Information, Dosages, Mga Pasidaan, ug mga Epekto sa Epekto niining Herbal Galactagogue
Unsa ang Makapaukyab nga Kalang?
Ang stinging nettle ( Urtica dioica ), nga nailhan usab nga common nettle, usa ka itom, dahon nga lunhaw nga tanum nga taas ang puthaw ug giisip nga sustansya kaayo. Sulod sa mga kaliwatan, ang mga babaye migamit niini nga hilba human sa pagpanganak aron pagtratar sa anemia ug ingon galactagogue aron makatabang sa paghimo sa dugang nga gatas sa inahan . Gikuha usab kini sa pagtambal sa mga problema sa prostate, mga isyu sa urinary, gout, alerdyi, ug hay fever.
Stinging Nettle ug Breastfeeding
Ang nagtaging nga nettle gituohan nga makapadasig sa produksyon sa gatas ug makapadugang sa suplay sa gatas sa inahan sa mga inahan nga nagpasuso. Gituohan sa kadaghanan nga luwas nga magsugod sa pagkuha dayon sa nettle human manganak, ug kini mapadayon alang sa dugay nga panahon.
Ang mga epekto nga gikan sa nettle kasagaran malumo, apan kini makahimo sa tiyan nga masuko ug kalibanga. Kung gikuha dayon human sa pagpanganak, mahimong adunay risgo sa pagpalambo sa sobrang suplay sa gatas sa inahan , breast engorgement , ug mastitis .
Nagduslak sa Nettle Panahon sa Pagbuntog
Bisan tuod kini nga hilba luwas nga gamiton human sa pagkatawo sa imong anak, kinahanglan nga HIMOON nimo ang paggamit sa tambal nga nettle samtang ikaw nagmabdos. Mahimo kini nga hinungdan sa mga utokin nga mga kontraksyon ug posibleng pagkakuha sa gisabak.
Unsaon Pagdala sa Makapasilong nga Nettle
Kini kanunay nga labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor o konsultant sa lactation sa dili pa magsugod bisan unsa nga bag-ong mga hilba o suplemento. Ania ang pipila sa mga paagi nga mahimo nimong maapil ang nettle sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon.
Ingon nga Pagkaon: Ang makitid nga tanom susama sa spinach ug uban pang itom nga berde, dahonon nga mga utanon. Mahimo nimo kining gamiton sa mga sabaw, stews, ug pasta nga mga pinggan puli sa ubang mga leafy greens.
Ingon sa usa ka Tsa: (Itandi ang mga presyo) Sa paghimo sa usa ka nettle nga tsa, ibutang ang 1 ngadto sa 4 ka teaspoons nga pino nga nettle dahon sa 8 ka onsa nga tubig nga nagabukal ug tungason sulod sa 10 minutos.
Mahimo ka mag-inom niini nga pag-andam sa tsa hangtud sa unom ka beses sa usa ka adlaw.
Mga kapsula: (Itandi ang mga Presyo) Ang usa ka tipikal nga dosis sa dahon nga mga dahon sa freeze-dried nettle usa ka kapsula 3 ngadto sa 6 ka beses sa usa ka adlaw. Ang usa ka standard nga capsule adunay 300 mg; Apan, adunay lainlaing mga dosis nga anaa. Susiha ang imong health care provider ngadto sa bahin sa dosis nga alang kanimo.
Aron makatabang sa dugang nga pagdugang sa gidaghanon sa gatas sa gatas nga imong ginahimo , mahimo nimong gamiton ang nettle nga duyog sa kombinasyon sa ubang mga herbal nga nagapasuso sama sa fenugreek , alfalfa , fennel , ug rue sa kanding .
Mga Benepisyo ug Paggamit sa Panglawas
- Ang stinging nettle usa ka sustansya nga sustansya. Kini taas nga puthaw ug adunay daghan nga mga bitamina ug minerales.
- Tungod sa kadaghan sa sulod niini, ang nettle gigamit sa pagtratar sa anemia ug pagpakig-away sa kakapoy sa postpartum pinaagi sa pagpalig-on sa suplay sa dugo.
- Kini gigamit sa pagtagad sa mga isyu sa ihi ug mga problema nga naglambigit sa prostate gland.
- Giisip kini nga natural nga antihistamine nga makatabang sa pagtambal sa mga alerdyi, hay fever, eczema , ug hika.
- Gigamit kini sa pagtambal sa panghubag, kasakit sa lutahan, arthritis, ug gout.
Mga Pasidaan ug mga Epekto sa Epekto
- Ang mga tanom ug mga utanon gigamit nga tambal sulod sa mga siglo. Sama sa bisan unsa nga matang sa tambal, kini adunay peligroso nga mga epekto. Pakonsulta ang imong doktor, konsultant sa lactation o espesyalista sa herbal sa dili pa mokaon ug tambal o bisan unsang herbal supplement.
- Ang mga kilat nga epekto sa nettle dali nga mahimong malumo ug may kalabutan sa tiyan.
- Ang stinging nettle dili angay gamiton sa pagsabak.
- Hunonga ang pagkuha sa nettle kon makahimo ka sa breast engorgement, mastitis, o sobrang suplay sa gatas sa inahan.
- Pagdumala sa aktwal nga tanom nga nettle uban ang pag-amping. Kon ang tanom nga adunay kontak sa imong panit, kini mahimong hinungdan sa kasakit ug sa usa ka dunot. Paggamit og mga gwantis sa dihang ibutang kini sa kolon aron magluto. Sa higayon nga kini magsugod sa pagluto, ang mga tumang mga kabtangan dili na usa ka kabalaka.
- Sama sa tanan nga mga leafy greens, ang nettle adunay bitamina K. Bitamina K mahimong makabalda sa tambal nga gigamit sa pagpaubos sa imong dugo. Pakigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit ug tambal nga nettle kung magdala ka og anticoagulant nga tambal (mga thinner sa dugo).
- Ang pag-ibot sa nettle mahimong magpaubos sa lebel sa asukar sa dugo. Kon ikaw adunay diabetes o hypoglycemic, kinahanglan ka nga mag-ukit lang sa ilalum sa direkta nga pagdumala sa imong doktor.
- Ang nettle mahimo nga magpaubos sa imong presyon sa dugo. Kon ikaw nag-tambal sa presyon sa dugo, ayaw pagdala sa tambal nga dili magpakonsulta sa imong doktor.
- Sulod sa mga siglo, ang nettle gigamit nga diuretiko. Ayaw gamita kini nga tanum kung nagakuha ka sa diuretikong tambal (mga pildoras sa tubig).
Stinging Nettle ug Breastfeeding: Ang Sumada
Ang stinging nettle puno sa mga bitamina ug mga mineral, ug kini usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa puthaw. Bisan pa, kon ikaw adunay tambal, adunay potensyal nga makuyaw nga mga interaksyon sa droga nga mahimong mahitabo uban niini nga hilba. Kung interesado ka sa paggamit niini nga tanum aron sa pagtabang sa pagdugang sa supply sa gatas sa imong gatas, kinahanglan ka makigsulti sa imong doktor o konsultant sa lactation aron mahibal-an ang labing luwas nga paagi sa pagdugang niini sa imong pagkaon.
Mga Tinubdan:
Bown, Deni. Herbal. Barnes & Noble Books. New York. 2001.
Ehrlich, Steven D. NMD. Stinging Nettle. Sistema sa medisina sa University of Maryland. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Gi-access niadtong Enero 9, 2017
Nice FJ. Komon nga mga hilba ug mga pagkaon nga gigamit isip galactogogues. ICAN: Infant, Child, & Nutrition sa Adolescent. 2011 Hunyo 1; 3 (3): 129-32.
Upton R. Stinging leaf nettles (Urtica dioica L.): Talagsaon nga medisina. Journal of Herbal Medicine. 2013 Mar 31; 3 (1): 9-38.