Mga Sugyot sa Pag-pumping ug Pagtipig sa Frozen nga Gatas sa Suso
Sa usa ka punto sa panahon sa imong kasinatian sa pagpasuso , kinahanglan nimo nga ipain o ipahayag ang imong gatas sa inahan . Kung dili nimo kini gamiton dayon, mahimo nimong ibutang ang imong gatas sa umaabot . Sa diha nga imong kolektahon ang gipahayag nga gatas sa gatas sa husto nga paagi, mahimo ka nga mag-freeze ug mag-ilis niini sa unom ka bulan o mas dugay pa.
Mga Katarungan sa Pagkolekta ug Pag-freeze sa Gatas sa Suso
Ang mga babaye nagpahayag sa ilang gatas sa suso tungod sa daghang mga hinungdan.
Mahimo nimo pilion ug ibutang sa freeze ang imong gatas sa gatas kung:
- Kinahanglan nimo ang paghupay sa kasakit ug paghubag sa dughan .
- Gusto nimo nga hinay-hinay ang usa ka kusog nga pagpaubos o usa ka kusog nga agos sa gatas sa inahan.
- Gusto nimo nga hatagan ang imong anak og gatas sa inahan kon dili ka makauban niya.
- Kinahanglan ka nga mobalik sa pagtrabaho o eskwelahan, apan gusto nimo nga padayon nga madawat sa imong anak ang imong gatas sa inahan.
- Gusto nimo nga maghimo og suplay sa gatas sa gatas nga gamiton kung wala ka pay breastfeeding .
Unsaon Pag-pump ug Pag-freeze sa Gatas sa Suso
Kon ikaw nag-pumping sa gatas sa dughan alang sa usa ka wala'y edad nga bata o nagdonar ngadto sa usa ka gatas sa gatas, ang proseso sa pagpangolekta ug pagtipig mahimo nga mas higpit. Hangyoa ang kawani sa ospital o ang representante sa gatas sa bangko alang sa husto nga pagkolekta ug mga sumbanan sa pagtipig nga sundon.
Ang mosunod mao ang sunod-sunod nga mga panudlo alang sa pagkolekta ug pagtugtog sa gatas sa gatas nga giplanohan nga gamiton sa balay alang sa imong himsog, bug-os nga panahon nga bata.
- Pilia ang imong koleksyon nga sudlanan. Kon nagplano ka nga mag-freeze sa imong gatas sa dughan, siguroha nga magpili ka og usa ka sudlanan nga makasukol sa proseso sa pagyelo ug paglabay. Paggamit sa usa ka sudlanan nga bildo , BPA-free (Bisphenol-A) nga plastic nga sudlanan , tray nga tago sa gatas sa dughan , o plastic storage bag nga gihimo alang sa pagkolekta ug freezer storage sa gatas sa inahan. Kinahanglan nga dili nimo pilion ang regular nga plastik nga sandwich bags nga makagawas ug makalusot, ug kinahanglan nimong likayan ang mga sudlanan nga dili alang sa pagtipig sa pagkaon. Depende sa gidaghanon sa gatas sa inahan nga mahimo nimo nga pump, kinahanglan nimo nga adunay dugang nga mga sudlanan sa pagkolekta andam.
- Tiguma ang imong mga suplay. Kung ikaw ang nagpahayag sa imong gatas sa gatas , ang imong gikinahanglan usa ka limpyo nga sudlanan sa pagkolekta. Kon nag-pumping ka, kinahanglan imong andamon ang imong pump, pump flanges, tubing, ug pagkolekta sa (mga) sudlanan. Ang tanan ninyo nga mga suplay sa pumping kinahanglan nga limpyo ug uga aron mapugngan ang bisan unsang bakterya nga makasulod sa imong gatas sa gatas samtang mag pump.
- Isulat ang imong sudlanan sa gatas sa dughan. Sa dili ka magsugod sa pagpahayag sa gatas sa dughan ngadto sa imong bag nga sudlanan o sudlanan, kinahanglan imong tagaan kini sa petsa ug oras sa pagkolekta.
- Hugasi imong kamot. Hugasi kanunay ang imong mga kamot sa dili ka magsugod sa pagpainit, pagpahayag, o pagdumala sa imong gatas sa inahan. Ang bisan unsang mga kagaw sa imong panit mahimong makuha sa imong gatas sa gatas sama sa imong pagkolekta niini. Ang pinakamaayo nga paagi sa paglikay sa kontaminasyon mao ang paghimo sa tanang butang nga limpyo kutob sa mahimo.
- Ang pump o kamot ipahayag ang imong gatas sa gatas. Paggamit sa usa ka breast pump o usa ka pamaagi sa pagpahayag sa kamot aron makuha ang gatas sa suso gikan sa imong mga dughan ug ibutang kini sa imong sudlanan sa sudlanan sa gatas sa dughan. Kon mogamit ka sa usa ka pumping sa dughan, mag- pump sa mga 10 minutos sa matag kilid . Ang ekspresyon sa kamot nagkinahanglan og mga 20 ngadto sa 30 ka minutos.
- Ayaw ibutang ang imong tipiganan nga sudlanan. Kung gigamit nimo ang sama nga sudlanan sa pagkolekta ingon nga imong tipiganan nga sudlanan, ayaw kini pun-i hangtud sa ibabaw. Ang gatas sa gatas nagpalapad sa freezer, mao nga gikinahanglan ang dugang nga lawak sa ibabaw. Kung ang sudlanan puno sa ngilit, kini mabuak. Busa, ikaw makapahunong sa pagdugang sa gatas sa gatas ngadto sa sudlanan kon kini adunay gibana-bana nga 2/3 o 3/4 nga puno. Kon ikaw adunay daghan pa nga mag-pump, padayon sa usa ka ikaduha nga sudlanan. Kung ibubo ang imong gatas gikan sa collection container ngadto sa laing container nga sudlanan, kompletoha ang pagkolekta sa imong gatas sa dughan dayon ibubo ang imong gatas ngadto sa mga sudlanan sa imbentaryo. Ingon nga gitudlo sa ibabaw, ayaw pun-a ang mga sudlanan sa imbakan sa ibabaw. Ang imong gatas sa gatas nagkinahanglan nianang lawak aron mapalapad.
- Isilyo ang imong storage nga sudlanan. Sa higayon nga imong ibutang ang gitinguhang kantidad sa gatas sa gatas ngadto sa sudlanan, ipatapik kini sa tukma nga zipper seal o cap. Ang usa ka putos sa botelya dili makahatag sa usa ka seal sa hangin, busa dili ka kinahanglan nga mogamit sa usa ka nipple sa diha nga imong gitipigan ang imong mga botelya sa freezer.
- Freeze ang imong gatas sa suso. Sa diha nga posible nga human sa pagkolekta niini, ibutang ang imong gatas sa milk ngadto sa freezer. Ang rekomendasyon mao ang pagtipig sa gatas sa likod sa freezer diin kasagaran ang labing bugnaw. Kon ibutang mo una ang imong gatas sa baba sa refrigerator, ibutang kini sa sulod sa 24 oras. Kung wala ang refrigerator o freezer, mahimo nimo ibutang ang imong gatas sa usa ka insulated cooler nga may frozen nga ice pack sulod sa 24 ka oras dayon kini makalaya.
Unsa ka Dugay Ikaw Makapalingkawas sa Gatas sa Suso
Ang matang sa freezer nga imong nahibal-an kon unsa ka dugay imong mahipos ang imong frozen nga gatas sa suso.
- Usa ka Freezer Compartment Sulod sa usa ka Ref: Gatas sa dughan mahimong tipigan sa usa ka freezer compartment sulod sa usa ka refrigerator sulod sa halos duha ka semana.
- Ang usa ka Freezer Nakaadto sa usa ka Refrigerator Uban sa Iyang Kaugalingong Pultahan: Ang gatas sa dughan mahimong ibutang sa usa ka standard Side by Side, o Top ug Bottom Refrigerator / Freezer Unit, sulod sa 6 ka bulan.
- Usa ka Stand Alone Freezer: Ang gatas sa dughan mahimong tipigan sa usa ka lawom nga freezer nga walay siklo sa pagkalot sulod sa usa ka tuig.
Pag-freeze sa Gatas sa Suso alang sa Pag-atiman sa Bata
Kon ang imong anak moadto sa usa ka babysitter o sa daycare, pangutan-on ang ilang polisiya sa gatas sa gatas. Sa pag-label sa imong gatas sa gatas sa petsa ug oras, ayaw kalimot nga ilakip ang ngalan sa imong ngalan ug ang imong anak.
Pagpanglabay sa Nagamala nga Gatas sa Suso
Sa diha nga kini ang panahon sa paggamit sa imong frozen nga gatas sa gatas, sunda ang mga sumbanan alang sa luwas nga pag-ihaw ug pag-init sa gatas sa inahan .
- Susiha ang mga petsa ug sundon ang mga giya alang sa luwas nga imburnal sa ibabaw. Gipangita ang labing karaan nga koleksyon sulod sa mga sumbanan.
- Aron luwas nga makapasagol sa frozen nga gatas sa dughan mahimo nimo ibutang kini sa refrigerator sa tibuok gabii. Alang sa dali nga pagtunaw, mahimo nimo ibutang kini sa usa ka sudlanan nga init nga tubig o huptan kini ubos sa mainit nga nagaagay nga tubig. Dili nimo kinahanglanon ang imong gatas sa suso sa temperatura sa lawak .
- Kinahanglan nga dili mo-defrost o mag-init sa gatas sa suso sa microwave o usa ka kolon nga tubig nga magaluto sa stove.
- Mahimo nimo gamiton dayon ang gatas sa dughan dayon ibutang kini sa refrigerator sulod sa 24 ka oras.
- Sa higayon nga ang frozen nga gatas sa dughan malaglag, dili nimo kini iduot.
> Mga Tinubdan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol # 8: Ang impormasyon sa pagtipig sa gatas sa tawo alang sa gamit sa balay alang sa mga masuso nga bata. Ang orihinal nga protocol Marso 2004; rebisyon # 1 Marso 2010. Pagpasuso sa Pagpanganak. 2010; 5 (3).
> American Academy of Pediatrics. Giya sa Bag-ong Inahan sa Pagpasuso. Bantam Books. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso Usa ka Giya Alang sa Medical Profession Eighth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ika-upat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.