Usa ka pagtan-aw sa imong lawas, imong anak, ug daghan pa
Welcome sa semana 17 sa imong pagmabdos. Samtang ang imong ikaduha nga trimester dili kaayo lisud sa imong lawas kay sa una ug sa ikatlo, mahimo pa nimo masinati ang pipila ka pisikal nga dili maayo nga mga butang, salamat sa bahin sa imong nagtubo nga bata nga nag-ali sa imong mga organo gikan sa iyang paagi.
Ang imong Trimester: Ikaduha nga trimester
Mga Semana nga Moadto: 23
Ikaw Kini nga Semana
Ang imong masuso dili lamang mao ang nagalihok karon.
Ang imong mga organo anaa sa ilang kaugalingong panaw, uban sa imong uterus karon nga tunga sa tunga-tunga sa imong bukog sa tiyan ug tiyan, nga nag-aghat sa imong mga tinai sa pag-agi sa kilid sa imong tiyan.
Sa samang higayon, ang imong nagtubo nga bata mahimo nga magpugos sa imong sciatic nerve, ang kinadak-ang ugat sa lawas. Kini nga mga sanga gikan sa imong ubos nga likod, sa imong likod nga tumoy, ug sa likod sa imong mga bitiis, busa kon ang bata magduso niini, mahimo nimong masinati ang matag-panahong kasakit bisan asa nga agianan.
Ang laing dili maayo nga bahin nga epekto nga mahimo nimong masinati sa husto karon: ang pagmabdos sa rhinitis, ang pagbati nga may kalabutan sa pagmabdos. Sa pagkatinuod, kini nag-apekto sa mga 39 porsyento sa mga mabdos nga mga babaye, nga ang kadaghanan mga kaso nga nakapahibawo tali sa semana 13 ug semana 21 , sumala sa usa ka pagtuon sa journal nga Advances in Experimental Medicine and Biology . Gituohan nga ang pag-usbaw sa gidaghanon sa dugo ug nagkalainlain nga hormonal nga pagbalhin hinungdan sa mga mucous glands aron sa pagpadako sa produksyon, nga maoy hinungdan sa mga ilong nga ilong ug pagsuysil.
Ang Imo Bata Niini nga Semana
Ang imong gamay nga 5¾-pulgada ang gitas-on, ang 4 ka onsa nga bata karon adunay gibug-aton nga labaw pa kay sa iyang placenta. Sa semana 17, ang imong anak nagsugod sa pagporma sa adipose (tambok) nga tisyu. Ang pangunang mga trabaho niini? Aron magamit ang enerhiya, panalipdan ang lawas, panalipdan ang mga organo, ug pun-on ang mga bahin sa bata (pagtabang kaniya nga sama kanimo).
Sa samang higayon, ang umbilical cord ug placenta padayon nga nagtubo. Ang una mao ang pagpatubo ug pagpataas sa mas maayo nga pag-amuma sa imong bata, samtang ang naulahi karon naglangkob sa liboan ka mga sudlanan sa dugo nga nagtrabaho aron sa paghatod sa sustansya ug oksiheno gikan sa imong lawas ngadto sa imong bata.
Hinumdomi kung giunsa nga ang gagmay nga mga bukog nga naglangkob sa sistema sa pandungog sa bata nagsugod sa paghimo sa seryoso nga pag-uswag sa pipila ka mga semana ang milabay? Sa pagkakaron, kini mahimong igo na nga gipalambo aron ang bata makadungog sa imong tingog, mag-awit ka man o mag-order og pizza.
Diha sa imong Doctor's Office
Karon nga kusog nga sa pag-ayo, kini usa ka dako nga panahon sa pagsulti sa dugang sa imong healthcare provider bahin sa ehersisyo- o, labi na, unsa ang luwas ug unsa ang dili. Pananglitan, kasagaran girekomenda nga ang mga mabdos nga babaye malikayan ang pagkontak sa mga sports sama sa soccer, ingon man ang pisikal nga mga kalihokan nga naglakip sa kalit nga mga kalihukan. Ang imong doktor o midwife makatabang kanimo sa pagtino kung gi-aprobahan ang imong kalihokan sa pag-adto.
Kung dili, hibal-i nga importante pa ang pagpangita sa usa ka butang nga nagabuhat alang kanimo. Human sa tanan, ang ehersisyo sa panahon sa pagmabdos mahimong makunhod ang gidaghanon sa gestational diabetes ug Cesarean section , maingon man ang panahon sa pagbangon sa postpartum , sumala sa American College of Obstetricians ug Gynecologists.
Mga Pagbisita sa Umaabut nga Doktor
Kon nakuha na nimo ang chorionic villus sampling (CVS) o usa ka amniocentesis nga miresulta sa dili matino nga mga resulta, ang imong healthcare provider mahimong mohalad sa cordocentesis, nga gitawag usab nga percutaneous umbilical blood sampling, human sa 17 ka semana sa pagmabdos. Ang Cordocentesis usa ka diagnostic prenatal test diin ang dugo makuha gikan sa umbilical cord ug gisulayan alang sa impeksyon, genetic disorder, ug mga kondisyon sa dugo.
Pag-atiman
Kon ang pagmabdos sa rhinitis mao ang pag-sniff, pagbahinbahin, ug pagbati nga masudlan, sulayi ang paggamit sa saline spray, usa ka neti pot (usa ka gamit sa ilong sa irigasyon nga mogamit og 100 porsiyento nga saline), ug / o pagsul-ob sa ilong nga hilis sa gabii aron sa pagtabang sa pagbukas sa mga agianan sa ilong.
Sa samang higayon, matulog uban ang usa ka dugang nga unlan o duha sa ilalum sa imong ulo aron ang gravity magtrabaho sa paghinlo sa imong paghuot.
Labing maayo usab ang paglikay sa mga hinungdan sa kinaiyahan sama sa kemikal nga mga aso ug aso sa sigarilyo (maayo nga praktis wala'y sapayan). Kon wala'y trabaho, pakigsulti sa imong healthcare provider bahin sa mga opsyon sa decongestant nga tambal; Ang usa ka over-the-counter nga standby mahimong dili tambagan panahon sa pagsabak.
Alang sa mga Kasosyo
Sa ikaduha nga bahin sa trimester, ang imong kapikas mahimong nakasinati sa gipataas nga tinguha sa sekso . (Apan, kini dili usa ka kamatuoran sa uniberso.) Ang uban nga mga kababayen-an nakasinati sa kaatbang.) Ang iyang kusog mahimong mausab ug ang iyang pagkalalaki sa kasubo, nga labaw pa sa iyang pagbati kaysa kaniadto. Anaa usab ang pagdugang sa agos sa dugo ug mga likido ngadto sa iyang genital area nga makahimo sa clitoris ug vagina nga mas sensitibo.
Apan hibaloa kini: Ang imong tinguha mahimong mosaka o mokunhod usab. Samtang ang uban makatagamtam sa mga kausaban nga nahitabo sa mga lawas sa ilang kaparis ug mobati nga mas lig-on nga pagsabut, ang uban makasinati og pagkabalaka mahitungod sa pagpasakit sa bata panahon sa pakigsekso ug tensiyon bahin sa umaabot nga papel isip usa ka ginikanan. Tingali ikaw usab nakigbisog sa pag-adjust sa kausaban sa imong kapikas gikan sa sekswal nga partner ngadto sa nagpaabut nga inahan. Ang labing importante nga butang? Hisguti kini, pag-resign sa paghukom, ug hinumdumi nga ang imong duha nag-adjust.
Verywell Checklist
Padayon sa pagkuha sa prenatal vitamins .
Padayon sa pag-inom og walo ngadto sa 12 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw.
Kuhaa ang usa ka sudlanan sa neti; saline spray; o mga gilis sa ilong, kon gikinahanglan.
I-restart ang imong rutina sa pag-ehersisyo, kung nag-break ka sa nangaging mga semana, pag-adjust sa imong rutina kung gitambagan.
Sa miaging semana: Semana 16
Pag-anhi: Semana 18
> Mga Tinubdan:
> Ang American College of Obstetricians ug Gynecologists. Pisikal nga Kalihokan ug ehersisyo Panahon sa Pagbuntog ug Panahon sa Pagpanganak . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> American Pregnancy Association. Semana nga Pagbuntog 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis ingon nga hinungdan sa respiratory disorders sa panahon sa pagmabdos. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Kinatibuk-ang Resource Center sa National Women. Healthywomen.org. Pagmabdos & Pagkuha sa Ikaduhang Trimester sa Pagmabdos: 17 ka Semana Buntis. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-syms-and-signs
> Ang Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalendaryo sa Pagmabdos, Semana 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html