Sa higayon nga ang imong anak andam na alang sa mga pagkaon sa tudlo , kini magbukas sa tibuok bag-ong mga oportunidad sa pagkaon. Ang imong anak magsugod sa pagsuhid sa bag-ong mga pagkaon sa iyang kaugalingon. Siguroha nga ikaw nagsunod sa mga tip sa panglawas ug kaluwasan samtang imong giandam kining dali ug yano nga mga pagkaon sa tudlo alang sa imong bata. Pagkaon!
Fruit Finger Foods
Alang sa mga prutas, kung ang prutas hinay-hinay na nga humok ug nabag-o, dili na nimo kinahanglan buhaton ang bisan unsang butang nga labaw pa sa dice niini ngadto sa gagmay nga mga piraso nga mahimo sa bata nga makapangita samtang siya makahawid sa iyang mga kamot .
Tingali nga maayo ang pag-panit niini nga mga prutas. Alang sa mas lig-on nga bunga, kinahanglan nimo ang pag- alis sa pagkaon sa usa ka gamay aron himoon kini nga mas hinay ug mas luwas alang sa imong bata nga makatulon. Ania ang pipila lamang ka mga ideya:
- Nakita nga saging
- Ang gagmay nga mga dice sa humok nga mga peach, mga plum, o mga peras
- Ang gagmay nga mga tipik sa melon, (ang akong mga bata mga panatiko sa tanan nga watermelon)
- Gamay nga gipapilit nga mga blueberries, (tan-awa sa ibabaw nga komentaryo)
- Nakita nga abokado , maayo alang sa mga bata nga kinahanglan nga mag-us-us sa usa ka gamay
- Tinadtad nga kiwi o mangga
- Blueberries
Veggie Finger Foods
Uban sa mga veggie, ikaw kinahanglan nga mag-uuma ug mopahumok sa tanan sa sinugdanan. Depende sa mga utanon, mahimo nga gikinahanglan usab kini. Himoa nga gamay ang imong mga tipak ug igo nga pagkaon nga igo aron mahuptan ang porma samtang ang imong gamayng bata mag-ilog niini.
- Diced nga patatas, matam-is ug puti
- Naughan nga ginunting nga mga carrot
- Super-soft green berde, (Kami adunay dako nga luck sa home canned green beans)
- Gitamay nga "meatier" kalabasa sama sa butternut, pumpkin, ug acorn
- Gamay nga giputol nga mga gisantes - ang akong mga bata nga nagpuyo sa matam-is nga mga gisantes, sila usa ka paborito nga pagkaon sa tudlo sa bata!
- Giputol nga mga bulak nga broccoli
Ubang Finger Foods
Dili kinahanglan nga limitahan ang imong anak ngadto sa mga prutas ug mga utanon. Daghan ka mga kapilian sa mga lugas, dairy, ug ubang mga pagkaon. Mahimo nimong hunahunaon:
- Tofu cubes
- Ang gagmay nga gisagol nga linuto nga karne lakip ang mga isda
- Mga uga nga lugas
- Mga panit nga itlog
- Ang gagmay nga linuto nga pasta sama sa ditalini
- Ang sinangag nga humay, usahay gamay nga sticky in consistency makatabang sa pagpakaon sa kaugalingon
Mahibulong ka tingali sa pagbasa sa pipila ka mga pagkaon sa lista, sama sa mga itlog ug mga isda. Bag-ohay lang, ang AAP nagpagawas sa mga bag-ong lagda kon kanus-a ipaila ang pila ka mga pagkaon . Sa pagkatinuod, ang mga pagkaon lamang nga kinahanglan nga malangan alang sa tanan nga mga bata mao ang nakapait sa mga peligro ug dugos . Pakigsulti sa imong pedyatrisyan mahitungod sa iyang mga hunahuna kung kanus-a ang matag usa niini nga mga pagkaon.