Usa ka pagtan-aw sa imong lawas, imong anak, ug daghan pa
Kini, semana 8 sa imong pagmabdos, tingali ang unang higayon nga imong makita ang imong nagtubo nga bata sa ultrasound . Tuohi kini o dili, siya karon adunay tanan sa iyang mga organo, bisan kini dili ingon niini karon. Samtang wala pa ka nagpakita, ang imong uterus nagkalapad. Mahimo ka usab nga makasinati og mga simtomas nga sama sa mga cramps.
Ang Semana 8 posible usab nga ang una nga kahigayonan nga adunay usa ka propesyonal sa panglawas sa pagtubag sa tanan nimo nga mga pangutana ug kabalaka.
Ayaw kabalaka sa pagkuha sa tanang mga tubag niini nga semana. Makita nimo ang imong healthcare provider kanunay hangtud sa pagpanganak.
Ang imong Trimester: Una sa tulo ka bulan
Mga Semana nga Moadto: 32
Ikaw Kini nga Semana
Sa wala pa ikaw mabdos, ang imong uterus mao ang gidak-on sa imong kumo. Karon? Nagkaduol kini sa gidak-on sa usa ka grapefruit. Kining normal ug natural nga pagpalapad sa uterus usab ang hinungdan sa mga ligaments ug mga kaunuran nga nagsuporta sa uterus sa pagtuyhad. Ang tanan nga kini nga pagtubo, ug ang nagkadaghang lebel sa hormone human chorionic gonadotropin (hCG ), mahimong moresulta ang pipila nga pagkalagot. (Ang imong mga lebel sa hCG moabot sa kinatumyan sa semana 8 ug sa semana 12. ) Mahimong mobati nga ingon sa usa ka dili makita nga pwersa nga pagbira sa imong tiyan gikan sa usa o duha nga mga kilid, o kini mahimo lamang nga susama sa panahon nga mga kakapoy. Samtang kini nga pagbati mahimong makahahadlok, sa kadaghanang mga kaso, kini normal ug dili mabalaka.
Ang paghupay sa mga hormone sa pagmabdos makahimo sa pagpahayahay ug pagpalapad sa mga sanga sa dugo, nga, sa baylo, makapahinabog pagkalipong .
Alang sa uban, kana nagpasabut nga mobati og gamay nga kahayag. Alang sa uban, kana nagpasabut nga mobugnaw, mokuyos, ug maluya sa samang higayon. Kung gibati nimo ang pagkalipong, kinahanglan ka maghigda o, kon imposible kana, paglingkod sa imong ulo taliwala sa imong mga tuhod.
Ang Imo Bata Niini nga Semana
Sa semana 8, ang imong baby-to-be adunay tanang mga organo ug mga bahin sa lawas sa usa ka hamtong nga tawo, sa mas gamay nga sukaranan.
(Ang imong embryo sobra ra sa usa ka pulgada ang gitas-on.) Sa pagkatinuod, wala'y igong luna sa tiyan sa bata alang sa iyang mga tinai; hangtud sa mga 12 ka semana, kini ipaabot sa umbilical cord.
Siyempre, dili tanan nga butang hingpit nga naporma pa, apan nakaabot na didto. Ang mga bukog sa bata nagsugod sa pagpalambo; ang iyang mga kaunuran mahimong makontrata; ug ang gagmay nga mga siko ug mga pulso mahimong moliko. Ang pigmento nag-uswag sa retina sa bata. (Ang kolor sa permanente nga mata sa imong anak, bisan pa, wala gipadayag hangtud nga siya labing menos usa ka tuig ang panuigon.)
Ang hitsura nga sama sa tadpolo sa bata nagakalaw (gilakip ang embryonic tail) tungod kay ang iyang lawas nagsugod sa pagtul-id ug ang mga nubby, sama sa mga kamot ug mga tiil nagsugod sa pagputol sa mga tudlo ug mga tudlo sa tiil.
Ang mga gonads sa bata mahimong mga test o ovaries niining semanaha. Ug samtang ang sekso sa imong anak natino na, ang paglabay sa usa ka goopy ultrasound wand sa ibabaw sa imong tiyan dili na mahibal-an pa . (Kana mahitabo sa mga semana 18 ngadto sa semana 20. ) Apan ang ubang mga pagsulay mahimong makumpirma sa sekso sa bata sa dili madugay , bisan pa niana.
Diha sa imong Doctor's Office
Alang sa kadaghanan, kini ang imong una nga pagbisita sa una nga panahon . Kini lagmit ang imong dugay ug labing komprehensibo usab.
Dinhi, ang imong healthcare provider mohangyo kanimo nga ipaambit ang imong kompletong medikal, sikolohikal, ug menstrual history, lakip na ang nangagi nga mga ospital, mga sakit, ug mga pagmabdos; dili maayo nga mga kinaiya, regular nga panahon, ug daghan pa.
Ang petsa sa imong katapusan nga panahon sa pagregla ma-rekord aron makatabang sa pagtino sa imong takdang petsa . Mangutana ka usab mahitungod sa kasaysayan sa panglawas sa imong pamilya, ilabi na mahitungod sa mga sakit nga malala, sakit, ug genetic ug chromosomal nga mga depekto sa pagkatawo.
Maalamon ang eksaminasyon, ang imong presyon sa dugo, gitas-on, ug gibug-aton ang tanan masukod. Gihatagan ka og dughan ug pelvic exam, ug usa ka Pap test kung wala ka pa bag-o. Ug, siyempre, ang urinalysis ug mga pagsulay sa dugo anaa usab sa lista sa buhaton aron masiguro ang pagmabdos ug screen alang sa mga butang sama sa UTI, anemia, rubella immunity, syphilis, hepatitis B, cystic fibrosis, HIV, ug daghan pa.
Pinaagi niini, mahibal-an ang imong dugo ug ang Rh factor . Kung ikaw ug ang imong anak adunay kaatbang sa Rh nga mga hinungdan, kinahanglan nimo ang tambal aron malikayan ang mga komplikasyon. Samtang wala ka gihangyo nga magdrowing sa dugo sa matag pag-abut sa prenatal, hangyoon ka sa pag-inom sa usa ka kopa matag higayon. Mubo nga sulat: Alang niini nga pagbisita, dili ka kinahanglan magpuasa alang niining mga pagsulay sa dugo.
Alang sa uban, ang 8-semana nga pagtudlo mao usab kung ang unang ultrasound mahitabo. (Kung naa kini sa deck, susiha gikan sa imong healthcare provider kung gikinahanglan ang usa ka bug-os nga pantog alang sa mas tukma nga mga resulta.) Dinhi, ang imong healthcare provider mopili sa usa ka bugnaw nga gel sa imong tiyan, dayon magmaniobra sa usa ka wand-sama nga transduser sa ibabaw sa imong panit nga naggamit og mga balod sa tunog aron paghimo og litrato sa bata. Gihimo kini aron matabangan ang pagtino sa takdang petsa sa imong anak. (Kon ang imong anak naa sa ilawom sa imong pelvis, o kung ikaw sobra sa timbang, ang usa ka transvaginal ultrasound mahimong magamit sa baylo. Tungod niini, ang transducer ibutang sa sulod sa vagina aron makuha ang litrato.)
Apan, ang usa ka 8 ka semana nga scan dili usa ka kinahanglan. Una, ang pipila ka mga plano sa insyurans dili maglangkob labaw pa sa usa ka gidaghanon sa mga ultrasound, busa kini nga tawo mahimong giisip nga wala kinahanglana. Ikaduha, dili tanan nga mga healthcare providers nag-isip sa sayo nga mga ultrasound nga gikinahanglan. Ang pipila ka mga babaye adunay daghan nga mga ultrasound atol sa pagmabdos, samtang ang uban adunay wala. Walay mga sumbanan o mga lagda.
Pag-atiman
Uban sa imong una nga pag-abut sa prenatal kasagaran moabut ang imong unang opisyal nga weigh-in samtang buntis. Tungod niini, ang pagmabdos sa gibug-aton sa timbang mahimong anaa sa imong hunahuna. Kini normal, natural, ug gilauman nga ang mabdos nga mga babaye makaangkon og duha ngadto sa upat ka libra sa unang trimester. Siyempre, ang tanan lahi, ug normal usab alang sa mga babaye nga mawad-an og gibug-aton sa unang trimester tungod sa kasukaon ug pagsuka .
Kon kaunon mo, "mahimo ka mag-alternatibo sa pagbatyag nga nauseous-kag wala sing gana-kag gutom, ilabi na sa maaga, bangud sa isa ka komplikado nga interaksiyon sang mga hormone lakip ang progesterone, insulin, leptin, kag ghrelin," siling ni Allison Hill, MD , usa ka pribadong praktis nga OB-GYN sa Los Angeles.
Kon nakit-an nimo nga naglikay ka sa daghang pagkaon, siguroha nga ikaw magpabilin nga hydrated ug dad-on ang mga prenatal nga bitamina . (Ibutang kini uban sa pagkaon nga mahimo nimo nga tugutan nga makatabang sa pagsumpo sa pagkahilo sa bitamina-ingon usab.) Ug kon ikaw gutmon na kay sa kaniadto, padayona ug tubaga ang imong pangandoy sa mga pagkaon nga makatagbaw.
Padayon nga himsog, sayon nga mag-snack , sama sa mga mansanas ug peanut butter o hummus ug tibuok nga wheat pita chips, closeby; carb / mga kombinasyon sa protina ilabi na ang pagpuno. Ug hibaloa nga nagkinahanglan ka lamang og mga 300 nga sobra nga himsog nga kaloriya sa usa ka adlaw aron sa pag-amuma sa imong nagtubo nga bata (himoa kana nga 600 alang sa kaluha). Alang sa pipila ka panglantaw, ang usa ka medium-size nga saging nga gipahid sa duha ka kutsara nga peanut butter ug gipangulohan sa mga buto sa lubi sa 293 kaloriya. Ang usa ka pag-uyog nga gihimo sa duha ka saging, upat ka ice cubes, usa ka tasa sa tambok nga ubos o walay gatas nga gatas, ug ang usa ka kutsara nga unsweetened cocoa powder mao ang 342 kaloriya.
Mga Espesyal nga Pagtagad
Kon ikaw nakasinati sa mga kabalaka o mga hagit nga nagalibot sa hulagway sa lawas, timbang, ug / o pagkontrolar sa imong lawas, ang pagmabdos adunay usa ka paagi sa pagdala sa tanan nga mga isyu ngadto sa kahayag. "Hibal-i nga kanunay'g maayo ang pagpangayo'g suporta gikan sa usa ka propesyonal sa panglawas sa kahimsog sa pag-navigate niining mga komplikadong mga isyu ug pag-atiman sa kaugalingon," miingon si Shara Marrero Brofman, PsyD, usa ka reproductive ug perinatal psychologist sa Seleni Institute, usa ka nonprofit nga organisasyon nga nag-espesyalisar sa panglawas sa panglawas sa inahan ug sa reproduktibo. Alang sa panabang sa pagpangita sa usa ka tukma nga propesyonal sa kahimsog sa pangisip nga haduol kanimo, ikonsiderar ang pagtabang sa Postpartum Support International. Bisan pa sa gipasabut sa ngalan, ang grupo nagpunting sa mga isyu sa perinatal (pre-birth) usab.
Mga Pagbisita sa Umaabut nga Doktor
Kon ikaw himsog ug wala'y mga komplikado nga mga hinungdan, mahimo ka maglaum nga makita ang imong healthcare provider sulod sa usa ka bulan, kung ikaw 12 ka semana nga mabdos . (Ang matag upat-ka-semana nga mga pagbisita magpadayon hangtud sa semana 28. Human niana, matag duha ka semana hangtud 36 ka semana , dayon kausa sa usa ka semana hangtud nga makaluwas ka.)
Sa imo sunod nga pagduaw, mahimo nga ginatanyag ang prenatal testing; Ang una nga pagtan-aw sa trimester mahitabo tali sa semana 10 ug semana 14 . Nianang panahona, ang imong healthcare provider magrekomendar sa usa ka pagsulay sa dugo nga mahimong makamatikod sa trisomy 18 ug 21 , ingon man sa screening sa translucency nga nuchal, nga usa ka ultrasound nga nag-aghat sa kantidad sa fluid sa likod sa liog sa bata, o ang nuchal fold. Ang duha niini nga mga pagsulay gigamit sa pagsusi alang sa Down syndrome ug pipila ka uban pang mga chromosomal nga kondisyon.
Kon kini nga mga pagsulay maayo alang kanimo mao ang usa ka desisyon tali kanimo, sa imong partner, ug sa imong healthcare provider. Himoa nga ang panahon tali sa karon ug kini nga pagbisita maghunahuna kung unsa ang gusto nimo ipadayon.
Alang sa mga Kasosyo
Samtang ang imong kaparis tingali wala pa magsulud sa tiyan sa bata , dili kana molungtad. Kon naglaum ka sa pag-dokumento sa iyang pag-uswag, karon usa ka maayong panahon sa pagsugod sa pagtangtang sa binulan nga mga hulagway. Sa samang higayon, hibaloa nga OK ra alang sa imong duha nga gusto nga us aka panahon nga mag-proseso sa tanan nga nagpadayon. Samtang buhaton nimo kana, palihug siya ug ang imong kaugalingon. Ang duha nga mga ginikanan nga nag-amuma sa ilang kaugalingon nga maayong pangisip mahimong maayo alang sa imong anak.
Verywell Checklist
Padayon sa pagkuha sa prenatal vitamins.
Padayon sa pag-inom og walo ngadto sa 12 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw.
Pakigsulti sa imong partner mahitungod sa genetic testing.
Pagdali uban sa usa ka lista sa go-to healthy snacks nga ibaligya.
Awhaga ang imong kaugalingon.
Ikonsiderar ang pagpangayo sa giya sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip.
Sa miaging semana: Semana 7
Pag-anhi: Semana 9
> Mga Tinubdan:
> Allison Hill, MD Email communication. Oktubre, Nobyembre 2017.
> American Academy of Family Physicians. Familydoctor.org. Ultrasound Panahon sa Pagbuntog. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Bag-ong Natawo nga Kolor sa Mata. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Mga hugna sa Pag-uswag sa Fetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Email ug Phone Communications. Oktubre, Disyembre 2017.