Tanan sa Imong Tigulang sa Tigulang

Mga panahon ug mga hugna

Hatagan nimo karon ang imong anak og 2%, ubos nga tambok, o skim milk, ingon nga ang American Academy of Pediatrics nga nagrekomendar sa pagbalhin ngadto sa ubos nga tambok nga gatas sa edad nga duha ka tuig. Busa lagmit nga himuon nimo ang switch ngadto sa low-fat milk kung wala ka pa.

Ang pagkaon sa imong anak kinahanglan nga susama karon sa nahibilin sa mga pamilya, nga adunay 3 ka pagkaon ug 2 snacks kada adlaw. Kinahanglan nga limitahan mo ang gatas ug dairy products ngadto sa mga 16 ngadto sa 24o matag adlaw, ug juice ngadto sa 4 tonelada / usa ka 6oz kada adlaw, ug paghalad sa nagkalainlaing mga pagkaon aron sa pagdasig sa maayong batasan sa pagkaon sa ulahi.

Aron malikayan ang mga problema sa pagpakaon, tudloi ang imong anak sa pagpakaon sa iyang kaugalingon kutob sa mahimo, hatagi siya og himsog nga mga pagpili ug tugoti ang eksperimento. Ang pagpangaon kinahanglan nga makalingaw ug makapahimuot ug dili usa ka tinubdan sa pakigbisog. Ang kasagarang mga sayop nagtugot sa imong anak sa pag-inom og sobra nga gatas o juice aron dili siya gutumon sa mga solido, mapugos ang imong anak sa pagkaon kung dili siya gigutom, o pagpugos kaniya sa pagkaon sa mga pagkaon nga dili niya gusto.

Ang imong anak mahimong magsugod sa pagdumili nga mokaon sa pipila ka mga pagkaon, mahimo nga usa ka mapihigon kaayo nga kalan-on o magpadayon sa mga bingo diin siya gusto lamang nga mokaon sa usa ka pagkaon. Usa ka importante nga paagi nga ang mga bata makakat-on nga mahimong gawasnon mao ang pinaagi sa pagtukod sa kagawasan mahitungod sa pagpakaon. Bisan pa ang imong anak tingali dili mokaon ingon nga gilukot ang usa ka pagkaon sumala sa imong gusto, basta ang imong anak nagtubo nga normal ug adunay normal nga lebel sa enerhiya, tingali dili kaayo mabalaka. Hinumdomi nga kini usa ka panahon sa iyang pag-uswag diin siya wala magdali kaayo ug wala magkinahanglan og daghang kaloriya.

Usab, kadaghanan sa mga bata dili mokaon sa balanse nga pagkaon kada adlaw, apan sulod sa usa ka semana o labaw pa, ang ilang pagkaon kasagaran nga balanse. Mahimo nimong konsiderahon ang paghatag sa imong anak og usa ka adlaw-adlaw nga bitamina kon sa imong hunahuna siya dili maayo ang pagkaon, bisan kadaghanan sa mga bata wala magkinahanglan niini.

Samtang kinahanglan mo nga mohatag og tulo ka balanse nga pagkaon matag adlaw, importante nga hinumdoman nga ang pipila ka mga bata mokaon lamang sa usa o duha nga full meal matag adlaw.

Kung ikaw anak nga adunay maayo nga pamahaw ug paniudto, nan kini okay nga dili siya gusto nga makakaon sa daghan sa panihapon.

Ang ubang mga paagi aron malikayan ang mga problema sa pagpakaon mao ang dili paggamit sa pagkaon ingon nga hiphip o ganti alang sa gitinguha nga mga kinaiya, paglikay sa pagsilot sa imong anak tungod sa dili pagkaon nga maayo, limitahi ang panag-istoryahanay sa pagkaon ngadto sa positibo ug maayong mga hilisgutan, likayan ang paghisgot o pagkomentaryo sa dili maayo nga batasan sa pagkaon sa imong anak samtang ang lamesa, limitahan ang pagkaon ug pag-inom sa lamesa o taas nga lingkuranan, ug limitahan ang mga panimpla ngadto sa duha ka sustansya nga pagkaon kada adlaw.

Aron malikayan ang pagdugang sa fluoride, gamita ang fluoridated nga tap water . Kon ikaw naggamit lamang sa binotelyang tubig o nasala nga tubig, nan ang imong anak nagkinahanglan sa mga suplemento sa fluoride (susiha ang tiggama alang sa lebel sa fluoride sa tubig).

Ang mga pagpakaon sa pagpakaon aron makalikay nagpadayon sa paggamit sa usa ka botelya o sippy cup , nga naghatag sa daghan nga matam-is nga mga panam-is, humok nga mga ilimnon, mga panimpla sa bunga sa prutas, mga sarsa sa sugarcoated, chips o kendi, tungod kay kini adunay gamay nga sustansya. Paglikay usab sa paghatag sa mga pagkaon nga mahimong matun-an sa imong anak, sama sa mga hilaw nga karne, mani, tibuok nga ubas, mga karne, popcorn, chewing gum o hard candy.

Pag-uswag ug Pag-uswag sa Preschool

Niini nga edad ang imong anak nahimong labaw nga independente ug ikaw makadahom nga siya magsul-ob sa iyang kaugalingon ug mga sinina sa mga butones, maghugas sa iyang mga ngipon sa tabang, magtigum og 9-10 nga mga bloke, pag-drawing sa mga lingin ug mga kwadro, gamit ang gunting, paglakaw sa mga lakang pinaagi sa pag-agi sa iyang mga tiil, paglukso gikan sa usa ka lakang, paglukso, paglakaw sa mga tudlo sa tiil, pedal sa usa ka tricycle, magdula uban sa hinanduraw nga mga higala, adunay dako nga bokabularyo ug mogamit sa 3-4 nga pulong nga mga sentensya ug ang iyang pagsulti kinahanglan nga 3/4 masabtan.

Sa sunod nga tuig, ang iyang pakigpulong mahimong hingpit nga masabtan.

Ang imong anak karon mahimong magsugod sa pagpangutana 'ngano' nga mga pangutana, pagsaysay sa mga sugilanon, paghinumdom sa mga rhymes sa nursery, pagpasalamat sa mga espesyal nga mga panghitabo, ug pagsabut sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.

Ang imong tulo ka tuig nga panuigon karon magsugod sa pagdugtong sa ubang mga bata sa gagmay nga mga grupo, ipaambit ang iyang mga dulaan ug palamboa ang panaghigalaay. Ang panahon sa pag-play mahimo nga maglakip sa mga nakahan-ay nga mga dula ug mga kalihokan sa pantasya

Kadaghanan sa gagmay nga mga bata nagkinahanglan og labing menos usa ka pagpahulay (ang gitas-on sa naps sagad kaayo nga mabag-o tali sa nagkalainlaing mga bata, apan ang mga naps kasagaran 1-1 1/2 ka oras ang gitas-on) sa panahon sa adlaw niining panahona ug makatulog sa tibuok gabii (alang sa mga 11 ka oras ).

Kung dili, susiha aron masiguro nga ang imong gamay nga bata adunay usa ka maayo nga rutina sa pagtulog ug nakapalambo sa husto nga mga asosasyon sa pagkatulog.

Sa higayon nga ang imong anak makagawas gikan sa iyang kuna (ug nahulog na nimo ang kutson ug gikuha ang mga bumper pads), kini ang panahon nga ibalhin siya ngadto sa usa ka gamay nga bata. Kon ang imong anak tulo ka tiil ang gitas-on, mahimo nimong ibalhin siya ngadto sa usa ka gamayng bata bisan wala siya mosaka sa iyang kuna. Ang kasagaran nga edad sa pagbalhin gikan sa usa ka kuna adunay mga 18 ka bulan ngadto sa duha ka tuig.

Alang sa dugang kasayuran sa pagtubo ug paglambo sa imong preschooler:

• Pagtambag sa Katulog
• Thumb Hangkit vs. Pacifiers
• Toddlers, Naps, ug Sleep
• Pagbalhin ngadto sa usa ka Higala sa Bata
• Mga Kahadlok
• Nagapangurakot

Kaluwasan

Ang mga aksidente ang nag-unang hinungdan sa kamatayon alang sa mga bata. Kadaghanan niini nga mga kamatayon dali nga mapugngan ug busa hinungdanon kaayo nga hinumdoman ang kaluwasan sa imong anak sa tanang panahon. Ania ang pipila ka mga tip aron mapabilin nga luwas ang imong preschooler:

• Sumala sa pinakabag-o nga mga sumbanan sa lingkuranan sa kotse , sa dihang sila duha ka tuig ang panuigon (o, bisan unsa pa ang edad, nga gipalayo ang ilang likod nga lingkuranan sa salakyan) ang mga bata kinahanglan nga molingkod sa usa ka lingkuranan nga nag-atubang sa sakyanan nga adunay mga tali sa harness kutob sa mahimo ug hangtud sila makaabot sa gibug-aton ug taas nga mga limitasyon sa ilang lingkuranan sa sakyanan sa dili pa mobalhin sa booster seat . Hinumdomi nga daghan nga mga kinawat nga mga lingkoranan sa kotse ug mga lingkuranan sa kombinasyon sa sakyanan adunay mga limitasyon sa timbang nga 65 ngadto sa 80 ka kilo kon gamiton uban sa mga strap sa harness.
• Siguraduha nga ang gigamit o hinagiban nga mga kagamitan, sama sa mga lingkuranan sa kotse, mga stroller, ug mga pasko, ug uban pa, wala mahinumdumi alang sa mga hinungdan sa kaluwasan. Tawga ang tiggama o ang Consumer Product Safety Commission alang sa usa ka bag-o nga listahan sa mga nahinumdum nga mga produkto.
• Ayaw ibilin ang gagmay nga mga butang sulod sa pagkab-ot sa imong anak aron malikayan ang natuk-an, lakip na ang mga sensilyo, mga dulaan nga adunay gagmay nga mga bahin (ang mga bata nga nag-edad og tres anyos dili tugotan nga magdula uban sa mga dulaan nga adunay mga bahin nga mas gamay kaysa 1 1/4 ka pulgada nga diametro ug 2 1/2 ka pulgada ang gitas-on), ug mga balloon nga goma o latex. Paggahin og panahon sa pagpangita alang sa gagmay nga mga butang, ilabi na ang mga sensilyo, mga safety pin, tacks, etc sa mga dapit diin ang imong mga anak nagdula.
• Husto nga mogamit sa usa ka harness sa diha nga siya naglingkod sa taas nga lingkuranan.
• Pagtudlo sa mga pedestrian (pagtabok sa mga kadalanan, ug uban pa) ug kaluwasan sa dulaanan (lakip ang dili pagdula sa mga trampoline).
• Itudlo ang kahibalo sa estranghero (ribyuha ang mga sitwasyon nga mahimo gamiton sa mga manunukob, lakip na ang paghalad sa kendi o mga dulaan aron makasakay sa sakyanan, pagpangayo sa pagtabang sa pagpangita sa usa ka nawala nga binuhi nga hayop, o giingon nga gipili nila ang imong anak tungod kay ikaw masakiton).
• Likay nga ibutyag ang imong anak ngadto sa sobra kaayo nga adlaw (gamit ang sunscreen).
• Pag-instalar og smoke and carbon monoxide detectors ug gamit ang flame retardant sleepwear.
• Pagpraktis sa pagkaon nga luwas sa pagkaon: paghugas sa prutas ug mga utanon, dili kaonon nga wala kaon nga karne o manok o pag-inom sa dili pa pasteur nga gatas o juices.
• Kung kinahanglan nga adunay usa ka pusil sa balay nga ibutang kini ug ang mga bala sa usa ka lahi nga lugar nga gikandadohan.
• Pag-ensayo sa kaluwasan sa tubig: tudloi ang imong anak sa paglangoy, ayaw tugoti ang imong anak sa pagdula sa bisan unsang tubig (linaw, linaw, dagat, ug uban pa) nga walay hamtong nga pagdumala (bisan kon siya usa ka maayo nga manlalangoy), magsul-ob kanunay og tigbantay sa kinabuhi o safety vest kon diha sa usa ka sakayan, ug ang bata nga walay panalipod sa linaw pinaagi sa paglukot niini sa usa ka koral nga adunay pultahan sa kaugalingon nga panapos, sa kaugalingon nga pagtukod sa kaugalingon.
• Pag-amping sa pipila ka mga breed sa iro (Rottweilers, pit bulls, Aleman nga Shepards) nga nag-asoy sa sobra sa kalim-an ka porsyento sa mga pagpaak sa iro nga iro ug pag-ayo sa pagdumala sa mga bata kon anaa sa mga hayop.
• Paglimpyo sa iyang mga ngipon sa usa ka humok nga toothbrush nga adunay usa ka gamay nga kantidad sa fluoride toothpaste (aron mapugngan ang fluorosis) hangtud nga siya makakat-on sa pagluwa sa toothpaste. Ang una nga pagduaw sa dentista sa kasagaran pinaagi sa edad 3 ka tuig sa labing bag-o, bisan ang kadaghanan sa mga eksperto nagsugyot nga moadto ka sa wala madugay human ang imong masuso makakuha sa iyang una nga ngipon o sa edad nga 12 ka bulan. Mahimo usab nga imong sugdan ang pagtabang sa imong anak sa flossing kon ang iyang mga ngipon nakahikap ug dili nimo malimpyohan ang tanan pinaagi sa paghugas lamang.
• Limitahi ang telebisyon ug awhaga ang pagbasa ug pag-istorya.
• Pagmatuod sa Bata nga Balay (Ibutang ang temperatura sa imong heater sa tubig nga 120 degrees F, gamit ang mga ganghaan sa hagdanan, gitabonan ang mga electrical outlets ug mga latches sa mga kabinet, huptan ang mga tighinlo sa panimalay, mga kemikal ug mga tambal nga dili maabut ug kanunay nga ibutang kini sa orihinal sudlanan ug mahibal-an ang numero sa Poison Control Center (1-800-222-1222), ayaw pagdala sa init nga mga likido o pagkaon nga duol sa imong anak ug ayaw tuguti ang imong anak duol sa mga stove, mga heater o uban pang mga hot appliances (ilabi na ang mga curling iron), ug pagluto, paggamit sa likod nga mga burner ug ibutang ang mga gunitanan sa kolon sa sulod, aron dili malumos, haw-as ang tanan nga tubig gikan sa mga bathtubs ug mga pails, ibutang ang pultahan sa kasilyas nga sirado ug ayaw ibilin ang imong anak nga nag-inusara duol sa bisan unsang sudlanan nga tubig, tipigi ang mga numero sa emergency duol ang telepono, ug mga lock room nga dili pamatuod sa bata).

Alang sa dugang kasayuran sa kaluwasan sa imong preschooler:

• Sakyanan sa Car
• Mga Bata sa Hot Cars Alert
• Mga Bite sa Aso
• Alerto sa Kasegurohan nga Balik
• Winter Coats ug mga Upholstery sa Car
• Inspector sa Seat sa Car
• Mga Tip sa Safety Pool
• Ang Napukan nga mga Television Makadaot

Kasagaran nga mga Problema sa Preschool

• Pag-uyam: usa ka komon ug makapahigawad nga problema sa mga bata. Kini kasagaran gihubit ingon nga agianan sa gahi ug masakit nga mga bangko o sa pag-adto sa upat o labaw pa nga mga adlaw nga walay kalihokan sa tinai. Ang pagkagulian kasagaran tungod sa usa ka diyeta nga ubos sa fiber apan mahimo usab nga hinungdan sa pag-inom sa sobra nga gatas (sobra sa 16 ngadto sa 24oz / d), dili pag-inom og igong tubig o dugay nga naghulat aron makaadto sa banyo. Ang inisyal nga pagtambal mao ang pagdugang sa gidaghanon sa mga pluwido nga iyang giinom ug nagdugang sa gidaghanon sa fiber ug bran sa iyang pagkaon. Kasagaran usab nga makatabang sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga pagkaon nga konstipating sa iyang pagkaon, lakip na ang gatas sa baka, yogurt, keso, luto nga karot, ug saging. Mahimo nga gikinahanglan ang mga kahoy nga tiglambuyog kon kini nga mga lakang dili molihok.
• Mga Epidemyo sa Upper Respiratory: kini komon kaayo ug naglakip sa mga sintomas sa usa ka klaro o berdeng runny nose ug ubo ug kasagaran tungod sa mga bugnaw nga mga virus. Ang pinakamaayo nga pagtambal mao ang paggamit sa tinubdan sa ilong sa ilong ug usa ka suctioner sa bombilya aron maklaro ang ilong niini. Tawga ang imong Pediatrician kung ang imong anak adunay taas nga hilanat, lisud nga pagginhawa o dili molambo sulod sa 7-10 ka adlaw
• Pagsuka: kasagaran adunay pagkuyanap sa kalibanga isip bahin sa usa ka impeksyon sa viral. Kon ang imong anak magsugod sa pagsuka, labing maayo nga hatagan sila og pahulay gikan sa pagkaon ug pag-inom sulod sa usa ka oras o labaw pa ug unya magsugod sa paghatag og gamay nga kantidad sa Pedialyte (1 ka kutsara) matag lima o napulo ka minuto. Sa diha nga ang imong anak makahimo sa pagtugot sa pag-inom niini nga mga gagmay nga mga kantidad nga imong mahimo sa pagdugang sa Pedialyte ngadto sa bahin sa usa ka tablespoon sa matag lima o napulo ka mga minuto ug unya mas dako nga kantidad ingon nga motugot ug unya mag-usab balik sa iyang regular nga pormula. Likayi ang paghatag lamang sa Pedialyte sulod sa sobra sa 12 ka oras. Tawga ang imong Pediatrician kon ang sinuka adunay dugo, kung kini itom nga berde, o kung ang imong anak nagpakita sa mga timailhan sa dehydration (nga naglakip sa dili pag-ihi sulod sa 6-8 ka oras, nga adunay uga nga baba ug pagkawala sa timbang).
• Pagka-kalibanga: usa ka komon nga problema ug kasagaran tungod sa usa ka impeksyon sa viral. Tawga ang imong Pediatrician kung ang diarrhea adunay dugo o pus sa sulod niini, kung dili kini mas maayo sulod sa 1-2 ka semana o kung makakita ka og mga timailhan sa dehydration (nga naglakip sa dili urination sa 6-8 ka oras, nga adunay uga nga baba ug pagkawala sa timbang) . Kinahanglan ka magpadayon sa ilang regular nga pagkaon apan mahimong maghatag sa 1-2 ounces sa Pedialyte matag higayon nga siya adunay dako nga diarrhea stool aron malikayan ang dehydration.

Alang sa dugang kasayuran:

• Mga Kondisyon sa Pediatric
• Mga Common Infections
• Mga Kinaiya nga Naghupay sa Kinhason
• Eczema
• Mga alerdyi
• Ang Asma
• Mga simtoma sa Nagtubo nga mga Kasakit

Pagdala sa Imong Anak ngadto sa imong Pediatrician

Sa pag-usisa sa tulo ka tuig, mahimo nimo nga madahom:

• Usa ka pagsusi sa pagtubo ug paglambo sa imong preschooler.
• Pagrepaso sa pagpakaon ug mga iskedyul sa pagkatulog.
• Ang pagsukod sa iyang gitas-on, timbang ug presyon sa dugo.
• Pagtambag alang sa paglikay sa kadaut, panglawas sa ngipon, ug husto nga pagkaon.
• Usa ka panaghisgot sa pag-uswag sa kasilyas.
• Imunisasyon: usa ka pagrepaso sa mga bakuna sa imong anak aron masiguro nga kini ang pinakabag-o. Kon mao, ang sunod nga mga bakuna mao ang iyang upat ka tuig nga pagpadasig.
• Pagsusi sa pagsusi: pagsusi sa panan-aw .

Dugang Mga Hilisgutan alang sa Imong Tigulang nga Tigulang:

• ADHD sa Mga Bata sa Edad nga Preschool
• Pag-uyam ug Pagkahadlok sa Paggamit sa Potty
• Paglaban sa Potty Training
• Mga Bata ug Bad Breath
• Raisins - Food Health o Junk Food?
• Mga bitamina