Kon nakigbisog ka sa panahon sa pasko human sa usa ka dili pa dugay nga pagkakuha sa gisabak o sa laing pagkawala sa pagmabdos , wala ka mag-inusara. Daghang mga tawo ang mibati nga gamay ang kalipay sa pagkawala sa usa ka bata, ilabi na kon ang bag-o nga pagkawala.
Mahimong mobati ka nga magpanuko sa pagtambong sa mga panagtigom, dili buot moatubang sa mabdos nga mga paryente o mga higala sa bag-ong mga masuso. Agi og dugang, tingali sama sa bisan asa nga imong tan-awon, nakita nimo ang usa ka pahinumdom nga adunay lain nga nawong sa litrato sa pamilya o lain nga stocking sa fireplace.
Aron paghimo sa Pasko, Hanukkah, Bisperas sa Bag-ong Tuig, o uban pang mga panagtigum sa Pasko mas sayon nga pasagdan samtang ikaw nagbangutan, ania ang pipila ka mga tip nga sulayan.
Hibal-i ang Imong Limitasyon
Kon ikaw gidapit ngadto sa usa ka partido nga nahibal-an nimo nga ikaw mag-atubang og labaw pa ka tensiyon kay sa kalingawan, tingali kinahanglan nimong biyaan ug ipadala ang maayo nga mga hangyo. Ayaw kahadlok nga moyukbo gikan sa sosyal nga mga panagpundok kung dili ka maayo ang imong pagbati human sa pagkawala sa pagmabdos. Hinuon, sa pikas bahin, hunahunaa kon ang pagpakig-uban sa mga higala tingali makatabang sa paghunahuna sa mga butang sa makadiyot.
Pangita og usa ka 'Out'
Kung kinahanglan ka motambong sa usa ka panagpundok, pangitaa ang usa ka hilom nga dapit diin ikaw makapahawa kung kinahanglan nimo ang imong panahon. Sa laing paagi, pagplano og usa ka rason sa daan nga hinungdan kung nganong kinahanglan mo nga biyaan ang partido sa sayo pa kon mobati ka nga nabug-atan.
Buhata ang Maayong Paglihok
Daghang mga tawo ang nakakaplag nga ang paghimo og usa ka maayong buhat sa panahon sa holiday season nagdala og kahupayan. Ang uban ganahan nga moapil sa mga paningkamot sa charity aron sa pagpalit sa mga regalo nga holiday alang sa mga bata sa mga pamilya nga dili kaayo swerte.
Ang uban gusto nga moboluntaryo sa mga nursing home o motabang sa pagsilbi nga mga pagkaon alang sa mga walay puy-anan.
Ipakigbahin ang Imong mga Pagbati Uban sa Pamilya
Hinumdomi nga ang pagkakuha sa gisabak usa ka kapildihan, ug OK ra nga magbangutan niini nga kapildihan uban sa pamilya. Ang mga tawo makasuporta nimo sa labing maayo kon nahibal-an nila ang imong gikinahanglan. Hinumdomi nga ang mga tawo nga wala pa makasinati og pagkawala sa pagmabdos dili mahibal-an kung unsa ang imong naagian, ug mahimo nga labi ka mapaluyohan kon imo silang pahibal-on unsay imong gibati.
Pilia ang Inyong mga Pakigbisog
Ang tanan adunay usa sa mga paryente nga dili makadawat niini bisan unsa pa. Kung adunay usa ka ignorante nga ugangan o ikaduha nga ig-agaw nga naghatag og mga hunahuna nga walay paghunahuna kanimo, paghukom kon gusto ka nga mag-edukar nianang tawhana o pahiyum ug miyango. Hinumdomi nga bisan ang pipila nga mga komentaryo mahimong makapasuko ug makadaot, ang tawo nga nag-ingon nga sila tingali dili tuyo nga naningkamot nga mahimong dili sensitibo ug lagmit nga mag-usab sa hilisgutan human sa usa ka minuto o duha.
Pangitaa ang Paghupay Asa Kung Ikaw Mahimo
Hunahunaa ang pagpangita sa mga online o mga tawo nga suporta sa mga grupo . Kon ikaw espirituhanon, pagtambong og sobra nga mga serbisyo sa imong pagtuo o pagsulti og espesyal nga pag-ampo alang sa imong anak. Kung adunay mga kabalaka nga mahimo ka nga depresyon sa klinika , ayaw kahadlok nga makakita sa usa ka magtatambag o uban pang propesyonal sa pangisip sa pangisip alang sa tambag.
Indi Pagbati nga Malain Kon Natagamtam Mo ang Imo Kaugalingon
Hinumdomi nga ingon nga OK ra nga dili sa holiday spirit, OK ra nga mopahiyom ug maglingaw-lingaw. Wala kini magpasabut nga dili ka mahunahuna sa bata nga nawala kanimo. Ayaw pagbati nga sad-an tungod sa pagkuha sa imong hunahuna sa mga butang ug pagpuyo sa imong kinabuhi.