Pagpasuso ug Pagregla

Kanus-a mobalik ang imong panahon ug kini makaapekto sa imong bata ug sa imong gatas sa suso?

Ang regla konektado sa pagsabak, pagmabdos, ug bisan sa pagpasuso . Ang pagkawala sa usa ka panahon mao ang usa sa unang mga ilhanan sa pagmabdos, ug samtang ikaw nagsabak, ang mga hormone sa imong lawas nagpabilin sa imong panahon . Dayon, kon ikaw modesisyon nga magpasuso , ang imong panahon mahimong magpabilin sulod sa mga semana, bulan, o mas dugay. Busa, kanus-a nimo paabtan ang imong panahon nga mobalik ug unsa ang epekto sa pagregla sa pagpasuso ug sa imong anak?

Mahimong adunay daghang mga pangutana kon unsa ang madahom sa higayon nga matawo ang imong anak. Ania ang imong gikinahanglan mahitungod sa pagpasuso ug sa imong panahon.

Pagdugo Human sa Pagpanganak

Ang pagdugo nga imong makuha human sa imong anak nga natawo daw usa ka panahon, apan dili kana tinuod. Gitawag kini nga lochia, ug usa kini ka sinagol nga dugo, mucus, ug tisyu gikan sa sulud sa imong uterus.

Si Lochia nagsugod ingon nga mahayag nga pula nga pagdugo. Kini mahimong bug-at kaayo, ug kini adunay mga pag-ulbo sa dugo. Human sa pipila ka adlaw, magsugod kini sa paghinay-hinay ug mahimong pink o mas magaan ang kolor. Sa paglabay sa mga adlaw, kini mahimong tabunon ug sa kadugayon dalag o puti. Ang Lochia ug spotting molungtad sulod sa unom ka semana.

Unang Panahon Human Matawo ang Bata

Mahimo nimong makuha ang imong unang tinuod nga yugto sugod sa unom ka semana human nimo maangkon ang imong anak. Kon dili ka magpasuso, kasagaran imong mahulat ang pagregla nga mobalik sulod sa tulo ka bulan. Apan, ang tanan lahi, mao nga ang time frame magkalahi gikan sa usa ka babaye ngadto sa sunod.

Ang pagpakaon sa bata mahimo nga magpugong sa imong panahon. Hinuon, bisan kung ikaw nag-breastfeed, mahimo nimo makuha dayon ang imong panahon.

Mahimo nimo nga mas dali nga makuha ang imong panahon kon:

• ikaw wala magpasuso
• ikaw nagpasuso, apan dili lamang (matag duha ngadto sa tulo ka oras sa tibuok panahon)
• mogamit ka og usa ka botelya alang sa pipila nga mga pagpakaon

• ang imong anak nagsugod pagkatulog sa tibuok gabii
• ikaw magsugod sa paghatag sa imong anak og solid nga pagkaon
• ikaw magsugod sa paglutas sa imong anak

Mahimo ba Nimong Ipasuso ang Imong Panahon?

Sa diha nga ang imong panahon mobalik, wala kini magpasabut nga kinahanglan ka nga maglutas sa imong anak. Ang pagpasuso samtang ikaw ang imong panahon hingpit nga luwas. Dili kini makadaot nimo o sa imong anak. Ang imong dughan gatas pa ug sustansya alang sa imong anak. Bisan pa, ang kausaban sa hormone sa mga adlaw paingon sa imong panahon makaapekto sa imong gatas sa inahan ug sa sumbanan sa breastfeeding sa imong anak sulod sa pipila ka adlaw.

Kon sa Unsang Paagi Epekto sa Panahon ang Pagpasuso

Tingali wala ka makamatikod sa bisan unsa nga kalainan sa breastfeeding kon ang imong panahon mobalik. Ug, bisan kon adunay mga pagbag-o, ang imong anak mahimong dili hunahunaon ug padayon nga magpasuso sama sa naandan. Bisan pa, posible usab nga ang pagbalik sa imong panahon mahimong hinungdan:

• nipple tenderness
• usa ka ituslob sa imong dughan nga gatas sa gatas
• ang lami sa imong gatas sa baboy nga mag-usab

Gipakita sa panukiduki nga ang komposisyon sa gatas sa suso nagbag-o sa palibot sa obulasyon (mid-cycle). Ang lebel sa sodium ug chloride sa gatas moadto samtang ang lactose (asukar sa gatas) ug potassium moubos. Busa, ang gatas sa dughan mahimong mas matam-is ug dili kaayo matam-is niining panahona.

Usab sa panahon sa pagpanganak ug sa wala pa magsugod ang imong panahon, ang estrogen ug progesterone nga kausaban mausab nga makaapekto sa imong mga dughan ug sa imong gatas sa suso.

Kon ang lebel sa estrogen ug progesterone moadto, mahimo nga ang imong mga dughan mobati nga puno ug malumo. Ang lebel sa lebel sa estrogen mahimo usab nga makababag sa produksyon sa gatas. Gipakita usab sa mga pagtuon nga ang lebel sa calcium sa dugo nahulog human sa obulasyon. Ang mas ubos nga ang-ang sa calcium mahimo usab nga makatampo sa masakit nga nipples ug usa ka drop sa supply sa gatas .

Pagdumala sa Utok nga Utong

Dili kini kasagaran nga makasinati og masakit nga mga nipples kon makuha nimo ang imong panahon. Busa, sulod sa pipila ka mga adlaw sa dili pa magsugod ang imong panahon, kini mahimong dili komportable sa pagpasuso. Ania ang pipila ka mga tips aron sa pagtabang kanimo sa pag-atubang sa nipple tenderness.

1. Kung mahimo, sulayi ang dili pagpugong sa sakit nga makapugong kanimo sa pagpasuso.

1. Padayon nga ibutang ang bata ngadto sa dughan aron mapabilin nimo ang suplay sa gatas ug pugngan ang ubang mga problema sa breastfeeding sama sa breast engorgement , nipple blebs , plugged milk ducts , ug mastitis .
2. Ayaw paggamit og numbing cream aron sulayan ang paghupay sa kasakit. Kini nga mga produkto mahimo nga makalagot sa baba sa imong bata ug makabalda sa gibati sa imong gatas sa gatas .
3. Pangutan-a ang imong doktor kon kini luwas alang kanimo sa paggamit sa usa ka over-the-counter pain reliever alang sa pipila ka mga adlaw nga kini sakit.
4. Kung kini sakit kaayo ug dili ka pwede nga magpasuso, mahimo nimo ang pagpainom sa imong gatas sa gatas . Ang pumping makatabang kanimo sa pagpadayon sa imong suplay sa gatas samtang nagpaabot ka sa kalumo nga moagi. Kini usab nagtugot kanimo sa pagpadayon sa paghatag sa imong bata sa imong gatas sa suso.

Pagtaas sa Low Supply sa Gatas Panahon sa Panahon

Ang pagkunhod sa imong suplay sa gatas nga may kalabutan sa imong panahon kasagaran nga temporaryo. Mahimo nimong makita ang pagtuslob sa pipila ka mga adlaw sa dili pa moabot ang imong panahon. Dayon, sa higayon nga makuha nimo ang imong panahon, ang imong suplay kinahanglan nga magsugod pag-uswag pag-usab samtang ang mga hormone magkabalanse. Aron mabuntog ang ubos nga gatas sa gatas sa imong panahon mahimo nimo:

1. paningkamot nga mapalig-on ang supply sa imong gatas sa natural nga paagi
2. Paggamit sa usa ka herbal breastfeeding nga tsa o lain nga galactagogue aron makatabang nga mapauswag ang produksyon sa gatas
3. kan- a ang balanse nga pagkaon nga adunay daghang mga pagkaon (pula nga karne, dahon nga mga utanon) ug superfoods nga makahimo sa gatas (oatmeal, almendras, fennel)
4. pag-inom og daghang mga likido
5. sulayi ang kombinasyon sa mga suplemento sa calcium ug magnesium sama sa 1000mg nga calcium nga gikuha sa 500mg nga magnesium sa wala pa ug sa panahon sa imong panahon
6. pagpakigsulti sa imong doktor, konsultant sa lactation, o usa ka lokal nga grupo sa pagpasuso alang sa dugang kasayuran ug makatabang nga tambag

Kon ang imong suplay sa gatas dili kaayo ubos, mahimong makuyaw ang imong anak. Busa, ikaw kinahanglan usab:

• pagtan-aw alang sa mga ilhanan nga ang imong anak nakadawat og igong gatas sa inahan
• magpadayon sa pagtan-aw kanunay sa doktor sa bata aron sa pagsiguro nga ang imong anak nagkadako ug nagkaanam og timbang

Kung ang imong gatas sa gatas sa usa ka bata moadto sa usa ka punto diin ang imong anak dili igo, ang doktor nagrekomendar sa usa ka suplemento .

Ang imong Panahon ug ang Imong Sanggol

Ang pagbalik sa imong panahon mahimong walay epekto sa imong bata o sa imong gatas sa tanan. Ang uban nga mga masuso nagpadayon sa pagpasuso sa maayo ug walay bisan unsang mga isyu. Sa laing bahin, ang ubang mga bata dili gusto sa lami sa gatas sa dughan o sa pagtulo sa gatas sa gatas nga mahitabo kung ang imong panahon mobalik. Ang imong anak mahimong:

• mahimong dunot
• pagpasuso labaw pa tungod sa ubos nga suplay sa gatas
• Mas bata nga gipasuso tungod kay adunay gamay nga gatas sa gatas ug kini lahi sa lain
• nagdumili sa pag-nurse

Kini nga mga kausaban sa kinaiya sa imong anak kinahanglan molungtad sa pipila ka mga adlaw. Dayon, ang imong anak kinahanglan nga mobalik sa iyang regular nga pagpakaon sa bata. Kon dili ka makakita sa bisan unsang kauswagan sa pipila ka mga adlaw, kinahanglan ka makigsulti sa imong doktor.

Walay Panahon Samtang Pagpasuso

Ang pagpapasuso mahimo nga makapauli sa pagbalik sa imong siklo sa pagregla sulod sa daghang mga bulan, usa ka tuig, o mas dugay pa. Kini nagadepende sa imong lawas ug kung unsa ka sagad ug unsa ka dugay ikaw modesisyon nga magpasuso. Ang imong panahon mahimong magpalayo pa kung ikaw:

• Ang breastfeed lamang
• Pagpasuso sa adlaw ug gabii
• hupti ang imong anak duol kanimo pinaagi sa babywearing ug co-natulog
• likayi ang paghatag sa imong anak og usa ka botelya o usa ka tigpangita
• ayaw pagdugang sa pormula o tubig
• pugut sa pagsugod sa mga solid nga pagkaon hangtud ang imong gamay usa nga upat ngadto sa unom ka bulan ang panuigon

Sa higayon nga masuso nimo kanunay ang sama sa dihang ang imong anak natulog sa tibuok gabii o magsugod ka paglutas, ang imong panahon mas lagmit nga magsugod pag-usab. Bisan pa, ang pipila ka mga babaye wala makakuha sa ilang panahon sulod sa pipila ka mga bulan human ang bug-os nga pagtapos sa pagpasuso. Sa diha nga kini sa katapusan nagpakita, ang pagpakaon sa mas kanunay dili makapahunong niini.

Ang pumping o pagpahayag sa gatas sa gatas pinaagi sa kamot walay sama nga epekto sa imong lawas sama sa pagpasuso. Kon mopili ka sa pagpainit ug botelya pagpakaon sa imong bata, dili kini magpugong sa imong panahon.

Ang imong Panahon ug ang Imong Fertility

Sa diha nga ang imong panahon mobalik, ikaw kinahanglan maghunahuna sa imong kaugalingon nga tabunok. Kon dili ka pa andam nga makabaton og laing bata diha-diha dayon, tingali gusto nimong tan-awon ang pagkontrol sa pagpanganak.

Ang imong doktor lagmit makigsulti kanimo mahitungod sa imong mga kapilian sa pagpugong sa pagkahimugso sa panahon sa imong una nga pagbisita sa doktor sa pag-postpartum sa mga upat ngadto sa unom ka semana human matawo ang imong anak. Kung dili, dad-a kini ug siguroha nga sultian siya nga ikaw ang nagpasuso sukad nga ang pipila ka mga matang sa pagpugong sa pagpanganak makapugong sa imong suplay sa gatas sa inahan.

Pagmabdos sa Dili pa Mobalik sa Panahon

Makapagawas ka sa usa ka itlog gikan sa imong ovary (ovulate) sa dili pa ang imong panahon mobalik. Busa, adunay higayon nga ikaw mahimong mabdos samtang ikaw nagpasuso bisan sa wala pa moabot ang imong panahon. Busa, kung nalambigit ka sa usa ka suod nga relasyon, ug wala nimo paggamit sa pagkontrol sa pagpanganak, posible nga makit-an ang imong kaugalingon nga nagpaabut pag-usab nga wala sukad makuha ang imong unang postpartum nga panahon.

Usa ka Pulong Gikan sa Verywell

Ang pagpasuso makaapektar sa imong panahon, ug ang imong panahon makaapekto sa breastfeeding, imong gatas sa gatas, ug ang imong anak. Samtang daghang mga babaye ang wala makamatikod sa bisan unsang mga pagbag-o sa diha nga ang ilang panahon mobalik, ang pipila ka mga babaye makasinati og dili komportable o mahitungod sa mga isyu. Suwerte, ang mga kasagarang problema sa pagpasuso nga resulta sa pagbalik sa imong panahon temporaryo. Ang pagbati sa dughan mahimong dili komportable, ug ang pagtuslob sa imong suplay sa gatas mahimong magpasabut sa usa ka masuso nga bata o kanunay nga nagpasuso. Apan, kon mahimo nimong ibitay didto, ang mga isyu kasagaran nga molungtad sa pipila ka mga adlaw ug mawala sa ilang kaugalingon. Labing menos hangtud sa sunod nga siklo.

Siyempre, makahukom ka nga ang sakit nga mga putos ug dugang nga trabaho nga gikinahanglan aron sa pagpadayon sa imong suplay sa gatas sobra ka daghan. Samtang kini luwas ug mapuslanon nga magpasuso sa diha nga ikaw adunay panahon, ang pipila ka mga inahan mopili sa paglaglag sa higayon nga ang ilang panahon mobalik. Mahimong mas sayon ​​kini kon ang bata masuso nga dili kaayo tungod sa ubos nga suplay sa gatas sa inahan ug ang pagbag-o sa lami sa gatas. Tinuod nga kung mas dugay ikaw nga magpasuso, mas maayo kini alang kanimo ug sa imong anak. Apan, kini alang gayud kanimo ug unsa ang labing maayo alang sa imong pamilya.

> Mga Tinubdan:

> Danforth DN. Mga tambal ug gynecology sa Danforth. Gibbs RS, editor. Lippincott Williams & Wilkins. 2008.

> Ellison PT. Pagpasuso, pagkamabungahon, ug kondisyon sa inahan. Pagpasuso: Mga Panan-awon sa Bikultural. 2017.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso: usa ka giya alang sa medikal nga propesyon nga ikawalo nga edisyon. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ika-upat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.

> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Ang babaye nga arte sa pagpasuso. Random House Digital, Inc. 2010.