Pag-ila Kanus-a Kini Daghan sa usa ka Maayo nga Butang ug mga Solusyon
Ang gatas sa kasagaran giisip nga maayo kaayo alang sa mga bata, ug kini usa ka maayo nga tinubdan sa protina, tambok, bitamina D, ug calcium , bisan alang sa mga bata nga walay aleruso sa protina sa gatas o pagpatuyang sa lactose. Apan ang imong anak makaangkon og daghang maayo nga butang.
Daghan Kaayong Gatas ug Nagkaguliyang
Usa ka komon nga problema kon ang mga bata nga moinom og sobra ka gatas mao ang constipation .
Gawas sa wala'y bisan unsang fiber , ang mga bata nga moinom og sobra ka gatas sagad mapuno sa gatas sa pag-inom ug mahimong mokaon sa mas diyutay nga mga pagkaon nga tingali taas nga fiber. Kini labi na nga usa ka suliran alang sa mga gagmay'ng bata ug mga batang wala pa mag-eskwela nga nag-inom og sobra sa 16 ngadto sa 24 ons gatas matag adlaw.
Daghan Kaayong Gatas ug Sobra nga Pagkatambok
Dugang sa constipation, laing dakong problema sa pag-inom og sobra nga gatas mao ang sobra nga mga kaloriya nga makuha sa bata. Kining sobrang mga kaloriya kasagaran ang hinungdan sa pagkabusog sa usa ka bata ug dili gusto nga mokaon og daghan nga mga sustansya nga pagkaon o kung kini mokaon pa og maayo, nan ang tanan nga sobra nga mga kaloriya mahimong mosangput sa ilang pagkahimong sobra sa timbang.
Hunahunaa ang usa ka bata nga nag-inom sa 32 ngadto sa 48 ka gatas nga gatas matag adlaw, nga sa 19 ka calories kada ounce, nagpasabot nga siya adunay mga 600 ngadto sa 900 calories gikan sa gatas. Kana mao ang katunga sa dos-tersiya sa gibana-bana nga 1300 nga kaloriya nga gikinahanglan sa usa ka bata matag adlaw.
Dugang pa, kon ang imong anak usab moinom og daghan nga juice , mahimong makuha niya ang halos tanan nga kaloriya nga iyang gikinahanglan gikan sa gatas ug duga nga iyang giinom, bisan dili kini makahatag kaniya sa hustong pag-mix sa tambok, protina, carbohydrates , bitamina, ug minerales.
Daghan kaayong Milk ug Iron Deficiency
Ang laing dakong problema mao nga ang mga bata nga nag-inom og sobra nga gatas sa kasagaran nameligro sa iron deficiency anemia.
Usab, kini kasagaran tungod kay ang gatas walay bisan unsang puthaw sa sulod niini. Kon sila pun-on sa gatas, nan sila sa kasagaran dili mokaon sa daghang uban pang mga puthaw nga mga pagkaon . Kon ang anemia grabe, ang pag-abonog dugo mahimong gikinahanglan.
Paglikay sa Pag-inom og Daghang Gatas
Ania ang mga paagi aron mapugngan kining mga suliran:
- Kung nakahukom ka nga kinahanglanon kini, ang usa ka sayon nga paagi sa pagputol sa pag-inom sa gatas sa imong anak mao ang dili pagpuno sa iyang sippy cups. Imbis nga 8 ounces sa tasa, ibutang lamang sa 5 o 6 ounces. Dayon tingali moipon sa tulo ngadto sa upat ka tasa kada adlaw.
- Pagbalhin ngadto sa ubos nga tambok nga gatas sa dihang ang imong anak 2 ka tuig ang panuigon.
- Pakigsulti sa imong pediatrician alang sa dugang nga tabang kung ang imong anak daw dili mokaon sa mga pagkaon nga may tisyu ug mas gusto nga moinom sa tanan niyang kaloriya, tungod kay siya adunay pag-ayad sa pagkaon.
Sa laing bahin, kon ang imong anak walay iron deficiency (ang imong pediatrician makahimo sa pagsulay sa dugo aron pagsusi sa anemia), maayo ang pagkaon, dili constipated, ug ang pag-angkon sa normal nga timbang , nan pag-inom sa daghan nga gatas dili ' t ingon mahitungod sa.
Mga Tinubdan:
Ang American Academy of Pediatrics Clinical Report. Pag-ila ug Paglikay sa Iron Deficiency ug Iron-Deficiency Anemia sa Mga Bata ug Bata nga Bata (0-3 Ka Tuig) . Pediatrics 2010; 126: 1040-1050.
Ang American Academy of Pediatrics Clinical Report. Paglikay sa kakulangan sa Rickets ug Vitamin D sa mga masuso, mga bata, ug mga tin-edyer. Pediatrics Vol. 122 No. 5 Nobyembre 1, 2008. pp. 1142-1152