Adunay daghang mga himan nga magamit sa usa ka babaye sa panahon sa iyang pagmabdos, paghago , ug pagkatawo nga makatabang sa dili komportable ug makatabang sa pagpadayon. Ang matag babaye makakaplag sa mga butang nga maayo alang kaniya sa nagkalainlaing mga punto sa iyang paghago, apan usa ka butang nga gikonsiderar nga pag-empake sa imong bag sa pagkatawo ug pagdala sa imong pagkatawo usa ka rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo usa ka Kinatsila nga pulong nga gihubad ngadto sa "shawl," ug nagrepresentar sa tradisyonal nga scarf nga gisul-ob sa ulo ug mga abaga sa mga babaye sa Mexico.
Ang standard nga rebozo usa ka hinablon, (kanunay nga hinabol nga panapton) nga panapton nga gibana-bana nga 80 ka pulgada ang gitas-on ug 27 ka pulgadas ang gilapdon, nga gama sa gapas, lana sa lana o sinagol nga sintetikong fiber. Mahimo nimong makita nga ikaw adunay butang sa palibot sa balay nga mahimong usa ka rebozo, ug sa pagkatinuod, ang usa ka twin flat sheet nga mga buhat sa usa ka pinch, nga ang ospital sa pagkatinuod adunay daghang. Ang mas dagko nga mga babaye o taas kaayo nga mga babaye mahimong makadayeg sa usa ka rebozo nga mas dugay.
Pagmabdos
Mahimo nimo gamiton ang rebozo aron pagtabang panahon sa pagmabdos pinaagi sa pagkiyugpos sa taas nga mga pamaagi sa reboos ug pagputos kini sa hugut sa imong tiyan ug sa hawak. Ang mga kababayen-an nakatagamtam sa pagsuporta ug kalig-on nga kini nga hugot nga giputos nga rebozo nagtanyag, ug gibati nga kini makatabang sa pagsumpo sa hormone relaxin nga maoy hinungdan sa imong mga lutahan ug mga ligamente nga mapakalma agig pagpangandam alang sa paghago ug pagkatawo. Kini nga suporta makahupay sa ubos nga kasakit ug sakit.
Mahimo usab nimo ibutang ang usa ka mainit o bugnaw nga putos sa gamay sa imong likod o sa ilalum sa imong tiyan, ug ibutang kini sa lugar pinaagi sa paggamit sa rebozo.
Dayon ikaw adunay pagkalalom sa paglihok sa palibot ug pagpadayon sa imong adlaw (o pagkatulog / gabii) nga dili kinahanglan nga huptan ang pakete sa dapit.
Labour
Ang rebozo makahimo nga mas sayon alang kanimo ang paglukong sa paghago ug pagtipig sa imong kusog alang sa mga butang nga moabut. Ang rebozo giputos sa imong likod ug gi-counterbalanced sa atubangan pinaagi sa suporta nga tawo.
Ang squatting makatabang sa paglihok sa bata ug pagbukas sa pelvis.
Mahimo nimong ihigot ang usa ka tumoy sa usa ka tumoy sa rebozo ug ihulog ang kinutkut nga tumoy sa ibabaw sa pultahan, nga hugot nga magsira sa pultahan. Unya mahimo nimong ibitay ang rebozo ug dangle, nga magpabilin nga matul-id aron ang gravity makatabang samtang magpabilin ang iyang pelvis loose. Ang laing paggamit alang sa rebozo mao ang "pag-ayag" sa inahan nga gihagoan. Imong giangkon ang mga kamot ug tuhod nga posisyon ug ang rebozo gibutang libot sa imong tiyan. Duha ka suporta sa mga tawo ang nag-ilog sa usa ka tumoy, nga naghupot niini diha sa ilang hawak ug gibitay ang tiyan pinaagi sa pagbalhin balik-balik. Kini makatabang sa usa ka bata nga nagkinahanglan og gamay nga kausaban sa posisyon.
Pagkatawo
Ang rebozo mahimong gamiton sa pagdula sa "tugbang nga gubat" uban sa usa ka kauban o suporta nga tawo sa panahon sa pagduso nga bahin, uban sa paghupot sa duha ka tumoy ug sa imong kapikas nga naghupot sa rebozo sa tunga-tunga, ug nagtanyag sa pagbatok ingon nga imong gihagit ang rebozo tabang sa pagdumala sa imong pagduso ug pagpalihok sa bata. Kini usa ka talagsaon nga pamaagi nga gamiton bisan kung ikaw nagtrabaho uban sa usa ka epidural , tungod kay kini makatabang sa pag-focus sa pagpaningkamot.
Postpartum
Human makabaton og usa ka bata, ikaw mahimong komportable sa pagsul-ob sa usa ka tiyan o laing suporta aron paghupot sa imong postpartum tiyan "magkauban" samtang ang imong lawas hinay-hinay nga mobalik sa iyang pre-pregnancy state.
Ang rebozo mao ang hingpit nga himan alang niini. Kon ikaw interesado nga magsul-ob sa imong bata, mahimo nimo nga gamiton ang rebozo aron dad-on ang imong bag-ong natawo sa taas sa imong dughan, walay bayad, ingon sa gibuhat sa mga babaye sulod sa gatusan ka tuig sa mga kultura sa tibuok kalibutan.
Adunay daghang mga website ug mga video sa YouTube nga nagtanyag sa mga demonstrasyon ug impormasyon kung unsaon nimo paggamit ang rebozo panahon sa paghago ug pagkatawo. Makatabang ang pagpraktis sa pipila niini nga mga posisyon una sa paggamit niini aron ikaw komportable ug naghatag kanila sa usa ka "test drive." Mahimo ka usab nga mangutana sa imong doula, childbirth educator o prenatal yoga instructor alang sa pipila ka mga dugang nga mga tip nga mahimo alang kanila alang sa Paggamit sa rebozo.
Ang pagbaton og daghan nga mga gamit sa imong paglabay makatabang sa pagpalambo sa imong trabaho ug paghatag og kahupayan ug kahupayan sa kasakit. Ang paggamit sa usa ka rebozo sa paghago usa lamang sa daghang mga himan nga mahimo nimo nga dad-on.