Kon ikaw nakasinati sa usa ka gisabak sa nangagi ug karon nagmabdos na usab, natural lang nga mobati ka nga mabinantayon bisan kon ikaw mosulod sa ikatulong trimester. Kami motabang kanimo sa pag-andam alang sa pagpanganak ug pagkatawo sa imong anak samtang padayon nga nag-uswag ang imong pagmabdos.
Una, gipahalipay ang pagkab-ot sa ikatulong trimester! Bisag mabalaka gihapon ikaw tungod sa imong kasaysayan sa pagmabdos, kinahanglan ka magsugod sa pagpangandam alang sa pagpadala kung wala ka pa.
Tigumon ang tanan nga mga butang nga imong gikinahanglan alang sa pag-abot sa imong anak - ug padayon nga kontak sa imong doktor aron sa pagsiguro nga ang nahabilin sa imong pagmabdos hapsay nga paglawig.
Ania ang pipila ka mga highlight gikan sa atong giya sa pagmabdos, nga makatabang kanimo nga mas masabtan kini nga yugto sa dula.
Ang Imong Ikatulo nga Trimester Human sa Pagkadugmok
Ang ikatulo nga trimester mahimo nga usa ka kulbahinam nga panahon, apan kini posible usab nga ikaw mahimong magsugod nga dili mahimutang ug matinguhaon nga makabaton lamang ang bata. Mahimo kini nga malangkub kon ikaw adunay gisabak. Ania ang mahinungdanon nga mga panghitabo sa panahon sa ikatulo nga trimester, komon nga mga pangutana, ug uban pang mga punto nga ikonsidera sa katapusan nga ikatulo sa imong pagmabdos.
Ikatulong Trimester Prenatal Care
Makasugod ka nga makit-an ang imong doktor o komandante sa mas kanunay nga panahon niining trimester - kasagaran, matag duha ka semana magsugod sa mga 28 ka semana, ug dayon matag semana gikan sa 36 ka semana pinaagi sa pagkatawo sa imong anak. Ang eskedyul mahimong maglakip bisan sa kanunay nga pagbisita kon ang imong pagmabdos giisip nga taas nga risgo.
Fetal Kick Counts
Sugod sa ikatulo nga trimester, ang imong healthcare provider lagmit nagtambag kanimo sa pagsugod sa pagbantay sa mga pattern sa kalihokan sa imong anak. Kanunay nga tawagan kung nakamatikod ka nga adunay mahinungdanon nga pagkunhod sa kalihokan sa imong anak, bisan kung ang heartbeat sa imong anak daw normal sa usa ka monitor sa heart rate sa bata.
Kanus-a Tawga ang Imong Tag-iya sa Pag-atiman
Ang usa ka pagkunhod sa fetal movement mao ang usa ka timaan sa pagtawag sa imong practitioner, apan kinahanglan ka usab nga motawag kon ikaw makamatikod sa bisan unsang pagdugo o sa bisan unsa nga mga ilhanan sa preterm labor.
Unsang mga Pagpangita ang Dili Makita sa Kapit-os
Ang imong doktor o midwife mahimong mohangyo kanimo nga moabut alang sa usa o labaw pa nga mga "non-stress tests" sa ikatulong trimester, ilabi na kon ang imong pagmabdos giisip nga taas nga risgo . Mahibal-an nimo kung giunsa ang usa ka dili tensyon nga pagsulay nga molihok ug unsa ang gipangita niini.
Paghunahuna mahitungod sa mga Ngalan
Ikaw ug ang imong partner mahimong gipili na ang ngalan sa bata, apan kon ikaw nagpugong o wala ka pa masulbad sa bisan unsang butang, ania ang pipila ka mga tip sa pagpili sa husto nga ngalan.
Pagbaton og Baby Shower
Bisag nagduha-duha ka nga maghunahuna kabahin sa mga shower sa bata kaniadto, ang mga panahon nga mahunahuna kini karon. Ang kasagaran nga tradisyon mao nga ang usa ka higala o paryente magplano sa imong baby shower, apan kinahanglan nimo nga hunahunaon kon magtukod ka ba sa usa ka registry ug unsa nga matang sa pasalamat nga imong gipadala. Ania ang pipila ka komon nga mga pangutana mahitungod sa mga baby showers ug giunsa nila sa pagtrabaho.
Pagsulat sa usa ka Planong Gisaad
Ang pagsulat sa usa ka plano sa pagkatawo usa ka maayong paagi sa pagpahibalo sa imong mga healthcare providers sa imong gusto, bisan pa kinahanglan nga kanunay ka nga andam alang sa wala damha. Ang imong plano sa pagkahimugso makatabang kanimo nga mobati nga labaw pa sa pagkontrol sa imong pagmabdos, nga makatabang kaayo kon ikaw adunay gisabak.
Ubang Pagpangandam alang sa Imong Sanggol
Sa dili ka pa magbun-ag, gusto nimo nga hunahunaon pag-ayo ang mga pangutana sama sa unsa nga matang sa sakit nga kahupayan nga imong gusto sa panahon sa pagtrabaho ug unsa ang gusto nimo ibutang sa bag sa ospital. Buot usab nimo nga masiguro nga ang mga nag-unang mga butang sa pag-atiman sa bata, sama sa usa ka lingkuranan sa kotse, sinina ug labing menos usa o duha ka bag sa mga lampin. Makatabang usab ang pagbasa sa breastfeeding .