Makatabang ba ang Beer ug Bino sa Pagpatubo sa Gatas sa Dugho ug Luwas ba?
Sa daghang mga kultura, ang serbesa ug bino gitanyag sa pagpasuso sa mga inahan aron sa pagtabang kanila sa pagpadaghan sa ilang gatas sa gatas ug sa pagpaubos sa masuso nga gatas sa inahan. Ang pag-inom ba nga alkohol sa dihang imong gipasuso tinuod nga makatabang kanimo sa paghimo sa dugang nga gatas sa inahan ? Ug, labaw sa tanan, luwas ba kini?
Ang Pag-inom sa Beer o Alak Makatabang sa Pagdugang sa Supply sa Gatas sa Suso?
Gipakita sa mga pagtuon nga ang beer makapataas sa lebel sa prolactin , usa ka hormone nga responsable sa produksyon sa gatas.
Apan, tungod kay ang serbesa adunay barley ug hops, ang hinungdan nga ang pipila ka mga babaye nagtaho nga ang pag-usbaw sa ilang suplay sa gatas sa inahan human sa pag-inom sa serbesa lagmit resulta sa duha ka nahibal-an nga gatas (lactogenic) nga mga butang kay sa alkohol. Ang alkohol dili makatabang kanimo sa paghimo sa dugang nga gatas sa inahan.
Ang alkohol sa serbesa ug bino mahimo nga makahatag kanimo og gamay nga pahulay ug, busa, pagtabang sa pag-undang sa imong gatas sa gatas. Apan, dili pa kini magpahinabo sa pagsaka sa gidaghanon sa gatas sa gatas nga imong giprodyus. Ang dili alkohol nga serbesa nga adunay barley ug hops adunay parehas nga epekto nga wala ang makadaot nga epekto sa alkohol.
Makainom Ka ba sa Alkoholiko Samtang Ikaw Nagapasuso ug Luwas ba Kini?
Kon nag-inom ka sa alkohol, ang usa ka pananglitan nga alkoholikong ilimnon gituohan nga luwas. Hinuon, kinahanglan nimong likayan ang regular o bug-at nga paggamit sa alkohol tungod kay kini giisip nga delikado.
Sa Unsang Paagi ang Pag-inom ug Alkoholikong Kaayo Nag-apektar sa Pagpasuso ug Gipasag-iya sa Gatas sa Suso?
Ang pagpatuman sa labaw pa kay sa usa ka panagsa nga pag-inom makahimo pa gani sa kaatbang sa unsay imong gipaningkamutang buhaton ug hinungdan sa pagkunhod sa supply sa imong gatas sa gatas .
Mahimo usab kini nga negatibo nga epekto sa imong pagpaubos sa pagpaubos aron mas maglisod ang imong gatas gikan sa imong mga dughan. Ug, tungod kay ang alkohol mosulod sa imong gatas sa gatas, kini makausab sa baho ug makatilaw sa imong gatas sa gatas . Ang tanan niini nga mga isyu mahimo nga mas malisud ang pagpasuso ug makapahimo sa imong anak nga magkuha og gamay nga gatas sa panahon sa usa ka pagpakaon, pagpasuso dili kaayo kasagaran, o bisan pagdumili sa pagpasuso .
Sa Unsang Paagi ang Pag-inom ug Alkoholikong Pag-inom ug Pagpasuso Makaapektar sa Imong Bata?
Pag-inom og sobra nga alkohol samtang ang pagpasuso mahimong makuyaw alang sa imong anak. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga bata dili makatulog usab kon sila makadawat sa gatas sa inahan nga adunay alkohol. Dugang pa, ang mga pagtuon nagpakita sa usa ka asosasyon tali sa regular nga pagpadayag sa alkohol sa gatas sa inahan ug sa mga kakulangan sa paglambo sa mga bata.
Unsaon nga mahimong luwas ug responsable kon ikaw nagpasuso ug nagplano sa pag-inom og alkohol:
- Sabta nga ang usa ka ilimnon katumbas sa 12 ka ons nga serbesa, 5 ka ons nga bino, o 1.5 ka ons nga maisog nga ilimnon.
- Ayaw pag-inom og alkohol sa wala pa ikaw magplano sa pagpasuso o pagpainom sa imong gatas sa suso . Ang gidaghanon sa alkohol nga nakaabot sa imong anak mas daghan kon ikaw adunay imong ilimnon diha-diha dayon human ikaw magbomba o mag-nurse sa imong anak, imbis nga una.
- Paghulat og duha o labaw pa nga mga oras human ikaw adunay usa ka ilimnon nga alkohol sa wala pa ikaw magpasuso o magpainit. Ang gidaghanon sa alkohol diha sa imong gatas sa suso magdepende kon unsa ka daghan ang imong imnonon ug unsa ka daghan ang imong timbangon. Kon mas daghan ang imong imnon ug mas menos ang imong gibug-aton, mas dugay ang pag-inom sa alkohol sa imong lawas. Sa kinatibuk-an, kung ikaw adunay labaw pa sa usa ka ilimnon, paghulat labing menos duha ka oras kada pag-inom sa wala pa ang pagpasuso. Ang lebel sa alkohol diha sa imong gatas sa dughan labi ka dili kaayo, mas dugay ikaw nga magpasuso.
- Kon mogawas ka sa usa ka espesyal nga kalihokan o usa ka babaye nga magabii sa gabii ug magplano sa pag-inom labaw pa kay sa imong gusto, mahimo nimo nga pump aron sa paghupay sa pressure sa imong mga dughan ug sa pagpugong sa breast engorgement samtang ikaw maghulat hangtud nga ang alkohol mobiya sa imong lawas. Ang alkohol magpabilin sa imong gatas sa suso samtang anaa ka sa imong dugo. Kon magpainom ka sa dili ka pa soberano, mahimo ka nga mag- pump ug dump . Ayaw paghatag nianang gatas sa inahan sa imong anak. Sa higayon nga mobati ka nga dili na maayo, kinahanglan nga ikaw magpadayon sa pagpasuso.
- Kung nahibal-an nga mag-inom ka, mahimo nimo mangolekta ug i-store ang imong gatas sa una. Niining paagiha ang imong anak makabaton sa gatas sa inahan samtang ikaw naghulat sa alkohol nga mobiya sa imong lawas.
- Kon dili ka seryoso, dili ka kinahanglan nga mag-atiman sa imong anak. Pag-andam alang sa usa ka tawo nga mag-atiman sa imong masuso kung maghunahuna ka nga mahubog ka.
- Kinahanglan nga dili nimo ibutang ang imong anak sa imong higdaan aron matulog uban kanimo kon ikaw ubos sa impluwensya sa alkohol. Kini mahimong peligroso kaayo.
Mas Malig-on nga mga Paagi sa Pagpadako sa Imong Gatas sa Gatas sa Gatas
Kung gusto nimo nga makahimo og dugang nga gatas sa gatas, adunay daghang lain, mas luwas nga paagi aron mapadako ang imong suplay. Mahimo nimong sulayan nga dugangan ang supply sa imong dughan sa natural nga paagi ug pagdugang sa pipila ka mga gatas sa pagkaon sa imong pagkaon . Mahimo nimo usab sulayan ang paggamit sa usa ka nursing nga tsa o pipila sa mga kasagarang nagpasuso nga mga hilba nga gigamit sa mga inahan nga nagmatuto sulod sa daghang mga siglo aron sa pagtabang sa pagpadako sa ilang produksiyon sa gatas sama sa fenugreek , fennel o gipanalanginan nga tunok .
Pakigsulti sa Imong Doktor alang sa Dugang nga Impormasyon mahitungod sa Pagpasuso ug Alkohol
Kinahanglan ka kanunay nga makigsulti sa imong doktor, ug sa doktor sa imong anak kon ikaw adunay mga kabalaka o mga pangutana mahitungod sa imong suplay sa gatas sa inahan ug kon ang imong anak adunay igong gatas sa inahan . Ang imong doktor makatubag usab sa imong mga pangutana mahitungod sa kaluwasan sa pag-inom sa alkohol samtang ikaw nagapasuso, ug kung unsa kini makaapekto kanimo, sa imong bata, ug sa imong gatas sa gatas. Ang usa ka konsultant sa lactation o usa ka lokal nga grupo sa La Leche mao ang uban pang mga dakung kapanguhaan sa dihang nagkinahanglan ka og tabang.
> Mga Tinubdan:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Alcohol and Breast Feeding: Pagkalkulo sa Oras sa Zero Level sa Gatas. Neonatology. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Beer ug Breastfeeding. Mga Kauswagan Diha sa Eksperimental Medicine ug Biology. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso Usa ka Giya Alang sa Medical Profession Eighth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Gamay nga RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B., ug Clarren SK. Paggamit sa Alkohol sa Atay sa Panahon sa Pagkaon sa Mental ug Motor sa Usa ka Tuig. New England Journal Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Ang Departamento sa Agrikultura sa Estados Unidos. Report sa DGAC sa Mga Giya sa Diyeta alang sa mga Amerikano. 2010. Bahin D. Seksiyon 7: Alcohol; 13-14.