Busa ikaw mabdos, apan ang tayming dili husto nga ipaambit ang pahibalo sa pagmabdos , busa nagtrabaho ka sa pagtago sa pagmabdos sa usa ka gamay. Ug karon kinahanglan ka mangita og usa ka paagi sa pagtago sa kamatuoran nga daw makatarunganon. Ania ang lima ka mga kasagaran nga pagmabdos mga ilhanan nga kinahanglan nga nagtago hangtud nga ikaw andam sa spill sa mga beans:
Wala Ka na Pag-inom
Nag-uban ka sa imong mga higala ug wala ka pa gyud sultihi bisan kinsa.
Apan kini adunay panahon sa pag-order sa panihapon ug sa kasagaran mag-order ka og bino. Karon, ang tanan nga mga mata anaa kanimo samtang ikaw nag-ingon nga gusto ka sa sparkling nga tubig. Ang mga pangutana mahitungod sa imong kakulang sa pag-inom sa alkohol magsugod. Unsay imong giingon?
Ang imong una nga linya sa depensa kinahanglan nga ibase sa kamatuoran - imong gihatag kini alang sa mga hinungdan sa panglawas. O tingali mahimo nimo kining mabasol sa usa ka dako nga adlaw sa unahan o bisan usa ka labad sa ulo. Kini nga mga pangatarungan kasagaran magtrabaho lamang sa usa o duha ka higayon, samtang ang mga hinungdan sa panglawas magdala kanimo sa dugang pa, sa pagpalit kanimo og panahon hangtud nga ikaw andam sa pagpakigbahin sa imong dako nga balita. (Kini usab nagtrabaho sa pagpanigarilyo.)
Ang Imong mga Sinina Usa ka Gamay
Gitapos na nimo ang imong karsones sa usa ka safety pin, ug karon nahibal-an nimo nga dili ka makabalhin sa mga sinina sa maternity nga dili magpataas sa mata. Ang solusyon sayon ra, paningkamuti ang paghatag sa kinabuhi sa imong mga sinina pinaagi sa paggamit sa mga hikot sa pagkamaunlod o bisan sa pipila ka mga buntis sa pagbuntis nga moadto sa imong tiyan.
Maghalin ka sa usa ka Lote
Kini usa nga mas lisud pagtabon.
Ang una nga higayon nga madakpan ka sayon nga mabasol sa trangkaso. Apan human niana, ang tanan tingali nagduda nga kini ang siyam ka bulan nga flu. Buhata ang imong pinakamaayo aron makakaplag usa ka solusyon, tungod kay ang buntag nga sakit dili makalingaw bisan kung wala ka naningkamot sa pagtago sa imong pagmabdos. Mahimo nimong sulayan ang "pag-eskedyul" sa mga pagpahulay sa kaligoanan sulod sa usa ka panahon sa adlaw nga ikaw dili maayo o makit-an sa usa ka higala o kauban sa trabaho nga motabon kanimo.
Ug kon kini dili usa ka kaso sa pagtrabaho sa balay, dili ako sigurado unsay mahitabo.
Ikaw Nagasinggit Kay Wala'y Rason
Oo, ang emosyonal nga roller coaster nga pagmabdos mahimo nga usa ka makalagot nga bisyo apan bisan pa niana, dili ka makatabang apan mabug-atan sa mga luha sa pinakaanindot nga mga panahon. Sa dihang nagmabdos ako sa akong ikatulong anak, nagpadayon ako nga naghilak sa komersyo nga diin ang usa ka kompaniya naghisgot kon giunsa nila pagpadala ang mga sakyanan sa Japan! Kon mahitabo kini, mahimo mong matinahuron nga ipasabut nga kani-o ka pa gihatagan og gibug-aton ug nahibal-an kung diin kana nga magdala kanimo. Kung kini nagpadayon nga nahitabo ... maayo, ikaw sa imong kaugalingon uban sa usa nga.
Adunay Ka Adunay Kaniadto Kaugalingon o Pagkaon sa Pagkaon
Ang bahin sa pagbati sa pagmabdos dili kasagaran sayo, bisan pa ang pipila ka mga babaye nagtaho nga sila nangandoy sa mas makaayo nga mga pagkaon sa sayo nga pagmabdos. Giangkon nako nga ang pinakalisud nga bahin sa daghang mga kababayen-an mao ang pagkasensitibo sa ilang ilong ug alingagngag bisan sa unang mga semana. Ang pagkaon nga kaniadto gipaboran, karon wala'y listahan. Tinuod kini sa mga pagkaon nga halang ug lamian. Kini nga mga pagkaon mahimo usab nga hinungdan sa ubang mga sintomas sa pagmabdos . Pag-angkon lang nga gusto ka gayud (isulod ang ngalan nga pagkaon nga gusto nimo dinhi). Dayon ipatawag kini usa ka adlaw.
Mahibal-an lang nimo kung husto na ang panahon ug andam ka nga mopakigbahin sa balita sa imong pagmabdos, hangtud nga malipayon nga nagtago.