Paghisgut sa Pagplano sa Pagkasayod, Pagdugay sa Pagpanganak, ug Pagkabaog
Makasulti ka sa imong doktor mahitungod sa pagmabdos sa bisan unsang yugto sa dula. Tingali naghunahuna ka lang nga magbuntis ug gusto nga adunay batakang eksamin. Ikaw tingali naningkamot sulod sa usa ka tuig ug nabalaka. Tingali dunay posibilidad nga ang mga sintomas sa pagkabaog o mga hinungdan sa kakuyaw. Bisag dili nimo gusto nga magmabdos sa dili madugay, tingali kabalaka ka bahin sa pagplano sa pamilya ug sa imong biolohikal nga orasan .
Maayo kining mga rason nga makigsulti sa imong doktor. Ang pagpakigsulti sa imong gynecologist sa wala pa ikaw magpanamkon mao ang usa ka importante nga unang lakang sa pagbaton og usa ka himsog nga pagmabdos- apan kini nga paghisgot mahimong makapukaw sa kabalaka. Hinumdomi nga ang imong doktor gusto nga motabang kanimo ug andam sa paghisgot sa bisan unsa ug sa tanan nga mga hilisgutan sa reproduktibo, bisan sa makauulaw o sensitibo nga mga butang.
Ania ang pipila ka mga tip nga ibutang sa hunahuna sa wala pa, sa panahon, ug human sa imong appointment.
Hisguti ang Pagpangita sa Pagkonsulta sa Pagkadugang sa Pagkuha sa Pagpanganak
Kung ikaw motawag sa paghimo sa imong appointment, tuguti ang receptionist nga mahibal-an nga gusto nimong hisgutan ang mahitungod sa family planning ug fertility. Mahimong matintal ka sa pag-iskedyul sa imong regular nga pap smear ug pag-imbestiga sa mga pangutana sa pagplano sa pagpanamkon, apan ang mga oras sa oras sa imong doktor mahimong dili igo aron igahin ang panahon alang sa panaghisgutan.
Ang laing maayong rason nga mohangyo og dugang nga oras dili kini sayon nga makig-istorya sa usa ka tunga nga open gown nga walay mga undies sa ubos.
Gihangyo nga makig-istorya sa mga isyu sa pagpanamkon sa iyang opisina, sukwahi sa lamesa uban sa mga stirrups. Mobati ka nga mas komportable.
Dad-a ang Imong Partner Kanimo
Sa tinuud, kinahanglan nga imong mahimamat ang imong doktor uban sa imong partner. Mahimong adunay mga pangutana kabahin sa kahimsog sa imong kapikas nga gusto sa imong doktor nga mangutana, gawas sa mga pangutana ug kabalaka nga gusto sa imong partner nga mangutana.
Bisan tuod ikaw nakigsulti sa imong gynecologist, ang pagplano sa pamilya usa ka isyu nga makaapektar kanimo. Kung adunay bisan unsa nga gidudahang mga problema sa fertility, usa ka lalaki nga kapikas usab kinahanglan nga testing sa fertility . Kung ang imong partner dili didto, siguraduhon nga mangutana kung adunay mga pangutana nga kinahanglan nimo nga pangutan-on, ug tan-awa kung ang imong partner mahimong maabut pinaagi sa telepono alang sa bisan unsang medikal nga mga pangutana nga dili nimo matubag.
Hisguti ang Pagpugong sa Pagkontrol sa Pagkatawo
Kon ikaw adunay bisan unsang matang sa pagkontrol sa pagpanganak , kini ang panahon sa paghisgot nga hunongon kini. Pangutana kon unsaon paghunong sa pagkuha niini, ug pila ka oras nga kinahanglan nimo nga hulaton sa dili ka pa magbuntis. Kung ikaw adunay IUD o implant, hisguti ang pagkuha niini. Makapangutana ka usab kon kanus-a nimo madahom ang imong pagkamabungahon, ug kung adunay bisan unsa mahitungod sa mga simtomas nga pagabantayan.
Kadaghanan sa pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak makahimo kanimo sa pagsulay ug pagmabdos dihadiha human mohunong, apan ang uban nagkinahanglan og dugang nga panahon. Pananglitan, ang Depo-Provera mahimong mogahin og mga bulan aron makagawas gikan sa imong sistema.
Pangutan-a ang Mga Suplemento ug mga Pagbag-o sa Pagkinabuhi
Ang mga bitamina dili lamang alang sa mabdos nga mga babaye. Ang ubang mga suplemento, sama sa folic acid , kinahanglan nga kuhaon sa dili pa ikaw magsugod sa pagsulay sa pagsabut. Kung unsa ka daghang folic acid ang usa ka butang nga debate ug mahimong magdepende sa imong nangagi nga kasaysayan.
Kadaghanan sa mga babaye makakuha sa ilang gikinahanglan gikan sa usa ka regular multivitamin.
Mahimo usab nimong hisgutan uban sa imong doktor ang bisan unsang kausaban sa kinabuhi nga imong mahimo. OK ba nga makatagamtam og usa ka baso nga bino uban sa panihapon sa diha nga ikaw naningkamot sa pagsabut? Komosta ang imong pamatasan sa kape , tabako, o ubang mga butang nga makalingaw? Kini ang tanan nga maayong mga hilisgutan nga pagahisgutan.
Kon Wala Ka Tinguha nga Makahunahuna, Pangutan-a ang Imong Doktor Bahin sa Pagplano sa Pamilya
Daghang mga magtiayon naghulat nga magsugod ang mga pamilya pagkahuman sa edad nga 35 . Kon nahingawa ka sa imong umaabot nga mga kapilian sa fertility, pakigsulti sa imong doktor mahitungod niini karon. Ang pagkamabination nag-anam samtang nagkadako ka, apan dili tanan maglisud sa pagpanamkon.
Ikaw ba dalaga o dili sa posisyon nga magsugod nga adunay mga bata? Kini usa usab ka maayong hilisgutan nga pagahisgotan uban sa imong doktor. Mahimo nimong hunahunaon ang pagyelo sa itlog , apan mahal kini. Ang American Society for Reproductive Medicine wala mag-awhag sa mga kababayen-an nga gamiton ang pagpa-itlog sa itlog sama sa "insurance sa pagkamabungahon" tungod kay dili kini kinahanglanon (mahimo ka nga natural nga gihunahuna), ug kini dili garantiya nga magtrabaho. Bisag giisip nga luwas ang kinatibuk-an, ang pamaagi dili peligroso. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa imong partikular nga sitwasyon.
Pagdala sa usa ka Lista sa tanang mga tambal nga ikaw ug ang imong Partner nagkuha
Ang ubang mga tambal wala isipa nga luwas sa pagkuha sa panahon sa pagmabdos. Sa pipila ka mga kaso, kinahanglan nimo nga hunongon ang pagkuha niini sa dili pa ikaw magsugod sa pagpanamkon. Ang uban mahimo nimo kining dad-on hangtud nga ikaw mabdos. Mahimo usab ikaw makahimo sa pagbalhin ngadto sa laing tambal.
Adunay usab mga tambal nga makabalda sa fertility, sa mga lalaki ug mga babaye. Kini usa ka hinungdan sa pagsulti sa imong gynecologist sa tanan nga mga tambal nga imong gikuha, bisan pa nga kini "lamang" nga mga tambal sa alerdyi nga wala ang counter. (Oo, ang mga alerdyi usahay usahay makabalda sa pagpanamkon sa mga babaye.)
Importante nga hinumdoman nga kinahanglan nga dili ka mohunong sa pagkuha sa bisan unsang tambal nga dili una maghisgot niini sa imong doktor una. Ang ubang mga droga, sama sa mga antidepressant, kinahanglan hinayhinay nga malutas. Posible usab nga alang kanimo, takus kini sa risgo nga magpadayon sa usa ka partikular nga tambal bisan panahon sa pagpanamkon.
Ayaw Mahimong Mahimong Mahimong Mahimong Mahimong Mahimong Sayup ang mga Sintomas nga Makadaot
Dili gusto nga buhok sa nawong. Ingon nga talagsaon nga pag-agas sa vaginal. Erectile dysfunction. Ang pipila ka mga sintomas sa pagkabaog mahimong makauulaw nga hisgutan, apan kinahanglan nimo nga hisgutan sila. Mahibal-an sa imong doktor ang posibleng suliran kon siya adunay tanang impormasyon nga iyang gikinahanglan.
Isulat ang Tanang Gusto Nimong Ipangutana o Mihingalan
Ang paghimo sa usa ka lista sa imong mga kabalaka, sintomas, ug mga pangutana sa dili pa ang imong appointment mahimong dako nga tabang.
Tulo ka maayong mga rason nga isulat kini:
- Dili nimo malimtan ang gusto nimong isulti.
- Usahay mas sayon ang pagbasa gikan sa listahan kay sa pagdala lang sa mga pangutana gikan sa ibabaw sa imong ulo.
- Kung dili ka makaagi sa kabalaka aron isulti kung unsa ang imong gikabalak-an, mahimo nimo ihatag ang imong listahan sa imong doktor aron basahon. (Siguroa nga ang imong listahan dili kaayo dugay o taphaw kaayo.)
Dad-a ang imong Calendar sa Pagkadugang sa Fertility o Mga Petsa sa Imong Katapusang Unom ka Panahon
Ilabi na kon nabalaka ka bahin sa dili regular nga mga panahon , siguroha nga dad-on ang mga petsa sa imong katapusang unom ka mga siklo. Ang pagbag-o sa usa ka siklo sa usa ka higayon dili gihunahuna nga talagsaon, apan ang kanunay nga dili regular nga mga siklo mahimong timaan sa kasamok.
Kon ikaw usa ka tsart sa pagkamabungahon o paghupot sa usa ka kalendaryo sa fertility , nan dad-on ang kasayuran gikan sa imong katapusan nga unom ka mga siklo. Ang mga tsart sa fertility mahimong magpakita sa mga posibleng problema sa obulasyon o sa luteal phase , usa ka butang nga dili mahimong tin-aw kon magtan-aw lang sa gitas-on sa matag siklo.
Ayaw Mahadlok sa Pagdrayb alang sa Pagsulay o Referral
Kung ikaw naningkamot nga magpamabdos sulod sa sobra sa usa ka tuig, bisan kon wala ka'y lain nga mga sintomas sa pagkabaog, kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor ug adunay batakang pagsulay sa pagsabwag. Kon sobra na ang 35 ug naningkamot nga labing menos unom ka bulan, kinahanglan usab nga makita nimo ang imong doktor. Kini ang mga rekomendasyon sa American Society for Reproductive Medicine.
Kadaghanan sa mga doktor seryosohon sa imong mga kabalaka ug magsugod sa pagsulay o magtudlo kanimo sa klinika sa pagpanganak , apan dili ang tanan nga mga doktor andam nga molihok kung angay nila. Ang pipila ka mga babaye gisultihan nga sila " bata pa kaayo " alang sa pagkabaog ug sa pagsulay og mas dugay kay sa usa ka tuig. Ang uban gisultian nga sila sobra sa timbang ug busa sila kinahanglan nga mawad-an sa gibug-aton ug unya kung dili pa sila magbuntis, tan-awa ang doktor pag-usab.
Ang suliran sa pagbutang sa pagsulay mao nga ang pipila ka mga hinungdan sa pagkabaog nagkagrabe sa paglabay sa panahon. (Oo, bisan bata ka pa). Sama sa sobra nga timbang, mahimong ang imong problema sa timbang nabanhaw sa sama nga imbensyon sa hormonal sama sa pagkabaog. Kanunay ka nga makahukom pagkahuman sa pagsulay aron mawad-an sa gibug-aton o sa pagsulay sa usa ka diyutay pa nga panahon sa dili pa mangita sa pagtambal, apan walay maayo nga rason nga ibutang ang pagsulay.
Kon ang imong Doctor Orders Basic Testing Fertility, Siguroha nga ang imong Partner Na-apil, Masyado
Ang pipila nga mga gynecologist magdumala sa pipila ka batakang testing sa pagsabwag samtang ang uban mas gusto nga direktang direktang maghisgot kanimo ngadto sa espesyalista sa pagkamabungahon . Kung ang imong gynecologist magdesisyon nga magpadagan sa mga pagsulay, siguroha nga pangutan-on siya bahin sa imong lalaki nga lalaki nga adunay semen nga pagsusi .
Ang pagkabaog sa lalaki usa ka isyu sa mga katunga sa tanang mga magtiayon nga walay tambal, ingon man ang bugtong hinungdan o kauban sa pagkabaog sa babaye. Ang pagpasagad aron pagsulay sa pagkamabungahon sa lalaki mahimong mosangpot sa pagsulay sa pagtambal sa fertility (sama sa Clomid ) nga mapakyas. Ang gynecologist mahimong maghisgot sa imong partner sa usa ka urologist o usa ka andrologist, usa ka doktor nga nagdala sa mga problema sa lalaki nga fertility.
Ayaw Pag-antos Pagsulay o Referral
Sa higayon nga nakadawat ka og usa ka order alang sa testing sa fertility, susiha kini. Ang pagkabalanse sa pag-eksamin sa pagkabalaka normal, apan mas sayon nga ipadayon ang pag-eksperimento. Ayaw paghulat, buhata lang kini.
Usa ka Pulong gikan sa Verywell
Hinumdomi nga ang trabaho sa imong doktor mao ang pagsuporta ug pag-atiman sa imong panglawas. Lagmit, siya mahimuot nga imong gipadako ang imong mga suliran sa pagplano sa pamilya ug malipayon nga isulti kini nga mga isyu kanimo.
Apan, kung ang imong doktor dili seryosohon sa imong mga problema, pangitaa ang ikaduha nga opinyon. Alang niana nga butang, kung dili ka komportable sa imong doktor, mahimo nimong hunahunaon ang pagtan-aw sa usa ka tawo nga bag-o. Ang pag-atiman sa bias sa pag-atiman dili madunggan sa kalibutan sa pagkamabungahon. Ang mga pasyente nawad-an sa kadasig o nagpalayo alang sa nagkalainlaing mga hinungdan , lakip ang mga panumduman sa sosyo-ekonomiko, mga isyu sa LGBT, ug edad.
Ang mga doktor usa lamang ka tawo. Ang uban mas maayo kay sa uban, ug dili tanan nga relasyon sa doktor-pasyente molihok. Kung imong gibati ang imong kasamtangang doktor wala maminaw, pangitaa ang usa ka doktor nga gusto.
> Source:
> Diagnostic Evaluation sa Infertile Female: usa ka Committee Opinion. Pagkatambok ug Pagkabanhaw . 2015; 103 (6). doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.03.019.