Ang pagputol niining makapakurat nga mga hinungdan gikan sa imong pagkaon sa breastfeeding makatabang
Nahibal-an ba nimo nga mahimong adunay mga tinago nga mga dairy ingredients sa deli karne, salad dressings, ug bisan shellfish? Daghang mga tiggama ang nagsagol sa isda sa gatas nga adunay kahumot!
Unsa man ang buot ipasabut niini kung ang imong breastfeeding baby nagpakita sa usa ka pagkasensitibo o adunay alerdyi sa gatas sa baka gikan sa mga produkto sa dairy nga imong gikaon? Aw, kung naghunahuna ka sa pagputol sa dairy gikan sa imong pagkaon, tingali kinahanglan nga maghunahuna ka labaw sa mga tinubdan sa dairy (gatas, keso, sour cream, ice cream).
Pinaagi lamang sa pagtan-aw sa mga label sa pagkaon, mahibulong ka sa daghang mga pagkaon nga adunay mga tinago nga mga dairy ingredients.
Dairy Ingredients nga Likayan
Gamita ang mosunod nga lista aron makatabang kanimo nga makalikay sa mga produkto sa dairy, lakip ang mga tinago nga mga dairy ingredients. Mubo nga sulat: Bisan human sa pagwagtang niini nga mga pagkaon gikan sa imong pagkaon, mahimo nga pipila ka adlaw sa pipila ka mga semana aron makamatikod sa bisan unsang kalainan (ug sa pipila ka mga kaso, dili kini makatabang).
- Artipisyal nga mantikilya nga lami
- Mantikilya
- Butterfat
- Buttermilk
- Butteroil
- Casein
- Keso
- Cottage keso
- Cream
- Curds
- Custard
- Ghee
- Tunga ug tunga
- Hydrolysates (casein, protina sa gatas, whey, whey proteins)
- Koumis
- Lactalbumin
- Lactalbumin phosphate
- Lactoglobulin
- Lactose
- Lactulose
- Ang gatas (gipalugdang, gigikanan, uga, nahubas, pulbos, ubos nga tambok, malted, nonfat, protina, skim, solido, tibuok)
- Milkfat
- Paneer
- Pudding
- Rennet casein
- Sour cream
- Sour cream solids
- Whey (tanan nga porma)
- Yogurt
Katingalahang mga Pagkaon nga May Gatas
- Caseinates (ammonia, calcium, magnesium, potassium, sodium)
- Pag-chewing gum
- Luto nga karne
- Dips ug salad dressings
- Ang gatas sa kanding
- Hot dogs
- Instant mash patatas
- Kefer
- Lacta nga gatas
- Nougat
- Pate
- Sausage
- Sherbet
- Shellfish
- Yano
- Soy o keso sa humay
- Steak
- Tuna nga isda
Ang Pagputol ba sa Gatas sa Gatas?
Wala'y tambal alang sa mga alerdyi ug adunay gamay nga panukiduki aron i-back up kung kuhaon ang mga produkto gikan sa dairy gikan sa imong pagkaon makatabang sa imong gipasuso nga bata.
Nga miingon, dili kini masakitan aron kini sulayan. Ang imong unang lakang mahimong paghimo sa usa ka diary nga pagkaon, nga adunay mga nota sa mga sintomas ug kinaiya sa bata sumala sa mga pagkaon nga imong gikaon. Kini makahimo nga mas sayon ang paghimo sa koneksyon tali sa pipila ka mga pagkaon ug sa kasakit sa bata, sumala sa La Leche League.
Importante usab nga mahibal-an nga ang pagbalhin ngadto sa mga lactose-free o soy nga mga produkto dili makapalambo sa sitwasyon. Ang mga bata nga adunay sensitibo sa gatas sa baka adunay mga isyu sa mga antibodies sa gatas sa baka nga moagi sa gatas sa dughan isip usa ka protina, dili lactose. Kini nga mga protina anaa gihapon sa mga produkto nga walay lactose nga gatas. Dugang pa, ang pipila ka mga bata nga adunay sensitibo o alerdyi sa protina sa gatas sa baka usab adunay mga problema nga makahilis sa mga protina sa soy.
Kung ang imong bata sensitibo kaayo sa gatas sa baka, ang imong pinakamaayo mao ang pagtrabaho sa imong doktor sa bata. Mag-uban, mahimo ka nga adunay balanse ug makatagbaw nga pagkaon alang kanimo ug sa imong gipasuso nga bata.