11 Mga Butang nga Mag-untat sa Pagbuhat sa Imong Kaugalingon Kon Ikaw Ang Mahinungdanon nga Pagpanganak

Ang pagkabaog lisud nga mabuhi. Kana nag-ingon, usahay, naghimo kita og mga butang nga mas lisud sa atong kaugalingon. Dili tuyoon o sadya, siyempre. Tingali wala kita masayud nga mahimo kini nga laing paagi. O dili lang nato nahibal-an nga kita mismo ang nagsabotahe sa kaugalingon.

Ania ang pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong hunungon kung ikaw gihagit, aron ikaw makasugod sa pagkinabuhi nga mas maayo, mas hingpit nga kinabuhi.

1 -

Hunonga ang Pagpasangil sa Imong Kaugalingon

Tingali naghulat ka nga "dugaydugay" sa pagsugod sa paghimo sa usa ka pamilya . Tingali ang usa ka binuang nga imong nahimo ingon nga usa ka estudyante sa kolehiyo nakahatag sa kadaut sa imong pagkamabungahon. Tingali nahibulong ka kung kana nga tuig nga ikaw nakahukom sa pagpuyo sa usa lamang ka fast food dili mao ang labing hayag nga ideya.

O, tingali wala ka mahibal-an kon unsa ang mahimong hinungdan sa imong kasamok sa pagsanay. Apan sigurado ka nga usa kini ka butang nga mahimo nimong nahunong kung mas nahibal-an ka na lang.

Kinahanglan nimong hunongon ang pagbasol sa imong kaugalingon.

Bisan kung makakita ka og usa ka paagi sa paghimo niini nga "imong kasaypanan," kinahanglan ka nga mohunong sa pagbasol sa imong kaugalingon.

Dili kini makatabang. Gipaluyohan ka lang niini.

Dugang pa, kasagaran sa mga kaso sa pagkabaog dili mapugngan o dili matag-an. Dili ka gayud mahibal-an kon nakahimo ka ba sa usa ka butang nga lahi kon ikaw usa ka Fertile Myrtle o dili.

Ibutang ang gibasol, ug isentro ang pagtagad sa unsay labing importante nga karon- pagpadayon sa unahan ug pagsulbad sa problema.

2 -

Hunong "Naghulat sa Usa ka Milagro"

Kon ikaw naningkamot sa pagsabut sulod sa usa ka tuig (o kapin unom ka bulan, kon sobra na ang 35 ), ug wala ka magmalampuson, kini ang panahon sa pagtan-aw sa usa ka doktor.

Ang ubang mga magtiayon mihukom nga kini nga tambag wala gayud alang kanila, bisan pa. Kini alang sa ubang mga tawo. Nahibal-an nimo, ang mga kulang. Sila mihukom nga magpadayon sa pagpaningkamot sa ilang kaugalingon ug mag-ampo alang sa usa ka milagro.

Ania ang problema sa maong panghunahuna: Adunay pipila ka mga hinungdan sa pagkabaog nga nagkagrabe sa panahon.

Samtang nag-ampo alang sa imong milagro, ang imong mga kahigayonan dali nga mahanaw.

Walay sayop ang pagdesisyon nga magpadayon sa pagsulay ug paghulat sa pagtambal, o bisan sa pagdesisyon nga dili magpadayon sa pagpatambok sa fertility sa katapusan.

Apan dili nimo angayng likayan ang pagsulay sa pagsanay . Sa labing menos mahibal-an kung unsa ang sayup ug unsa ang imong mga kapilian.

Tan-awa, ikaw ug ang imong partner , ug pamatud-i nga bisan unsa ang sayup makahulat.

Dayon, kung gusto nimo, itakda ang panahon nga "paghulat sa milagro". Pakigsulti sa imong doktor mahitungod kon unsa ka dugay nga sila naghunahuna nga ikaw makasulay nga dili mawad-an sa bililhon nga panahon.

3 -

Hunonga ang Pagbati nga Wala'y Paglaum

Ang usa ka dayagnosis sa pagkabaog makaigo sa usa ka tawo nga lisud. Usahay, lisud makita ang nangagi nga mga adlaw o mga semana.

Mahimong mobati ka nga walay paglaum, sigurado nga ikaw dili gayud manamkon o ang imong kinabuhi dili gayud magmalipayon.

Samtang posible nga dili ka manamkon, mobati ka nga mas maayo kung mahimo nimo nga ipunting ang imong hunahuna sa positibong posibilidad. Ang gagmay nga mga paagi sa pagtambal makatabang alang sa daghang magtiayon . Ang imong mga kahigayunan alang sa kalampusan mahimong mas maayo kay sa imong gihunahuna. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa imong partikular nga prognosis.

Usab, hinumdumi kung unsa ang mga tumong sa imong katapusan.

Kon dili nimo masabtan ang usa ka bata nga biolohiko, tingali mahimo nimo gamiton ang usa ka donor sa embryo, egg donor, o sperm donor. Kon dili ka makagamit sa donor gametes, tingali makasagop ka. Kon dili ka makasagop, hinumdomi nga ang mga tawo mabuhi nga walay anak ug adunay malipayon, normal nga mga kinabuhi.

Aron mahimong tin-aw, kining ubang mga posibilidad dili maglikay sa kasakit. Nagkinahanglan ka og panahon alang sa pagbangutan ug pag-ayo gikan sa kasakit sa pagka-abut .

Apan, sa dihang maghunahuna ka nga dili ka makabaton og anak, o sa dihang maghunahuna ka nga ang imong kinabuhi nadaut, paningkamot kutob sa imong maarangan sa paghupot bisan usa ka tipik sa paglaum.

Adunay kinabuhi human sa pagkabaog. Palihug hinumdomi kana.

4 -

Hunonga ang Nagbuhat nga Wala'y Kaugalingon

Kadaghanan sa mga magtiayon hilabihan ka aktibo sa pag-atiman kanila. Apan dili tanan nakahibalo nga sila ang mga nagdesisyon.

Ngadto sa mga magtiayon nga ang mga doktor nagsulti kanila nga sila " bata pa kaayo ," bisan pa sa pagsulay sulod sa usa ka tuig ...

Alang sa mga magtiayon nga ang mga klinika sa pagkamabungahon midumili sa pagsulay sa IVF uban sa ilang mga itlog tungod kay ang ilang mga kahigayunan dili maayo , wala makaamgo nga ang clinic tingali dili gusto nga "magun-ob" sa ilang track record sa usa ka risgo ...

Ngadto sa mga kababayen-an kansang mga doktor dili mosulay o motagad kanila hangtud nga sila mawad-an sa gibug-aton , apan ibilin kini kanila aron mahibal-an kung unsa gayud ang pagbuhat niini ...

Dili ka ingon nga walay mahimo.

Kon ang doktor nga imong nakita nagdumili sa pagdumala sa usa ka pagtimbang-timbang, pangitaa ang usa ka bag-ong doktor.

Kon ang usa ka klinika mopalayo kanimo tungod kay ang imong mga kahigayunan "hilabihan ka ubos," pangitaa ang ikaduha nga opinyon.

Kon ang imong doktor moingon nga mawad-an ka sa gibug-aton, siguruha nga mahibal-an nila ug pagtratar ang bisan unsang imbensyon sa hormone nga mahimong makawala sa timbang, ug mangayo og referral sa usa ka nutrisyonista. Tingali moadto ka sa usa ka ikaduha nga opinyon kung kinahanglan ka ba nga mawala una ang timbang.

Mas daghan ang imong gahum kay sa imong nahibal-an.

Ayaw kahadlok sa pagbarug alang sa imong kaugalingon.

5 -

Hunungon ang Buhi nga Kinabuhi Diha sa Duha ka Semana nga Mga Kadaugan

Kini usa ka sukaranan apan komon kaayo nga kini angay nga paghisgot.

Sa diha nga ikaw naningkamot nga manamkon, ang imong kinabuhi dali nga mahulog ngadto sa duha ka semana nga pag-uswag: ang duha ka semana nga imong gipaabut alang sa obulasyon , gisundan sa duha ka mga semana nga imong gipaabut aron sa pagkuha sa pagbuntis nga pagsulay .

Ang pinakagrabe nga parte niini mao nga wala'y mga higayon; walay panahon nga walay kabalaka.

Mahimong kabalaka ka mahitungod sa pag- ovulate o kabalaka mahitungod sa pagmabdos .

Dili kini paagi nga mabuhi!

Bisan tuod dili realistikanhon nga maghunahuna nga makahimo ka lang sa paghulog sa tanan nga gibugalbugalan, kinahanglan nga maningkamot ka sa pagpuyo nga labaw pa sa duha ka semana nga paghulat sa paghilak . Mahimo nimo gikinahanglan ang suporta sa mga higala , usa ka pundok sa suporta , o usa ka magtatambag aron makat-on unsaon. Apan posible kini.

Bisan kon mogahin ka lang usa ka oras sa matag adlaw nga dili maghunahuna bahin sa pagpanganak o pagmabdos, kana mahimong usa ka dakong kalamboan!

6 -

Hunongon ang Imong Kaugalingon nga Kaugalingon sa Imong Pagkamaayo

Ang pagkabaog makapabati kanimo nga walay pulos. Gibali. Naulaw. Kining tanan komon kaayo nga mga pagbati, nga nasinati sa mga lalaki ug mga babaye kinsa nagpuyo uban sa pagkabaog.

Sa wala pa ikaw nagsugod sa pagpanamkon, sa wala ka pa makaamgo nga ikaw nag-atubang sa pagkabaog, tingali mibati ka nga lahi sa imong kaugalingon-nga mas positibo.

Kinahanglan nimong hinumdoman nga ang tigulang ikaw anaa gihapon. Dili ka mahimong usa ka tawo kung nadayagnos ka nga adunay pagkabaog .

Kon ikaw kahibulongan ug hiligugmaon sa wala pa ang pagkabaog, nan ikaw ingon ka makalilisang ug hiligugmaon.

Kung magduhaduha ka niini, hunahunaa kung unsa ang imong isulti sa usa ka higala nga nagsulti kanimo nga sila naulaw ug walay pulos tungod sa ilang pagkabaog. Tingali dili moingon kanila, "Yep, husto ka, walay kapuslanan!" Walay paagi.

Nahibal-an nimo nga dili kini tinuod sa usa ka higala, ug kinahanglan nimo nga masabtan kini dili usab tinuod sa imong kaugalingon.

Ikaw labaw pa kaayo kay sa imong pagkamabungahon.

7 -

Paghunong sa Pagtan-aw sa Imong Kaseksian sa Kinabuhi ingon nga usa lamang ka Broken Conception Machine

Ang pagpakigsekso mahimong maggikan sa kadasig ngadto sa usa ka buluhaton. Ang pagpakigsekso mahimong usa ka pahinumdom sa imong pagkabaog kon ikaw nanlimbasug sa pagsabut.

Sa wala pa ikaw magsulay, ikaw tingali naghunahuna sa pagpakigsekso ingon nga usa ka butang nga labaw pa sa usa ka paagi sa pagmabdos. Hinoon, sa unsang paagi, human sa imong pakigbisug sa pagpanamkon, ang sekso nahimong usa ka putli nga panglimbong machine.

Ang tanan nga maayong mga butang nga imong gigamit sa pagpahimulos-ang gugma, ang mainit nga pagbati, ang koneksyon-mahimong mahanaw.

Hinumdomi nga ang imong kinabuhi sa sekso dili lamang mahitungod sa pagpanganak.

Hunahunaa ang tanan nga mga butang nga imong natagamtam mahitungod sa sekso sa wala ka pa magsugod sa imong panaw sa pagsanay. Tan-awa kung dili nimo madala ang pipila niini balik sa kwarto.

Samtang kini nagkinahanglan og pipila ka trabaho, mahimo nimong mapauswag ang imong kinabuhi sa sekso samtang naningkamot nga manamkon .

8 -

Hunong na sa paghulat nga mabuhi ang imong kinabuhi isip pamilya

Ang katilingban adunay limitado kaayo nga kahulugan sa unsa ang naghimo sa pamilya nga tinuod nga pamilya.

Kon kita motuo sa mga paanunsiyo, kinahanglan nimo labing menos duha ka bata ug usa ka iro sa dili pa ikaw tinuod.

Ang tinuod mao nga ang pamilya gihubit sa daghang paagi. Kini wala magkinahanglan og relasyon sa dugo o mga bata o usa ka iro aron mahimong kuwalipikado.

Usahay, ang usa ka magtiayon nga natambok sa pertilidad maghulat hangtud nga sila adunay mga anak nga magsugod sa ilang kaugalingon nga mga tradisyon sa pamilya o mga tradisyon sa holiday . Nahinumdom sila kon giunsa kini sa ilang mga panimalay nga nagtubo ug mibati nga dili sila makabaton sa mga makalingaw nga mga ritwal hangtud nga sila adunay mga anak nga ilang kaugalingon.

Dili kana tinuod.

Kon maghulat ka nga mabuhi ang imong kinabuhi isip usa ka pamilya, mahimo nga imong basolan sa ulahi ang nawala nga panahon.

Pagsugod sa pagpuyo isip pamilya karon .

Ang tinuod nga pamilya nga kapolisan dili manuktok sa imong pultahan kung dili ka maghulat sa duha ka bata ug usa ka iro.

9 -

Hunong na sa paghulat nga mabuhi ang imong kinabuhi isip indibidwal

Siyempre, ang imong kinabuhi labaw pa sa imong pamilya o sa imong kaparis. Ikaw usab adunay kinabuhi nga imong kaugalingon. Ang mga hagit sa fertility makahimo kanimo nga malimot sa dako nga hulagway.

Sa diha nga taliwala sa pagkabaog, sayon ​​nga mohunong sa pagkonsiderar sa imong karera o sa imong edukasyon. Ang kakapoy sa pagkabaog makapalisud sa pag-focus diha sa trabaho, ug kana dili makatabang kon bahin sa propesyonal nga pangandoy.

Kana nga pag-ingon, takos ka nga magbalikbalik ug hunahunaon kung unsa ang imong tumong sa imong panginabuhi. Adunay ba ang mga butang nga imong gigamit sa pagpaningkamot, apan nakabiya ka o nakalimtan?

Ang imong kinabuhi labaw pa kay sa imong karera.

Adunay imong mga hobby. Ang imong kinatibuk-ang batasan sa panglawas Ang imong relasyon .

Hunongon ang tanan nimong pagtagad sa pagbusong ug pagpalapnag sa uban nga paningkamot. Ayaw kalimti ang pagpuyo sa nahibilin sa imong kinabuhi.

Ang mga katuigan moagi kung naningkamot ka ba nga manamkon o dili, ug kon ikaw sa ngadtongadto magmabdos o dili. Hinumdumi nga gamiton ang imong oras dinhi sa Yuta nga maalamon.

10 -

Hupti ang Pag-antos sa Hilom

Tingali dili nimo igsulti ang tanan bahin sa imong mga hagit sa pagkamabungahon (bisan kini usa ka kapilian sa paghunahuna.)

Apan ang paghupot niini nga hingpit nga sekreto dili lamang dili kinahanglanon apan sakit sa kaisipan.

Kon imo kining tipigan, usa kini ka sekreto. Ang kaulaw sa imong kahimtang motubo ug motubo. Ang kaulaw sama sa molde-kini mabuhi sa kangitngit.

Pagpakita sa imong mga hagit sa pagkamabungahon ngadto sa bisan usa ka higala nga magdan-ag sa usa ka gamay nga kahayag sa kaulaw ug makapakunhod sa kaulaw nga imong gibati. Hunahunaa pag-ayo ang mga higala ug mga membro sa pamilya nga sa imong hunahuna mahimo nga suportahan ug ipalayo kini.

Kon ang tawo nga imong gisulti dili maayo nga reaksyon, ayaw itugot nga kana mohunong kanimo. Sulayi ang usa ka tawo hangtud makit-an nimo ang usa ka tawo nga mahimo kang matuod .

Kini usa ka kahupayan aron dili kini mahuptan sa sulod.

11 -

Hunonga ang Pagsulay sa Pagbuhat Niining Tanan nga Mag-inusara

Bisag mobati ka nga mag-inusara, bisan pa nga ikaw ra ang bugtong magtiayon nga dili matinumanon sa tanan nimo nga mga higala, wala ka mag-inusara niining dako nga kalibutan.

Usa sa walo ka kasinatian sa fertility sa usa ka punto sa ilang mga kinabuhi. Adunay usa ka maayong oportunidad nga usa ka tawo nga imong nahibal-an nga nakigbisog sa paningkamot nga manamkon, apan sama kanimo, sila nagtago niini.

Magmaisugon ug bungkagon ang kahilum .

Mas daghan ang mga oportunidad alang sa suporta kay sa imong nahibal-an.

Mahimo kang moapil sa usa ka grupo sa pagsuporta sa pagkabaog sa pagkabaog . Mahimo ka nga usa ka miyembro sa fertility forum. Mahimo nimong magsugod ang usa ka blog sa pagkabaubos ug moapil sa dako kaayo nga blogosphere sa fertility. Makita nimo ang usa ka therapist kinsa makatabang nimo sa pagsulbad sa malisud nga mga emosyon sa pagkabaog.

Siguroha nga mangita usab og suporta sa imong partner.

Talagsaon kon unsaon sa duha ka tawo nga mag-ipon nga magkauban ug moagi sa pagkabaog isip magtiayon, apan naningkamot gihapon sa pagsagubang niini.

Pakigsulti sa usag usa. Ipakigbahin ang imong kahadlok sa usag usa, lakip ang mga makahadlok, sama sa mga kabalaka nga biyaan ka sa imong partner tungod kay ikaw dili makatupong. Maglikay sa usag usa.

Kon ang pagkabaog nakadaot sa imong relasyon, tan-awa ang usa ka therapist aron pagtubag sa mga isyu.