Ang pagduhaduha, kasakit, ug lactation ang tanan nga mga kabalaka
Ang pag-ayo ug pag-ayo sa lawas human sa usa ka pagkahimugso sa kamanghuran mahimo nga mas lisud ug komplikado kay sa pag-ayo human sa sayo nga pagkakuha sa gisabak. Kini tungod kay ang imong lawas nagpadayon sa pagbag-o ug pagpahiangay sa tibuok pagmabdos. Ang mas haduol kanimo sa panahon nga ang imong pagmabdos matapos, ang dugang nga mga kausaban nga makuha sa imong lawas.
Pagdugo ug Perineal Care
Sama sa pagkakuha sa gisabak ug buhi nga pagkatawo, ang sulud sa uterus nga natukod sa panahon sa imong pagmabdos kinahanglan igaula.
Dili talagsaon alang sa mga babaye nga moagi sa mga clots, ang uban niini dako, human sa usa ka pagpanganak. Ang usa ka giya nga ibutang sa hunahuna mao nga ang mga clots dili mas dako kay sa usa ka gamay nga plum. Ang bisan unsa nga mas dako mahimong usa ka ilhanan sa usa ka komplikasyon, sama sa usa ka gamay nga bahin sa placenta nga gipabilin sa imong uterus.
Ang pag-usik magsugod sa hilabihan ug pag-ubos sa hinay sa paglabay sa panahon. Ang pinakabug-at nga pagdugo nahitabo sa unang duha ngadto sa tulo ka adlaw human sa pagpanganak ug kinahanglan nga anam-anam nga modan-ag. Kini mahimong mag-usab gikan sa usa ka mangitngit nga pula ngadto sa usa ka pink nga kolor ug bisan sa usa ka yellowish nga tint sa dili pa matapos ang hingpit.
Niini nga panahon, kinahanglan nga gamiton ang mga sanitary pads, dili tampons, aron mapamenos ang risgo sa impeksyon. Kinahanglan mo usab likayan ang pagligo alang sa samang hinungdan.
Human sa usa ka vaginal nga pagpanganak nga adunay bug-os o duol nga pagkahimugso nga patay, mahimo nga ang imong hubag ug kagul-anan sa imong vulva ug perineum . Mahimo ka usab nga adunay mga luha o tahi sa lugar. Pinaagi sa paggamit sa usa ka gamay nga botelya nga squirt puno sa mainit nga tubig human sa pag-ihi nga makapahupay sa delicate nga tisyu ug makapugong sa bisan unsang dugang nga kalagot gikan sa kasarangan nga papel sa kasilyas.
Alang sa unang 24 ka oras human sa delivery, ang mga ice pack makatabang usab sa pag-impluwensya ug kasakit.
Pain nga Pag-atiman
Ang mga pack sa yelo ug mga pamaagi sa paghinlo sa maayong panglawas makatabang sa kasakit ug paghubag sa imong delikado nga mga tisyu, apan lagmit kinahanglan nimo usab ang usa ka matang sa sakit nga tambal. Ang mga tambal makatabang usab sa dili kalikayan nga pagkalup-og.
Ang mga huyang nga panghitabo mahitabo ingon nga ang inyong uterus nagkontrata sa pagpakunhod sa pagdugo ug ingon nga kini naningkamot sa pagbalik sa iyang pre-pregnant nga gidak-on. Ang pagbati sa kram sama sa pagdugtong sa pagregla ug mahimong gikan sa malumo ngadto sa grabe. Ang motrin (ibuprofen) mao ang labing epektibo batok sa cramping, bisan pa ang Tylenol (acetaminophen) makatabang usab. Sa pipila ka mga kaso, ang cramping o perineal nga kasakit mahimo nga grabe nga gikinahanglan aron adunay mas lig-on nga butang, nga itugot sa imong doktor alang kanimo.
Lactation
Ang bisan unsang pagmabdos nga molapas sa 12 ka semana makahimo sa gamay nga gatas nga moabut human sa pagpanganak. Sa kaso sa usa ka pagkahimugso nga patay, mahimong masinati ka pa. Aron malikayan ang pagdugang sa produksyon sa gatas, kinahanglan nga likayan nga ipahayag ang bisan unsang gatas gikan sa imong mga dughan. Pagsul-ob og bra nga t-shirt-tingali mas maayo nga magsul-ob ka samtang natulog sulod sa pipila ka mga adlaw.
Sulayi nga malikayan ang pag-agas sa init nga tubig sa imong mga dughan sa panahon sa imong ulan, tungod kay ang init nga tubig makahimo sa gatas nga "ipaubos." Kung walay stimulation, ang produksiyon sa gatas kinaiyanhon nga mag-untol human sa pipila ka adlaw. Pagbantay alang sa bisan unsa nga masakit o gahi nga mga lugar sa imong dughan ingon man usab sa kapula, hilanat, o pagtakig. Kini mahimong mga timailhan sa usa ka impeksyon sa usa sa imong mga ducts sa gatas ug mahimo nga nagkinahanglan sa mga antibiotics.
Espesyal nga Konsiderasyon Human sa C-Section
Kon ikaw adunay C-section, ikaw makasinati gihapon og pipila ka mga vaginal nga pagdugo-bisan og kasagaran dili kaayo-ug kung ikaw gihagoan o giduso sa wala pa ang imong C-section, mahimo usab nga adunay kalumo sa imong labia usab.
Bisan pa, ang imong pinakadako nga kabalaka lagmit mao ang imong incision.
Ang imong doktor ug anesthesiologist magreseta sa mga tambal sa kasakit pinaagi sa imong IV hangtud nga makahimo ka sa pagtugot sa mga pildoras. Mahimo usab nimo nga sulayan ang mga pack sa ice, basta mahupayan ka sa incision.
Ang mga babaye nga adunay mga C-section kinahanglan nga mosulay sa paglakaw sa samang adlaw ingon nga ilang operasyon gawas kon ang ubang mga komplikasyon o mga kondisyon piho nga mopugong niini. Ang paglihok pag-usab, bisan kon kini dili komportable sa sinugdan, makapakunhod sa imong kasakit sa kadugayan. Maayo usab kini alang sa imong mga baga, sirkulasyon, kusog sa kaunoran, ug kaayohan sa kaisipan aron makaangkon ka sa imong mga tiil pag-usab kutob sa mahimo.
Adunay usa ka risgo sa impeksyon sa bisan unsang pag-opera, busa kinahanglan nga limpyohan ang uga nga tistis sumala sa mga instruksyon sa imong doktor. Pagtan-aw alang sa kapula, sa baho nga pag-agas gikan sa incision, ug pagdugo.
Mga timailhan sa Impeksyon
Bisag hatagan ka og espesyal nga mga instruksyon mahitungod sa impeksyon human sa C-section, ang tanan nga mga babaye kinahanglan mahibal-an sa mga timailhan sa impeksyon human sa bisan unsang vaginal delivery. Naglakip kini sa hilanat (kasagaran mas labaw sa 100.4 F), nagdugang kasakit, nagdugang sa bug-at nga pagdugo, ug mahugaw o dunot nga kahumot sa vaginal discharge (ang uban nga baho nga baho dili talagsaon, sama sa pag-agi sa pagregla). Kung nakasinati ka sa usa niining mga sintomas, kinahanglan nga tawagan nimo ang imong obstetrician o midwife sa dali nga panahon.
Ang imong Panahon
Human sa imong vaginal bleeding tapers off, ang imong normal nga panahon kinahanglan mobalik sa upat ngadto sa unom ka semana . Mahimong dili normal ang imong siklo sulod sa pipila ka bulan. Importante nga hinumdoman nga tungod kay wala ka sa normal nga mga panahon wala kini magpasabut nga dili ka mabdos, bisan pa niana.
Sex ug Contraception
Ang pagpakighilawas kinahanglang likayan hangtud nga ang imong pagdugo mawala na ug ang imong cervix hingpit nga sirado pag-usab. Ang imong doktor o midwife tingali gusto nga makigkita kanimo alang sa usa ka postpartum pagbisita upat ngadto sa unom ka semana human sa imong delivery ug paghatag kanimo sa okay sa pagpadayon sa sekswal nga kalihokan kung andam ka na . Apan, wala'y pagdali, ug kinahanglan ka maghulat hangtud nga imong mahanduraw nga emosyonal.
Apan usahay, ang mga butang mahitabo, ug labing maayo nga maandam. Human sa pagkakuha sa gisabak o sa pagkamatay sa patay, ok ra nga ipadayon ang paggamit sa kontrasepsiyon dayon. Kon ikaw usa ka user control pill sa bata, hinumdomi nga ikaw dili "gipanalipdan" gikan sa pagmabdos sa unang semana. Ang mga pamaagi sa barrier sama sa cervical cap o diaphragm dili girekomendar hangtud nga ang imong cervix hingpit nga sirado. Pakigsulti sa imong doktor o mananabang mahitungod sa imong mga kapilian ug ang pinakamaayo nga pagpili alang kanimo.
Kakapoy
Dili ikatingala nga imong bation nga gikapoy tungod sa ingon ka dako nga pisikal nga pagbag-o, apan ang emosyonal nga kapildihan sa usa ka pagbati sa pagkahimugso makadugang usab sa imong mga pagbati sa kakapoy. Ang imong healthcare provider mopasaylo kanimo gikan sa trabaho sulod sa pipila ka mga adlaw o mas dugay hangtud nga ikaw adunay panahon sa pagbawi. Pahulay bisan kanus-a nimo gibati nga gikapoy, ug ayaw pagbati nga obligado nga makig-uban sa tanan nga mga higala ug pamilya kinsa gusto nga magpakita sa ilang suporta niining malisud nga panahon, ilabi na kon kini nakabalda sa imong pisikal nga pagkaayo.
Importante nga hinumdoman nga ang normal nga kakapoy pagkahuman sa vaginal delivery o C-seksyon mahimo usab nga usa ka ilhanan sa depresyon kon nagpadayon kini sulod sa pipila ka mga semana o makabalda sa imong kinabuhi. Ang ubang mga timailhan sa depresyon mahimong maglakip sa mga kausaban sa imong mga batasan sa pagkaon o pagkatulog, pagkawala sa interes sa imong normal nga mga kalihokan, dili mapugngan nga paghilak, kalibog, ug kabalaka. Siguroha nga mokonsulta sa imong healthcare provider kon sa imong hunahuna mahimo kang magul-anon.
> Mga Tinubdan:
> American Pregnancy Association. Human sa usa ka Miscarriage: Pisikal nga Pagbalik. Gi-update ang Agosto 2015.
> American Pregnancy Association. Cesarean Birth After After Care. Gi-update ang Agosto 2015.
> Pagdibuho sa Paghiusa. Ulahing Pagkadugmok: Ikaduha nga Pagkawala sa Trimester . Gipatik sa 2016.