Kon sa Unsang Paagi ang Pagpugong sa Kaugalingon Misangpot sa Kalampusan
Ang kalibutan karon naghimo niini nga mas lisud pa sa pagtudlo sa mga bata sa pagpugong sa pagkontrol. Human sa tanan, kita gigamit sa pagpahigayon dayon.
Sama sa gipasigarbo sa mga tindahan, "Walay mga linya, walay paghulat," ug mga online TV show nga makapugong kanato sa paghulat sa mga komersyante, kita adunay gamay nga mga oportunidad sa pagbansay sa pagpailub.
Apan, ang pagkontrol sa pagpugong hinungdanon sa kalampusan sa imong anak. Dili tanang butang sa kinabuhi mahitabo dayon.
Gusto man ang imong anak nga makatigum og salapi alang sa usa ka dako nga pagpalit, o siya naningkamot nga makakat-on og usa ka bag-o nga kahanas, ang pagpugong sa kaugalingon mao ang yawe.
Ang Control sa Impluwensiya Nalambigit sa Malamposong Pag-eskuyla
Ang mga bata nga adunay pagpugong sa kaugalingon malampuson nga makabarug sa linya, maghulat sa ilang turno kon magdula og usa ka dula ug maghunahuna sa dili pa sila molihok. Sila usab adunay labaw nga kalampusan uban sa ilang mga kaedad tungod kay sila makahimo sa pagbuntog sa pagpamugos sa kaubanan ug pagsulbad sa mga problema nga malampuson.
Ang pagpugong sa pagpugos nakaamot usab sa kalampusan sa academic. Ang pagpugong-sa-kaugalingon doble nga mahinungdanon sama sa salabutan kon bahin sa kalampusan sa akademik, sumala sa mga tigdukiduki sa neuroscience nga si Sandra Aamodt ug Sam Wang, kinsa co-authored nga "Welcome sa Brain sa Imong Anak."
Ang mga bata nga makakontrol sa ilang mga tinguha mas makahunahuna sa ilang mga tubag sa dili pa kini isulat ug sila adunay mas maayong mga katakos sa panghunahuna aron masulbad ang mga problema. Mahimo nilang tugutan ang dugang nga kapakyasan sa pagsulbad usab sa mga problema.
Ang Eksperimento sa Marshmallow
Ang Experiment sa Stanford Marshmallow nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pagpugong sa pagdasig sa mga bata. Naglangkob kini sa usa ka serye sa mga eksperimento nga gipahigayon niadtong dekada 1960 ug 1970 ni Walter Mischel, usa ka propesor sa Stanford University.
Gisulayan sa mga tigdukiduki ang mga abilidad sa mga bata aron malangan ang katagbawan.
Ang mga bata tali sa mga edad nga 4 ug 6 gihatagan og usa ka pagpili tali sa usa ka marshmallow karon o duha ka marshmallow sa 15 minutos.
Kadaghanan sa mga bata misulay sa paghulat sa 15 minutos aron sila adunay mga marshmallow. Bisan pa niana, daghan kanila ang misulay sa pagtintal ug mga 30 porsiyento lang sa mga bata ang nagmalampuson sa pagpalangan sa pagtagbaw. Kadtong makahulat nagpakita sa usa ka maayo nga abilidad sa pagdumala sa tensiyon ug pagdumala sa ilang kasuko .
Ang mga bata nga nagmalampuson sa pagpalangan sa katagbawan nakahimo sa paglinga sa ilang mga kaugalingon ug naggamit sa pagsulti sa kaugalingon sa pagbansay sa ilang kaugalingon samtang sila naghulat. Ang ubang mga bata nagmalampuson pinaagi sa pagpakunhod sa tintasyon. Ang uban nga mga bata nagpakaaron-ingnon nga ang marshmallow usa ka panganod samtang ang uban miingon nga kini usa lamang ka hulagway sa marshmallow imbes sa tinuod nga butang.
Ang usa ka follow-up nga pagtuon sa mga bata nga nakahimo sa pagpalantang sa pagbuya nahibal-an nga nagpakita sila sa mas diyutay nga mga problema sa kinaiya. Sila usab mas popular sa ilang mga kaubanan ug nakahimo sa pagpadayon sa panaghigalaay nga dugay.
Ang ilang pagkontrol sa pagpugong nagsilbi kanila sa kaulahian sa kinabuhi. Ang mga bata nga nakahimo sa pagpalantang sa pagbu-bu sa sayo nga panahon adunay taas nga mga puntos sa SAT isip tin-edyer.
Ang usa ka pagtuon nga 2017 nga gipatik sa Mga Sulat sa Ekonomiya nakakaplag nga ang pagpugong-sa-kaugalingon sa bata sa panahon nagtagna kon ang indibidwal makatampo ba sa plano sa pagretiro isip usa ka hamtong.
Gitapos sa mga tigdukiduki ang pagpugong-sa-kaugalingon sa pagkabata nga nagtagna sa 4 ngadto sa 5 porsyento nga punto nga mas taas nga posibilidad nga adunay pensiyon.
Normal nga Pagpugong sa Pagpugong sa Edad
Ania ang imong madahom gikan sa imong anak sa matag yugto sa kalamboan:
- Mga Bata - Mga bata nga kulang sa kontrol sa pagpugong sa halos tanang bahin sa ilang kinabuhi. Naglalabay sila sa yuta, nagpatid, o naigo sa walay pagtagad ug kini normal. Bisan pa, kini usa ka maayong panahon sa pagsugod sa pagpaila sa konsepto sa pagpailub sa imong anak.
- Ang mga preschooler - Ang mga bata sa wala pa sa eskwelahan kinahanglan nga magpakita nga dili na sila masinupakon ug kinahanglan nga sila makakuha og mas maayo nga mga kahanas sa paglutas sa problema. Hinuon, kini normal alang kanila nga magpadayon nga us aka panaglalis, apil ang agresyon.
- Grade Schoolers - Ang mga bata sa grado sa eskwelahan kinahanglan nga adunay maayo nga pagdumala sa pagpugong sa pagpugong sa ilang mga lawas. Sila kasagaran dili kaayo makakuha sa usa ka butang gikan sa kamot sa usa ka tawo ug kinahanglan nga makatubag sa usa ka problema nga walay agresibo nga kinaiya . Normal kini alang kanila nga makigbisog sa mga pagbati, ingon kadaghanan kanila nagpadayon sa pagsulti og dili maayo nga mga komentaryo o pagsabwag sa mga tubag nga walay paghunahuna.
- Mga batan-on - Bisan tuod ang kadaghanang mga batan-on gusto nga moingon nga sila adunay bug-os nga pagkontrol sa ilang mga gusto, kini dili mahimo. Kon itandi sa mga hamtong, ang mga tin-edyer adunay mas dako nga risgo, mas dali nga emosyon, ug mas huyang sa pagpit-os sa isigkaingon. Ang ilang nag-uswag nga mga utok nagpadayon sa paghimo kanila nga labaw'g nag-focus sa mga hamubo nga kadaugan kaysa mga dugay nga mga sangputanan usahay.
Pagtudlo sa Pagpugong sa Kaugalingon
Ang pagpugong sa pagpugong dili usa ka kinaiya nga kinaiya. Kini usa ka nakat-unan nga kahanas nga ang bisan kinsa nga bata mahimong maugmad apan kinahanglan nimo nga itudlo sa imong anak ang mga kahanas sa pagpugong sa pagdasig.
Uban sa praktis ug giya, iyang pauswagon ang iyang abilidad sa paghunahuna sa dili pa siya molihok. Ug lagmit nga malikayan nimo ang daghang mga problema sa kinaiya sa dili pa magsugod .
Mga Tinubdan:
Aamodt S, Wang S. Welcome sa Brain sa Imong Anak. New York, NY. Bloomsbury USA. 2012.
Casey, BJ, ug uban pa. (2011). Ang panggawi ug neural nagtakdo sa paglangan sa pagtagbaw 40 ka tuig ang milabay. Mga Proceedings sa National Academy of Sciences, 108 (36), 14998-15003.
Lades LK, Egan M, Delaney L, Daly M. Childhood control ug pag-apil sa mga hamtong nga hamtong. Mga Sulat sa Ekonomiya . 2017; 161: 102-104.