Usa ka pagtan-aw sa imong lawas, imong anak, ug daghan pa
Welcome sa semana 23 sa pagmabdos . Ang pagkab-ot niining hinungdan mao ang lima ka bulan nga mabdos. Nahunahunaan ba nimo ang pagsugod sa imong baby registry ?
Ang imong Trimester: Ikaduha nga trimester
Mga Semana nga Moadto: 17
Ikaw Kini nga Semana
Sa semana 23, ang imong uterus karon mga 1½ ka pulgada sa ibabaw sa imong tiyan, nga gibutang kini sa ibabaw sa imong pantog. Ang resulta nga presyur mahimong moresulta dili lamang sa kanunay nga pagbiyahe ngadto sa kaligoanan, apan sa wala damha nga pagtubo.
Kadaghanan sa panahon, kini mahimong ihi, apan natural nga mabalaka nga kini mahimong amniotic fluid . Human sa tanan, kung ang imong mga membrana madaot, ang amniotic fluid mopakita isip usa ka kanunay nga pag-agas o usa ka kalit nga pagsabwag. Kung nakamatikod nga ang pagtulo ug kini morag walay baho, kini mahimong, sa pagkatinuod, mahimong amniotic fluid. Ayaw pag-angkon sa mga konklusyon, apan pakigsulti dayon sa imong healthcare provider aron masiguro nga ang tanan OK ra.
Sa pagkakaron, lagmit nga nakaabot ka tali sa 12 ngadto sa 15 ka libra . Ang uban nga gibug-aton mahimong tungod sa pagpabilin sa tubig, ilabi na sa imong ubos nga mga kakapoy. Sa bahin, ang hinungdan mao ang imong nagtubo nga uterus pag-usab, nga nagbutang sa presyur sa imong mga ugat. Kana nga presyur hinungdan sa dugo nga magduso sa tubig ngadto sa imong mga tisyu, nga magpabilin ang sobra ug hinungdan sa paghubag .
Ang Imo Bata Niini nga Semana
Ang panit sa bata nga bata pa wala pa mahatag, nga naghatag kaniya sa usa ka kuripot nga panagway. Apan makasalig ka, ang imong anak padayon nga makabaton og timbang, nga makapuno kaniya.
Sa pagkatinuod, sa pagtapos sa usa ka semana, ang imong masuso tingali motimbang sa mga himbis sa usa ka libra ug moabot ngadto sa 11 ngadto sa 14 ka pulgada ang gitas-on.
Ang Lanugo, ang humok, pino nga buhok nga nagtabon sa panit sa bata mahimong mas ngitngit karon, nga makita kini sa usa ka ultrasound. Ayaw kabalaka: Kung ang imong anak natawo, dili siya mabunalan.
Samtang ikaw usahay makakita sa mga patak sa lanugo sa pagkahimugso, kadaghanan kung dili ang tanan nga buhok mahulog una.
Sa dugang nga balita sa pag-uswag: Ang mga putot sa bata nagsugod sa pagporma, ug ang iyang nawong hapit gayud sama sa usa ka panahon nga siya natawo.
Diha sa imong Doctor's Office
Kung ikaw anaa sa peligro sa preterm labor o pagkatawo, ang imong healthcare provider mahimong morekomendar sa corticosteroids injections . Ang Corticosteroids makatabang aron mapadali ang pag-uswag sa utok sa bata, baga, ug sistema sa paghilis-ug kini labing makatabang kon ipangalagad tali sa semana 24 ug semana 34 sa pagmabdos, apan kasagaran gikonsiderar tali sa 23 ug 24 ka semana.
Mga Espesyal nga Pagtagad
Natural lang nga mabalaka mahitungod sa preterm labor karon mismo, ilabi na kung nakasinati ka sa wala damha nga leakage. Ang malisud nga butang sa preterm labor (pagtrabaho sa wala pa 37 ka semana ) mao nga ang mga sintomas niini mahimo nga mosundog sa mga nahitabo sa kasagaran nga pagmabdos, sama sa cramping , ubos nga sakit sa tiyan , sakit sa likod, presyon sa pelvic area, ug / o kausaban vaginal discharge.
Kon nakasinati ka niining mga ilhanan ug nabalaka, tawga dayon ang imong healthcare provider. Mahimo niya nga susihon kung ang imong cervical ug vaginal secretions nagdala sa bisan unsang pagsubay sa fetal fibronectin (fFN), nga usa ka protina nga gihimo sa fetal membrane.
Samtang kini normal ug gilauman nga makamatikod sa fFN sayo sa pagmabdos, ang protina mawala human sa 22 ka semana ug dili na mobalik hangtud sa semana 38 . Kung walay fFN ang makit-an, kini usa ka maayong pusta nga dili ka manganak sa mosunod nga semana o labaw pa. Ang test gihimo pinaagi sa speculum sama sa usa ka Pap test ug makuha nimo ang mga resulta sulod sa 24 ka oras.
Mga Pagbisita sa Umaabut nga Doktor
Sama sa kasagaran, hangyuon ka nga mosalba sa timbangan sa imong sunod nga pagbisita sa prenatal, nga lagmit sunod semana. Kon ikaw nagsabak sa mga kaluha , ang imong gibug-aton nga timbang mahimong maayo nga masumpay sa gidaghanon sa mga semana nga anaa kanimo. Sa pagkatinuod, kadaghanan sa mga babaye nga nagdala sa kaluha giawhag nga makaangkon og 24 ka libra matag semana 24; kini nga target nga gibug-aton sa gibug-aton nakabenepisyo sa imong risgo alang sa preterm labor.
Kambal nga pagmabdos o dili, mahimo ka nga masusi alang sa diabetes sa imong sunod nga pagbisita . Kung dili ka sigurado kon ang glucose screening naa sa deck alang nimo, tawagan ang una kay gikinahanglan ang pagpuasa.
Pag-atiman
Nagalubho ka man o wala, maayo nga ideya nga mapalig-on ang imong mga ugat sa pelvic floor (o Kegel), nga gigamit sa paghupot sa ihi. Kini nga matang sa toning makatabang usab kanimo sa pagpalambo sa dugang pagpugong sa kaunuran sa panahon sa paghago ug pagpanganak , nga naghimo alang sa mas sayon nga pagkahimugso. Dugang pa, kini makatabang sa paglikay sa mga hemorrhoids .
Aron makit-an ang imong mga Kegel, pilia ang mga kaunuran nga mohunong sa imong ihi. (Apan ayaw paghimo sa usa ka kinaiya nga hunongon ang imong ihi sa ingon niining paagiha, kini mao ang kung unsaon pag-ila sa husto nga mga kaunuran.) Sa higayon nga imong nakit-an ang mga kaunuran, pagpislit sa lima ngadto sa 10 ka segundo, pag-relaks, ug pagsubli sa 10 ngadto sa 20 ka beses labing menos tulo ka beses matag adlaw.
Alang sa mga Kasosyo
Samtang lagmit nga nakigsulti ka sa imong partner mahitungod sa iyang leave sa ginikanan, kung magtrabaho ka sa gawas sa balay, kini ang panahon nga makigsulti sa imong amo kung pila ka oras-sa bisan unsa-gitanyag kanimo. Samtang ang Family Medical Leave Act makahatag sa mga angay nga mga empleyado nga moabot sa 12 ka semana nga wala mabayri , ang leave-protected leave alang sa gipili nga pamilya ug medikal nga mga hinungdan, sama sa pagkahimugso o pagkasinagop sa usa ka bata, dili tanan nga mga ginikanan nga mahimong kuwalipikado. Ang kinahanglan sa FMLA nagkinahanglan nga:
Nagtrabaho ka sa kompanya sulod sa 12 ka bulan
Nagtrabaho ka labing menos 1,250 ka oras sulod sa 12 ka bulan sa wala pa magsugod ang leave sa FMLA
Ang imong kompanya nagtrabaho sa 50 o labaw pa nga mga trabahante sulod sa usa ka 75-milya nga radius sa worksite
Kung dili ka takus alang sa oras sa FMLA, ang imong amo mahimo pa nga motugot sa wala bayad nga leave, apan kini lamang sa ilang pagkabuotan. Ang ubang mga kompaniya nagkadaghan usab nga naghatag og gibayad nga panahon alang sa bag-ong mga ginikanan. Pagkat-on og dugang mahitungod sa imong mga kapilian karon.
Verywell Checklist
Padayon sa pagkuha sa prenatal vitamins .
Padayon sa pag-inom og walo ngadto sa 12 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw.
Hunahunaa ang pagsugod sa imong baby registry.
Pagsugod o padayon sa pagbuhat sa mga ehersisyo nga Kegel kada adlaw.
Pagtan-aw sa Family Medical Leave Mga benepisyo alang sa mga ginikanan.
Miaging Semana: Semana 22
Pag-anhi: Semana 24
> Mga Tinubdan:
> Ang American College of Obstetricians ug Gynecologists. Ang ACOG Nagpalambo sa mga resulta alang sa mga bata nga natawo sa una nga lawas pinaagi sa mga bag-ong rekomendasyon. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> American Pregnancy Association. Mga Ehersisyo sa Kegel. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Kinatibuk-ang Resource Center sa National Women. Healthywomen.org. Pagmabdos & Pagkuha sa Ikaduhang Trimester sa Pagmabdos: 23 ka Semana Buntis. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-syms-and-signs
> Department of Labor sa Estados Unidos. Ang Wage and Hour Division (WHD). Ang Family and Medical Leave Act. https://www.dol.gov/whd/fmla/