Kon makakita ka og usa ka family-friendly gym, ang pagtrabaho mahimong makalingaw, kalihokan sa pamilya
Kung naghunahuna ka sa pag-apil sa usa ka health club, tan-awa ang mga gimma nga pamilya nga nagtrabaho alang sa mga inahan, amahan, ug mga bata usab. Sa diha nga ang imong gym naghatag og usa ka butang alang sa tanan, kamong tanan makaangkon sa mga benepisyo sa kahimsog ug kahimsog . Dugang pa, mas daghan ka alang sa imong membership dollar.
Sugdi pinaagi sa pag-compile sa usa ka listahan sa mga posibilidad: mga dapit nga imong ipasa sa imong rota sa pagtrabaho o sa eskwelahan sa imong anak; mga klab diin ang mga higala o mga kaila nahisakop; mga lugar nga imong nakita nga gi-advertise.
Dayon gamita ang mga criteria sa ubos ngadto sa zero sa family-friendly gym nga husto alang kanimo.
Mga ehersisyo nga gusto nimo
Una ug labaw sa tanan, unsang matang sa pag-ehersisyo ang imong natagamtam na o nahibal-an nga gusto nimong sulayan? Ang usa ba ka linaw usa ka kinahanglanon-o adunay usa ka nindot nga tambal? Unsa nga matang sa klase ang gitanyag, ug unsa ka sagad? Ang gym ba adunay sertipikadong mga personal nga trainer nga anaa (alang sa usa ka higayon o nagpadayon nga tabang)? Unsa ka daghan ang mga klase ug mga makina sa pinakadako nga panahon? Aduna bay sulud, kung kana mahinungdanon kanimo?
Mga Programa sa Pag-atiman sa Bata ug Mga Bata
Kung gusto nimo o gikinahanglan nga dad-on ang mga bata uban kanimo ngadto sa gym, aduna ba sila'y dapit nga pagaadtoan? Gusto ka ba nga sila makahimo sa paglangoy sa paglangoy sa paglangoy o mag-shoot sa mga hoop samtang nagtrabaho ka? Unsa ang mga lagda alang sa mga tweens ug mga tin-edyer, sa natad sa access sa mga pasilidad ug mga klase? Ang imo bang mga bata ang husto nga edad alang sa usa ka programa sa pag-atiman sa bata , ug kung mao, unsa ang mga oras ug mga palisiya sa programa? Susiha kon unsa nga matang sa pagbansay ang gikinahanglan sa mga miyembro sa kawani kinsa nagtrabaho uban sa mga bata, ug kon aduna bay dugang nga bayad alang sa pag-atiman.
Bisitaha ang mga lugar sa pag-atiman sa bata ug siguroha nga sila limpyo, luwas, ug puno sa mga kalihokan nga imong giuyonan (ie, siguroha nga ang mga bata dili lang nagtan-aw sa TV didto).
Kahayahay
Kung ang gym layo kaayo, o dili ka makakita og parking place, dili nimo kini gamiton. Ang dapit importante kaayo, busa pangitaa ang usa ka gym nga duol sa balay, trabaho, eskuylahan sa imong anak, o bisan diin ka pa mogahin og daghang oras.
Susiha ang oras sa gym ug iskedyul sa klase. Kung maayo ang mga klase, apan supak sa imong eskedyul, tan-awa kung mahimo nimo ang mas maayo sa laing dapit.
Susiha, usab, ang ubang mga kalingawan nga makahimo sa gym-nga mas sayon. Mahimong maglakip kini sa mga racks sa biseklita, mga pag-lock sa locker, serbisyo sa tualya, ug snack bar.
Pagkalig-on
Ang mga bayranan mahimong nagkalainlain bisan sa sama nga gym, depende sa unsa nga matang sa plano o kontrata nga imong makuha. Pangita alang sa panaghisgot sa usa ka sakop sa pamilya (usahay ang mga bata 5 ug sa ubos gawasnon) ug tan-awa kon ang imong amo o ang imong kapikas mohatag kanimo og diskwento. Ang imong insurer sa panglawas mahimo usab nga maglakip sa bahin sa bayad o makatabang kanimo nga makakuha og diskwento. Ug ang mga bayranan sa pamilya sa kasagaran usa ka mas maayo nga deal kay sa mga plano sa indibidwal.
Basaha pag-ayo ang mga kondisyon sa kontrata. Aduna bay silot sa pagkansela? Mahimo ba nimo ibutang ang imong pagkamiyembro kon kinahanglan nimo (isulti panahon sa mga bulan sa ting-init o kung adunay daghan nga risgo nga pagmabdos)? Ang mga klase ba nga gusto nimo nga ibayad labaw pa sa gasto? Unsa ang bahin sa serbisyo sa pag-atiman sa bata? Komon kini alang sa mga gym nga magbayad og dugang nga bayranan alang sa mga butang.
Kaluwasan ug Kahupayan
Siguroha nga bisitahan ang tanan nga gyms nga imong gihunahuna ug mag-tour. Mas maayo pa, pangayo sa usa ka bisita nga agian aron makasulay ka sa dili ka pa mopalit. Ang pasilidad ba limpyo ug maayong pagkamentinar?
Giawhag ba ang mga membro sa pag-spray o pagwagtang sa mga ekipo human nila gamiton kini?
Ang higala ba mahigalaon, makatabang, ug may kahibalo? (Pangutan-a ang mga sertipiko ug mga kuwalipikasyon.) Komosta ang uban nga mga miyembro: Mobati ka ba nga komportable nga mag-ehersisyo uban kanila, o sila mahadlok? Sa kinatibuk-an, gibati ba nga gibati ang dapit?