Nagkinahanglan kini og panahon sa pag-ayo sa pisikal ug emosyonal nga paagi
Kon ikaw adunay usa ka pagkakuha sa gisabak , ang imong doktor lagmit magpahibalo nga ikaw maghulat sa usa ka mubo nga panahon sa dili pa mag-sex pag-usab. Sa kadaghanang mga kaso, luwas ang pagpadayon sa pagpakigsekso sa dihang mihunong ang pagdugo nga may kalabotan sa gisabak . Kini kasagaran mahitabo sulod sa duha ka semana.
Ang rason nga ang imong doktor magtambag kanimo nga maghulat tungod sa imong cervix nga naglapad isip usa ka bahin sa pisikal nga proseso sa pagkakuha sa gisabak .
Tungod kay ang imong cervix gipalapdan, ikaw mas daling madaot sa pag-develop sa usa ka impeksyon sa imong uterus. Sa panahon nga ang paghunong sa pagdugo, ang imong cervix kinahanglan nga sirado pag-usab.
Dugang sa paglikay sa pakighilawas, ang imong doktor lagmit nga magtambag kanimo sa paglikay sa mga tampons ug douching sulod sa usa o duha ka semana. Samtang ang imong lawas mao ang pag-ayo, labing maayo nga dili ka magpasulod bisan unsa sa imong vagina. Samtang nagdugo ka, labing maayo nga magpabilin sa mga pad hangtud nga sirado ang imong cervix.
Hinuon, hibaloa nga gawas kon gusto ka nga magpamabdos dayon, kinahanglan nga mogamit ka og usa ka matang sa kontrasepsiyon sa higayon nga ikaw magpadayon sa pakighilawas. Mahimo nga magpabata pag-usab sa diha nga duha ka semana human sa pagkakuha sa gisabak, busa siguroha nga mag-amping kon ikaw gitambagan nga maghulat sa dili pa magpabata pag-usab, o kung dili ka pa andam nga emosyonal.
Kon Ikaw Dili Andam nga Mahimong Higala
Ang usa ka pagkakuha sa gisabak labi na nga makapalagsik, labi na kung kini ang imong una.
Dili gusto nga mahimong suod human makasinati sa usa ka miscarriage mao ang bug-os nga normal. Walay usa nga nagpaabut nga makuhaan ang gisabak kon sila makakuha og positibo nga pagsulay sa pagmabdos. Ang pagkawala sa pagmabdos mahimong makadaot, ilabi na kon ikaw gitinguha nga magmabdos. Bisan pa wala ka naningkamot, mahimo nimong makita nga naugmad na nimo ang emosyonal nga pagbati sa fetus.
Kinahanglan nga hatagan nimo ang imong kaugalingon og pagtugot ug lawak sa pagbangotan sa imong pagkakuha sa gisabak. Tingali dili nimo gusto nga matandog, intimately o kung dili, dili na mag-inusara. Hangtod kanus-a kini nga proseso sa pagbangutan magkalahi kaayo alang sa tanan. Mahinungdanon nga magkuha ka og daghang oras nga kinahanglan nimo.
Pag-ayo sa Emosyonal ug Pagsagubang sa Pagkawala
Kon malisdan ka sa pagsagubang sa pagkawala sa imong pagmabdos, pagtabang sa pamilya ug mga higala alang sa suporta. Makita usab nimo ang usa ka therapist o mental health professional ug hisguti kung unsay imong gibati. Ang Therapy makatabang kanimo sa pagproseso sa bisan unsang emosyon nga imong gibati ug makatabang kanimo sa pag-andam sa pagsulay pag-usab, ilabi na alang niadtong kinsa nagtinguha nga magmabdos sulod sa usa ka piho nga panahon.
Kon ang imong partner andam nga mahimong suod ug dili, pakig-istorya sa imong partner ug sulayi nga ipasabut kung unsay imong gibati. Ang pagbukas sa imong partner mahitungod sa imong kasinatian ug ang bisan unsang mga kalisud nga tingali imong mahimo mahimong mas sayon nga ipadayon ang pagkasuod ug makatabang kanila sa pag-abli sa bisan unsang mga pagbati nga mahimo usab nilang atubangon.
Tinubdan
ACOG, "Pagmabdos sa Pagmabdos: Pagkadaghan sa Pagminyo ug Molar." ACOG Education Pamphlet AP090 Mayo 2002.