Unsaon Pagbaton og Bata Sa Dihang Naninguha Ka sa Paghunahuna sa Hangtod

1 -

Ayaw Pagduhaduha sa Pagpangayo

Kon nahibulong ka kung unsaon nga adunay usa ka bata, ilabi na kung ikaw naningkamot sa makadiyot, kini nga multi-part, beyond-the-basics article alang kanimo. Apan, kung nagsugod na lang ka sa pagsulay nga magmabdos, kinahanglan nimo nga basahon kining artikuloha: Unsaon Pagbaton og Pregnant - TTC alang sa mga Nagsugod

Ayaw Pagduhaduha sa Pagpangayo Kanimo Kon Kinahanglan Nimo Kini

Ang mga doktor nagsugyot nga mangayog tabang alang sa pertilidad kung ...

• ikaw 35 anyos o mas bata pa ug wala ka makahimo nga mabdos human sa walay panalipod nga pakighilawas sulod sa usa ka tuig.
• ikaw sobra na sa 35 anyos, ug wala kay mahimo nga mabdos human sa unom ka bulan (tungod kay ang mga kahigayonan alang sa malampuson nga pagtambal kusog nga mokunhod human sa 35, busa ang prompt diagnosis ug pagtambal importante).
• o, kung nakahimo ka nga mabdos, apan adunay duha o labaw pa nga sunod-sunod nga pagkakuha sa gisabak.

Kon duna kay mga sintoma sa pagkabaog sa sayo sa una, bisan pa, dili kinahanglan nga maghulat una ka magsulti sa imong doktor.

Bisan pa niini nga mga rekomendasyon, daghang mga magtiayon wala magtinguha sa pagtuon sa pagkamabungahon. Usa ka dili pormal nga survey, nga gihimo sa Conceive Magazine ug Fertility LifeLines, nakit-an nga 38% sa mga magtiayon misulay nga dili magmalampuson nga magamabdos sobra sa usa ka tuig ug wala pa mangayo og tabang.

Nasabtan nako kung nganong magpanuko ka sa pagpangita og tabang. Ang pagpangayo alang sa tabang mao ang pag-angkon nga adunay usa ka butang nga sayup, ug kini mahimo nga pakusgon ang imong pagkabalaka nga ikaw ug ang imong kapikas mao ang gihambin nga pagkamabungahon. Dugang pa, kung dili ka sigurado kung gusto nimo o dili ang pagtambal sa fertility, tingali maghunahuna ka nga ang pagkuha sa tabang dili angay sa problema.

Samtang nasabtan ko kini, nasayud usab ako nga ang paghulat nga dugay kaayo mahimo nga balikbalik. Adunay pipila ka hinungdan sa pagkabaog nga nagkagrabe sa edad. Usab, ang pipila ka mga hinungdan sa pagkabaog mahimo nga masulbad nga walay tambal sa pagkamabungahon, busa bisan kon ikaw sigurado nga dili nimo gusto ang Clomid o IVF , ang imong doktor mahimong makahimo sa pagtagad sa imong problema sa laing paagi.

Ug gawas sa tanan niini, ang pagkabaog usahay usa ka simtoma sa usa ka mas grabe nga problema sa panglawas, nga gikinahanglan nga sulbaron kung ikaw ba o dili nga modesisyon sa katapusan sa pagpangita sa mga pagtambal sa fertility.

Tungod niining tanan nga mga hinungdan, kini mas maayo nga masulayan karon kaysa magpadayon sa pagpaningkamot sa imong kaugalingon.

Dugang pa mahitungod sa mga sintomas sa infertility ug pagkuha og tabang:

• Dili Ko Mahimong Mabdos. Karon Unsa?
• Mga Sintomas sa Infertility and Risk Factors
• Pagbaton og Pregnant human sa 35

2 -

Pagpangita usa ka Doktor sa Pagkadugang nga Husto alang Kanimo

Human nga nakahukom nga mangayo og tabang, tingali nahibulong ka kon kinsa ang motawag. Ang imong pinakamaayo mao ang pagsugod sa imong gynecologist. Makahimo siya sa usa ka paninugdang kasaysayan, magsugod sa usa ka batakan nga pagsulay sa pagsabwag, ug magtudlo kanimo, kung gikinahanglan, ngadto sa usa ka endocrinologist sa reproduktibo .

Ang pipila ka mga gynecologist komportable sa pagtudlo sa labing batakang mga pagtambal sa pagpanganak, sama sa Clomid. Sa laing bahin, ang mga gynecologist nga dili mga doktor sa pagkamabungahon dili mahimong magmonitor sa pagtambal sama ka duol, o dili nila mahimo ang paghatag og bug-os nga pagsulay sa dili pa ang pagtambal.

Kon ang usa ka pag-usisa sa binhi dili normal, o adunay laing mga ilhanan o sintomas sa pagkabaog sa lalaki, ang lalaki nga partner kinahanglan nga makakita sa usa ka urologist.

Adunay laing butang nga mahinumduman: ang pinakamaayo nga doktor sa pagkamabungahon alang kanimo tingali dili ang usa nga giinsulto sa imong gynecologist o ang fertility doctor nga mitabang sa imong higala. Kinahanglan nimo pangitaon ang doktor nga adunay kasinatian sa imong partikular nga panginahanglan sa pagtambal.

Usahay kini magpasabot sa pagpalayo sa mga klinik sa pagkamabungahon human sa pagsulay sa pagpanganak pinaagi sa laing doktor o human sa daghan nga mga pakyas nga pagtambal. Ayaw kabalaka nga sakiton ang pagbati sa imong doktor pinaagi sa pagtan-aw sa uban. Kinahanglang buhaton nimo ang labing maayo alang kanimo, dili ang "maayo."

Pagkaplag sa usa ka doktor sa pagpanganak:

• Mga Fertility Specialists: Kinsa Sila ug Kon sa Unsang Paagi Sila Makatabang Kanimo
• Pagkaplag sa Pinakamaayo nga Clinical Fertility alang Kanimo
• Doctor Directory alang sa Society for Reproductive Endocrinology ug Infertility
• Kon Unsaon Pagpausab sa mga Doktor

3 -

Sugdi Pagsubay ang imong mga Siklo sa Detalye

Samtang naghulat ka sa pagtan-aw sa fertility doctor (pipila ka mga bulan nga paghulat mao ang tipikal nga), mahimo nimo nga sugdan pagsubay ang imong mga siklo, kung wala pa nimo mahimo. Ang pipila ka mga bulan sa detalyado nga pagsubay sa fertility makatabang sa imong doktor nga makamatikod sa anovulation o sa ubang mga babaye nga mga sintomas sa pagkamabungahon, sama sa depekto sa luteal phase .

Kinahanglan mo usab nga mahibal-an kung asa ikaw sa imong mga siklo alang sa pipila nga mga pagsulay sa pagsabak , ug ang pagsubay sa imong siklo makatabang kanimo sa pag-eskedyul sa mga pagsulay nga mas dali.

Ang labing maayo nga pamaagi alang sa pagsubay sa imong mga siklo sa usa ka basal nga temperatura sa tsart sa lawas , kompleto sa imong sintomas sa pagregla (sama sa mga cramps, spotting, ug mood swings) ug mga cervical mucus changes. Alang niadtong dili gusto o dili makahimo sa saktong BBT charting, ang pagtipig sa usa ka dili kaayo detalyado nga regla nga siklo sa pagregla mas maayo kay sa walay bisan unsang impormasyon.

Mahimo usab nimong basahon ang mga giisip nga normal nga mga sintomas sa panahon, busa mahimo nimong hisgutan ang bisan unsa nga abnormal sa imong doktor.

Daghan pa mahitungod sa charting ug pagsubay sa pagkamabungahon:

• Quiz: Normal ba ang Akong Panahon?
• Giunsa (ug Nganong) Paghupot sa Kalabutan nga Pagkadugay
• Ang tanan bahin sa Body Basal Temperature Charting
• Kon Unsaon Ipakita ang Cervical Mucus
• Top Free Fertility Calendars Online
• Unsaon Pagkahibalo kung ang imong Panahon Normal

4 -

Pagsabut sa Diyagnosis ug Pagsulay sa Pagkabaog

Sigurado ko nga nakadungog ka sa panultihon, "Ang kahibalo mao ang gahum." Sa kalibutan sa pagkamabungahon, ang pagsabut sa proseso sa pag-eksamin ug pagdayagnos makatabang kanimo sa pagsuporta sa imong kaugalingon, pagsabut sa mga resulta sa pagsulay, ug paghimo sa maayong mga desisyon mahitungod sa pagsulay ug pagtambal.

Dugang pa, kon nahibal-an mo kung unsay mahitabo sa panahon sa pagsulay, tingali mobati ka og dili kaayo mabalaka mahitungod sa mga pagsulay. Adunay igo nga kabalaka nga wala nasayud kung nganong dili ka mabdos . Ang katapusan nga butang nga imong gikinahanglan mao ang pagkabalaka sa wala masayud kon unsa ang mahimo nga gikinahanglan sa proseso sa pagsusi ug pagsulay.

Ang usa ka paagi sa pagkuha sa usa ka mas maayo nga ideya kon unsa ang madahom mao ang pagpangutana sa imong doktor. Samtang siya mahimo nga mag-focus lamang sa sunod nga lakang, kana dili kinahanglan nga magpugong kanimo sa pagpangutana mahitungod sa dako nga hulagway.

Ang usa ka butang nga importante nga hinumduman mao nga hangtud nga ang pagsulay sa pagsabak, sa labing diyutay, nagsusi sa lebel sa hormone sa babaye, mga isyu sa obulasyon, ug mga problema sa structural (sama sa pagsusi alang sa gibabagan nga fallopian tubes ), uban ang pag-usisa sa lalaki nga pagkamabungahon pinaagi sa usa ka semen analysis , kini sa kasagaran dili maalamon sa pagpadayon sa pagtambal.

Sa laing bahin, usahay ang pipila ka batakang mga pagsulay sa pagsabwag dili kinahanglan nga modagan. Pananglitan, kon ang usa ka pag-analisar sa binhi nakit-an nga ang IVF gikinahanglan tungod sa lalaki nga hinungdan sa pagkabaog, tingali dili kinahanglan nga susihon ang gibabagan nga fallopian tubes (tungod kay ang IVF wala magkinahanglan og bukas nga tubo). Kini usa ka maayong rason sa pag-analisar sa semilya sa wala pa ang mas daghang pagsulay, sama sa HSG .

Ang laing rason aron makasiguro nga imong makuha ang pagsulay nga imong gikinahanglan sa dili pa ang pagtambal - adunay mga doktor nga magsulat og reseta alang sa Clomid sa wala pa ang batakang pagsulay sa pagsabwag. Samtang ikaw tingali mobati nga gitintal sa pagsugod dayon sa pagtambal, kini dili usa ka maalamong pagpili. Ang Clomid dili makatabang kanimo kon imong gibabagan ang fallopian tubes o kung ang imong partner adunay ubos nga sperm counts.

Dugang pa mahitungod sa dayagnosis sa pagsulay ug pagsulay:

• Unsay Ipaabut sa Pagsulay sa Pagpanganak
• Pagsagubang sa Pagsulay sa Pagpanganak Ang Kabalaka
• Mga hinungdan sa Pagkabaog
• Gilapos ang Fallopian Tubes
• Anovulation
• Endometriosis
• Pagkabaog sa lalaki

5 -

Ang mga Lalaki Nagkinahanglan sa Testing Fertility, Usab!

Naghisgot sa pagsulay sa pagsabwag, gikinahanglan nga ang duha nga mga kauban gisulayan. Tungod kay ang usa ka babaye kasagaran makakita sa iyang gynecologist nga maghisgot una bahin sa mga isyu sa pagsabwag, siya mas lagmit nga makakuha og labing menos nga pagsulay sa pagsanay. Apan ang lalaki nga lalaki mahimong madaot pinaagi sa dili pagtimbang-timbang, labi na kon ang gynecologist nagpunting lamang sa babaye.

Alang sa ubang mga magtiayon, hinoon, kini dili ang kapakyasan sa doktor nga mosugyot sa pagsulay nga mosangpot sa mga problema - kini usa ka pagdumili sa tawo sa pagsulay. Adunay mga tawo nga dili mouyon sa pag-analisar sa semen, tungod kay nahadlok sila sa negatibo nga mga resulta o adunay pagsupak sa relihiyon (dili gusto nga "mag-ani" o mag-masturbate aron makahimo sa sample).

Ang problema mao nga ang pagkabaog sa lalaki makaapekto sa 50% sa mga magtiayon nga naningkamot nga manamkon, uban sa pipila ka mga magtiayon nga adunay lalaki nga hinungdan sa pagkabaubos ang bugtong isyu ug ang uban nga mga magtiayon nga adunay gihiusa nga mga problema sa pagsabak. Ang pipila ka mga pagtambal sa pagpanganak adunay gamay nga kahigayunan sa pagtrabaho kon ang mga binhi sa sperm moubos. Kung ang mga binhi sa sperm dili hingpit, ang dili pagtagad nga pagtratar nga gipaabot niini mapakyas sa kapakyasan.

Walay gusto sa pagsulay sa pagkamabungahon. Apan mas grabe pa ang pag-agi sa mga pagtambal nga dili molampos, tungod sa wala'y pagdayagnos nga pagkabaog sa lalaki.

Mahitungod sa mga adunay pagsupak sa relihiyon, mahimong gusto ka nga makigsulti sa usa ka relihiyoso nga magtatambag, sama sa imong pastor o rabbi. Mahimong adunay mga eksepsyon nga wala nimo mahibal-i, ilabi na sa kaso sa medikal nga panginahanglan. Pananglitan, kung ang pagpugong sa kaugalingon mao ang pagdili, mahimo nga magamit mo ang usa ka espesyal nga condom collection sa panahon sa pakigsekso aron makakuha og sample o pagtambal sample.

Daghan pa mahitungod sa pagkabaog sa lalaki ug pagsulay:

• Pagkabaog sa Lalaki 101
• Unsa ang Gilauman sa panahon sa Semen Analysis
• Nagkinahanglan ba Gayud Ako og Pagsulay sa Binhi?
• Unsaon Pag-atubang sa Kalisud Ejaculating alang sa Pagsulay o Pagtambal

6 -

Hatagig Gahum ang Imong Kaugalingon Uban sa Kaalam sa Pagkatambok sa Pagkatambok

Kon mas daghan ang imong nahibal-an bahin sa mga opsyon sa pagtambal sa fertility, mas maayo nga makahimo ka sa mga desisyon sa pagtambal.

Pananglitan, kon nabalaka ka sa pagmabdos sa mga multa, mahimong moagi ka sa IUI nga pagtambal ug molabay sa single-embryo transfer IVF, o tingali mini IVF . O kung nagkinahanglan ka og donor eggs, apan walay pondo alang sa taas nga gasto, mahimo nimo nga hunahunaon ang mga donor embryo, nga gamay ra ang gasto.

Adunay laing butang nga mahibal-an mao nga, sa kinatibuk-an, kini dili angay nga buhaton ang eksaktong samang pagtratar labaw sa tulo ka beses sa usa ka talay. Kon ang tulo ka bulan nga Clomid sa samang dosis dili makatabang kanimo nga mabdos, kini mahimong panahon sa pagdugang sa dosis, pag-usab sa treatment protocol, o pagpadayon. Kon ang tulo ka mga siklo sa IUI dili makatabang nga mabuntis, kana nagpasabut nga kini ang panahon sa pagbalhin ngadto sa IVF.

Dili nako masulti kung pila ka babaye ang nagsulti kanako sa mga sugilanon sa pagdawat sa Clomid sulod sa lima ka bulan sa samang tukma nga lebel sa lebel, o mga babaye nga naningkamot sa unom o mas daghang pag-atiman sa IUI. Sa estadistika, ang kahigayonan sa kalampusan magsugod pagkahulog human sa ikaupat nga pakyas nga pagtratar, ug kasagaran, sobra sa unom ka bulan sa Clomid o unom ka bulan sa IUI ang wala girekomendar. Dili ka mag-usik lang sa panahon ug kwarta pinaagi sa pagpadayon sa pagtambal nga dili molihok, apan usikan usab ang imong emosyonal nga mga reserba.

Ang ubang mga magtiayon nag-awhag sa daghang mga siklo sa IUI tungod kay sila nabalaka sa taas nga gasto sa IVF . Apan, kon ang IUI nga pagtambal dili mahimo nga magmalampuson tungod sa imong edad o hinungdan sa pagkabaog, imong ihulog ang salapi nga mahimong maluwas alang sa IVF nga pagtambal, nga adunay mas taas nga rate sa kalampusan.

Dugang pa mahitungod sa pagtambal sa pagpanganak:

• Mga pamaagi sa IVF, mga risgo, mga gasto, ug mga kadalag-an nga kalampusan
• Mga Suki sa IVF nga kalampusan
• Unsa ka dako ang gasto sa IVF?
• Unsa ang Mini IVF?
• Unsa ang IUI?
• IUI nga mga Tagpunto sa Kalampusan
• Unsa ang mga Gonadotropin?
• Mga pangutana sa Clomid
• Pagpatambal sa Fertility Stress: Unsaon nga Survive sa imong IVF, IUI, o uban pa nga Fertility Treatment Cycle

7 -

Tagda ang Complementary Medicine

Ang komplementaryong medisina, nga gituyo nga magtrabaho kauban sa mainstream nga medisina, mahimo nga usa ka butang nga ikonsidera sa dihang ikaw naningkamot nga magmabdos. Daghang mga klinikang pagkamabungahon ang nagbukas sa mga komplementaryong sentro sa pagpanambal, busa ang mga pasyente makakuha sa ilang acupuncture ug yoga sa samang dapit ingon nga ang ilang mga ultrasound ug mga pagbalhin sa embryo.

Ang Acupuncture ilabi na nga popular, uban sa pipila ka mga pagtuon nga nakakaplag sa usa ka mas taas nga rate sa pagmabdos nga kalampusan sa diha nga inubanan sa IVF. (Ang ubang mga pagtuon, hinoon, wala nakakaplag nga mas maayo nga mga gidaghanon sa pagmabdos.)

Ang medisina sa hunahuna sa hunahuna mahimong usa ka maayong paagi sa pagsagubang sa tensiyon sa mga pagtambal sa pertilidad. Ang mga terapiya sa hunahuna sa hunahuna naglakip sa mga butang sama sa meditation, cognitive behavioral therapy, guided imagery, grupo nga suporta, yoga, ug pag-ampo.

Samtang ang pagsiksik wala pa makit-an sa usa ka lig-on nga koneksyon ngadto sa pagpataas sa fertility ug hunahuna-body therapies, daghang mga pagtuon ang nakakaplag kanila nga mapuslanon sa pagpaubos sa stress, depresyon , ug kabalaka. Ang ubang mga magtiayon nawad-an sa mga tambal sa pagkamabungahon tungod sa tensiyon ug kabalaka. Ang mga terapiya sa hunahuna sa hunahuna mahimong makatabang kanimo nga makaabot sa mga pagtambal aron igo ang kalampusan.

Ingon sa kanunay, siguroha nga mahibal-an sa imong doktor kon ikaw naningkamot sa bisan unsang alternatibong tambal, ilabi na ang mga herbal o bitamina nga mga suplemento. Ang ubang mga alternatibo nga pagtambal mahimong makig-uban sa mga tambal sa pagkamabungahon, usahay sa makuyaw nga mga paagi. Busa ipahibalo ang imong doktor.

Dugang pa bahin sa alternatibo ug komplementaryong medisina:

• Pag-atiman sa Mind-Body Therapies alang sa Fertility
• 10 Mga Paagi aron Magmalipayon Kon Maningkamot nga Mahimong Buntis
• Ang tanan mahitungod sa Acupuncture ug Fertility
• 10 Mga Sugyot sa Pagdugang sa Fertility sa Lalaki
• Mga Rason nga Makita ang Magtatambag

8 -

Hibaloi ang mga Opsyon sa Alternatibo

Pinaagi niining tanan, hinumdomi kung nganong ginabuhat mo kini: gusto nimo nga makabaton og usa ka bata o mahimong usa ka importante nga bahin sa kinabuhi sa usa ka bata. Samtang adunay rason alang sa paglaum - nga adunay 80% sa mga dili magtiayon nga mga magtiayon sa ngadto-ngadto makabaton og usa ka bata human sa pagtambal - dili tanan ang nagmalampuson sa pagmabdos.

Tingali dili ka gustong maghunahuna bahin sa paggamit sa usa ka itlog nga donor, sperm donor, o embryo donor sa diha nga ikaw nagsugod sa pagtambal, ug tingali dili ka pa andam sa paghunahuna niini karon. Apan ang pagkasayud nga usa kini ka posibilidad makatabang.

Mao gihapon ang alang sa surrogacy. Pipila ka mga magtiayon ang nagsugod sa ilang panaw ngadto sa pagkaginikanan pinaagi sa pag-ingon nga gusto nila ang usa ka tawo nga magdala og usa ka bata alang kanila. Bisan pa, ang surrogacy nakatabang sa daghang mga tawo sa pagtukod sa ilang pamilya.

Ang pagsagop usa ka laing kapilian, ang usa nga ang pipila ka mga lalaki ug babaye mopili nga dili gayud mosulay sa pagtambal sa pagkamabungahon ug ang uban mobalik lamang human sa pagsulay una sa tanan. Dili maayo ang dalan o mas grabe pa.

Unsa Kon Kung Dili Ka Magbaton og Bata

Dili ang matag tawo nga nag-atubang sa pagkabaog magpadayon nga adunay usa ka bata o anak nga ilang kaugalingon.

Ang uban mipili nga mahimong usa ka foster parent, usa ka Big Brother o Big Sister, o moboluntaryo sa organisasyon sa kabatan-onan, sama sa pagpangita. Ang uban malipay nga mahimong " iyaan " o "uyoan" sa mga anak sa ilang mga higala o mga sakop sa pamilya.

Dili, dili kini sama sa pagkahimong inahan o amahan sa imong kaugalingon, ug wala ako mag-ingon nga kini makapapas sa kasakit sa pagkabaog. Apan mahinungdanon ang paghinumdom nga dili kinahanglan nga mahimong usa ka ginikanan nga mahimong usa ka importante nga tawo sa kinabuhi sa usa ka bata.

Ang uban magpabilin nga walay anak human sa pagkabaog, nga nagpili nga dili mosagop o magpalambo sa mga bata (o dili pag-uyon sa pagsagop o pag-amuma sa mga bata.) Ang uban magdesisyon sa usa ka kinabuhi nga walay anak ug dili gayud mosulay sa pagpatambok sa pagkamabungahon, ug ang uban moadto lamang sa usa ka bata- libre nga kinabuhi human sa pagsulay sa pagtambal. Ang duha mao ang mga lehitimong mga agianan nga gikuha.

Ang pagka-us aka dali nga makakuha sa imong kinabuhi ug kolor sa tanan. Gihunahuna mo ang imong kaugalingon nga walay bayad sa bata pinaagi sa pagpili o dili-bata nga dili pinaagi sa pagpili, kini alang sa pipila ka panahon sa pagpang-ayo ug usa ka panahon sa pagpalingkawas sa pagpaningkamot alang sa pagmabdos ug pagkaginikanan. Kini panahon sa pag-usab sa unsa ang imong kinabuhi ug sa umaabot nga walay mga anak.

Kon ang usa ka tawo o magtiayon mohukom nga mohunong sa pagpangita sa pagtambal, hunong sa pagsulay sa pagpanamkon, ug paghunong sa pagpaningkamot sa pagsagop, kini makapataas sa usa ka dako nga palas-anon gikan sa ilang mga kasingkasing ug makahatag kanila og luna aron sa pag-ayo. Sa ato pa, ang kinabuhi nagpadayon human sa pagkabaog. Tingali kini lahi kay sa kinabuhi nga imong gihunahuna kaniadto, apan nagpadayon kini. May rason ka nga maglaum alang sa imong kaugmaon, bisan pa niana dili kini tinuod karon.

• TUMANON: Mga Sugilanon Bahin sa Kinabuhing Walay Kinabuhi
• Mga ginikanan pinaagi sa Donasyon sa Pagpangandam

_{Mga Tinubdan:}

_{Dovey S, Sneeringer RM, Penzias AS. "Clomiphene citrate ug intrauterine insemination: pagsusi sa sobra sa 4100 nga mga siklo." Pagkatambok ug Pagkabanhaw. 2008 Dec; 90 (6): 2281-6. Epub 2008 Jan 14.}

_{Kinatibuk-ang Infertility FAQ. DAGHAN. Gi-access online sa Hulyo 12, 2011.http: //www.inciid.org/faq.php? Cat = infertility101 & id = 1}

_{Sa Kaalam. Pagkatubo sa kinabuhi. Na-access sa online Hulyo 13, 2011. http://www.fertilitylifelines.com/intheknow/index.jsp#itkfemale}

_{Bag-ong Surveyento Nagasugid Kon Unsay Mahibal-an sa mga Babaye mahitungod sa Pagkabaog. Island Family Magazine. Gi-access online sa Hulyo 12, 2011. http://www.vuzix.com/UKSITE/site/_news/06-08-VUZ-IslandFamily.pdf}