sa mga lihok, mga pagkaon, mga hilba, ug bisan mga tambal nga resikado nga nalista sa ibabaw, dili ka makadugang sa imong suplay sa gatas sa lebel nga imong gusto. Usahay ang mga medikal nga mga isyu sama sa atrasadong dughan o sa miaging mga pag-ayo sa kanser sa suso makapugong sa produksyon sa usa ka himsog nga gatas sa gatas sa gatas, ug ang lawas dili makahimo sa pagtubag sa galactagogues. Mahimo pa nimo sulayan nga dugangan ang imong suplay sa gatas, ug mahimo ka nga magpasuso pa alang sa kahupayan ug pag-bond . Mahimo nga kinahanglan nimo nga dugangon ang imong anak sa dugang nga sustansya , ug maayo ra kana.
> Mga Tinubdan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol # 9: paggamit sa galactogogues sa pagpasiugda o pagdugang sa gikusgon sa mother's milk secretion (First revision January 2011). Pagpasuso nga Medisina. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., ug Rowe, Hilary E. Mga Tambal ug Gatas sa Mga Inahan: Usa ka Manual sa Lactational Pharmacology nga Ika-Labing Ubos nga Edisyon. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso Usa ka Giya Alang sa Medical Profession Eighth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ika-upat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.
> Ang Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, ug Van den Anker, J. Ang Pagbalhin sa mga Droga ug Therapeutics sa Gatas sa Gatas sa Tawo: Usa ka Pag-update sa Piniling mga Topiko. 2013. Pediatrics; 132 (3): e796-e809.