Ang usa ka doktor sa pagkuha sa Carnation Instant Breakfast Mix alang sa mga bata.
Ang Ubos nga Linya
Ang Nestle Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix usa ka sayon ug dili mahal nga paagi sa pagpauswag sa gidaghanon sa mga kaloriya, calcium, iron, ug ubang mga sustansya sa pagkaon sa imong anak . Ang pagkaon og pamahaw gilangkit uban sa mas maayo nga katakos sa pagkat-on sa mga bata, ug bisan ang presko nga mga prutas, protina, ug mga lugas sa tanom morag maayo, dili kana posible sa katilingban karon.
Mga kahimoan
- Nagdugang og 130 kaloriya sa usa ka baso nga gatas
- Nagahatag og dugang nga protina, calcium, iron, ug uban pang importante nga sustansya
- Anaa sa 5 ka dako nga lami nga pagtilaw
- Usa ka paspas ug sayon nga paagi sa pagpalambo sa nutrisyon sa imong anak
- Usa ka dili kaayo mahal nga alternatibo sa ubang mga nutritional supplements, sama sa Pediasure
Dili
- Ang pag-inom og sobrang kaloriya mahimo nga makapuno sa imong anak aron siya dili kaayo mokaon
- Ang tsokolate ug cappuccino nga mga lami adunay caffeine
- Adunay 20g nga asukar (bisan tuod adunay dili na dugang nga bersyon sa asukar)
Deskripsiyon
- Usa ka sayon nga paagi sa pagpalambo sa nutrisyon sa imong anak.
- Ang usa ka powder nga inumol nga pag-inom nga mahimo nimong idugang sa usa ka baso nga gatas o gamiton aron paghimo sa usa ka smoothie.
- Nagahatag sa imong mga anak og sobra nga 130 kaloriya, plus calcium, iron, ug ubang nutrients.
Review sa Eksperto sa Pediatric
Aduna ba'y problema ang pipila ka mga bata nga adunay igong kaloriya sa ilang pagkaon? Uban sa atong pagkabata nga problema sa katambok, ang pag-angkon og daghan kaayong kaloriya ingon og mas komon nga problema.
Alang sa daghan pa nga mga bata, ang pag-angkon sa igo nga mga kaloriya ug nutrisyon mahimong makababag sa ilang normal nga pagtubo ug kalamboan, bisan pa.
Mahimo kining usa ka suliran alang sa:
- Ang mga bata nga adunay ADHD nga nagdala usa ka stimulant, sama sa Adderall XR, Ritalin, o Concerta, nga makapamenos sa ilang gana
- Picky eaters nga wala mokaon og igo nga sustansya ug sustansyang mga pagkaon
- Ang mga bata uban ang kapakyasan nga mabuhi (FTT), usa ka grupo sa mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa timbang o kabus nga gibug-aton sa timbang
- Ang mga bata nga adunay komplikadong mga suliran sa medikal, sama sa cystic fibrosis, malabsorption, ug kanser
Pinaagi sa pagdugang sa usa ka pakete sa Nestle Carnation Instant Breakfast Mix sa usa ka tasang gatas, mahimo ka makadugang sa sobrang 130 kaloriya ug 250 mg nga calcium sa pagkaon sa imong mga anak. Kini usab naghatag kanila og dugang nga protina, puthaw, ug uban pang importante nga sustansya.
Ang nag-unang hinungdan mao nga tingali lisud ang ihatag sa imong mga anak kung dili sila moinom sa gatas. Mahimo nimong sulayan ang usa ka andam nga pag-inom, o paghimo sa usa ka smoothie kung dili pag-inom og gatas usa ka problema. Ang laing kapilian mao ang pagdugang sa pagsagol sa almond milk, soy milk, o cashew milk, bisan ang lahi mahimong lahi kay sa regular nga gatas.
Ang mga ginikanan nga nagbasa sa mga label sa pagkaon makamatikod nga ang asukal gilista sa ikaduha sa lista sa mga sagol. Kon kining dugang nga asukal usa ka suliran alang kanimo, pilia ang bersyon sa Carb-Conscious, nga walay dugang nga asukar.
Kon ang caffeine sa chocolate o cappuccino flavors usa ka turn-off, adto uban sa vanilla o strawberry, nga walay caffeine.
Sa Maayo nga Kalibutan
Ang mga pagtuon sublisubling nagpakita nga ang mga bata nga nagkaon sa pamahaw adunay mas maayo nga "pag-ila sa panghunahuna." Sa laing pagkasulti, mas makat-on sila sa eskuylahan kay sa mga bata nga wala mag-agas sa pamahaw . Ug bisan kung ikaw nabalaka nga ang imong anak nga giputos sa pipila ka mga daghan nga mga libra, naghunahuna nga ang mga bata nga mokaon og pamahaw dili kaayo makigbisog sa sobra nga katambok sa linya kay niadtong kinsa milabay sa panihapon.
Ang pipila ka mga pagtuon nagasulti kanato nga ang dugang nga enerhiya nga nagpadayon sa mga tinubdan sa pamahaw, sama sa oatmeal, o asin sa protina sama sa mga itlog, mao ang labing maayo nga pusta, apan dili tanan nga mga bata adunay oras sa buntag, ug dili tanan nga mga bata mangadto alang sa mga nagpalig-on sa enerhiya pagkaon. Ang labing importante nga butang mao ang pagkaon sa usa ka butang alang sa pamahaw, ug ang usa ka suplemento sama sa Carnation Instant Breakfast naghatag sa daghang mga kinahanglanon.
Sa usa ka maayo nga kalibutan, isip mga ginikanan, mahimo namong pakunhuran ang mga pagkaon nga pinutos, ug tumong sa daghang mga prutas, dairy, ug tibuok nga lugas kutob sa mahimo. Kana mahimo nga maayo nga makita sa pag-imprinta, apan si bisan kinsa nga naningkamot nga makaangkon og daghang mga anak nga andam aron sila makatrabaho sa tukmang panahon makaamgo nga usahay ang sulundon parehas sa hypothetical - kini dili gayud mahitabo.
Tan-awa kining mga sukaranan sa nutrisyon sa bata, ug isul-ob ang bisan unsang mga lugar nga nalista diin ikaw nabalaka sa pagkaon sa imong anak. Isip mga ginikanan, lisud hinumduman kung unsa ang pinakamaayo sa unsa nga entablado, ug sa diha nga daw kami usa ka entablado, ang among mga anak mopadayon sa sunod. Sulayi nga malikayan ang mga pagkaon nga junk kutob sa mahimo. Ug gamita ang makadiyut sa pagbasa sa pipila ka mga tip sa mga suplemento sa pagkaon, sa wala pa kadtong mabulukon nga mga ad sa mga magasin nagpakita nga ikaw usa ka dili mapakyas nga ginikanan nga dili ibutang ang imong anak sa mga kapsula.
Mga Tinubdan:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., ug C. Economos. Pag-inom sa bino ug adiposity sa mga bata ug mga tin-edyer: usa ka bag-ong repaso sa literatura. Pediatric Obesity . 2016 Feb 4. (Epub una sa pag-print).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., ug P. Samuel. Ang epekto sa komposisyon sa pamahaw sa mga proseso sa panghunahuna sa mga bata sa elementarya. Physiology ug Behavior . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. Ang Pag-intake sa Baryo ug ang Komposisyon Nalambigit sa Superior nga Achievement sa mga Elementary School. Journal sa American College of Nutrition . 2015 Dec 23: 1-8. (Epub una sa pag-imprinta).