Giunsa Pagkahimugso ang Imong Bata
Ang mga hugna sa paghago kasagaran gihunahuna nga usa ka misteryo. Sa tanan nga pagkamatinud-anon, usa kini ka misteryo sa daghang mga paagi. Ang matag babaye adunay lain nga kasinatian sa pagtrabaho , apan daghang mga bahin ang managsama. Sa ubos makakaplag ka usa ka kurso sa pag-crash sa mga hugna sa paghago, unsay gibuhat sa matag usa, ang mga parameter, ug ang pipila ka mga average nga mga panghitabo sa matag yugto. Hinumdomi, hinoon, nga diyutay ra ka mga babaye ang mosunod niini sa sulat; adunay pipila ka kausaban.
Unang Stage
Ang unang yugto sa paghago kasagaran ang pinakataas nga bahin sa trabaho. Kini diin ikaw adunay mga kontraksyon ug ang imong cervix naglalaw . Kini nga yugto gibungkag ngadto sa tulo ka hugna:
- Unang Bahin
"Yippy! Nagtrabaho ko!"Ang unang bahin sa trabaho mahimo nga magamit nga naghunahuna nga "Nagtrabaho ba gayud kini?" Ang mga kontraksyon kasagaran kaayo nga kahayag ug tingali 20 ka minutos o kapin pa ang gilay-on sa sinugdanan, nga anam-anam nga nagkaduol, tingali lima ka minuto ang gilay-on. Ang yawe sa niini nga yugto mao ang pag-adto sa imong normal nga eskedyul o kung kini sa tunga-tunga sa gabii mobalik sa higdaan! Kadaghanan sa mga kababayen-an mahimong komportable sa panahon niini nga yugto ug uban sa pipila ka mga eksepsiyon kadtong adunay usa ka pagkahimugso sa ospital dili sa ospital sa niining puntoha.
- Aktibo nga Phase
"Lisud kini nga trabaho."Ang aktibo nga yugto sa paghago diin ang daghang kababayen-an nagsugod nga seryoso ug nagpalayo aron sa paghimo sa paningkamot sa pagtrabaho. Ang mga pagbati sa kasagaran mga upat o lima ka minuto ang gilay-on ug mahimo nga molungtad ngadto sa 60 segundos ang gitas-on. Hinumdumi nga kini naghatag gihapon kanimo sa usa ka dako nga break sa taliwala sa. Gamita kini nga pahulay sa pagrelaks, pag-adto sa kaligoanan, ug pag-inom og usa ka butang. Alang sa usa ka babaye nga nagtinguha sa mga tambal sa pagtrabaho sila sa kasagaran moadto sa ospital sa kini nga yugto sa paghago, samtang kadtong nagtinguha nga diyutay o walay tambal moadto sa katapusan niini nga yugto o sa pagsugod sa transisyon, pag-usab, uban ang pipila nga mga eksepsyon. Ang paglihok ug kalingawan mao ang yawe sa pag-agi sa aktibong pagtrabaho. Hinumdumi nga gamiton ang mga kahanas nga imong nakat-unan sa childbirth class ug tawagan ang imong doula kung wala ka pa.
- Paglihok sa Phase
"Okay, ako mopauli ug mobalik ugma!"Usa kini sa labing mubo nga mga bahin sa trabaho, apan siguradong usa sa pinakalisud. Ang imong mga kontraksyon mahimo nga duha o tulo ka minuto nga kalain, nga molungtad sa usa ka minuto ug tunga. Ang uban nga mga babaye mag-uyog ug mahimong masuka sa panahon niini nga yugto. Normal kini. Hinumdomi nga kini nga yugto kasagaran dili molungtad sobra sa usa o duha ka oras. Mga partner, ang inyong suporta hinungdanon kaayo dinhi. Pahinumdumi siya kung unsa ang iyang gibuhat, ug tabangi siya nga makit-an ang usa ka komportable nga posisyon, paggamit og bugnaw nga nuog sa iyang nawong, ug paghatag kaniya og mga sips sa tubig o yelo sa tunga-tunga sa mga kontraksyon. Lisud kini nga trabaho. Sa diha nga kini nga hugna nahuman ikaw hingpit nga makalalom! Ang pipila ka mga babaye adunay usa ka gamay nga pahulay nga walay mga kontraksyon human nga hingpit nga malaplasan, ug bisan pa dili mobati nga kinahanglan pa nga iduso . Gitawag kini ni Sheila Kitzinger nga "pahulay ug magmapasalamaton" nga bahin.
Ikaduhang Bahin: "Mahimo Akong Push?"
Ang pagduso sa kasagaran mas maayo alang sa kadaghanan sa mga babaye. Ilang gigugol ang unang yugto sa paghago nga nagpahayahay ug nagpahugot sa ilang lawas sa pagbuhat sa tanan nga mga buluhaton, karon sila makahimo sa usa ka butang nga makatabang. Kini nga yugto mahimo nga molungtad sa tulo o labaw pa nga mga oras, apan alang sa daghang mga babaye dili. Ang gitas-on sa kini nga yugto nag-agad sa pagpahiluna sa inahan (tul-id nga mas paspas), ang posisyon sa bata, bisan ang mga tambal nga gigamit, ug uban pa. Kini nga yugto matapos sa pagkahimugso sa imong anak!
Ikatulo nga Tanghalan: "Nalimtan Ko ang Placenta!"
Human ikaw naghupot sa imong maanyag nga bata, mahimo ka nga hangyoon nga ibalik pag-usab human sa usa ka punto, ug ikaw mahimong malibog. O oo, ang placenta ! Ayaw kabalaka nga walay usa ang mga bukog ug mas sayon nga maduso. Ang pag-atiman sa imong anak human sa iyang pagkatawo makatabang sa uterus sa pagkontrata ug pagpalagpot sa placenta, apan kadaghanan moabut sulod sa usa ka oras human sa pagkatawo, kasagaran sulod sa pipila ka minuto. Ayaw kabalaka bahin niini, paggahin sa panahon nga nahiusa sa imong bag-ong bata.
Ikaupat nga Tanghalan: "Gipangutana Ko Kini?"
Walay tinuod nga paghugpong sa pagsulti, apan ang postpartum kasagaran gidawat ingon nga ikaupat nga yugto sa paghago. Ang imong lawas nagaagi sa daghang mga pagbag-o karon nga ang bata natawo.
Wala pay labot ang dagkong kausaban nga giagian sa imong pamilya sa pagdugang sa bag-ong tawo sa imong pamilya. Siguroha ang pagpangayo og tabang. Ang imong lawas hinay-hinay nga mausab ug mahimong mas sama sa imong kaugalingon nga pre-pagmabdos, apan dili eksakto. Maghigda didto, ang mga bata motubo nga kusog kaayo. Kanunay kong nag-ingon nga kinahanglan natong luwason ang postpartum kung ang atong mga anak mga tulo ka tuig ang panuigon aron atong matagamtam ang gagmay nga mga bag-ong natawo.
Malingaw sa imong trabaho, tuohi kini o dili kini ang pinakalisud nga trabaho nga imong buhaton, apan naghatag kini sa labing mga ganti.