Ang pagmabdos usa ka talagsaon nga hitabo sa kinabuhi. Kini magsugod sa usa ka itlog nga gipagawas sa proseso nga gitawag nga ovulation . Ang itlog moapil sa sperm sa fallopian tube. Kung ang itlog nga fertilized kini sa panaw ngadto sa uterus ug implant. Kini sa dihang ikaw giingon nga mabdos .
Mga simtoma
Mahimo nimo usab nga masinati ang pagmabdos o duha ka sayo sa imong pagmabdos.
Mahimo kini modala kanimo sa pagpangutana: Ako ba nagabusong? Samtang ang mga timailhan sa pagmabdos nagkalainlain gikan sa babaye ngadto sa babaye, adunay pipila ka mga simtomas sa pagmabdos nga komon kaayo, lakip ang:
- Morning sickness
- Heartburn
- Kakapoy
- Nawala nga panahon
Ang Pagsulay sa Pagmabdos
Ang imong lawas magpagawas sa usa ka hormone nga gitawag ug human chorionic gonadotropin (hCG). Kini nga hormone mao ang pangita sa mga pagsulay alang sa pagmabdos aron tan-awon kon ikaw nagsabak. Kasagaran adunay eksakto nga resulta sa usa ka pagsulay nga pagmabdos sa diha nga ikaw mapakyas sa imong unang panahon . Ang ubang mga pagsulay sa pagmabdos nga magtrabaho sa dili pa ang imong panahon nga ulahi, bisan dili tanan nga kini sensitibo.
Panahon sa pagmabdos
Ang pagmabdos molungtad sa aberids nga 266 ka adlaw gikan sa pagpanamkon. Kini maghimo sa pagmabdos mga 40 ka semana gikan sa unang adlaw sa imong katapusan nga panahon (LMP), o mga 280 ka adlaw. Mahimong madunggan nimo ang mga tawo nga nagtumong sa mga trimestro sa pagmabdos. Adunay tulo ka trimesters sa pagmabdos.
Prenatal Care and Complications
Gusto nimo nga makigkita sa usa ka midwife o doktor sa diha nga ikaw nagduda nga ikaw mabdos. Mahimo nga dili ka mag-appointment sulod sa pipila ka mga semana, gawas kung adunay mga komplikasyon sama sa ectopic o tubal nga pagmabdos , pagkakuha sa gisabak o uban pang kabalaka.
Kung makita nimo ang imong practitioner, makatabang kini kanimo sa pagkalkulo sa gikinahanglan nimo nga petsa gamit ang usa ka espesyal nga kalendaryo sa pagmabdos nga nailhan isip usa ka gestation wheel. Kining takdang petsa usa ka pagbana-bana kung kanus-a matawo ang imong anak. Kadaghanan sa mga babaye manganak sa sulod sa mga semana sa dili pa o human niini nga petsa.
Sa kasagaran makita nimo ang imong practitioner alang sa pag-atiman sa prenatal matag bulan alang sa unang 28 ka semana sa pagmabdos. Gikan sa mga semana 28 ngadto sa 32, mahimo nga makita matag duha ka semana. Human niana makita nimo ang imong practitioner matag semana hangtud nga ikaw manganak. Kini nga pagbag-o sa pag-atiman sa prenatal mahimong lahi kon ikaw nakasinati og mga komplikasyon o kon ikaw nagpaabut sa kaluha.
Ultrasounds
Ang mga pagtuon sa Ultrasound mahimo aron mahibal-an ang daghang mga butang mahitungod sa imong pagmabdos. Makita kini sa tinubdan sa pagdugo sa pagbuntis, makatabang kanimo nga mahibal-an ang imong takdang petsa, o mag-scan sa mga dagkong depekto sa pagkatawo. Daghang mga magtiayon ang mopili sa paggamit sa eksamin sa ultrasound aron mahibal-an kung ang ilang bata usa ka babaye o lalaki , gawas kung gusto nimo nga makadungog unsa ang sugilanon sa karaang mga asawa mahitungod sa sekso sa imong anak.
Ang Nag-usab-usab nga Lawas
Sama sa imong bata nga motubo - mao usab ikaw. Daghang mga kababayen-an ang nabalaka nga ang ilang tiyan wala magdali sa pagtubo o ingon ka dako nga kinahanglan. Kon ikaw dili usa sa mga babaye, nan tingali nahulog ka sa kategoriya sa pagkabalaka nga ikaw tiyan ra kaayo.
Ang matag babaye motubo sa lainlaing gikusgon. Ang imong midwife o doktor magpahibalo kanimo kon kini nga butang nga dili maayo ang imong bata. Ang laing komon nga kabalaka sa pagmabdos mao ang mga marka sa pagbalhin
Daghang mga mabdos nagsugod sa pagsul-ob sa mga sinina sa maternity sa ika-upat o ikalima nga bulan sa pagmabdos. Kini usab duol sa panahon nga magsugod ka nga mobati nga ang imong anak molihok. Ang uban dili makahimo sa pagbati nga ang bata molihok hangtud nga sa dili madugay sa pagmabdos.
Mga Ngalan sa Bata ug mga Pag-ulan
Samtang nagadugang ka sa imong pagmabdos mahimo ka nga magsugod sa paglingaw sa imong kaugalingon. Kadaghanan sa mga magtiayon malipayon nga nagpili og ngalan sa bata . Tingali maghunahuna ka unsaon pagpili og ngalan alang sa imong anak.
Ang pipila ka mga tawo nag-ingon nga ang mga pinasahi nga mga ngalan labing maayo, samtang ang uban makiglalis alang sa gisulayan ug tinuod nga mga ngalan sa bata . Ayaw tugoti ang uban nga mosulti kanimo kon unsa ang pagngalan sa imong anak - buhata ang nakapahimo kanimo nga malipayon!
Ang laing matang sa makalingaw mao ang baby shower. Ang uban nga mga tawo naghunahuna nga ang usa ka bata nga ulan alang lamang sa unang bata, apan adunay daghan usab nga mga babaye nga nagtuo nga ang ikaduha nga mga ulan (ug daghan pa) maayo usab. Pangitaa ang pipila ka mga dula sa duyan sa bata nga makalingaw ug paglimpyo sa usa ka hingpit nga ulan, uban sa usa ka gamay nga pagplano.
Kon ikaw interesado sa usa ka alterative sa baby shower, tingali imong hunahunaon ang usa ka blessingway o inahan nga panalangin. Kini usa ka party center diin ang positibo nga kusog naglibot sa mga bisita ug naghimo ka mga butang aron sa pagsaulog sa pagmabdos. Usahay mahimo nimong himoon ang tiyan, o ipintal ang imong tiyan o kuhaon pa ang mga litrato sa mabdos nga tiyan .
Prenatal Tests
Ang ubang mga magtiayon usab mopili sa pagpailalom sa genetic testing. Sila mahimo nga mopili nga adunay genetic test tungod sa ilang edad o tungod sa usa ka family history sa usa ka depekto sa pagkatawo. Usahay ang pagtesting sa genetic nahimo tungod kay ang usa ka miaging pagsulay nagsugyot sa usa ka labi nga giladmon nga pagtan-aw kung unsay nagakahitabo. Ang duha ka labing kasagaran nga mga porma sa genetic testing mao ang amniocentesis o chorionic villus sampling (CVS).
Adunay laing mga pagsulay nga mahimo sa panahon sa pagsabak. Kini nga mga pagsulay mahimo o dili mahimo nga rutina ug kinahanglan nga pagahisgotan kauban sa imong practitioner sa mga pagbisita sa una pa :
- Dili Pagsulay
- Pagsulay sa Kapit-os
- PUBS
- Testing Nuchal Fold
- Alphafetoprotein (AFP)
Mga Pagbati sa Pagmama
Maayo gani ang kadaghanang pagmabdos moagi sa hapsay nga paagi. Bisan pa usahay ang pipila ka pagmabdos makasinati og mga komplikasyon. Ang ubang komplikasyon sa pagmabdos mahimong maglakip sa:
- Pagbuntog sa Hypertension (PIH)
- Ang Gestational Diabetes (GD)
Pagpanganak nga mga klase ug Doulas
Ang mga klase sa panganganak mao ang usa ka maayong dapit nga makatabang kanimo nga makat-on mahitungod sa pagtrabaho ug pagkatawo. Kinahanglan nga magplano ka nga magdala og klase sa pagpanganak nga himoon sa imong ika-34 nga semana sa pagmabdos. Siguroha nga magparehistro sayo tungod kay daghan nga mga klase ang pun-on sa madali. Ang pagpanganak nga klase makatabang sa pagdugang sa imong pagsalig sa imong lawas ug proseso sa pagkatawo. Makahatag usab kini sa kahibalo sa imong bana o kapikas aron makatabang kanimo sa pagtrabaho ug pagkatawo.
Mahimo usab nimo hisgutan ang dugang nga mga hilisgutan sa imong klase sa pagpanganak. Ang ubang mga klase sa pagbun-ag naglangkob:
- Paghupay sa mga Lakang sa Pagtrabaho
- Mga trabaho sa trabaho
- Komplikado sa Pagtrabaho
- Pagtudlo
- Seksyon sa Cesarea
- Epidural
- IV Mga Tambal sa Pagtrabaho
- Pagpasuso
- Pagkaayo sa Pasyente
Mahimo usab ikaw nakakat-on mahitungod sa mga nabansay nga mga propesyonal nga nagtabang sa mga pamilya pinaagi sa proseso sa pagpanganak .
Ang usa ka doula makatabang kanimo sa paglikay sa wala kinahanglan nga cesarean ug uban pang mga interbensyon. Ang Doulas nagtabang sa kababayen-an ug sa ilang mga pamilya sa nagkalainlaing mga kahimtang lakip ang pagkatawo sa panimalay, mga sentro sa pagpanganak ug mga ospital. Adunay mga babaye nga adunay giplano nga mga cesarean nga nagsuhol og doula alang sa pisikal ug emosyonal nga suporta.
Postpartum Recovery ug Postpartum Depression
Human nimo manganak ang imong anak ikaw mahimong makasinati og kasakit o dili komportable. Mahimong adunay dugang nga kasakit kung ikaw adunay episiotomy, forceps o vaccum, o usa ka sesyon sa cesarean. Adunay mga piho nga mga tambal nga sakit nga anaa kanimo aron sa pagtabang kanimo sa pagpagaan sa kasakit. Tingali maghunahuna ka kung makasinati ka og postpartum depression. Samtang ang daghang mga kababayen-an adunay usa ka malumo nga depresyon human sa pagkahimugso sa bata nga gitawag nga blues sa bata, ang kadaghanan wala makasinati og postpartum depression . Mahimong adunay pipila ka mga risgo nga hinungdan sa postpartum depression, nga mahimong mas makit-an nga masinati nimo kini. Ang pagtambal kasagaran kaayo nga malampuson.
Pagpasuso
Ang pagpasuso usa ka espesyal nga paagi sa pag-amuma sa imong anak. Dili lamang ang gatas sa inahan ang hingpit nga pagkaon alang sa imong anak, apan kini usab naghatag kanimo og mga kaayohan usab. Mahimo nimong masinati ang pipila ka mga suliran samtang imong nakat-unan ang pag-atiman sa imong anak, kini kasagarang mubo nga kinabuhi.
Ang imong pedyatrisyan magrekomendar nga ikaw magpasuso sulod sa dili mokubos sa usa ka tuig, bisan tuod ang matag tulo sa gatas sa suso ang imong masuso maayo alang kanimo. Kung kinahanglan nimo ang tabang sa nursing siguradong tawagan ang usa ka tawo sama sa usa ka konsultant sa lactation o La Leche League.