Ang tambag sa pagsugod sa imong bata sa solido sa taliwala sa 4 ug 6 ka bulan dili usa ka arbitraryong numero. Sa unang 6 ka bulan sa iyang kinabuhi, ang gatas sa inahan o pormula makatagbo sa tanan nga kinahanglanon sa nutrisyon sa imong anak. Bisan kon magsugod ka sa solido sa sayong bahin sa maong kolor, kini nga mga bag-ong pagkaon wala gipasabut sa pag-ilis sa gatas sa inahan o pormula sa bisan unsang paagi. Kining una nga mga engkwentro sa pagkaon mao ang pagdugang, eksperimento, ug ang tanan nga bahin sa proseso sa pagkat-on alang sa imong anak, imbis nga gikinahanglan alang sa kaluwasan.
Kon Unsaon Pagkahibalo Kon Andam na ang Imong Bata
Sukad sa pagkatawo, ang imong anak naanad sa pagkuha sa iyang pagkaon gikan lamang sa dughan o botelya ug pinaagi sa pagsuso. Kon ang bisan unsa nga butang nga makahimo sa iyang dalan ngadto sa iyang baba, ang iyang dila-thrust reflex nga gipatid sa ug sa pagpalingkawas kaniya gikan sa choking sa niini. Mga 4 ka bulan, ang dila sa dila sa bata nga bata-ang dali nga mawala, nga usa ka timailhan nga siya mahimong andam nga mohatag usa ka sulud nga pagkaon.
Apan kini dili lamang ang timailhan. Ang iyang delikado nga sistema sa pagtunaw wala'y mga enzyme nga gikinahanglan aron makahilis sa bisan unsa gawas sa gatas sa inahan o pormula. Sa mga 4 ka bulan nga edad, ang imong anak magsugod sa paghimo sa mga enzyme nga gikinahanglan aron sa pagkuha sa ubang mga pagkaon sama sa sereal.
Ang imong anak nagdepende kanimo sa pagsuporta sa iyang ulo kung siya matul-id. Sa diha nga siya magsugod sa pagkontrolar sa iyang kaugalingong ulo, ang iyang mga kaunuran sa liog adunay igong kalig-on sa pagpugong sa iyang tutunlan ug makatabang sa pagpugong kaniya.
Kaniadto, ang reflexes sa imong bata nakatabang sa pagpakaon kaniya.
Ang iyang pag-rooting, pagsuso, ug paghilak makapahibalo kanimo nga panahon na nga siya mokaon. Sa sayo pa, ang imong anak wala makahibalo kung unsay nahitabo sa panahon sa pagpakaon. Sa ulahi, ang imong anak nagpakitag kaikag sa pagtan-aw sa botelya o dughan, nga nakahibalo nga ang usa ka pagpakaon anaa sa dalan ug bisan sa pagkab-ot niini. Sa mga 4 ngadto sa 6 ka bulan, ang imong masuso kasagaran magsugod sa pagpahayag sa interes sa unsay imong gikaon ug tingali mosulay sa pagkuha sa imong kutsara o makakuha og usa ka butang gikan sa imong plato.
Sa diha nga ang imong bata usa ka bag-ong nahimugso nga bata, nasayod ka nga panahon na nga dili siya pakan-on tungod kay siya mihunong sa pagsuso o nakatulog. Tingali ang botelya o ang imong mga dughan walay sulod. Samtang nagkadako ang imong anak, ibalik niya ang iyang ulo gikan sa botelya o dughan ug dili na moinom kung siya puno na.
Kon Unsay Buhaton Kon Dili Andam ang Imong Bata
Kini ang tanan nga importante nga mga kahanas sa pagkaandam nga kinahanglan sa imong anak sa dili pa ikaw maghunahuna mahitungod sa pagpaila sa mga solido. Ang usa ka bata nga dili makasuporta sa iyang ulo dali nga makatuok. Ang usa ka bata nga dili motalikod sa pagkaon makakat-on nga magpadayon sa pagkaon bisan pa siya puno, nga tingali makatampo sa sobra nga katambok sa umaabot. Ang bata nga dili makahilis sa cereal nag-antus gikan sa kasakit sa tiyan. Ug ang usa ka bata nga naningkamot sa pagpugos sa pagkaon gikan sa iyang baba uban sa iyang dila dili andam sa pagtulon sa bisan unsang butang nga mabaga kay sa mga likido.
Imbis magdalidali, magpadayon sa pagpakaon sa gatas sa inahan o pormula sama sa naandan, padayon sa pagtan-aw alang niining mga ilhanan, ug pagsalig nga ang imong anak mahimong andam sa iyang kaugalingong maayong panahon.
Unsang mga Pagkaon nga Sulayan sa Dihang Andam na ang Imong Sanggol
Kadaghanan sa mga eksperto nagsugyot nga ang bugas sa cereal mao ang unang pagkaon alang sa imong anak. Daghan usab ang nangita niini. Kini hulaw nga ang mga masuso dili masilo sa usa ka kusgan nga pagtilaw, mahimo kini nga nipis ug mub-an kung gikinahanglan nga wala'y kalisud, kini dili kaayo alerdyik, ug kini daling masayon.
Bisan pa niana, ayaw paghunahuna nga kinahanglan ka magsugod sa serealia kung dili nimo gusto. Ang ubang maayong pagkaon naglakip sa mga pear, applesauce, peaches, saging , kamote, patatas, ug avocado. Ang pipila ka mga bata nga nagsugod sa cereal makasinati pa og gamay nga constipation, busa ang mga pagkaon sama sa peaches ug avocados makatabang sa paghupay o pagpugong niini. Ang patatas usa ka maayong pagkaon sa starter tungod kay kini kasagaran nga bahin sa pagkaon sa imong pamilya. Wala'y dugang nga pagpangandam gawas sa paghiga ug pagsagol sa pipila ka likido sama sa pormula o gatas sa inahan nga gikinahanglan.
Ang usa ka piraso sa tambag nga imong madunggan naglakip sa pagsugod sa mga prutas. Ang pulong mao ang kung imong ipaila ang imong bata ngadto sa prutas una siya makapalambo og usa ka matam-is nga ngipon ug magdumili sa pagkaon sa bisan unsa pa.
Kadaghanan sa mga masuso nga nagdumili sa mga lunhaw nga liso sa mansanas ug uban pang mga utanon wala madaut sa kinaiyanhong katam-is sa prutas, apan hinuon dili na ganahan sa mas lig-on nga lami sa mga utanon. Bisan unsa nga order sa pagkaon ang gipaila, kining mga utanon nga utanon nagkinahanglan lamang og panahon ug pagpadayon nga magamit sa palami.
Gama sa Balay o Komersyal nga Pagkaon
Kon bahin sa unang mga pagkaon sa imong anak, mahimo nimo ang imong kaugalingong pagkaon sa bata o pagpalit sa mga bersyon sa komersyo. Ang homemade sayon kontrolado kung unsa ang naa niini ug adunay gamay usab nga usik. Makahimo ka og daghan ug makagawas sa gamay nga mga batch. Ang mga komersyal nga mga bersyon nindot nga magpalibut kon kulang ka sa oras o alang sa lampin bag, bisan pa niana sila adunay mga benepisyo.
Pagpangandam
Pag-andam mahitungod sa 2 teaspoons sa kaayo nga manipis nga kalan-on. Kini kinahanglan nga diyutay lang ka baga kay sa milk milk o formula. Hunahunaa ang bug-at nga cream o buttermilk. Mahimo kining magsul-ob sa likod sa usa ka kutsara, apan kini kinahanglan pa nga magtulo ug dili mokupot o magpabilin niini. Ang pagkamakanunayon kinahanglan bisan pa walay lumps. Adunay pipila kaayo nga mga libro sa pagkaon sa bata nga makatabang kanimo kon unsaon pag-andam ang unang mga pagkaon sa imong anak ug magahatag kanimo og bag-ong mga ideya sa pagkaon samtang motubo ang imong bata.
Unsaon sa Pagpakaon sa Imong Anak
Ang una nga pipila ka mga higayon nga imong gipaningkamutan ang pagpakaon sa imong anak, kinahanglan nga imong sigurohon nga siya adunay usa ka bibig (ug dili daghan pa), palingkura siya sa imong sabakan, ug ipadala kini. Ang posibilidad nga, ang imong masuso dili makahimo sa pagtulon sa kadaghanan sa imong gihalad. Ang pagtukod sa una nga pipila ka mga solid nga pagpakaon ingon nga dagkong mga produkto usa lamang ka us aka paningkamot.
Gamita ang usa ka gamay nga kutsara ug siguradong moadto alang sa humok, gitabonan nga mga kutsara kay sa metal tungod kay ang imong anak mahimong mopaak ug masakitan ang iyang mga gilok sa usa ka metal nga kutsara. Laing maayong sugyot gikan ni Dr. William Sears: Gamita lang ang imong tudlo . Siguraduha nga limpyo ang inyong mga kamot ug dayon ituslob ang inyong tudlo sa pagkaon ug ang inyong masuso maka-sipsip ug makaluto. Kini labi ka maayo kung ang imong anak daw dili gusto sa kutsara.
Ang ubang mga eksperto nag-ingon nga pakan-on ang imong anak sa usa ka lingkuranan sa mga bata ug kini madawat kung kini makadugang sa usa ka sagad nga posisyon. Ang pipila ka mga lingkuranan nagalingkod nga sobra kaayo aron magamit alang sa pagpakaon ug sa tinuod, kung ang imong anak dili maayo nga lingkod alang sa usa ka taas nga lingkuranan o sa imong sabakan, nan ang mga solido mahimo nga maghulat sa pipila ka mga semana hangtud nga kini nga mga milestones ang maabot.
Ihalad ang gagmay nga kantidad sa una ug andam alang sa usa ka gubot ug ang uban nga mga nawong nga utlanan sa hilarity. Bisan kon ang imong anak usa ka dako nga tig-a nga pagkaon, kadtong unang nakasinati sa bag-ong mga tinguha mahimong usa ka kakurat. Hinumdomi nga ang lami usa ka pagbati. Kini wala maugmad sama sa ubang mga sensya sa bata, apan sama sa pagtan-aw sa maanindot nga mga suga o sa pagkadungog sa kusog nga mga tingog sa unang higayon, ang lami sa pagkaon mahimong usa ka gamay nga kaguliyang.
Pagpainit sa Pagkaon
Dili kinahanglan ang pagpainit sa pagkaon sa bata , bisan ang pipila ka mga bata sama niini. Ang usa ka maayong giya mao nga kon kaonon ang pagkaon nga init, sama sa oatmeal o patatas, ipainit kini alang sa imong anak. Kon ikaw mokaon sa katugnaw sa pagkaon, sama sa mga pear o avocado, ibutang kini sa imong bata nga tugnaw. Kung ang init nga pagkaon sa microwave, himoa kini sa 50 porsyento o 60 porsyento nga gahum ug siguroha nga pukawon kini sa dili pa mag-alagad aron sa pagkuha sa bisan unsa nga mga init nga lugar. Sulayi ang temperatura sa dili pa ipakaon kini sa imong anak aron dili masunog ang iyang baba.
Pagputol sa Pagkaon
Ang laway sa imong anak adunay mga enzyme nga hinay-hinay nga maguba ang pagkaon. Kon ikaw nag-alagad sa pagkaon sa bata nga tul-id gikan sa usa ka tibud ug dayon ibalik ang tibod ngadto sa refrigerator, imong makita nga kini usa ka hugaw sa sunod nga adlaw. Ang imong pinakamaayo mao ang paggamit sa usa ka tasa o panaksan ug kuhaon ang kantidad nga imong gihunahuna nga kan-on sa imong anak. Sa sinugdan, kini usa lamang sa usa ka kutsarita o labaw pa. Kon ang imong bata gusto pa, gamita ang usa ka bag-ong kutsara ug dugangi ang usa ka teaspoon sa usa ka higayon. Ayaw ibutang kung unsa ang anaa sa panaksan balik ngadto sa banga kon adunay nahabilin. Isalikway lang kini.
Mga alerdyi
Adunay mga pagkaon nga mas hinungdan sa mga problema sa mga alerdyi kay sa uban, sama sa gatas ug itlog. Ang tanan nga mga pagkaon kinahanglan nga ipaila matag usa uban sa pipila ka mga adlaw ngadto sa usa ka semana tali sa bag-ong mga pagkaon aron sa pagtan-aw alang sa mga reaksiyon sa alerdyik o pagkasensitibo, apan walay minimum nga edad sa kung kanus-a magsugod sa pagpaila sa bag-ong mga pagkaon. Pananglitan, kon ipaila nimo ang bugas nga bugas sa unom ka bulan, ug makita nga maayo ang pagtugot niini ug wala'y mga problema, mahimo nimo ipaagi ang applesauce pipila ka adlaw sa ulahi. (Dili kinahanglan nga hunongon ang pagpakaon sa humay samtang nagpaila ka sa applesauce, bisan pa, tungod kay nahibal-an nimo nga ang imong gamay nga bata ang nagdumala niana.)
Adunay o adunay bisan unsang kasaysayan sa alerdyi sa pamilya, siguroha ang pagtan-aw sa mga timailhan sa usa ka alerdyik nga reaksyon sama sa mga pantukan, kalisud nga pagginhawa o mga sintomas sa hubak, paghubag sa baba o tutunlan, pagsuka o pagkalibang, ug pagkawala sa panimuot. Hibal-i unsaon pagtubag, ug pangandam sa pagtawag dayon sa 911.
Nawok
Adunay ubay-ubay nga mga pagkaon nga hinungdan sa natuk-an sa mga bata ug mga bata. Kadaghanan niini dili kabalaka hangtod nga mas magulang ang imong anak ug magsugod sa pagkuha sa lumpier nga mga pagkaon. Bisan pa niana, pagmatngon kon unsa kini ug andam sa pag-atubang sa usa ka hugaw nga emerhensya.
Labaw nga Kaluwasan sa Tag-init
Samtang ang imong anak anaa sa taas nga lingkuranan, siguroha nga siya makasuporta sa iyang kaugalingon ug maghupot sa iyang ulo sa iyang kaugalingon. Kanunay nga gamiton ang higot sa lingkuranan ug siguroa nga ang tray sa lingkuranan dili kaayo hugot sa dughan sa imong anak. Siguradoha nga bantayan nimo ang imong anak sa tibuok panahon nga siya anaa sa lingkuranan.
Human sa matag pagpakaon, siguroha nga imong limpyohan ang taas nga lingkuranan. Ang uban adunay mga lungag nga gamay nga igo nga kini mahaum sa makina nga makina. Kini ang pinakamaayo nga paagi sa pagkuha sa tanan nga mga liki ug mga lungag diin ang lunsay nga pagkaon gusto nga itago ug inagaw.
Ang mga Suliran sa Pasiuna Dili mga Pagkaon
Hinumdomi, ang una nga magtiayon nga mga bulan nga ang imong anak gipaila sa mga solido mao ang kasagaran nga kasinatian sa pagkat-on. Ayaw paglaktaw bisan unsang pagpakaon o pagpakunhod sa gidaghanon sa pormula o gatas sa inahan nga nadawat sa imong anak. Kinahanglan gihapon niya ang tanan nga nutrisyon nga iyang naangkon gikan kanimo o sa botelya.
Ayaw Pagdalag Rush o Overfeed
Himoa ang imong panahon sa sinugdanan ug hinumdomi ang pagtagad sa mga pasidaan ug interes sa imong anak. Pagplano niini nga mga panahon sa usa ka magtiayon nga mga oras sa wala pa o human sa usa ka botelya o pagpasuso ug himoa nga ang imong anak mogahin sa panahon nga gusto niya, bisan kini gamay o daghan. Kung ang imong anak daw dili interesado, ayaw kabalaka. Sulayi pag-usab sa laing higayon sa kaadlawon o sa laing adlaw sa hingpit. Kung ang imong anak motalikod o magdumili sa pagbuka sa iyang baba, tapuson ang pagpakaon ug magpadayon sa laing kalihokan. Ayaw pagbati nga ang imong anak kinahanglan nga mokaon sa igo nga kantidad. Tuguti siya sa pagtuon sa pagtahod sa gisulti sa iyang lawas mahitungod sa iyang lebel sa pagkapuno ug mga kinahanglanon sa nutrisyon. Hinumdomi, ang mga bata adunay gamay nga mga tummy.
Mga Giandam nga Komisyon nga Giandam
Pagbantay sa mga sangkap sa mga pagkaon sa komersyo. Ang una nga mga pagkaon alang sa pagsugod sa mga solido kasagaran tawgon lang o ang numero 1 sa garapon. Kini kasagaran adunay usa ka sangkap, sama sa mga carrot ug tubig. Ang mga pagkaon alang sa mas magulang nga mga bata naglakip sa daghang lain-laing mga sagol. Kung dili ka aksidente nga mopili sa pagkaon alang sa sayup nga grupo sa edad, mahimo nga wala nimo tuyoa nga ibutyag ang imong anak ngadto sa mga sangkap nga wala pa gipaila sa iyang pagkaon. Dili kini usa ka dakong kapeligrohan, apan siguradong makahimo sa pagsubay sa usa ka alerdyi sa pagkaon nga mas lisud kon ikaw naningkamot nga ihimulag ang daghang mga sagol. Ang komersiyo nga mga lugas kasagaran gitawag nga usa ka sangkap usab.
Pestisidyo
Ang Rice usa ka maayong starter nga pagkaon alang sa mga bata, apan kini usab usa ka pagkaon nga sa kasagaran daghan nga gisudlan sa pestisidyo. Tungod niini nga rason, bisan paghimo sa imong kaugalingong cereal o pagpalit sa komersyal nga mga tatak, hunahunaa ang pag-adto alang sa mga organikong matang.