Mga Hinungdan, Mga Sintomas, Diyagnosis, ug Pagtambal
Ang pagmabdos mahimong dili komportable usahay. Mahimo nimong atubangon ang sakit sa buntag , panakit sa hilanat , o bitiis nga mga buolbuol . Apan, kamusta ang kasakit, pagbati, ug pagkurog sa imong mga kamot ug mga pulso? Kon ikaw adunay mga sintomas, kini mahimong carpal tunnel syndrome (CTS).
Ang CTS usa ka komon nga pagkadili komportable sa pagbuntis nga dili nimo madungog kanunay. Kini ang kinahanglan nimong masayran bahin sa mga hinungdan, sintomas, ug pagtambal sa carpal tunnel sa pagmabdos.
Unsa ang Carpal Tunnel Syndrome?
Ang Carpal tunnel syndrome usa ka kondisyon nga makaapekto sa usa ka nerve sa imong pulso nga gitawag nga median nerve. Ang mga ugat nagpadala sa mga signal gikan sa imong utok ngadto sa imong lawas ug sa imong lawas ngadto sa imong utok. Sila ang responsable sa mga lihok sa lawas ug ang abilidad sa paghikap ug pagbati sa mga pagbati. Ang median nga ugat mogula sa imong bukton sa imong kamot. Gipasa kini sa pulso sa usa ka hiktin nga dapit nga gitawag ug carpal tunnel. Ang carpal tunnel gilangkoban sa ligament ug usa ka grupo sa gagmay nga mga bukog nga gitawag ug carpal bones. Kung adunay bisan unsa nga mag-ut-ot o magpit-os sa median nerve samtang kini moagi niining hugot nga luna, kini makahimo sa mga sintomas sa carpal tunnel syndrome.
Carpal tunnel sa Pregnancy
Ang Carpal tunnel syndrome mahimong makalagot o bisan usa ka gamay nga kasakit, apan kini wala isipa nga seryoso nga medikal nga kondisyon sa panahon sa pagmabdos. Kini mas lagmit nga ipakita sa katapusan sa pagmabdos sa unang higayon nga mga inahan nga kapin sa 30 anyos ang panuigon, ug kung naa ka sa usa ka pagmabdos, adunay usa ka mas dako nga kahigayonan nga kini mobalik pag-usab sa sunod nga pagmabdos.
Mosangko sa 60 porsyento sa mga babaye ang makasinati og mga sintomas sa carpal tunnel sa panahon sa pagmabdos. Kadaghanan sa panahon nga kini malumo ug mapailubon. Hinoon, alang sa gibanabana nga 10 porsyento sa mga mabdos nga mga babaye, kini mahimong masakit ug makabalda sa pagkatulog ug sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
Mga hinungdan
Sa panahon sa pagmabdos, ang lawas moagi sa daghang pisikal ug hormonal nga kausaban nga mahimong mosangpot sa paghubag sa lawas.
Sa diha nga ang dugang nga fluid maoy hinungdan sa paghubag diha sa pulso, kini nagbutang sa pressure sa median nerve ug hinungdan sa mga sintomas sa carpal tunnel. Ang pipila sa hinungdan sa mga hinungdan sa CTS mao ang:
- Ang sobra nga gibug-aton sa timbang
- Pagpabilin sa tubig (edema)
- Nagabunga sa sobra sa usa ka bata
- Pagdumala sa diabetes
Ang Carpal tunnel mahimong mapalambo usab panahon sa pagsabak gikan sa mga isyu nga wala'y kalabutan sa pagmabdos. Kini naglakip sa rheumatoid arthritis, kadaot sa pulso, o balik-balik nga mga lihok sa kamot sama sa pag-type sa keyboard.
Mga simtoma
Ang mga sintomas sa carpal tunnel mahimo nga makita sa bisan unsang oras apan mas komon sa panahon sa ikaduha o ikatulo nga trimester . Mahimo nimo makuha ang CTS sa duha ka kamot, apan ang imong dominanteng kamot mahimong magpakita og dugang nga mga sintomas tungod kay imo kining gigamit. Ang mga sintomas sa carpal tunnel mao ang:
- Pins ug mga dagom sa imong mga tudlo ug kamot
- Ang pagbati nga sama sa imong kamot nahikatulog
- Pagpaubos sa bahin sa imong kamot duol sa imong kumagko
- Pagkanaog sa imong kumagko, indeks, ug tunga nga mga tudlo
- Pagdumala sa imong mga kamot ug paghulog sa mga butang
- Kahuyang sa pagpaningkamot nga makuha ang mga butang
- Kasakit sa kamot, pulso, ug ilong
- Mahimong adunay kasakit usab sa siko, bukton, abaga, ug liog
- Usa ka pagbati sa imong kamot ug bukton
- Usa ka pagbati sa paghubag sa mga tudlo ug pulso
Carpal Tunnel sa Night
Ang Carpal tunnel mahimong hinungdan sa kasakit sa pulso sa gabii ug pukawon ka.
Samtang ikaw natulog, ang imong mga pulso mahimong moliko o moubos ug mopadayon sa ugat. Kung ikaw mag-uyog sa imong mga kamot sa dihang ikaw makamata, kini kasagarang mobati nga mas maayo. Ang mga splinter sa pulso mahimo usab nga makatabang, samtang sila maglikay sa imong mga pulso samtang ikaw natulog ug paghupay sa pressure sa ugat.
Pag-diagnose
Kon ikaw nakasinati og mga sintomas sa carpal tunnel, kinahanglan ka makigsulti sa imong doktor. Ang doktor maminaw sa imong mga sintomas ug susihon ang imong mga kamot ug mga pulso sa pagsusi sa pagpanakit ug kasakit. Ang doktor makahimo sa pipila ka yanong mga pagsulay aron masusi unsa ka maayo ang imong gibati ug kung adunay bisan unsang kahuyang sa mga kaunuran sa imong palad o mga tudlo.
Kini nga mga pagsulay mao ang:
- Ang Pagsuspenso sa Compression sa Durkan: Ang doktor magpadayon sa median nerve gamit ang iyang mga kumagko aron susihon ang sakit o tingling.
- Tinel's Test: Ang doktor dili kaayo mag-igo sa nerbiyos aron tan-awon kon nabati nimo ang tingling sa imong mga tudlo.
- Pagsulay ni Phalen: Ang doktor mogunit sa imong bukton sa usa ka nabaw nga siko ug tugotan ang imong pulso nga magisi sa kinaiya pinaagi sa gravity, o imong duha ang imong mga pulso nga nalukop sa likod sa imong mga kamot nga naghikap ug nagpugong sa matag usa aron makita kon mobati ka nga nagdilaab, nagkahinay, o wala.
Ang mga doktor mogamit sa uban nga mga pagsulay aron masusi ang CTS, apan dili nimo kini mahimo samtang ikaw nagmabdos. Bisan pa, kung ang imong mga sintoma dili mawala human sa pagkatawo sa imong anak, mahimong adunay mosunod:
- Ang usa ka test conduction o nerve o electromyography (EMG)
- X-ray
- Ultrasound
- Magnetic Resonance Imaging (MRI)
Pagtratar sa panahon sa Pagpamabdos
Ang pagtambal sa carpal tunnel panahon sa pagsabak magdepende kon giunsa sa CTS ang naka-apekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug unsa ka daghan ang imong tugotan. Sa malumo nga mga kaso, ang imong doktor makahatag kanimo og mga kapilian sa impormasyon ug pagtambal aron sa paghupay sa imong mga sintomas. Ang mga grabe nga mga kaso dili komon, apan kon kini motungha, ang imong doktor mahimong magtudlo kanimo sa usa ka neurologist nga nag-espesyalisar sa mga nerbiyos o usa ka doktor nga orthopedic nga nag-espesyalisar sa mga bukog ug kaunuran.
Samtang ikaw nagmabdos, kinahanglan nimo buhaton ang mahimo nimo aron pagdumala ug pagtugot sa mga sintomas sa CTS. Kung mahimo nimo nga matagamtaman ang nahabilin sa imong pagmabdos, kinahanglan nga mas maayo kini human mahatag ang imong anak. Ang imong doktor mahimong morekomendar nga imong sulayan:
- Yelo
- Pag-ilis sa init ug katugnaw sa dapit
- Paglikay sa nagbalik-balik nga mga lihok sa kamot kutob sa mahimo tungod kay ang mga buhat nga balikbalik nakahatag sa kasakit
- Ang pagpahulay sa kamot sa keyboard aron pagsuporta sa imong mga pulso sa dihang nag-type ka o nagtrabaho sa imong computer
- Ang kasagaran nga pagpahimulos ilabi na kon ikaw adunay trabaho nga nagkinahanglan kanimo sa pag-type, pagsulat, o paggamit sa mga kagamitan nga mag-uyog
- Pagpataas sa imong mga bukton aron pagtabang sa fluid nga pag-ilis gikan sa lugar
- Pag-ayo sa lugar
- Naggamit sa malumo nga tudlo ug pagpalig-on sa kamot
- Pagsul-ob sa mga kuptanan nga gitawag og mga laso sa pulso aron paghupot sa mga pulso sa usa ka neyutral nga posisyon labi na sa gabii
- Pagbaton sa Tylenol (acetaminophen) o usa ka tambal nga makaluwas sa sakit nga luwas gamiton panahon sa pagsabak
- Pagsulay sa acupuncture o yoga
- Pisikal nga terapiya
Kung ang mga sintomas grabe, ang tambal sa steroid nga gisudlay sa usa ka dagum direkta ngadto sa lugar sa carpal tunnel makatabang sa paghupay sa kasakit ug paghubag.
Pagtambal Human sa Pagpanganak
Sa diha nga ang imong bata natawo, ang mga sintomas sa CTS sa hinay-hinay mahimo nga mas maayo sa ilang kaugalingon samtang ang lebel sa fluid ug hormone mobalik sa normal. Ang panahon sa kanunay mao ang pinakamaayo nga pagtratar sa mga sintomas sa carpal tunnel syndrome nga may kalabutan sa pagmabdos. Padayon nga hisguti kini uban sa imong doktor sa imong follow-up appointments. Kung ang imong mga sintoma dili molambo sa mga semana ug mga bulan human sa pagpanganak, ang imong doktor mahimong morekomendar:
- Mga tambal nga makapahubag sa pag-ubos aron makunhuran ang kasakit ug pagsuyop. Samtang ikaw nagmabdos, dili ka kinahanglan nga mag-over-the-counter nga mga tambal sa kasakit sama sa Motrin ug Advil (Ibuprofen) gawas kon kini gisugo sa imong doktor. Apan, mahimo kang makigsulti sa imong doktor mahitungod sa paggamit niini human sa pagpanganak.
- Diuretics (mga pildoras sa tubig) aron matabangan ang pagkuha sa sobrang fluid gikan sa lawas pinaagi sa pag-ihi
- Padayon nga physical o occupational therapy ingon sa gikinahanglan
- Steroid injection
- Ang pag-opera bihira nga gikinahanglan apan anaa kon gikinahanglan.
CTS ug Breastfeeding
Ang mga simtomas sa carpal tunnel lagmit nga mawala human sa pagpanganak, apan mahimo kining magpadayon sa pagpasuso . Ang ubang mga babaye wala mag-antus sa CTS sa panahon sa pagmabdos, lamang nga ang mga simtomas nagsugod sa pipila ka mga semana human sa pagpanganak samtang sila nagpasuso. Ang pagtratar sa carpal tunnel sa panahon sa pagpasuso naglakip sa pagkamatngon sa imong posisyon sa kamot ingon nga imong gihuptan ug gipasuso ang imong anak , nga naggamit sa mga kamot nga splints, nagpahulay kutob sa mahimo , nagakuha sa mga pills sa tubig aron sa pagpagawas sa fluid gikan sa lawas, ug pagkuha sa steroid injection kung gikinahanglan. Ang breastfeeding nga may kalabutan sa carpal tunnel kasagaran masulbad sa higayon nga ang baby wean .
> Mga Tinubdan:
> Ibrahim I, Khan WS, Goddard N, Smitham P. Suppl 1: Carpal Tunnel Syndrome: Usa ka Pagrepaso sa Bag-ong Literatura. Ang bukas nga orthopedics journal. 2012; 6: 69.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso Usa ka Giya Alang sa Medical Profession Eighth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Moghtaderi AR, Moghtaderi N, Loghmani A. Pag-evaluate sa pagka-epektibo sa lokal nga dexamethasone injection sa mga babayeng mabdos nga adunay carpal tunnel syndrome. Journal of research sa medical sciences: ang opisyal nga journal sa Isfahan University of Medical Sciences. 2011 Mayo; 16 (5): 687.
> O'Donnell M, Elio R, Day D. Carpal Tunnel Syndrome. Nursing alang sa panglawas sa kababayen-an. 2010 Aug 1; 14 (4): 318-21.
> Osterman M, Ilyas AM, Matzon JL. Carpal tunnel syndrome sa pagmabdos. Orthopedic Clinics. 2012 Oct 1; 43 (4): 515-20.