Impormasyon, Mga Hinungdan, ug Mga Tip aron Makalatas Ka
Ang hinay-hinay nga paglutas, gitawag usab nga kalit nga paglutas, mao ang dali nga katapusan sa pagpasuso .
Usahay ang paglutas mahitabo dayon tungod sa usa ka wala damha nga sitwasyon nga mitungha o usa ka medikal nga emerhensya. Sa laing mga panahon, ang usa ka inahan mahimong modesisyon sa paghunong sa pagpasuso sa usa ka piho nga petsa ug paglutas sa bugnaw nga pabo. Apan, bisan kung kini gipili o usa ka butang nga dili matabang, ang kalit nga paglutas adunay mas epekto kanimo, sa imong lawas, ug sa imong anak kay sa imong mahunahuna.
Kalit nga Paglutas sa Pagkunhod Anam-anam nga Paglutas
Sa kalit nga paglutas, tingali wala ka nay panahon sa pag-andam sa imong kaugalingon ug sa imong anak alang sa pisikal ug emosyonal nga mga pagbag-o nga imong masinati. Kon ang imong lawas walay higayon sa pag-adjust sa dali nga pagbag-o, ang paglutas mahimong mas lisud, masakit pa gani.
Ang kalit nga paglutas mao ang kaatbang sa hinay-hinay nga paglutas . Kon ang usa ka bata mohunong sa pagpasuso sa hinay-hinay, adunay mahinay nga transisyon gikan sa pagpasuso ngadto sa laing tinubdan sa nutrisyon . Kung ikaw adunay kapilian, kini girekomendar nga ilabay sa anam-anam nga paagi. Ang mas hinay nga paghunong sa pagpasuso mas sayon sa imong lawas, aron dili nimo masinati ang pipila sa mga problema sa dughan o uban pang mga hilisgutan nga may kalabutan nga mga butang nga mahimong maugmad.
Dugang pa, ang hinay-hinay nga paglutas sa kasagaran dili kaayo makadaot alang sa mga bata. Ang pagpasuso naghatag nutrisyon , apan labaw pa kay sa kini usa ka tinubdan sa paghupay ug seguridad . Busa, samtang ang uban nga mga bata makahimo sa pagpasuso nga walay kasamok, ang uban adunay mas lisud nga panahon ilabi na kon kini dali nga mahitabo.
Ngano nga ang Pipila ka mga Kababayen-an Nanghuyos sa Kalit?
Adunay siguradong mga kahimtang nga nagkinahanglan og kalit nga paglutas, sama sa medikal nga mga emerhensya. Apan, sa daghang mga sitwasyon, ang kalit nga paglutas mahimong malikayan. Kung gikinahanglan ang pag-apud-apod, apan dili nimo gusto, pakigsulti sa imong doktor o konsultant sa lactation aron mahibal-an kung gikinahanglan gayud kini o kung adunay laing kapilian.
Ania ang pipila sa mga hinungdan nganong ang mga babaye mihunong sa pagpasuso sa kalit:
- Ang pagsugod sa usa ka bag-ong tambal: Adunay mga piho nga mga tambal nga dili na nimo mahimo samtang ikaw nagapasuso. Apan, daghang mga tambal luwas alang sa mga babaye nga nagpasuso. Kon ang imong doktor magreseta sa usa ka bag-ong droga nga dili susama sa pagpasuso, pangutana kung adunay usa ka alternatibo nga luwas. Siyempre, kon ang imong panglawas nagdepende sa pagkuha sa usa ka butang nga dili susama sa pagpasuso sama sa mga chemotherapy nga droga aron makigbatok sa kanser, nan wala ka'y kapilian gawas sa pagluka sa panahon sa imong pagtambal.
- Sakit, pagpaospital, o pag-opera: Kon masakit ka sa usa ka komon nga sakit, kinahanglan ka pa gihapon nga magpasuso. Dili kinahanglan nga hunongon ang pagpasuso kon ikaw adunay bugnaw o diarrhea. Apan, kung ikaw adunay seryoso nga sakit, kinahanglan nga maospital, o kinahanglan nga operahan, kinahanglan nimo nga hunongon ang pagpasuso nga walay bisan unsa nga pahibalo. Sa laing bahin, kon ang imong masuso nga masakiton o kinahanglan nga anaa sa ospital, ang gatas sa inahan makatabang kaayo sa imong anak. Kung mahimo, magpadayon sa pagpasuso o pagpainit alang sa imong bata .
- Ang pagbulag gikan sa usa ka bata: Kung kinahanglan ka nga magpalayo gikan sa imong anak sulod sa dugay nga panahon, tingali alang sa usa ka military deployment o usa ka taas nga biyahe, ikaw dili makahimo sa pagpasuso. Kon nagplano ka nga magsugod nga magpasuso pagbalik sa imong pagpauli, mahimo ka magpainom aron mapadayon ang imong gatas sa gatas . Mahimo pa nimo ipadala ang imong gatas ngadto sa imong anak samtang ikaw layo . Siyempre, kini mahimo nga usa ka mahagiton ug makahuraw nga kalihokan, daghan nga mga inahan ang mopili sa paghunong sa pagpasuso.
- Pagpugos gikan sa uban: Ang pagsaway ug pagpit-os gikan sa usa ka kapikas, pamilya, mga higala, o bisan usa ka health care provider nga dili mosuporta o makasabut sa pagpasuso makahimo sa usa ka inahan sa paghimo sa pagdesisyon sa paglabay sa kalit ilabi na kung ang bata mas gamay.
- Usa ka bag-o nga pagmabdos: Dili kinahanglan nga hunongon ang pagpasuso tungod sa usa ka bag-ong pagmabdos. Apan tungod kay ang breastfeeding mahimong hinungdan sa mga utokin nga pag-agos, kung ikaw anaa sa usa ka taas nga risgo sa pagkakuha sa gisabak o wala pa matawo nga pagkatawo , ang paglutas mao ang mas luwas nga kapilian.
Unsa ka Kalit nga Paglutas Nakaapekto sa mga Inahan
Ang paglutas adunay pisikal, hormonal, ug emosyonal nga epekto sa mga inahan. Kung hinay-hinay nga nahutdan ka, labaw ka nga nakontrol ang sitwasyon, aron makahanda ug maka-adjust ka sa mga pagbag-o sa panahon.
Apan, kung ang paglutas kalit kini adunay mas dako nga epekto kanimo ug sa imong lawas.
- Ang kalit nga pagtapos sa breastfeeding mahimong mosangpot sa sakit nga breast engorgement .
- Ang malisud, hubag nga mga dughan nga puno sa gatas sa suso mahimong hinungdan sa impeksyon sa dughan , gisulod sa mga duct sa gatas , o abscess sa dughan.
- Ang pagkalbo sa dughan mahimo usab nga hinungdan sa hilanat sa gatas. Ang hilanat sa gatas daw sama sa trangkaso nga adunay mga simtomas sama sa hilanat, pag-uyog, ug kahuyang sa kaunoran. Kini sa kasagaran molungtad og pipila ka mga adlaw.
- Ang imong mga dughan magpadayon sa paghimo ug pagtibhang sa gatas sa gatas sa usa ka panahon. Nagkinahanglan kini og daghang mga bulan aron pamalahon sa hingpit .
- Sa pagtapos sa pagpasuso ug sa mga pagbag-o sa balanse sa mga hormone, ang imong panahon ug ang imong pagkamabungahon mobalik . Tungod niini, adunay mas dako nga purohan nga mabdos pag-usab.
Kalit nga Paglutas ug Depresyon
Kon ang paglutas mao ang kalit o wala damha, kini mahimong makapahigawad. Kon ang paglutas dili usa ka butang nga gusto nimo, kini makahimo kanimo nga mobati nga usa ka kapakyasan ug makahatag og kasubo, kasuko, o pagkasad-an. Bisan kung gibati nimo ang gihigot ug naghinam-hinam ka sa katapusan sa pagpasuso, tingali matingala ka nga mobati ka og gamay sa dihang kining tanan natapos sa kalit . Ang kalisud mas dako pa sa mga kababayen-an nga nag-antus sa mga problema sa depresyon o psychiatric kaniadto.
Mga Sugyot nga Makalusot sa Tibuok Kalihokan
Samtang ang kalit nga paglutas mahimong dili komportable ug masulub-on, adunay pipila ka mga butang nga imong mahimo aron sa pagtabang kanimo nga makaagi niini:
- Kuhaa ang usa ka diyutay nga gatas sa dughan nga mas komportable. Kon ang imong mga dughan mahimong mokatap, mahimo nimo nga ipahayag o ipain ang pila ka gatas sa dughan aron sa paghupay sa kapit-os ug paghupay sa kasakit. Apan, kinahanglan ka lamang nga mag-igo aron mobati nga mas maayo. Kon imong kuhaon ang imong gatas sa sobra o sobra ka sagad, ang imong lawas magpadayon sa paghimo sa labaw pa.
- Pagsul-ob og bra nga gisuportahan apan dili kaayo hugot. Ang malumo, bisan ang pagpamugos sa imong mga dughan mahimong mobati nga maayo. Apan, ang pagpili sa bra nga sobra ka estrikto o pagsulay sa pagbugkos sa imong mga dughan aron sa pagpahunong sa paggama sa gatas sa dughan mahimong mosangpot ngadto sa mga plugged milk ducts o impeksyon sa dughan.
- Gamita ang bugnaw nga compress sa imong mga dughan. Ang bugnaw nga mga dahon sa cabbage o mga pack sa yelo makapahupay sa paghubag ug sa kasakit sa nagkadako nga mga dughan . Pinaagi sa padayon nga paggamit, ang mga bugnaw nga compresses makatabang usab sa pagpakunhod sa produksyon sa gatas.
- Padayon ang mga pad sa dughan nga magamit. Ang pagkalubog gikan sa kalit nga paglutas makapalig-on sa presyur sa imong mga dughan . Kana nga presyur mahimong hinungdan sa pagtulo sa mga higayon, ilabi na kon imong madungog ang paghilak sa imong bata. Pag-andam ug pagpugong sa makauulaw nga mga lama pinaagi sa pagsul-ob sa mga pad sa dughan sa imong bra aron masudlan ang bisan unsang gatas sa gatas nga makalusot.
- Magpabilin sa ibabaw sa kasakit. Ang pagtukod sa gatas sa suso mahimong masakit. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagkuha sa Motrin o Tylenol aron pagtabang sa paghupay sa kasakit.
- Sulayi ang pipila ka gatas nga nagputol sa mga hilba. Ang ubang mga inahan naggamit sa mensahe, parsley, ug peppermint aron sa pagkunhod sa suplay sa gatas sa inahan ug mas dali nga mamala.
- Pangita og suporta. Pakigsulti sa imong partner, sa imong pamilya, ug sa imong mga higala ug ipahibalo kanila unsa ang imong gibati. Mahimo ka usab nga moapil sa usa ka lokal nga grupo sa pagpasuso o motabang sa ubang mga inahan nga nagpasuso sa usa ka online nga komunidad nga suporta.
- Kon ikaw nakasinati og depresyon o usa ka isyu sa psychiatric kaniadto, pakigsulti sa imong doktor. Tungod kay ang kausaban sa hormone makaapektar kanimo sa daghan nga mga paagi, kinahanglan nimo nga sundon pag-ayo niining panahona.
Unsa ka Kalit nga Paglutas Nakaapekto sa mga Bata
Ang hinay-hinay nga paglaglag makatugot sa usa ka bata nga hinay-hinay nga maka-adjust sa usa ka bag-ong tinubdan sa pagkaon ug ang pagkawala sa kahupayan ug seguridad nga gihatag sa pagpasuso. Busa, kung ang paspas nga pagtapos sa dughan, kini makaapektar sa imong anak sa daghan nga mga paagi.
- Mahimo niyang balibaran ang botelya, labi na kung ikaw ang nagsulay paghatag niini ngadto kaniya.
- Mahimo nga adunay usa ka malisud nga panahon nga gibiyaan ang pagpasuso ug pagsabut nga ang pagtapos sa pagpasuso. Mahimo nga siya mahimong puy-anan, masulub-on, o gani masuko kanimo tungod sa dili pagtugot sa iyang breastfeed.
- Tingali masakit siya. Ang pagpasuso makatabang aron mapugngan ang pipila ka kasagarang mga sakit sa pagkabata mao nga ang kalit nga paglutas sa usa ka bag-ong nahimugso nga bata o bata makahatag sa usa ka bata sa mas dakong kapeligrohan alang sa impeksiyon sa dalunggan ug impeksiyon sa respiratory.
Mga Sugyot sa Pagtabang sa Imong Anak nga Makalusot sa Kalit
- Kon dili ka makagamit sa usa ka tigpangit , mahimo nimo kini itanyag sa imong anak aron matagan-an ang iyang natural nga panginahanglan sa pagsuso.
- Tan-awa kon ang imong anak gusto sa usa ka butang sa seguridad nga usa ka espesyal nga habol, o usa ka teddy bear.
- Kon ang imong anak magdumili sa pagkuha sa botelya gikan kanimo, ipa-tudluan ka sa usa ka tawo kaniya ilabina kon wala siya makaon sa usa ka botelya kaniadto. Kon ang imong anak mas duol sa 6 ka bulan ang panuigon, mahimo nimong laktawan ang botelya ug ibalik siya diretso sa usa ka tasa.
- Gub-a ang mas magulang nga mga bata sa mga panahon nga kasagaran nga magpasuso ug magsugod sa usa ka bag-ong rutina. Paglakaw, pagdula, o paghalad sa usa ka daku nga snack sa bata ug pag-inom.
- Hatagi ang imong anak og sobrang pagtagad sa ubang mga paagi. Mahimo nimong pulihan kadtong mga gasa sa pagpasuso nga ikaw parehong nahimulag sa uban pang malumo nga mga gutlo sa paglingla, pag-awit, pagbasa, ug pag-uban.
Unsa ang Ipakaon sa Imong Anak Kon Kinahanglan Nimong Utlay Kalit
Sa diha nga ikaw sa madali ug kalit nga maglutas sa imong masuso gikan sa pagpasuso, kinahanglan nga imong konsiderahon ang laing matang sa nutrisyon. Kon ikaw adunay gitipigan nga gatas sa gatas sa imong freezer , mahimo ka magpadayon sa paghatag sa imong anak sa gatas sa inahan. Apan kon wala ka available sa gatas, ang imong gipakaon sa imong anak magdepende sa edad sa imong anak. Kon ikaw adunay usa ka bag-ong natawo o usa ka bata, ang doktor sa imong anak magrekomendar sa usa ka pormula sa masuso. Ang usa ka bata nga nag-edad og 4 ngadto sa 6 ka bulan mahimong magsugod sa pagkaon sa solidong pagkaon sa bata uban sa pormula sa bata. Mahimo nimong ipadayon ang solid nga pagkaon kauban ang pormula sa bata sulod sa usa ka tuig.
Human sa unang adlaw nga natawhan sa imong anak, labaw pa sa iyang nutrisyon kinahanglan nga maggikan sa mga pagkaon, mao nga sa kasagaran mahimo ka nga magbalhin gikan sa formula sa gatas ngadto sa gatas sa baka. Apan, ang pipila ka mga bata naggamit og gamay nga porma sa baylo sa gatas sa baka. Pakigsulti sa health care provider sa imong anak mahitungod sa imong mga kapilian sa pagpakaon ug sa mga panginahanglan sa imong anak.
> Mga Tinubdan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee, 2009. ABM clinical protocol # 20: Engorgement.
> Grueger B. Ang paglutas gikan sa dughan. Paediatrics & health sa bata. 2013 Apr 1; 18 (4): 1.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso Usa ka Giya Alang sa Medical Profession Eighth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ika-upat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.
> Ystrom E. Pagpasuso sa paghunong ug mga simtomas sa kabalaka ug depresyon: usa ka pagtuon nga usa ka longhitudinal cohort. Pagbuntis sa BMC ug pagpanganak. 2012 Mayo 23; 12 (1): 36.