Makakatulog ba ang mga bata sa gabii? Kaniadto, ang akong 13-ka bulan nga batang babaye naglaktaw sa naps sa adlaw ug natulog sa dugay nga panahon sa gabii. Normal ba kini nga tulog unsa ka dugay kini magpadayon?
Kadaghanan sa gagmay nga mga bata pa nga naps, mao nga ang ilang total nga oras sa pagkatulog mabahin tali sa usa ka taas nga tuldok sa tibuok gabii ug 1 o 2 naps sa adlaw.
Mga Naps alang sa mga Bata
Sa 13 ka bulan, pananglitan, kadaghanan sa mga bata matulog mga 11 ka oras sa tibuok gabii ug magkuha sa 2 naps nga mga 1 1/2 ka oras ang matag usa, alang sa total nga mga 14 ka oras.
Kung makuha nila ang tanan niana nga pagkatulog sa usa ka gabii, sila mahimo nga molaktaw, apan dili kana maayo nga ideya.
Pagbalhin sa Naps
Usa ka komon nga suliran niining panahona ang mahitabo sa diha nga ang usa ka bata magsugod sa pagbalhin gikan sa 2 ka adlaw nga mga naps ngadto sa usa lamang.
Bisan pa nga kini dili mahitabo hangtud sa mga 18 ka bulan alang sa kadaghanan sa mga bata, ang uban nagbuhat niini ingon nga bata pa sa 9-12 ka bulan. Ug sa dihang ilang gilaktan nianang buntag, sila mahimo nga gikapoy pag-ayo ug hapsay sa hapon aron sila makalibut nga wala usab. Niini nga sitwasyon, sa sayo nga gabii, sila gikapoy pag-ayo, mahimo silang matulog og dugay sa tibuok gabii.
Paglikaw sa Naps
Tungod kay ang imong gamay nga bata natulog labaw pa kay sa kasagaran, ug morag kini nga bag-o nga butang, mahimo nga imong makita ang imong doktor ug sigurohon nga siya dili masakiton o adunay laing butang nga nagpadayon.
Tingali nga kini usa lamang ka hugna o nga siya migawas gikan sa usa ka pagtubo o usa ka butang, apan uban sa usa ka dako nga pagbag-o sa iyang rutina, ang usa ka tseke sa imong doktor sa bata maayo nga ideya.
Ug hinumdomi nga ang mga bata sa kasagaran padayon nga magpatambal hangtod nga sila mga 3 ngadto sa 5 ka tuig ang panuigon.
Pagdala sa mga Problema
Ang mga tigulang nga mga bata ug mga bata nga wala pa makalahutay sa kasagaran makapalambo sa mga problema matag karon ug unya.
Ang panahon nga ang gagmayng mga bata moadto gikan sa duha ka naps ngadto sa usa ka tuldok ug sa dihang ang mga preschooler sa katapusan mohunong sa ilang pagpahulay mahimong ilabi na nga lisud.
Hangtud kini nga mga bata magamit sa ilang bag-ong iskedyul sa pagkatulog, sila mahimong usa ka gamay nga pagkatulog nga gihikawan.
Hinumdumi nga tungod kay ang imong mga anak dili gusto nga matulog, kana wala magpasabut nga wala sila magkinahanglan pa.
Aron matabangan ang imong mga bata nga maayo ang pagtulog, makatabang kini sa:
- Pagbaton og usa ka makanunayon nga eskedyul, uban sa mga puy-anan sa samang oras sa matag adlaw, bisan pa kinahanglan nimo nga usbon ang imong adlaw sa mga puy-anan sa imong anak
- Ibutang ang imong anak alang sa naps gamit ang sama nga buluhaton matag adlaw
- Pagbaton og usa ka hilum nga panahon sa dili pa magsugod ang pagpahulay aron ang imong anak dili kaayo makadula sa pagdula
- Hunahunaa ang paghimo sa imong paghunong sa usa ka gamay nga sayo o sa usa ka gamay nga sa ulahi sa adlaw, sa pagbantay sa hunahuna nga ang 1 PM mao ang usa ka patas nga tipikal nga hapon oras sa niini nga edad
- Ibutang ang imong mga anak sa usa ka hilom nga panahon human sa paniudto, bisan kung dili sila makatulog ug mangatulog
Kung wala nay trabaho ug sila sobrang gikapoy ug masuk-anon sa katapusan sa adlaw, mahimo nimong sulayan ang sayo nga oras sa pagtulog.