Usa ka pagtan-aw sa imong lawas, imong anak, ug daghan pa
Pag-abut sa semana 37 sa imong pagmabdos. Ingon nga ang orasan moabot ngadto sa adlaw sa imong pagpaabot, pag-andam: Mga 54 porsyento sa mga babaye ang nagtrabaho sa karon ug sa semana 39 .
Ang imong Trimester: Ikatulo nga trimester
Mga Semana nga Moadto: 3
Ikaw Kini nga Semana
Sa 37 ka semana, ang imong lawas nangandam alang sa pagkahimugso sa daghang paagi. Pananglitan, tingali nakasinati ka og pag-uswag sa mga kontraksyon sa Braxton Hicks ug ang imong estrogen nga hut-ong nagsugod sa pagtubo aron mapagaan ang (efface) ug ablihan ang imong cervix.
Kini nga mga pagbag-o sa cervix naningka sa imong mucus plug , nga nanalipod sa imong cervix gikan sa bakterya.
Ingon sa usa ka resulta, tingali nakamatikod ka nga ang usa ka streaky red o pink spotting, aka "dugoon nga show," o ang plug mahimo nga sa kinatibuk-an; hibaloi, nga ang pipila ka mga babaye nagpasa sa ilang mga mucus plug nga wala gani makahibalo niini. Samtang kana nga usa ka timaan nga ang imong lawas nagaandam alang sa paghago, wala kini nagpasabot nga ang dakung gutlo anaa sa palibot; kini mahimong mga oras, mga adlaw, o mga semana pa. Nga miingon, kung mawala nimo ang imong plug karon, sultihi ang imong healthcare provider sa sunod nga prenatal appointment. Makasalig ka, ang imong masuso dili dugang nga risgo alang sa impeksyon isip resulta niini.
Ang imong uterus, nga mas taas ug mas taas sa imong tiyan sa tibuok panahon sa imong pagmabdos, (kadaghanan) mihunong sa pagbalhin sa usa ka semana 37. Sa samang higayon, ang imong gibug-aton lagmit nga nagkupot, samtang ang imong amniotic fluid level nagsugod sa pagkunhod.
Sa katapusan sa semana, ang imong kinatibuk-ang gibug-aton nga gibug-aton mahimo nga adunay hover tali sa 25 ug 35 ka libra.
Ang Imo Bata Niini nga Semana
Ang semana 37 gigamit nga giisip nga "termino," nga nagpasabut nga ang imong anak mao ang dapit diin siya nahuman na ug andam nga matawo. Hinuon, ang American College of Obstetricians ug Gynecologists ug ang Society for Maternal-Fetal Medicine karon nag-dub 37 ngadto sa 38 ka semana nga "sayo nga termino," tungod kay ang utok, baga, ug atay sa bata nagpadayon sa paglambo niining panahona.
Dugang pa, ang imong anak nagpadayon gihapon sa koordinasyon, pagpraktis sa tudlo, ug pagpa-thumb. Sa pagkatinuod, ang in-utero thumb-sucking sa pagkatinuod nagtabang sa bata nga mag-andam sa pagpasuso . Pinaagi sa katapusan nga semana, ang imong anak mosukod og 18 ka pulgada ang gitas-on ug motimbang og 6 ngadto sa 7 ka libra.
Diha sa imong Doctor's Office
Kung nagplano ka nga adunay usa ka seksiyon sa Cesarea o dili, kuhaa kini nga oportunidad aron makigsulti sa imong healthcare provider mahitungod sa kung unsa ang mga pamaagi niini nga pamaagi. Human sa tanan, 32 porsyento sa tanan nga mga paghatud sa Estados Unidos nga gipaagi sa C-section, sumala sa Centers for Disease Control ug Prevention-ang uban nagplano, ang uban dili.
"Bisan tuod ang ubang mga Cesarean gikatakda nang daan tungod sa mga kabalaka sama sa placenta previa ; breech o transverse presentasyon; o multinelas, kasagaran kay dili, ang pagtino kon ang usa ka bata mogawas na sa wala o sa C-seksyon dili mahitabo hangtud nga ikaw tinuod nga nagtrabaho, "miingon si Allison Hill, MD, usa ka pribadong praktis nga OB-GYN sa Los Angeles.
Kung ang usa ka C-seksyon bahin sa imong plano o wala, pangutan-a ang imong doktor o komandante:
Unsa ang labing komon nga mga rason nga ikaw mahimong morekomendar sa usa ka C-section sa panahon sa paghago?
Makita ba nako ang akong anak nga natawo?
Mahimo ba ang akong kauban sa kwarto?
Kinahanglan ba nga ang duha sa akong mga kamot kinahanglan nga ipaubos sa panahon sa proseso?
Kanus-a nako mahuptan ang akong anak human sa C-section?
Unsa ka dali ako makapasuso human sa pag-opera ?
Unsang medisina ang gihatag nga post-surgery pain? Maluwas ba kini alang sa akong masuso kon ako mag-nurse?
Hangtud kanus-a ang pag- ayo sa kasagaran?
Kon ikaw naka-iskedyul sa usa ka C-seksyon, sigurado nga dili nimo gusto nga magpabata pag-usab, ug naghunahuna sa tubal ligation (nga adunay imong "mga tiil nga gihigot"), mahimo usab ikaw nga makigsulti sa imong doktor mahitungod niini; ang pipila ka mga babaye mipili sa pagkuha sa duha ka mga pamaagi nga nahimo sa samang higayon, apan gikinahanglan ang abante nga pagplano.
Mga Espesyal nga Pagtagad
Kon nakadawat ka og cervlage cervlage sayo sa imong pagmabdos, diin ang usa ka siruhano mag-alir sa imong cervix aron matabangan nga malikayan ang dili pa matawo nga pagkatawo, kini ang semana sa dihang ang imong healthcare provider magwagtang sa mga tahi.
Sa kasamtangan, kon nahibaw-an ka nga adunay gamay nga preeclampsia , ang imong healthcare provider lagmit morekomendar nga mag-eskedyul ka og induction . Ang pagtrabaho mahimo nga artipisyal nga gidala pinaagi sa:
Ang tambal, sama sa Pitocin , usa ka sintetikong porma sa hormone oxytocin
Pagsanta sa amniotic sac usa ka samag-himan nga himan, nga nagtugot sa fluid sa pagpagawas (Kini nga pamaagi walay sakit.)
Pagputol sa mga habol : Ang imong healthcare provider mogamit sa iyang tudlo sa pagbulag sa cervix gikan sa amniotic sac nga dili kini mabuak.
Pagsulod sa usa ka catheter sa Foley , diin ang usa ka aparato nga sama sa balloon gibutang sa cervix ug unya gipalapdan
Mga Pagbisita sa Umaabut nga Doktor
Aduna ka bay mga kabalaka sa paghatod sa adlaw o pangutana? Karon na ang panahon sa pagpaambit kanila sa imong healthcare provider (ug sa imong partner), bisan unsa pa kini ka walay pulos o makalagot. Makatabang siya sa pagwagtang sa imong kahadlok ug paghatag sa mga pagsusi sa tinuod.
Ang uban kabalaka nga kasagaran nga nag-una sa lista sa usa ka inahan-to-mahimo:
Pag-adto sa ospital sa tukmang panahon
Dili makahimo sa pagdumala sa kasakit
Ang kahadlok sa epidural dagum (o nahadlok nga kini dili molihok)
Pagkagisi ug pag-ayo
Mga komplikasyon nga modala ngadto sa C-section
Ang usa ka kapikas molabay sa panahon sa paghago
Pag-atiman
Samtang daghang mga inahan nga nagtrabaho-nga-maluwas ang tibuok pamilya ug medikal nga leave alang sa dihang ang bata moabut, ang uban makahimo sa paggahin og panahon sa wala pa matawo . "Bisan tuod nga dili kini posible alang sa tanan, gusto ko nga dasigon ang mga pasyente sa pagsulay ug paggahin og panahon gikan sa trabaho-bisan kung duha ka tunga ka adlaw lang kini, bisan kung maayo ang imong pagbati-sa katapusan sa pagmabdos," ingon ni Dr. Hill. "Kini ang imong kataposang kahigayunan nga makakuha og panahon alang sa imong kaugalingon sa dili pa ang imong anak makausab sa imong kinabuhi."
Alang sa mga Kasosyo
Samtang ang imong partner naghisgot sa iyang kahadlok uban kanimo ug sa iyang healthcare provider, dili ka magduhaduha sa pag-ila sa imong mga kabalaka sa adlaw sa imong pagkatawo usab.
Pangutan-a ang imong kaugalingon nga mga pangutana sa midwife o doktor sa imong kapikas, pangayo sa tambag sa mga kasinatian nga mga ginikanan, ug pakigsulti sa imong partner. Sagad alang sa mga anaa sa imong posisyon nga mabalaka mahitungod sa daghan nga mga sama nga mga butang sama sa mga inahan, sa pag-adto sa ospital o sa birthing center sa tukmang panahon, o mabalaka mahitungod sa pagsaksi sa pagkatawo. Ang uban pang mga kasagarang gikabalak-an mao ang
Naa sa dalan
Dili paghatag og tukmang suporta
Dili nga usa ka maayo nga manlalaban alang sa imong kapikas
Nakakita sa imong minahal sa kasakit
Hinumdomi nga bisan unsay imong gibati OK ug natural, ilabi na kung kini ang imong unang anak.
Verywell Checklist
Padayon sa pagkuha sa prenatal vitamins .
Padayon sa pag-inom og walo ngadto sa 12 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw.
Padayon sa pagbuhat sa imong mga ehersisyo nga Kegel kada adlaw.
Padayon sa paghimo sa imong adlaw-adlaw nga mga pahumot sa perineal .
Paghimo og usa ka lista sa mga pangutana sa pagtrabaho ug pamasahe.
Sa miaging semana: Semana 36
Pag-anhi: Semana 38
> Mga Tinubdan:
> Allison Hill, MD Email communication. Oktubre, Nobyembre 2017.
> American College of Obstetricians ug Gynecologists. Kahubitan sa Termino Pagmabdos. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Pagbuntog sa Semana 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Ang mga Centers for Disease Control ug Prevention. National Centers for Health Statistics. Mga Pagkahimugso-Pamaagi sa Pagpadala. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Ang Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalendaryo sa Pagbuntog, Semana 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html