Ang Imong Siklo sa Pagregla: Kon Giunsa Pagtrabaho sa Sistema sa Pag-ayo sa Babaye

1 -

Dugay nga Dili pa Magsugod sa Pagregla

Ang babaye nga reproductive system komplikado kaayo, ug alang sa tanan nga trabaho nga husto, daghang mga hormone, glandula, ug mga organo ang kinahanglan nga mohimo sa ilang mga trabaho sa husto nga pagkahan-ay, sa tukmang panahon. Sa higayon nga imong masabtan kon giunsa nga ang sistema sa reproductive naglihok, mas sayon ​​masabtan kon unsaon nga mahimong sayup ang mga butang. Kini usa ka milagro nga ang mga butang mahanaw gayud, kung unsa ka komplikado ang tibuok nga sistema!

Usab, ang pamilyar sa unsang paagi nga ang buhat sa reproductive nga sistema makatabang kanimo nga masabtan nganong ang pipila ka pagpaagi sa fertility gihimo sa piho nga mga panahon.

Ang pamilyar sa sistema sa reproduktibo makatabang kanimo nga masabtan kon unsaon nga magmabdos nga mas paspas , pinaagi sa pagtabang kanimo sa panahon sa sekso alang sa obulasyon .

Dugay nga Dili pa Magsugod sa Pagregla

Kanunay namong gihunahuna ang sistema sa pagsanay isip usa ka butang nga nagalihok sa binulan nga mga siklo, sama sa among siklo sa pagregla. Samtang kini kasagaran tinuod, kini mas komplikado kaysa niana.

Ang itlog nga mahimo nimo nga ovulate niini nga bulan nangandam na sulod sa usa ka follicle sa miaging 290 ka adlaw, hapit 9 ka bulan. Sa pagkatinuod, kanang itlog nahimo na nga dili pa gulang nga itlog tungod kay ikaw usa lamang ka fetus sulod sa uterus sa imong inahan.

Sa diha nga ikaw usa ka us aka usa, sa mga 12 ka semana nga pagmabdos, ang imong mga obaryo adunay unom ngadto sa 7 ka milyon nga mga itlog nga wala pa mabuak - ang pinakadako kanimo sa imong kinabuhi. Sa panahon nga natawo ka, aduna lamay duha ka milyon nga wala pa mabuhi nga mga itlog nga nahabilin, ug sa panahon nga ikaw adunay unang siklo sa pagregla, ang imong mga obaryo adunay 500,000 lamang.

Unsay mahitabo sa minilyon nga potensyal nga itlog? Asa sila padulong?

2 -

Ang Dakong Lumba sa Pagkaon: Sa unsang paagi ang mga Follicle Mature sa usa ka Ovulated Egg

Kadtong minilyon nga dili pa gulang nga mga itlog nga anaa sa imong mga ovaries sa batan-on ka pa sa sulod sa mga nailhan nga primordial follicles, ug kadaghanan kanila mamatay sa paglabay sa panahon .

Sa dihang miabut ang panahon alang sa imong unang siklo sa pagregla, ang una nga grupo sa pipila sa mga buhi nga mga dormant nga mga follicle nagsugod sa "pagmata".

Samtang sila makamata, adunay usa ka matang sa kompetisyon tali kanila samtang sila nagtubo.

Kada bulan ang uban niining mga primordial follicles mohunong sa pagtubo, ug ang pinakamaayo sa grupo nga mobalhin sa sunod nga bulan sa pagtubo. Niini nga grupo, usa lamang ka pinili nga pundok ang mamahimong pangunang mga follicles, ug dayon mahimo nga nailhan nga secondary follicles.

Kini sama sa usa ka follicle marathon aron makita kung kinsa ang mahimong mananaog nga itlog.

Sa katapusan, usa lamang (ug usahay duha) niini nga mga follicle mahimong usa ka itlog nga itlog aron ma-ovulate.

Apan unsa man ang hinungdan niini nga mga lumba sa lumba sa unang bahin?

3 -

Gipasiugdahan ang Dakong Lumba sa Pagkaon

Ang pagpahigayon sa follicle-to-egg marathon running usa ka gamay nga sama sa usa ka relay nga lumba sa ug sa iyang kaugalingon.

Hangtud ang primordial follicles mahimong una ug dayon ikaduha nga mga follicle, ang lumba sa panguna mahitabo sa sulod sa ovary sa iyang kaugalingon.

Apan sa panahon nga adunay usa ka grupo sa mga ikaduha nga mga follicle nga mag-sprint aron mahimong ovulate nga itlog, ang mga hormone gikan sa gawas sa ovary adunay mas importante nga papel.

Ang hypothalamus gland, nga anaa sa utok, nagsugod sa relay race pinaagi sa pagpagawas sa gonadotropin-releasing hormone, o GnRH. Mahitabo kini sa unang adlaw sa imong panahon.

Kini nga hormone nagpaila sa pituitary gland aron makamugna og dugang duha ka mga hormone, follicle-stimulating hormone, o FSH , ug luteinizing hormone, o LH.

Samtang ang pituitary gland mao ang naggama sa FSH ug LH, kini nagtipig sa kadaghanan sa LH sa ulahi. Sa unang pipila ka adlaw sa imong siklo sa pagregla, kini ang FSH nga labing gipagawas.

Kini ang sinugdanan sa gitawag nga follicular phase sa siklo sa pagregla.

4 -

Ang Follicular Phase sa Cycle sa Pagregla

Panahon sa follicular phase sa pagregla, mga lima ngadto sa pito ka mga follicle sa imong ovary (ug usahay ang duha ka ovaries) magsugod sa pag-ikyas padulong sa finish line.

Ang ilang pagtubo nadasig sa FSH hormone. Ang ngalan naghatag niini - ang FSH mao ang follicle-stimulating hormone, o sa laing pagkasulti, ang hormone nga makapadasig sa mga follicle nga motubo.

Samtang nagkadako ang mga follicle, nagsugod sila sa pagpagawas sa hormone estrogen. Samtang kini nga estrogen moagi sa agianan sa dugo, kini mobalik sa pituitary gland, nga maoy hinungdan nga ang gland sa pagpakunhod sa produksyon sa FSH.

Gitawag kini nga negatibo nga feedback - samtang ang estrogen mibangon, ang FSH gipaubos.

Sa katapusan, ang usa (ug usahay duha) sa mga follicles mahimong usa ka dominanteng follicle. Ang dominant follicle nagpagawas sa mas daghan nga estrogen sa dugo.

Sa diha nga ang follicle moabot sa katapusan nga mga hugna sa pagkahamtong, ang negatibo nga feedback cycle mabalhin ngadto sa usa ka positibo nga feedback cycle. Kini nagpasabot nga ang pagtaas sa estrogen magdala ngadto sa pagsaka sa FSH.

Sa laing pagkasulti, ang taas nga lebel sa estrogen kalit nga nagpahinabo sa usa ka pagtaas sa FSH, sama sa usa ka katapusang paghapak sa itlog nga maturing.

Apan human niining katapusan nga FSH sprint, ang pituitary gland kalit nga nagpahinay sa produksyon sa FSH.

Kini ang sinugdanan sa sunod nga bahin sa siklo sa pagregla, nga gitawag nga ovulatory phase.

5 -

Ang Ovulatory Phase sa Cycle sa Pagregla

Samtang ang lebel sa FSH ubos, ang dominant follicle nagpadayon sa pagkahamtong ug pagpagawas sa estrogen. Ang uban nga mga follicle nga wala modaog sa lumba mamatay.

Karon, kini mahitungod lamang sa mananaog nga itlog o mga itlog (sa kaso sa mga un-identical twins).

Ang estrogen nga gipagawas sa hamtong nga follicle labaw pa kay sa pagsira sa suplay sa FSH gikan sa pituitary. Ang estrogen usab ang responsable sa pagpukaw sa endometrium, o sa panapton sa uterus, aron motubo.

Ang endometrium motubo gikan sa mga 0.5 milimetro nga gibag-on sa sinugdanan sa imong pagbalik-balik, ngadto sa 5.5 millimeters nga gibag-on sa katapusan.

Ang estrogen hormones usab ang responsable sa pag-usbaw sa tabunok nga cervical mucus ug pagbag-o sa imong cervical position , pag-andam sa mga kondisyon nga husto alang sa pagdala ug pagdawat sa sperm sa itlog. Kini usab nagdugang sa imong lebel sa sekswal nga tinguha , paagi sa biology sa pagtabang kanimo sa panahon sex alang sa pagmabdos.

Sa diha nga ang dominant follicle andam na nga mapalaya, ang mga lebel sa estrogen nga tumoy. Tungod niini nga peak nagpahinabo ang pituitary gland nga labi nga sensitibo sa hormone GnRH, hinungdan sa pagpagawas sa natipigan nga LH sa pituitary gland.

Kini nga pagdagsang sa LH nagpaila sa follicle aron buhian ang itlog. Sa adlaw sa imong LH surge, imong maangkon ang labing tambal nga cervical mucus ug ang imong cervical position mahimong taas, nga adunay humok ug bukas nga cervix. Kini ang pagdagsang nga ang ovulation predictor kits makatabang kanimo sa pag-ila.

Sulod sa 24 ngadto sa 48 ka oras sa pagdagsang sa LH, ang dominant follicle gibungkag ug ang mananaog nga itlog sa katapusan gibuhian sa proseso nga gitawag og ovulation.

6 -

Ang Luteal Phase sa Cycle sa Pagregla

Human mapalaya ang itlog, magsugod ang luteal phase sa siklo sa pagregla.

Ang gipagawas nga itlog adunay mga 24 ka oras aron maabonohan pinaagi sa paghulat sa sperm, ug kini sagad mahitabo ingon nga ang itlog mosulod sa fallopian tube. Kung ikaw nakighilawas sa mga adlaw sa LH surge, kinahanglan nga didto ang sperm, maghulat sa pagtimbaya sa itlog nga gipalig-on.

Sa kasamtangan, ang LH hormone maoy hinungdan sa nabuak nga follicle nga mahimong gitawag nga corpus luteum. Ang trabaho sa corpus luteum mao ang pagpagawas sa estrogen ug pagpagawas sa bag-ong hormone, progesterone.

Gidasig sa estrogen ang gilapdon sa uterus aron magpadayon ang pagtubo, samtang ang progesterone sa hormone makatabang sa paglinya sa uterus nga mahimong madawaton sa fertilized nga itlog.

Ang progesterone mao ang responsable alang sa mga imaginary nga pagmabdos nga mga sintomas nga nagsakit sa kadaghanan kanato atol sa duha ka semana paghulat .

Ang hormone progesterone usab hinungdan sa usa ka gamay nga pagtaas sa temperatura sa imong lawas, nga mao ang hinungdan sa pagbalhin sa temperatura nga imong nakita kon imong gihan- ay ang imong basal nga temperatura sa lawas .

Hinuon, ang kinabuhi sa corpus luteum mubo ra.

Kon ang usa ka itlog nga fertilized, ang embryo magpagawas sa hormone hCG, o human chorionic gonadotropin. Ang hCG susama kaayo sa hormone nga LH, ug kini nagpabilin nga buhi nga corpus luteum, nga makahatag og dugang nga estrogen ug progesterone aron mapadayon ang pagmabdos.

Apan, kung ang itlog wala mahimong abono, nan ang corpus luteum magsugod sa pagkabungkag mga tulo ka adlaw sa dili pa nimo makuha ang imong panahon. Ang lebel sa estrogen ug progesterone nga hormone nahulog, hinungdan sa pagkawala sa endometrium ug sa ngadto-ngadto nagdala sa pagregla.

Bisan tuod naghilak kami mahitungod sa laing wala molampos nga bulan, bisan pa, ang atong mga lawas wala mag-usik og panahon uban sa mga partido sa kaluoy. Ang adlaw nga nagsugod ang imong panahon mao ang adlaw diin ang hypothalamus nagsugod sa pagpagawas sa GnRH pag-usab, pagsugod sa laing marathon alang sa sunod nga grupo sa naghulat nga mga follicle.

7 -

Pagpatambal sa Fertility ug ang imong Siklo sa Pagregla

Karon nga imong nasabtan ang babaye nga reproductive system, mas sayon ​​ang pagsabut kon giunsa ug ngano sa medisina nga mga siklo.

Pananglitan, nahibal-an mo karon nga nagkinahanglan kini og dugay nga panahon - sobra sa 9 ka bulan - alang sa usa ka dili pa gulang nga follicle nga andam sa lumba padulong sa obulasyon. Mao kini ang hinungdan nga ang mga kausaban sa estilo sa kinabuhi mahimong mogahin og panahon aron makahimo og kalainan sa imong pagkamabungahon.

Dugang pa, ang mga droga nga sama sa metformin, usa ka drug resistance sa insulin nga usahay gigamit sa pagtambal sa pagkabaog sa mga babaye nga adunay PCOS , mahimo nga molungtad og 6 ka bulan aron magtrabaho.

Mga Tambal nga Fertility

Mahimo usab nimo mas masabtan kon nganong nagdala ka sa pipila ka tambal sa pagkamabungahon sa partikular nga mga panahon sa panahon sa imong pagbalik-balik. Pananglitan, ang Clomid gikuha sa sayong bahin sa follicular phase sa imong pagbalik-balik, tungod kay kana ang panahon nga ang mga follicle nagtubo ug nag-andam alang sa obulasyon.

Sa panahon sa IVF siklus, mahimo nimong kuhaon ang nailhan nga usa ka kaaway nga GnRH sulod sa usa ka semana sa dili pa moabut ang imong panahon. Ang GnRH nga antagonist magpugong sa imong pituitary gland gikan sa pagbuhi sa LH ug FSH, aron ang imong doktor makontrolar ang siklo.

Ang mga droga sama sa Gonal-F ug Follistim gihimo sa FSH hormones. Nahibal-an nimo karon nga ang FSH mao ang hormone nga responsable sa pagpukaw sa pagtubo sa mga follicle sa imong mga obaryo.

Ang mga droga sama sa Ovidrel, nga sagad gitawag nga "trigger shot", maoy mopuli o mopadako sa LH surge nga mag-aghat sa katapusang pagkahinog sa itlog ug sa ulahi nga ovulation.

Ug human sa obulasyon, mahimo nga adunay suplemento nga progesterone. Atol sa IVF, sa diha nga ang mga itlog makuha, ang follicle gikuha usab, nga nagpasabot nga wala'y corpus luteum nga nahibilin aron makahimo sa progesterone nga gikinahanglan aron pagsuporta sa uterine lining alang sa potensyal nga pagmabdos. Mao kana ang hinungdan nga kinahanglan ka nga mogamit sa progesterone panahon sa IVF nga pagtambal.

8 -

Usa ka Halangdong Balanse

Tungod sa pagkakomplikado sa sistema sa pagsanay, kini usa ka milagro nga kini nagtrabaho kanunay sama niini. Dugang pa, wala kami nagsulti mahitungod sa lalaki nga bahin sa equation.

Wala usab kami magsugod sa pagsulti kon sa unsa nga paagi ang uban nga mga hormone sa lawas mahimong makaapekto sa mga hormone sa pagsanay, o kung unsa ang edad, timbang, ug uban pang mga butang nga makaapekto niining delikado nga sistema.

Kon imo gyud nga tan-awon kini, talagsaon kini, ug alang kanako, nagdasig ang usa ka lalum nga kahingangha sa kalibutan nga atong gipuy-an ug ang mga butang nga gipangayo sa kadaghanan kanato.

Pagkat-on og dugang sa imong reproductive system:

• Unsaon Pagpanganak: Alang sa mga Magsugod
• 7 Mga Butang nga Kinahanglan Mahibaluan sa Tanan sa Tawo Mahitungod sa Pagkamaayo (Bisag maayo alang sa mga kababayen-an nga masayod niining mga butanga, usab!)
• 7 Mga Butang nga Kinahanglan Mahibaluan sa Matag Babaye mahitungod sa Pagkamabination (Bisag maayo alang sa mga tawo nga makahibalo niining mga butanga, usab!)
• Praktikal nga mga Lakang paingon sa Mas Maayong Pagkaon ug Pagbalhin Pa
• Folic Acid for Fertility
• Aduna ba'y Piho nga mga Diet aron sa Pagtabang sa Pagkabalaan?
• 10 Mga Sugyot sa Pagdugang sa Fertility sa Lalaki
• 8 Ang Dili Maayo nga Kinaiya Aron Mahugno Agod Magpauswag
• Mga Therapy sa Lawas sa Lawas alang sa Fertility

_{Mga Tinubdan:}

_{Si Falker, si Elizabeth Swire. (2004). Ang Infertility Survival Handbook . Tinipong Bansa sa Amerika: Mga Basahon sa Riverhead.}

_{Greene, Robert A. ug Tarken, Laurie. (2008). Hingpit nga Hormone Balanse Alang sa Fertility . Tinipong Bansa sa Amerika: Tulo ka mga Taga-Press.}

_{Speroff, L, Glass, RH, Kase, NG. (1999) Clinical Gynecologic Endocrinology ug Infertility, ika-6 nga edisyon. United States of America: Lippincott Williams & Wilkins.}