Ang mga amahan dili kanunay makaamgo kung unsa ka mahinungdanon ang ilang papel kon mahitungod sa pagpasuso ug bag-ong natawo nga pag-atiman. Mahimong mobati pa sila og gamay nga nahibilin sukad nga si mama mao lamang ang makahimo sa pagpasuso sa bata. Apan, ang mga amahan adunay dakong epekto sa pagpasuso ug sa kaayohan sa ilang kapikas ug sa ilang anak.
Ang mahigugmaon nga suporta sa usa ka partner usa sa labing importante nga mga butang sa desisyon sa usa ka babaye nga magpasuso.
Gipakita sa panukiduki nga kon ang usa ka inahan adunay suporta ug pag-awhag sa iyang kapikas, siya lagmit magmalampuson sa pagpasuso ug pagpasuso sa dugay nga panahon. Ang pagbaton sa pagsuporta makapasayon sa pagtan-aw niini bisan kon siya gikapoy. Dugang pa, ang pagsuporta makatabang sa pagsagubang sa lisud o masakit nga mga problema sa breastfeeding kon kini motumaw.
Kon mas dugay ang mga masuso sa bata, magkadako ang mga benepisyo sa panglawas alang kaniya ingon man sa imong asawa. Busa, pinaagi sa pagkahimong kaubanan sa pagpasuso, imong gipamuhunan ang dugay nga panglawas sa imong pamilya. Ania ang mga paagi nga mahimo nimo nga dasigon ang pagpasuso ug pag-atiman sa imong kapikas ug bata.
Unsaon Pag-apil sa Pagpasuso
Isip usa ka kauban, tingali maghunahuna nga dili ka daghan nga mahimo aron makaapil sa pagpasuso. Apan, adunay daghan nga mga paagi nga mahimo nimo nga maapil ug magpahulam sa usa ka kamot. Ania ang pipila sa mga butang nga mahimo nimo nga mahimong bahin sa kasinatian:
- Pag-andam: Pag-andam alang sa pagpasuso pinaagi sa pagbasa mahitungod niini ug pagkat-on kutob sa mahimo. Hibal-i kon giunsa sa mga bata nga nagpasuso ang mga benepisyo sa imong anak , sa imong asawa, ug sa imong pamilya. Pagpalista alang sa usa ka klase sa pagpasuso uban sa imong partner, pagpalit og pipila ka mga libro o paghulam kanila gikan sa imong lokal nga librarya, mag-online aron mahibal-an ang tanang impormasyon nga mahimo nimo, ug adto sa doktor uban sa imong partner. Kon mas daghan ang imong makat-unan ug mahibal-an bahin sa pagpasuso , mas makatabang ka sa imong kapikas.
- Pag-suporta: Pakig-uban sa imong asawa sa pagdesisyon nga magpasuso. Sultihi siya nga nagtuo ka sa pagpasuso, ug gusto nimo nga tabangan siya sa pagbuhat sa labing maayo alang sa imong anak. Hinumdomi nga ang breastfeeding usa ka kasinatian sa pagkat-on, ilabi na sa unang mga inahan. Sa mga adlaw sa dihang ang pagpasuso malisud, ang uban nga malumo nga pagdasig gikan kanimo makahuluganon sa tanan ngadto sa imong kapikas. Ang pagbaton nimo sa iyang kiliran makahatag kaniya sa pagsalig nga iyang gikinahanglan aron mapasuso ang maayo nga pagsugod ug magpadayon sa pagpasuso bisan kung ang mga butang lisud.
- Mahimong Magamit: Kon mahimo, baktas gikan sa trabaho sa dihang natawo ang imong anak. Samtang anaa ka sa ospital, mahimo nimong tan-awon ang mga nars ug mangutana. Dayon, sa imong pagpauli, pagtabang sa imong asawa ug paggahin og panahon uban kaniya samtang iyang giusab ang pagkahimong usa ka bag-ong inahan nga adunay bag-ong mga responsibilidad.
- Pagmatinabangon: Tabangi ang imong asawa sa buluhaton sa balay, pagluto, ug mas magulang nga mga bata. Siya mahimong gikapoy ug nabug-atan sa tanan nga kinahanglan niyang buhaton. Dugang pa, siya gihapon ang makaayo gikan sa pagkatawo, ilabi na kung siya adunay c-seksyon . Dasiga siya sa pagpahulay aron sa pagpahulay sa iyang pahulay. Mahimo usab nimo mapabilin ang mga numero sa telepono sa doktor, konsultant sa lactation , ug sa lokal nga grupo sa pagpasuso nga anaa kon siya nagkinahanglan og tabang o nakahibalag siya sa kasagarang mga problema sa pagpasuso .
- Pag-atiman ug Pagkamahunahuna: Dad-a ang bata ngadto sa imong asawa kon panahon na nga magpasuso. Kuhaa ang unlan sa pag-atiman ug tabangi silang duha nga makasulod sa usa ka komportableng posisyon . Pagbutang og usa ka baso nga tubig ug usa ka snack tapad sa imong partner ug pangutan-a kung adunay lain nga mahimo nimo. Sa diha nga siya mibati nga komportable ug kalmado, kini makatabang sa iyang gatas nga malumpag . Kon magpabilin ka aron magpabilin ang imong asawa, mahimo nimong makig-istoryahanay uban kaniya samtang ikaw makatabang sa pagpadayon sa bata nga nagmata alang sa pagpakaon .
- Mahimong Mahigugmaong Partner: Sultihi ang imong asawa nga gihigugma nimo siya. Hatagi siya og daghang pagmahal ug pagtagad. Ug, pagpailub kon siya dili na interesado nga mahimong suod sa usa ka panahon. Hatagi siya sa panahon nga kinahanglan niya nga ayohon ug magamit sa iyang bag-ong mga responsibilidad.
Kon Unsaon Pagkahimong Tugob sa Imong Sinagol nga Bata
Usahay ang mga amahan mabalaka nga sila mobati nga wala mahimutang kung ang ilang kaubanan mohukom nga magpasuso. Apan, ang pag-atiman sa usa ka bata dili lamang ang pagpakaon. Adunay daghang lain nga mga paagi sa pag-atiman ug pagbugkos uban sa imong anak. Pinaagi sa paggugol ug panahon uban sa imong bag-ong bata, malipay ka nga makaila kaniya samtang naghatag sa imong asawa og kahigayunan nga makapahulay. Ug, kon mas daghang panahon nga imong igugol sa imong anak, mas masaligon nga ikaw mahimong anaa sa imong mga kahanas sa pagkaginikanan. Ania ang pipila ka mga paagi nga ang mga amahan mahimo nga makighiusa sa usa ka masuso nga bata.
- Paggunit: Pilia ang imong anak ug pakigsulti kaniya samtang siya nagmata ug alisto. Sa panahon sa pagtulog o wala, mahimo nimo siyang haw-ason hangtud nga siya matulog. Sa diha nga siya natulog, mahimo ka lang molingkod ug mogunit kaniya sa imong mga bukton.
- Pag-kontak sa Balat sa Panit: Ang direkta nga pakigsandurot sa panit (pag-atiman sa kangaroo) nagpalambo og usa ka lawom nga koneksyon. Sa dihang ibutang nimo ang imong bag-ong natawo sa imong dughan nga dughan ug magkapyot sa tingub samtang ang imong panit makapatandog, kini makadasig sa pagpagawas sa hormone oxytocin . Ang oxytocin maoy responsable sa gugma ug pagbugkos. Makatabang kini nga makabaton og suod nga relasyon tali kanimo ug sa imong anak.
- Pagsangkap sa Adlaw sa Pag-atiman sa Infant: Sa wala pa, sa panahon, ug human sa pagpasuso, adunay daghan nga mga lampin nga mausab . Sa tunga sa pagbalhin sa mga dughan o human sa pagpakaon, mahimo nimong sulayan ang pagkuha gikan sa bata . Mahimo ka usab nga magdumala sa oras sa pagligo nga mahimong makalingaw ug makapahupay sa imong duha.
- Pagbaton og Pila nga Makalingaw: Maayo alang kanimo ug sa imong anak ang paggugol og panahon nga magdula og dungan. Sa diha nga ang imong anak usa ka bag-ong natawo nga bata o masuso, mahimo ka sa salog alang sa usa ka gamay nga panahon sa tiyan , pag-uyog ang usa ka tugbang nga tingog, sulayi ang pag-awit-kanta, pag-awit og usa ka kanta, o paghimo og mga makalingaw nga mga nawong ug mga kasaba. Samtang magdako ang imong anak, ang panahon sa pagdula mahimong labaw nga kulbahinam.
- Paggawas sa Balay: Ibutang ang imong anak sa usa ka lambuyog, tigdala sa bata, o stroller ug maglakaw-lakaw. Ang presko nga hangin ug kalihukan nagkalma, ilabi na kung ang bata luya .
Kini mao ang pipila sa mga paagi nga mahimo nimong apil sa pag-atiman sa imong anak. Samtang nagadako ang imong bata, adunay daghan pa nga mahimo nimo.
Pagpakaon sa Imong Babaye nga Gisuspetsahan
Sa usa ka higayon, mahimo usab nimo nga pakan-on ang imong anak. Depende sa kahimtang sa imong pamilya, mahimong pipila ka mga semana human matawo ang imong anak o human sa upat ngadto sa unom ka bulan nga eksklusibong pagpasuso. Ang rekomendasyon mao ang paghulat sa mga upat ngadto sa unom ka semana hangtud nga ang suplay sa gatas sa gatas maayo ang pag-establisar ug ang bata maayo ang pagpasuso. Apan, anaa kini kanimo ug sa imong partner sa paghukom unsa ang labing maayo alang sa imong pamilya:
- Ang imong asawa mahimong modesisyon nga dili siya gusto nga pakan-on lamang, mao nga siya mopainom sa gatas sa dughan aron ihatag sa bata sa usa ka botelya o mogamit sa pormula sa bata alang sa pipila ka mga pagpakaon .
- Human sa pipila ka mga semana, ang imong kapikas mahimo nga mobalik sa pagtrabaho o mogahin og panahon gikan sa bata usahay. Mahimong magsugod ka sa botelya nga pagpakaon nianang panahona.
- Kon ikaw ug ang imong asawa mohukom nga siya magpasuso lamang alang sa una nga upat ngadto sa unom ka bulan, dayon ipaila nimo ang iyang unang solidong pagkaon kung andam na siya.
Mahimo nga ingon nga wala ka gipasagdan sa mga pagpakaon sa sinugdanan, apan kini sa hamubo lamang nga panahon ug ang panahon moabut sa madali. Sa wala pa nimo kini mahibal-an, ang imong anak magakaon sa tanan nga mga butang nga makatabang kanimo sa pag-andam ug pag-alagad.
Kon sa unsang paagi ang Pagpasuso Mapuslanon Alang Kanimo
Tingali nahibal-an nimo ang daghang pamaagi nga makabenepisyo ang mga bata ug bisan ang mga inahan sa pagpasuso. Apan nahibal-an ba nimo nga adunay mga paagi nga ang breastfeeding mahimong mapuslanon alang kanimo, usab? Ania ang mga bentaha sa pagpasuso alang sa mga amahan nga wala nimo mahunahuna:
- Ang pagpasuso nagaluwas kanimo nga kwarta. Kung ang imong partner mopili sa pagpasuso, dili kinahanglan nga mogasto ka og liboan ka dolyar sa pormula sa bata, mga botelya, mga putot, ug mga botelya sa botelya.
- Ang paggawas nagkinahanglan og dili kaayo paningkamot. Diyutay ang pag-pack ug pagdala sa diha nga ikaw mobiya sa balay uban sa imong pamilya. Ang mga masuso nga bata wala magkinahanglan sa daghan nga mga sangkap sa pagpakaon sama sa mga batang gipakaon sa botelya. Dugang pa, dili ka kinahanglan mabalaka mahitungod sa pagpangita sa usa ka lugar aron sa pagpainit sa usa ka botelya samtang ikaw layo sa panimalay. Ang gatas sa gatas kanunay anaa ug sa hingpit nga temperatura.
- Ang pagpakaon sa gabii usa ka hangin. Dili ka kinahanglan nga mag-andam og mga botelya sa tunga-tunga sa gabii, ug walay bisan usa sa mga gabii nga mga pagbiyahe ngadto sa tindahan tungod kay wala ka sa pormula sa masuso. Mahimo nga dili ka mobangon.
- Dili maayo ang mga pagbag-o sa lampin. Tungod kay ang mga paglihok sa bituka sa usa ka masuso nga bata sa kasagaran dili sama ka sakit sama sa usa ka bata nga gisagop sa pormula, tingali wala ka pa gihunahuna nga mausab ang mga dangan.
- Ang eksklusibong breastfeeding mahimo nga usa ka natural nga porma sa pagkontrol sa pagpanganak. Kung ang imong partner breastfeeds sa tibuok nga orasan , dili dugang sa infant formula , ug ang iyang panahon wala pa mibalik , ang kahigayonan sa laing pagmabdos sa unang unom ka bulan human sa pagpanganak maluya kaayo.
- Ang pagpasuso usa ka himsog nga pagpili alang sa imong pamilya. Mahimo kang mobati nga maayo nga nahibal-an nga ang imong anak nakabaton og nagkadaiyang mga benepisyo sa panglawas ug kalamboan gikan sa pagpasuso. Ang pagpasuso makahatag benepisyo sa inahan sa imong anak. Kining mga benepisyo sa kahimsog sa kahangturan bisan human matapos ang pagpasuso. Busa, sa katapusan adunay mas himsog nga pamilya ug mas ubos nga kinatibuk-ang gasto sa pag-atiman sa panglawas sa tibuok katuigan.
Sa diha nga ang Pagpasuso Wala Nagagawi
Adunay usa ka kalainan tali sa pag-awhag ug pagduso sa usa ka tawo sa pagbuhat sa usa ka butang nga dili nila gusto nga buhaton. Usahay ang breastfeeding dili mobati nga husto, o dili kini maayo. Kon ang imong kapikas adunay kalisud ug naghunahuna mahitungod sa paghunong, OK ra nga awhagon siya sa paghatag niini og lain nga shot o sa pagpahulay ug pagsulay pag-usab sa ulahi. Tingali gikapoy siya ug kinahanglan ang usa ka pahulay, o siya tingali nasakit ug nagkinahanglan og tabang sa latch o posisyon sa bata .
Bisan pa, tingali wala siya mobati sa paagi sa iyang paghunahuna mahitungod sa pagpasuso. Mahimo nga kauban siya niini aron mapahimut-an kanimo ug sa uban, ug siya mobati nga dili komportable ug dili buot magpadayon. Ang pagsuporta nagpasabot nga imong paningkamutan nga masabtan ug maanaa alang kaniya bisan unsay iyang gipili.
Usa ka Pulong Gikan sa Verywell
Ang pagpasuso maayo alang sa imong anak ug sa imong partner, ug ang imong papel sa pagpasuso labi ka mahinungdanon kay sa imong gihunahuna. Hinumdomi, ang pag-atiman sa imong anak naglakip dili lamang sa pagpakaon. Pinaagi sa aktibo nga bahin sa pagpasuso ug pag-atiman sa matag adlaw sa imong anak, ikaw nagpakita suporta alang sa imong asawa ug nag-awhag kaniya nga magmalampuson sa pagpasuso ug mas pasuso . Mahimo ka usab nga mogahin og dugang nga panahon sa pagpakigsuod sa imong anak, pagtukod sa imong kaugalingon nga espesyal nga relasyon uban kaniya, ug pag-angkon og labaw nga pagsalig sa imong tahas isip usa ka ginikanan.
Ang pagpadayon sa pag-apil, pagtrabaho isip usa ka team, ug pagbutang sa bukas nga linya sa komunikasyon dili lamang makatabang kanimo ug sa imong asawa nga makatagamtam sa kasinatian sa pag-abiabi sa usa ka bag-ong bata sa imong kinabuhi, apan makatabang usab kini kanimo nga mas masuod isip magtiayon ug pamilya.
> Mga Tinubdan:
> Avery AB, Magnus JH. Ang mga pangagpas nga mga amahan ug mga inahan nga mga panglantaw sa pagpasuso ug pagpakaon sa pormula: usa ka pagtuon sa focus sa pundok sa tulo ka mga siyudad sa US. Journal of Human Lactation. 2011 Mayo; 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubertsson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. Ang Kangaroo Mother Care nagatabang sa mga amahan sa mga bata nga preterm nga makaangkon og pagsalig sa papel sa amahan. Journal of advanced nursing. 2012 Sep 1; 68 (9): 1988-96.
> Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC. Pag-amgo sa inahan sa suporta sa partner panahon sa pagpasuso. Ang internasyunal nga pagpasuso sa bata. 2013 Dec; 8 (1): 4.
> Mitchell-Box K, Braun KL. Mga hunahuna sa mga amahan sa pagpasuso ug mga implikasyon alang sa interbensyon nga nakabase sa teorya. Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing. 2012 Nov 1; 41 (6).
> Department of Health ug Human Services sa US. Ang Tawag sa Surgeon General sa Paglihok sa Pagsuporta sa Pagpasuso. Washington, DC: US Department of Health ug Human Services, Office of the Surgeon General; 2011.