Usa ka pagtan-aw sa imong lawas, imong anak, ug daghan pa
Welcome sa semana 7 sa pagmabdos. Samtang tingali mobati ka nga mabdos, tingali dili pa nimo kini tan-awon . Tingali nakaangkon ka og usa ka pila ka libra sa karon, apan mahimo usab nga nawala ang gibug-aton kon nakasinati ka og sakit sa buntag . Bisan unsa pa ang imong panagway, adunay mga dagkong kausaban nga nahitabo sa sulod.
Ang imong Trimester: Una sa tulo ka bulan
Mga Semana nga Moadto: 33
Ikaw Kini nga Semana
Samtang ang imong cervix (ang makitid, sama sa agianan sa liog nga nagkonektar sa vagina ug sa ubos nga tumoy sa imong uterus) adunay daghan nga pagtagad kon naghulat ka nga kini mapalaw panahon sa paghago , sa pagkatinuod adunay daghan nga nahitabo niini nga dapit karon dayon .
Ang uptick sa mga hormone ug pag-agos sa dugo sa panahon sa pagmabdos nagdugang sa produksiyon sa cervical mucus, gitawag nga leukorrhea . Kini mao ang nipis, nga gatas nga puti, walay baho nga mahimo nimo nga makita. Kini nga cervical mucus nagsugod sa pagtigum ug pag-clump aron mahimong imong mucus plug , nga mao gayud ang imong gihunahuna nga kini: ang usa ka plug nga gama sa mucus nga nagsilyo sa pag-abli sa cervix aron mapugngan ang bakterya nga makasulod sa uterus. Ang imong lawas magapapahawa niini nga plaka kon ang imong cervix molutaw agig pagpangandam alang sa trabaho.
Nahibal-an nimo nga ang sikat nga pagmabdos sa sikat nga mga tawo kanunayng gihisgutan? Kana tingali mao ang bugtong ilhanan sa imong pagmabdos karon dayon.
"Ang kahayag dili usa ka tumotumo," matod ni Robin Evans, MD, usa ka clinical instructor sa dermatology sa Albert Einstein College of Medicine sa New York City. "Bisag dili tanan makadawat niini, kon ang imong mga aping adunay usa ka rosy glow, lagmit kini tungod sa dakong pagtaas sa agos sa dugo sa panahon sa pagmabdos." Gituohan usab nga ang pagmabdos nga mga hormone mahimong hinungdan sa imong mga glandula nga mag-usik sa dugang nga lana, nga mahimo usab ikaw usa ka mabdos nga buntis o prenatal nga bugasbugas.
"Walay usa ka sukod-ang tanan-alang sa kalidad sa panit panahon sa pagmabdos ," miingon si Dr. Evans. Ang matag babaye lahi.
Kung ang imong glow moagi sa acne, hugasi sa usa ka malumo nga panghinlo matag adlaw ug maggamit sa walay lana nga moisturizer. Ang topical nga pag-atiman sama sa benzoyl-peroxide, lana sa kahoy sa tsa, o pipila nga mga antibiotic creams o mga solusyon giisip nga luwas, apan ang Retin-A, Accutane, ug uban pa wala. Ang imong pinakamaayo nga pusta: Susiha ang imong healthcare provider sa dili pa pagtagad ang imong mga breakouts.
Ang Imo Bata Niini nga Semana
Bisan tuod ang imong baby-to-be doble sa gidak-on sukad sa miaging semana , siya mahimong mga usa ka pulgada ang gitas-on sa katapusan nga semana. Samtang ang pagpalambo sa baba sa bata, mga ilong, mga dalunggan, ug mga mata gipatid sa taas nga gamit sa miaging semana, niining semanaha silang tanan nagsugod sa pagtan-aw sa dugang ug mas gihubad. Ang mga mata sa mata ug dila sa bata nagsugod na usab.
Sa samang higayon, ang umbilical cord sa imong bata posibleng naporma. Kini molihok ingon nga lifeline sa bata, nga magdugtong kaniya ngadto sa placenta, nga nagdala sa oxygenated nga dugo ug mga sustansya sa imong bata ug mawala. Dugang pa, sa 7 ka semana, ang imong baby-to-be sa iyang ikaduhang set sa kidney. Tinuod: Ang mga bata paspas nga moagi sa tulo ka mga set sa panahon sa ilang tibuok pagmabdos.
Apan tingali ang labing kulbahinam nga butang nga nahitabo ning semanaha (o mas tukma, sa tunga-tunga niini nga semana ngadto sa semana 8 ) mao nga ang dughan sa kasingkasing sa imong anak posibleng magparehistro karon sa ultrasound .
Hinuon, angay nga matikdan, nga ang kasingkasing sa kasingkasing sa bata mahimong mamatikdan, apan dili kini madungog hangtod sa dugang pa sa pagmabdos. Ang usa ka normal nga kasingkasing nga kasikbit nga kasingkasing niining panahona mao ang 90 ngadto sa 110 ka mga dughan matag minuto.
Diha sa imong Doctor's Office
Ang kaluha sagad makita sa ultrasound tali sa semana 6 ug semana 7 sa imong pagmabdos. Karon mao ang duha ka (o labaw pa) gestational sacs nga makita sa usa ka ultrasound . Makaiikag, kon ang imong unang pag-scan makuha sa wala pa ang pagsabak sa 8 ka semana , klaro nga makita ang usa ka nagkadaiyang embryo. Bisan pa niana, ang mga babaye nga adunay ikaduha nga ultrasound sa ulahi sa unang tulo ka bulan o bisan pa ngadto sa ikaduha nga bahin sa trimester nahingangha sa daghang mga tawo.
"Ang tanan gamay ra kaayo sa sayo nga ultrasound, mao nga usahay ang usa ka ikaduha nga sako mahimong mapalayo," nag-ingon si Mary Jane Minkin, MD, usa ka clinical professor sa obstetrics ug gynecology sa Yale University sa New Haven, Connecticut.
Pag-atiman
Samtang kana nga paabuton nga bata nga bump dili pa moabut, mahimo pa nga ikaw mobati nga mas dako pa kay sa normal nga pasalamat sa imong pagpalapad sa uterus, pagkalumo, ug pagkalansay . Mahimo nimo mapasidunggan ang pagdugang sa progesterone alang niana. Ang hormone makapahupay sa hapsay nga mga selula sa kalamay, nga mohimo sa gamay ug dako nga mga tinai nga molihok nga hinay-hinay karon, nga moresulta sa dugang nga pagsuyop sa tubig ug mas lig-on nga mga bangkito.
Aron matabangan ang pag-agas sa imong tiyan ug paghupay sa kasamok, padayon sa pag-inom og daghang tubig. "Tungod kay sayon ang pag-inom sa yano nga tubig sa tibuok adlaw, gusto ko nga irekomendar ang init nga tubig nga gisudlan og lemon, o itugyan ang presko nga ginger, mint, cucumber, berry, o bisan unsa nga prutas sa imong baso," miingon ang Dana Angelo White, MS, RD, assistant clinical professor sa Quinnipiac University sa Hamden, Connecticut ug recipe developer alang sa mga libro lakip ang Whole 9 Months.
Kon ang constipation mao ang imong sala, dugangi ang imong pagkaon nga dili matunaw nga fiber, sama sa bug-os nga trigo, lino, prutas nga adunay mga panit, utanon, brown rice, ug balatong. "Maayo usab nga kaonon ang dugang nga mga pagkaon nga adunay magnesium, nga makapahayahay sa imong tinai ug magguyod sa tubig ngadto sa imong mga tinai," miingon si White. Ang pipila ka mga pagkaon nga adunay daghang magnesyo naglakip sa itom nga leafy greens, avocado, ug nut.
Mga Pagbisita sa Umaabut nga Doktor
Alang sa daghang kababayen-an, ang una nga pagbisita sa prenatal mao ang sunod nga semana. Hibal-a nga kini mahimong usa ka mas dugay kay sa kasagaran nga pagtudlo diin daghan ang mahimo. Pananglitan, ang imong healthcare provider magkuha og sample sa dugo ug ihi; mahimo usab nga makakuha ka og Pap smear ug usa ka ultrasound aron pagkumpirmar nga ang imong bata nagkadako ug mauswagon .
Hibaloi nga dili kinahanglan nga buhaton ang bisan unsang espesyal nga pag-andam alang sa imong blood work, busa sige ug kaon ug pag-inom sa naandan. Apan mohangyo sa unahan ug mangutana kon ang ultrasound naa sa iskedyul. Kon kini mao, mahimo kinahanglan nga moabut uban ang usa ka hingpit nga pantog alang sa pagsulay. (Ang mga balud sa sakayan mas maayo sa paglabay pinaagi sa likido.) Makuha usab nimo ang gibanabana nga takdang petsa nga gibase sa tanan nga gihisgutan sa itaas, ingon man usab sa kasayuran nga imong gihatag mahitungod sa imong katapusan nga panahon sa pagregla.
Alang sa mga Kasosyo
Natural lang alang sa usa ka inahan nga kinahanglan nga mobati sa iyang panit karon. Nagbuntis siya apan wala kini tan-awon. Mibati siya nga mas dako, apan wala'y bata nga mag-istorya. Sa kasamtangan, ang iyang dughan ug panit nakasinati usab og kausaban. Ikaw-tingali ang usa lamang nga nahibal-an nga siya mabdos-nga gusto nga mohimo og mga komentaryo mahitungod sa mga kausaban. Hibal-i nga bisan ang maayo nga gituyo nga positibo nga mga komentaryo mahimo nga ang usa ka babaye mobati nga nahibalo sa kaugalingon ug nabalaka. Paminaw ug kuhaa ang imong cue gikan sa kung unsa ang iyang gihisgutan mahitungod sa pagmabdos ug sa iyang lawas.
Verywell Checklist
Padayon sa pagkuha sa prenatal vitamins .
Padayon sa pag-inom og walo ngadto sa 12 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw.
Dugangi ang imong pagkaon nga dili matunaw nga fiber ug magnesium, kon gikinahanglan.
Pangutan-a ang imong healthcare provider kung kinahanglan mo magdahom og usa ka ultrasound sa semana 8 .
Sa miaging semana: semana 6
Pag-anhi: Semana 8
> Mga Tinubdan:
> American Pregnancy Association. Mga Kaugalingon Bahin sa Maagang Pagpanganak. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Manual Consumer Version. Pisikal nga mga Kausaban Sa Pagbuntog. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD Email communication. Nobyembre 2017.
> Robin Evans, MD Email communication. Oktubre, Nobyembre 2017.
> Vora RV, Gupta R. Pregnancy > ug > skin. J Family Med Prim Care. 2014 Oct-Dec; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora