Mga Paagi sa Pagsagubang sa Pagkamatay sa Usa ka Bata
Ang pagkamatay sa usa ka bata alang sa pagkamatay sa patay masakit kaayo. Ang imong mga emosyon mahimong makalagot sa kasuko ngadto sa kasubo ug mobalik pag-usab. Ug hinungdanon nga tan-awon ang mga timailhan sa depresyon. Sa ubos makakaplag ka sa pipila ka mga butang nga makatabang kanimo sa pagsagubang samtang ikaw nagabuhat pinaagi sa proseso sa pagkaguol.
OK ra nga maguol
Nakasuod ka sa imong anak sulod sa pipila ka bulan nga wala nimo makita ang imong anak nga nawong sa nawong.
Ang pagmabdos usa ka panahon sa daghan nga paglaum ug potensyal. Sa walay duhaduha nagpalit ka sa imong bata og usa ka pasungan, sinina, ug uban pang mga kagamitan nga moabut uban sa usa ka bag-ong ginikanan. Nahibulong ka kung unsa ang hitsura sa imong anak, kung unsa ang iyang gusto, ug unsang mga kinaiya nga iyang ipaambit kanimo o sa imong partner.
Siyempre, maapektuhan ka sa pagkawala. Sa unsang paagi nga ikaw dili? Ang kamatayon sa usa ka bata nga natawo o wala pa matawo-usa ka lisud kaayo nga hilisgutan alang sa daghang mga tawo, ug tingali ingon nga dili ka maguol diha sa ilang atubangan tungod sa kahadlok nga dili kini komportable, apan adunay katungod nga mapaguol ang imong kapildihan . Ang kasubo usa ka personal ug talagsaon, busa ayaw pagsul-ob sa agup-up sa uban kon mahitungod sa unsay imong gibati.
Pag-atubang sa Pagkasad-an
Lisud nga dili mobati nga sad-an . Naghunahuna ka kung unsay mahimo nimo sa lahi nga paagi. Kon moadto ka lang sa ospital sa sayo o mas maampingon, apan sama sa sayo nga pagkakuha sa gisabak , kadaghanan sa panahon, ang patay nga pagpanganak dili usa ka sayup ni bisan kinsa.
Natural lang nga hunahunaon ang tanan nga mga butang nga mahimo nimong lahi sa lain, apan ang tinuod mao, walay usa niana nga mahimo nga adunay kalainan.
Ang pagkuha sa mga tubag mao ang pinakamaayong paagi sa paghupay sa imong sala, busa pakig-istorya sa imong doktor mahitungod sa tanan nimo nga mga kapilian sa pagkaplag sa hinungdan sa imong pagpanganak. Ang mga tubag dili makapabalik sa imong anak, apan makatabang kini kanimo sa pag-andam alang sa umaabot ug mahimong mas sayon ang paghunahuna sa imong hunahuna.
Nakuha nimo ang mga Pangutana
Unsay nahitabo sa akong bata? Ngano? Aduna bay bisan unsang butang nga akong gihimo aron kini mahitabo? Mahitabo ba kini pag-usab? Gawas kon adunay usa ka dayag nga hinungdan sa kamatayon sa imong anak, adunay kahigayunan nga dili nimo mahibal-an kung nganong kini nahitabo. Bisan sa mga kaso, adunay daghang mga butang nga mahimo sa imong doktor aron sa pagtabang kanimo nga mahibal-an kung unsa ang nahitabo.
Mahimong makapahigawad ang pagtubag sa daghan nga mga pangutana mahitungod sa imong kasaysayan sa medikal nga personal ug pamilya sa dihang ikaw nagbangutan, apan ang pagkahibalo sa unsay nahitabo makatabang kanimo sa pagsira. Sa dili ka pa mopauli gikan sa ospital, ang imong doktor mahimo nga mag-order og dugang nga pagsulay kanimo aron mahibal-an kung ang imong panglawas adunay epekto sa imong pagmabdos. Mahimo usab ikaw nga magdesisyon kon gusto ka nga mag-autopsy. Ang ubang mga relihiyon dili motugot nga ang autopsy ug ang imong doktor kinahanglan motahod sa maong desisyon. Apan, kung adunay kapilian, ang usa ka autopsy mahimong maghatag og bililhong impormasyon mahitungod sa nahitabo sa imong anak. Sa pipila ka mga kaso, ang relihiyosong mga lider mahimong motugot sa limitado nga autopsy.
Ang Imong Kapikas o Partner
Mahimong lisud hinumdoman nga ang imong partner nakasinati sa sama nga kapildihan nga ikaw sa dihang ang imong kaugalingon nga mga kasinatian grabe kaayo. Ang mga kalalakin-an ug mga kababayen-an lagmit nga nagpakita sa ilang kaguol sa lahi kaayo nga mga paagi, mao nga lisud alang kanila nga makahibalo kung unsaon pagsuporta sa usag usa.
Ang pagbaton sa pailub, pagpaminaw, ug pagtahud sa personal nga mga pamaagi sa pagbangotan sa usag usa mao ang yawe sa pagpangita sa imong agianan pinaagi niining pagkawala nga magkauban.
Pagdungog sa Baby
Ang paghatag sa imong bata og usa ka ngalan usa ka maayong paagi sa pagpasidungog kaniya isip usa ka tawo. Ikaw ug ang imong mga minahal mahimong mas komportable nga maghisgot mahitungod sa imong kapildihan kung ikaw adunay ngalan alang sa imong anak. Samtang ang ubang mga ginikanan gusto nga mogamit sa usa ka ngalan nga ilang gihunahuna sa panahon sa pagmabdos, ang uban mipili sa usa ka butang nga mas espesipiko nga nagrepresentar sa ilang kapildihan, sama sa Angel, Heaven, o Star. Pagpili og usa ka butang nga imong gibati nga komportable nga isulti nga kusog ug tan-awa ang usa ka lapida (kung gipili nimo nga ilubong ang imong anak.)
Pagpauli
Komosta ang nursery ? Mahimong malisod kaayo ang pagpauli gikan sa ospital. Mahimong mobati ka nga nahikalimtan nimo ang imong katapusan nga koneksyon sa imong anak. Mahimo usab ikaw mabalaka mahitungod sa pag-atubang sa tanang mga butang sa bata nga giandam nimo sa balay. Salig sa imong instincts ug isulti ang imong hunahuna. Kon gusto ka nga adunay kasaligan nga mga higala o mga sakop sa pamilya nga moadto sa imong balay sa dili pa ikaw moadto didto aron kuhaon ang tanan nga mga butang sa bata, pahibaloa sila. Apan, kung dili nimo gusto nga mahitabo kana, pagsulti. Usahay ang mga sakop sa pamilya maningkamot nga makatabang pinaagi sa pagkuha sa mga butang sa bata nga wala nimo mahibalo. Mahimo nga adunay dagkong mga intensiyon, apan kung dili kini ang imong gusto, siguruha ang paghimo sa kahibalo sa publiko.
Pagpahayag sa Imong Kaugalingon
Ang kaguol mahimong makalabaw ug makahurot sa tanan. Sa sinugdan, tingali lisud ang paghisgut sa unsay imong gibati tungod kay ikaw wala gani masayud unsa gayud ang imong gibati. Samtang ang pagpakig-ambit sa imong mga pagbati ngadto sa usa ka tawo mao ang usa sa labing maayo nga mga paagi sa pagsusi niini, mahimo usab ikaw makakaplag og kahupayan sa usa ka labaw nga nag-inusara nga kalihokan. Hunahunaa ang journaling, scrapbooking, pagmugna og garden sa memorial, o pagbuhat sa bisan unsa nga kalihokan sa paglalang nga adunay kahulogan alang kanimo.
Pagplano sa Paglubong
Depende sa imong lokal nga balaod, mahimo nga gikinahanglan nga mopili ka usa ka balay sa lubong. Wala kini magpasabut nga kinahanglan nga adunay usa ka lubong alang sa imong anak, apan kini usa ka kapilian. Ang mga paglubong usa ka importante nga bahin sa pagpanamilit sa mga minahal sa kinabuhi kon sila magpadayon ingon nga mga hamtong, ug imong makita nga ang usa ka paglubong alang sa imong bata makatabang kanimo ug sa imong pamilya sa pagbuhat sa ingon sa diha nga ikaw adunay usa ka pagpanganak. Daghang mga balay sa paglubong ang naghatag sa dili-o ubos nga gasto nga mga paglubong alang sa mga bata ug makahatag kanimo sa nagkalainlain nga mga opsyon alang sa katapusan nga dapit sa pagpahulay sa imong anak. Mahimong mahupay ka sa paghimo niining mga pagpili alang sa imong anak.
Mga timailhan sa Depresyon
Bisan ang mga pagmabdos nga moresulta sa himsog nga mga masuso mahimong moabut uban ang "mga blues sa bata." Kon imong dugangan ang pagkawala sa imong anak niana, dili ikatingala nga ang imong mga emosyon mahimong grabe. Ang kasubo ug paghilak mao ang normal, ug wala'y limitasyon sa panahon alang sa kasubu, apan kinahanglan nga imong nahibaloan ang mga pasidaan nga mga timailhan sa post-partum depression ug uban pang mga kausaban sa panglawas sa pangisip.
Pagpangita og Tabang
Daghang mga ginikanan sa mga patay nga mga bata ang nahupay sa mga grupo sa pagsuporta . Adunay maayo kaayo nga mga kapanguhaan sa online ug sa personal nga pagtabang kanimo niining panahona. Hangyoa ang imong doktor o nurse alang sa listahan sa lokal nga mga organisasyon. Kon imong gibati nga ang imong normal nga kagul-anan nahimong mas seryoso, sama sa klinikal nga depresyon o pagkabalaka, ayaw kahadlok sa pagpangita sa propesyonal nga tabang . Hinumdomi: Kon ikaw adunay mga hunahuna mahitungod sa pagpasakit sa imong kaugalingon o sa laing tawo, kinahanglan ka mangayo dayon og tabang. Tawga ang imong doktor, adto sa ER, o tawagan ang 9-1-1 kon dili ka mobati nga luwas.
Pag-abag sa Long-Term
Ang kasubo usa ka taas nga proseso, ug ang uban nga nagbangutan dili gayud mahimo. Walay mga deadline, ug dili ka mobati nga nahigot sa bisan unsang eskedyul-imo o bisan kinsa. Dad-a ang daghang oras nga kinahanglan nimo. Aduna ka'y maayo nga mga adlaw ug dili maayo. Usahay, ang kasubo mahimo nga makalutaw kanimo sa tunga-tunga sa usa ka maayong panahon. Ang mga bakasyon , mga anibersaryo, ug pagtan-aw sa uban nga mga mabdos nga mga babaye mao ang pipila ka mga kasagarang hinungdan. Pagmabination ka sa imong kaugalingon ug hinumdomi nga kini normal lang. Ipakigbahin ang inyong mga pagbati ngadto sa usa ka tawo nga inyong gisaligan ug nasayud nga ang mas maayo nga mga adlaw anaa sa palibot.
Pag-atiman sa Imong Pisikal nga Kaugalingon
Bisag ang imong kalibutan nga makalibog ug makaguol naghimo sa ordinaryong mga buluhaton sama sa pagkaon ug pagkatulog nga malisud, importante ang pagpadayon sa pag-atiman sa imong kaugalingon tungod kay ang imong lawas dali nga mahitabo karon. Naayo ka gikan sa tanan nga hormone ug pisikal nga kausaban sa pagmabdos ug naguol ka sa ibabaw niana. Ang pagkaon sa mga sustansya nga pagkaon, pag-inom og daghang mga pluwido, ug ang igong pahulay kabahin sa pagpabilin nga himsog sa panglawas aron mahimo nimong itutok ang imong emosyonal nga panglawas.
Umaabut nga Pagpangandam
Sa katapusan, magdesisyon ka kon gusto ka nga makabaton pa og mga anak o dili . Ang pagpili usa ka personal kaayo, ug kini tanan imo. Kon ikaw sulayan pag-usab, mahibal-an mo kung kanus-a ang oras husto. Wala kini magpasabut nga nakalimot ka sa imong patay nga bata, nga ang kinabuhi nagpadayon-bisan unsa ka bililhon ang kinabuhi nga nawala kanimo. Pakigsulti sa imong doktor kung andam ka na, ilabi na kon ang hinungdan sa imong unang natawong natawhan mao ang usa ka butang nga mahimong mabalik sa umaabot nga pagmabdos. Padayon nga pag-atiman sa imong kaugalingon, ug ilhon nga ang usa ka pagmabdos mahimong moabut uban sa pipila ka mga katingad-an nga mga higayon nga nakapahimo pag-usab sa kaguol pag-usab sulod sa usa ka panahon. Makatabang ang pagpakigkomunikar niadtong anaa sa imong palibot.
Unsay Mahimo sa mga Membro sa Pamilya?
Ang mga sakop sa imong pamilya gusto nga motabang kanimo. Tingali makatintal nga mopalayo gikan sa tanan sa sinugdanan, ug tingali maayo nga buhaton kana sa makausa lang, apan ang suporta sa imong mga minahal bililhon kaayo. Bisan kon dili ka pa andam nga makig-istorya, patabanga sila kanimo uban sa gamay nga buluhaton sa balay. Naluya ka sa pisikal ug emosyonal nga panahon karon, ug sila mahigugma sa kahigayunan nga mobati nga sila makatabang kanimo. Himoa sila nga nalambigit sa gidugayon nga komportable ka. Hinumdomi, nag-agi sila sa ilang kaugalingon nga proseso sa pagkaguol, bisan kini dili ingon nga mahait sama sa imo. Maayo nga mangayog tabang kon gikinahanglan nimo kini.
Ang pagbag-o sa emosyon gikan sa pagkamatay sa patay mahimong hinay ug lisud, apan ang paggamit sa mga kapanguhaan nga anaa sa imong palibut-ang propesyonal ug personal-makahimo sa imong panaw nga mas sayon.
> Mga Tinubdan:
> Alberta Medical Association "Stillborn Protocol"
> Unang Kandila "Nagpadayon sa Pagpa-patay" 8 Jul 2011.
> International Stillbirth Alliance http://www.stillbirthalliance.org/index.php
> Varney, H., Kriebs, J., et al. Varley's Midwifery, Ikaupat nga Edisyon. 2003.
> Ang Wisconsin nga Pagpanalipod sa Suporta sa Suporta. "Sa Dihang ang Gidili nga Gidili nga Mahitabo"