Padayon sa mga bata nga puliki, ug nagdilaab nga enerhiya, sulod sa mga oras sa usa ka panahon!
Ipadayon kining listahan sa mga kalihokan sa gawas alang sa mga bata nga magamit. Walay katarungan nga ang mga bata maulaw kon adunay usa ka tibuok kalibutan nga dulaanan nga naghulat alang kanila. Pila sa mga kini nga mga dula ang imong mahibal-an sa usa ka adlaw nga panahon? (Pahibalo: Kini nga mga ideya sa gawas nga pagdula dili limitado sa mga bulan sa ting-init, o sa imong backyard.)
1 -
Pagdula og dula sa likod sa balay.Mao kini ang mga klasikal nga mga kalihokan sa gawas sa balay nga imong nahinumduman gikan sa imong pagkabata, gikan sa pagtago-ug-pagtinguha nga mag-freeze sa tag sa Red Rover. Tudloi ang imong mga anak kon unsaon sa pagdula, ug tan-awa kon sila makamugna ba sa ilang kaugalingon nga mga bersyon ug mga kalainan usab. (Ug kung kini ngitngit? Panahon alang sa mga dula sa kagabhion nga adunay mga flashlight !)
2 -
Paglakaw.Nagalakat ka sa paglibot sa block o usa ka mahagiton nga pag-hike sa mga kakahoyan, ang paglakaw sa gawas maayo alang sa kalagsik, makalingaw, ug panaghiusa sa pamilya . Pagdula og usa ka dula samtang ikaw magpadayon sa pagpadayon sa mga bata nga interesado ug aktibo. Susiha ang retailer nga REI's Passport sa Adventure program alang sa gisugyot nga mga trail sa pag-hiking ug mga kalihokan nga i-printable sa mga bata.
3 -
Pag-geocaching.Pagdugang og usa ka high-tech nga pagpangita sa bahandi sa imong mga adventure sa gawas pinaagi sa pagpangita og geocache. Pinaagi sa paggamit sa usa ka handheld GPS device, navigate ngadto sa usa ka cache nga nahimutang sa imong lugar (pangita kini sa geocaching.com). Kuhaa ang usa ka ganti ug ibilin ang usa sa imong kaugalingon. O sulayi ang letterboxing, nga susama apan wala magkinahanglan og GPS unit.
4 -
Pag-basa.Ang mga sprinkler, hose, splash park, ang lokal nga pool-ang tanan perpekto sa pagtabang sa mga bata nga mobugnaw ug aktibo nga magdula sa samang higayon (siguroha nga regular ka nga magrepaso sa mga swimming pool safety guidelines).
5 -
Pagsulud sa pipila ka mga skate.Ang pagdugang og mga ligid ngadto sa mga kalihokan sa gawas hapit kanunay makapahimo kanila nga mas madanihon. Ang mga bata nga adunay mga quad o inline roller skates, helmets, ug pads ug sila mamahawa sa mga lumba (mahimo nimo nga mag-jog dungan sa imong kaugalingong ehersisyo ).
6 -
Pagsakay og bisikleta.Ang mga tiil sa mga bata mahimo nga magdala kanila sa dugang kon sila nagaduso sa mga pedal. Gawas sa sayon nga paagi sa transportasyon, ang pagbisikleta naghimo alang sa usa ka makalingaw nga kalihokan sa tibuok pamilya nga kalihokan. Pag-usisa sa hilom nga mga kadalanan sa imong kasilinganan o gamita ang search list sa Pedaling.com aron makit-an ang usa ka trail sa pamilya nga mahigalaon sa pamilya.
7 -
Pagkuha og usa ka paddle.Kung bakasyon man o sa imong lungsod nga natawhan, sulayi pagsuhid sa mga agianan sa tubig alang sa usa ka malinawon nga pagtipas sa kalihokan sa gawas. Bisan ang gagmay kaayo nga mga bata makasakay sa usa ka canoe, kayak, rowboat, o tubo sa sulod, o magsugod sa pagkat-on sa pagbugsay sa ilang kaugalingon.
8 -
Play catch.Usa kini sa pinakasimple nga mga kalihokan sa gawas: usa ka dula nga kuha. Apan uban sa daghang mga opsyon alang sa mga projectiles, gikan sa mga footballs ngadto kang Frisbees ngadto sa boomerangs ug ang Djubi (gihulagway), ang pagdula makadaot .
9 -
Pagbitay sa raket.Mag-team alang sa doubles tennis, magdula og usa ka abtik nga dula sa smash ug volley o pisi ang usa ka pukot ug bat nga usa ka badminton birdie pabalik-balik.
10 -
Ibutang ug ibutang.Dili nimo kinahanglan ang usa ka baybayon nga magdula og volleyball (bisan tuod nga makalipay usab kaayo). Usa ka pukot sa imong lokal nga parke o sa imong likod-balay nga buhat usab. Ang ubang mga pool sa pool o ball ball adunay kaugalingong sand court nga bukas sa publiko aron magamit.
11 -
Pag-shoot sa pipila ka mga hoops.Adunay usa ka hinungdan nganong ang matag nataran sa eskuwelahan, ug ang kadaghanan sa mga balay sa suburban, nanghambog sa basketball hoop nga naghulat lang sa aksyon. Makalingaw ug magamit ang mga bata tungod kay ang mga bata mag- inusara man o sa mga grupo, magpabilin nga iskor o dili, o bisan sa "HORSE" lamang.
12 -
Pagdalag mga base.Padulong ngadto sa imong lokal nga field sa bola o pag-map ang pipila ka mga base sa imong backyard alang sa pick-up nga dula sa baseball, softball, o bisan sa classic, kickball nga comeback. O magwagtang sa usa ka machine sa pitching alang sa pipila ka paspas nga batting ug practice.
13 -
Himoa ang imong kaugalingon nga mga dulaan.Ang pagkuha adunay katunga sa makalingaw kung imong ipadala ang imong mga bata nga mag-scavenging alang sa mga materyales aron sa paghimo sa pagbuhat nga-kini-sa kaugalingon nga mga dulaan. Dayon dad-a sila sa gawas alang sa dugang nga aksyon.
Dugang pa
14 -
Ihatag ang usa ka party.Kung ikaw adunay usa ka espesyal nga okasyon aron sa pagsaulog o paghimo'g usa (malipayon nga Martes!), Ang mga dula sa party usa ka hit sa mga grupo sa mga bata. Ang kadaghanan mahimong dulaon sa gawas ug gipahaum alang sa mga bata nga lainlaig edad ug abilidad.
15 -
Paglupad sa usa ka banog.Kon ikaw molupad sa usa ka tabanog, ikaw kanunay nga magdagan sama sa hangin-nga naghimo niini nga usa ka maayo kaayo nga kalihokan alang sa mga bata. Ang yano nga mga tabanog dili mahal aron paliton ug sayon gamiton. Nahadlok gihapon? Pag-adto sa usa ka dapit sa gawas sa usa ka hangin nga adlaw ug tan-awa ang mga layag sa ubang mga tawo nga mosakay sa hangin.
16 -
Magtanom og tanaman. Ang mga kalihokan sa gawas alang sa mga bata dili kinahanglan nga kanunay nga makalingaw ug mga dula. Sulayi sila nga magtrabaho sa tanaman. Mahimo kini mag-igo, magkalot, manghugas, o tubig (kanunay nga usa ka hit). Kung wala ka sa usa ka nataran nga imong kaugalingon, maglakaw ka sa merkado sa mag-uuma o bisitahan ang usa ka farm-pick-it farm.17 -
Pagsakay sa kabayo.Pag-sign up alang sa usa ka leksyon o trail ride alang sa usa ka bag-o nga paagi sa pagsuhid sa gawas. Mahimo nga ang imong anak makaangkon sa usa ka talagsaon nga bag-ong sport.
18 -
Pagdula og soccer.Giila kini nga super starter sport alang sa mga bata, ug may maayong katarungan. Samtang ang pagdula sa team nagkinahanglan og disiplina ug kooperasyon, ang pagpatid sa bola sa imong likod sa likod dili! Pagpraktis og dribbling, paglabay, o pagpamusil sa usa ka hinay nga tumong .
19 -
Pagdula og mga dula sa lawn.Depende sa edad sa imong anak, mahimo nimong sulayan ang mga junior o adult nga mga bersyon sa tradisyonal nga mga dula sama sa croquet, horseshoes, o bocce; o pagsusi sa usa ka paborito nga panahon, Blongo Ball.
20 -
Paglingo sa usa ka club.Ang Golf nagtanyag og usa ka butang alang sa tanan. Pagsugod sa gamay nga golf (putt-putt) nga kurso aron mahatagan ang mga bata og lami sa dula, dayon motadlas ngadto sa driving o usa ka dili mahal nga kurso sa komunidad alang sa 9 ka mga lungag.
21 -
Pag-bounce ug pag-swing.Ang mga playground ug mga backyard swing set nagahimo sa maayo nga mga kalihokan sa gawas alang sa mga bata tungod kay kini bukas. Ang mga bata maghimo sa ilang kaugalingon nga mga dula ug magpakaaron-ingnon nga magdula, gamit ang ilang mga imahinasyon sa samang panahon ingon sa ilang mga kaunuran.
22 -
Pagdula sa balas ug pag-surf.Makita ang baybayon, sa usa ka linaw o-kon kamo lucky-ang dagat alang sa mga oodles sa mga oportunidad sa pagdula sa gawas sa balay. Pagpuy-ag, pag-isda, paglangoy, mga dula sa bola, mga kastilyo sa buhangin. Ang mga posibilidad ingon nga walay katapusan sama sa tubig mismo.