Ang depresyon dili lamang makaapekto sa mga hamtong, kini usab makaapekto sa minilyon nga mga bata ug mga tin-edyer.
Niadtong 2013, 11 porsyento sa mga 12-17-anyos ang nakasinati og dakong depresyon. Daghang mga batan-on nga mga bata ang nadayagnos nga may depresive disorder matag tuig, sama sa kanunay nga depressive disorder o disruptive mood dysregulation disorder.
Ang pipila sa mga sintomas nga nag-uban sa pagkabata sa pagkabata naglakip sa pagkasuko, paghikaw sa katilingban, ug ubos nga enerhiya.
Ang mga bata nga may depresyon mahimo usab nga maglisud sa pagdumala sa ilang kinaiya.
Ang mga bata nga adunay depresyon nagkinahanglan og lahi nga paagi sa pagdisiplina. Ania ang pito ka mga tip sa pagdisiplina sa usa ka bata nga naguol:
Pagtrabaho uban sa Team sa Pagtambal sa Imong Anak
Kung nagduda ka nga adunay depresyon ang imong anak, pakigsulti sa iyang doktor o sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip. Ang depresyon daling matambalan, apan walay angay nga pagpangilabot, kini mahimong mas grabe pa. Ang pagtambal mahimong maglakip sa therapy, pagbansay sa ginikanan, o tambal.
Pagtrabaho uban sa mga naghatag og pagtambal aron makat-on mahitungod sa mga lakang nga imong mahimo aron sa pagsuporta sa maayong panglawas sa imong anak . Mangutana mahitungod sa piho nga mga estratehiya nga kinahanglan nimong gamiton aron matubag ang mga problema sa kinaiya sama sa dili pagsunod ug kawalay pagtahud .
Pag-establisar og Healthy Rules
Ang tanan nga mga bata nagkinahanglan og mga lagda, apan ang mga bata nga adunay depresyon usahay nagkinahanglan og piho nga mga lagda nga nagsuporta sa himsog nga estilo sa pagkinabuhi Ang usa ka bata nga may depresyon tingali gusto nga magpalayo ug matulog sa tibuok adlaw, o gusto niya nga mogahin sa tanan niyang panahon sa pagdula og mga video game tungod kay siya walay kusog sa pagdula sa gawas.
Ibutang ang mga limitasyon sa mga elektroniko ug hikawi ang imong anak gikan sa pagkatulog sa adlaw. Mahimo usab kinahanglan nga maghimo ka mga lagda mahitungod sa personal nga kalimpyo isip mga bata nga may depresyon usahay dili gusto nga mag-ulan o mag-ilis sa ilang mga sinina. Himoa nga simple ang mga lagda sa imong panimalay , ug ipasabut ang kahinungdanon nga mahimong himsog.
Paghatag og estruktura sa adlaw sa imong anak
Ang mga bata nga adunay depresyon kanunay nga naningkamot nga mapuno ang ilang panahon sa makahuluganon nga mga kalihokan. Pananglitan, ang usa ka bata mahimo nga molingkod sa iyang lawak sa tibuok adlaw, o tingali siya mohunong sa paghimo sa iyang buluhaton kutob sa mahimo.
Paghimo og usa ka yano nga eskedyul nga naghatag og estraktura sa adlaw sa imong anak. Paggahin og oras alang sa homework, mga buluhaton sa balay, ug uban pang mga responsibilidad ug tuguti nga siya adunay limitado nga oras sa elektronika sa higayon nga ang iyang trabaho nahuman. Ang mga bata nga may depresyon usahay nakigbisog sa mga problema sa pagkatulog, mao nga importante nga magtukod usab og usa ka himsog nga rutina sa pagtulog .
Dakpa ang Imong Anak nga Maayo
Ang positibo nga disiplina labing epektibo alang sa mga bata nga adunay disiplina. Pangita alang sa mga oportunidad sa pagdayeg sa imong anak pinaagi sa pagsulti sa mga butang sama sa, "Gihimo nimo ang usa ka dakung trabaho nga paghinlo sa imong lawak karon," o, "Salamat sa pagtabang kanako nga manglimpiyo human sa panihapon." Ang pagdayeg magadasig sa imong anak sa pagpadayon sa maayo nga buhat.
Paghimo og Sistema sa Ganti
Inay nga mag-focus sa pagkuha sa mga pribilehiyo alang sa sayop nga binuhatan , hatagi og gibug-aton sa imong anak nga siya makaangkon og mga ganti alang sa maayong pamatasan . Ang tsart sa pamatasan o usa ka sistema sa ekonomiya nga token mahimong mag-aghat sa mga bata nga magul-anon.
Pagpili og usa o duha nga kinaiya nga magtrabaho sa una-sama sa pag-ulan sa dili pa ang alas-7 sa hapon Kung mosunod siya, hatagan siya og usa ka token o sticker nga mahimong ibaylo alang sa mas dako nga ganti, sama sa usa ka biyahe ngadto sa parke.
O, paghatag og gamay, dihadiha nga mga ganti alang sa pagsunod, sama sa 15 ka minuto nga magdula sa computer.
Paghikyad sa Emosyon sa Imong Anak sa Paggawi
Disiplinaha ang kinaiya sa imong anak, dili ang iyang mga pagbati . Ayaw pagreklamo siya tungod sa pagkasuko o pagpakigsulti kaniya mahitungod sa dili maayo nga buot. Hinunoa, ipadala ang mensahe nga ang mga emosyon maoy OK, kini ang iyang gusto nga buhaton sa mga emosyon nga hinungdanon. Tudloi siya sa himsog nga mga estratehiya sa pagsagubang aron siya makasagubang sa mga dili komportable nga mga pagbati, sama sa kasuko, kapakyasan, kaulaw, o kasubo.
Hunahunaa ang mga Implicasyon sa Negatibong mga Sangputanan
Ang mga bata nga adunay depresyon nagkinahanglan og negatibo nga mga sangputanan sa pagsupak sa mga lagda , apan kinahanglan nga imong pilion nga maayo ang mga sangputanan.
Pananglitan, ang pagsalikway sa katakos sa imong anak sa pagpakighugoyhugoy sa mga higala makadaot sa iyang depresyon.
Ang mga short-term nga mga sangputanan, sama sa oras-out , mahimo nga epektibo kaayo alang sa mas bata nga mga bata nga adunay depresyon. Ang mga sangputanan nga nahitabo sulod sa pipila ka mga adlaw, sama sa gibase sa usa ka semana, mahimong masulub-on tungod kay ang mga bata nga adunay depresyon mahimong mawad-an sa ilang kadasig aron maangkon ang ilang mga pribilehiyo balik.
> Mga tinubdan
> American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Depresyon sa Mga Bata ug mga Tin-edyer.
> American Academy of Pediatrics: Depression Fact Sheet.