Usa ka pagtan-aw sa imong lawas, imong anak, ug daghan pa
Pag-abut sa semana 12 sa imong pagmabdos-imong putlon ang imong unang trimester sunod semana. Ingon sa imong ganti sa pag-weathering sa rollercoaster nga hormone nga imong gisakyan, mahimo nimong masabtan ang mga sinugdanan sa usa ka bata nga mubog niini nga semana.
Ang imong Trimester: Una sa tulo ka bulan
Mga Semana nga Moadto: 28
Ikaw Kini nga Semana
Maayong balita: Ang gidaghanon sa human chorionic gonadotropin (hCG) nga nagsulbong pinaagi sa imong lawas nagsugod sa pagkunhod ug pagpaubos, nga nagpasabot nga mahimo nimong mabati ang kahupayan gikan sa kasukaon ug pagsuka sa husto karon.
Ang hinungdan sa pagkunhod? Ang imong placenta karon nagmugna sa hormone progesterone, nga nagpatunga sa hCG.
Sa samang higayon, ang imong uterus nagpalapad ug gikan sa imong pelvis ug nahimutang na karon sa imong ubos nga tiyan, diin kini tingali nagsugod nga gamay. (Kung hinay nga mopilit ang bulge sa tunga-tunga sa imong mga bukog, mahimo nimong mabati ang imong uterus.) Kini nga pagbalhin sa posisyon mahimo usab nga usa ka pagpamilit sa imong pantog, nga makapagaan sa imong kanunay nga panginahanglan sa paggamit sa kwarto sa mga babaye. Samtang ang imong namugna nga bump mahimong wala magkinahanglan og maternity nga saput na pa, imong makita ang mga sinina nga dili angay.
Sa samang higayon, dul-an sa katunga sa tanang mga mabdos nga babaye nakamatikod nga ang usa ka matang sa pigmentation sa panit mausab sa panahon niini nga panahon sa ilang pagmabdos. Hinuon, ang melasma (gitawag usab nga chloasma gravidarum ug mask maskara) labing makita sa mga babaye nga adunay olibo o mas itom nga kutis. Dinhi, ang dugang nga pigmentation maoy hinungdan sa dili regular nga itom nga mga patsa sa imong agtang, ibabaw nga ngabil, ug mga aping.
Ang mangitngit nga mga pat-ak sagad molungtad hangtod matapos ang pagmabdos.
Ang Imo Bata Niini nga Semana
Wala'y daghang mga pag-awhag sa lawak sa imong uterus sa usa ka semana 12. Sa pagkatinuod, puno kini sa imong anak nga motimbang og usa ka onsa ug mosukod og labaw sa tulo ka pulgada ang gitas-on sa katapusan nga semana.
Hangtod karon, ang mga tinai sa bata miabot sa umbilical cord.
Apan niining semanaha, adunay igo nga lawak sa tiyan sa bata alang sa mga tinai sa paghimo sa ilang dalan paingon sa katapusan nilang panimalay. Sa samang higayon, ang mga kidney sa bata nagsugod na sa paglihok. Ang amniotic fluid nga ang bata maglangoy sa mga kidney ug mahimo nga ihi nga ipagawas sa pantog.
Uban pang kulbahinam nga kalambuan: Ang utok sa bukog sa bata nagsugod sa paghimo sa puti nga selula sa dugo, ang pituitary gland magsugod sa pagpagawas sa mga hormone, ug ang porma sa bokal sa imong anak. Sa katapusan, ang mga synapses sa utok makapalig-on ug ang iyang nawong nagpadayon sa pagporma, nga ang mga mata sa bata kanunay nga nagkaduol sa ilang katapusang destinasyon.
Diha sa imong Doctor's Office
Kon ikaw ang imong unang appointment sa 8 ka semana , ikaw mobalik sa opisina sa imong healthcare provider niining semanaha alang sa imong ikaduha nga pagbisita sa prenatal . Kini nga pagtudlo mas mubo kaysa imong una, apan adunay pipila ka déjà vu nga adunay mga pagsulay ug mga pangutana nga gipangutana.
Ang imong gibug-aton ug gibug-aton ang presyon sa dugo. Mohatag ka og sample sa ihi aron ang imong OB o midwife makasusi sa lebel sa imong asukar ug protina. (Ang taas nga asukar mahimong magsumbag sa gestational diabetes , samtang ang taas nga protina mahimo nga usa ka ilhanan sa kidney o urinary tract infection.) Makadungog ka usab sa heartbeat sa imong anak , samtang ang imong healthcare provider nagsusi sa heart rate sa bata .
Mga Pagbisita sa Umaabut nga Doktor
Taliwala sa semana 12, ikaw, ang imong partner, ug ang imong healthcare provider mahimong maghisgot kung ang usa ka amniocentesis usa ka husto nga pagpili alang kanimo, pag-usisa nga adunay usa ka gamay nga kapeligro sa kapolisan nga may kalabutan niini nga pagsulay .
Kini nga pagsulay nagsusi sa mga selula sa fetal sa amniotic fluid aron mahibal-an ang bisan unsang mga sakit sa genetiko nga anaa sa imong nagtubo nga bata. Kini nga pagsulay wala girekomenda alang sa tanan nga mga babaye. Bisan pa, kon ikaw nagdugang sa risgo sa mga problema sa genetiko ug chromosomal ug / o kung ikaw 35 anyos ug mas magulang , gitambagan ka nga tagdon kini. Ang pamaagi sa kasagaran ipahigayon tali sa semana 14 ug semana 20 . Apan pag-usab, ang desisyon sa katapusan imo.
Pag-atiman
Ayaw kasayop: Ang pagbati nga komportable ug masaligon samtang ang mabdos maayo alang kanimo ug bahin sa pag-atiman sa kaugalingon. Ug bisan kon ikaw mopalit og bag-o o gigamit nga mga sinina, o manghulam sa pipila gikan sa usa ka higala, gikinahanglan ang pagbag-o sa imong sinina.
Aron magsugod, hunahunaa ang usa ka banda sa pagmabdos. Kini nga mahinungdanon nga importante nagtugot kanimo sa pagbiya sa mga buton o sa mga tumoy sa ibabaw sa imong mga karsones o bukad; ang banda nagbuhat isip bag-o ug mas komportable nga waistband.
Alang sa mga Kasosyo
Samtang ang sex sa bata kanunay nga matino tali sa semana 18 ug sa semana 20, sa panahon sa usa ka ikaduha nga trimester ultrasound , wala kana nagpasabot nga ikaw ug ang imong partner gusto nga makakat-on sa balita. Sa tunga-tunga karon ug dayon, kinahanglan nimo kining duha nga maghimo sa maong desisyon uban sa kahibalo nga dili tanang managtiayon anaa sa sama nga panid.
Kon dili ka mouyon, naa sa imong parisan nga makat-on-ug makasabut- nganong gikinahanglan nimo. Pananglitan, ang uban gusto nga makat-on sa sekso sa wala pa matawo aron makatabang sa pag-andam sa usa ka nursery, pagpili sa usa ka ngalan , o paghimo og luna aron masagubang ang mga kahigawad . Sa laing bahin, ang uban tingali dili gusto nga mahibal-an ang pakighilawas sa bata aron sila makalikay sa mga gasa sa stereotypical ug mga pagtulon-an sa batang lalaki / babaye, o makatagamtam lamang sa usa sa pinakadakong mga sorpresa sa kinabuhi.
Verywell Checklist
Padayon sa pagkuha sa prenatal vitamins .
Padayon sa pag-inom og walo ngadto sa 12 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw.
Hunahunaa ang pagkuha sa pagbati nga tiyan sa tiyan.
Sa miaging semana: Semana 11
Pag-anhi: Semana 13
> Mga Tinubdan:
> American Pregnancy Association. Mga Pagbag-o sa Panit sa Panahon sa Pagbuntog. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
> Merck Manual Consumer Version. Mga hugna sa Pag-uswag sa Fetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Kinatibuk-ang Resource Center sa National Women. Healthywomen.org. Pagmabdos & Pagkabata Unang Trimester sa Pagmabdos: 12 ka Semana Mga Buntis. http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-syms-and-signs
> Ang Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalendaryo sa Pagmabdos, Semana 12. http://kidshealth.org/en/parents/week12.html