Kining mga Kasiglohan-Positibo nga Posisyon sa Birthing Tingali ang Maayo alang Kanimo.
Sulod sa dugay nga panahon, wala namon gibalewala ang usa sa labing epektibo nga posisyon sa pagpanganak: pag-squatting.
Ang mga bentaha sa squatting dugay na nga nailhan. Apan, sa modernong medisina, ang pag-us-us sa us aka kahoy wala gisalikway pabor sa mga katungdanan nga labi ka mapuslanon sa panglantaw sa practitioner. Ang mga prone ug semi-prone nga mga posisyon naghimong sayon ang paggamit sa mga instrumento sama sa mga forceps, stirrups, ug mga vacuum extractors o mga tambal sama sa epidural anesthesia .
Kaayohan
Ubos sa hustong mga kahimtang, ang squatting adunay daghan nga kaayohan alang sa nagtrabaho nga inahan:
- Nagpalapad sa ikaduhang yugto sa trabaho (nagduso nga bahin)
- Nagakunhod sa panginahanglan alang sa mga forceps o pag- vacuum sa mga deliveries
- Gikunhod ang panginahanglan alang sa episiotomy
- Gipamubo ang giladmon sa imong kanal sa natawo
- Nagatrabaho uban ang grabidad aron makatabang sa pagpaubos sa bata
- Nagdugang sa diametro sa pelvic
Pagpangandam
Ang mga benepisyo nga nalista sa ibabaw mao ang sangputanan sa kamatuoran nga ang squatting maglikay sa uterus ug pelvis forward, pagbutang sa bata sa husto nga paglinya alang sa pagkatawo. Nagdasig usab kini ug nagpalig-on sa kainit sa mga kontraksyon, samtang nagpahungaw sa presyur. Kini mahimo usab nga makunhuran ang panginahanglan alang sa episiotomy, tungod kay kini makatabang sa pagrelaks ug pag-ayo sa pelvic floor muscle.
Ang pag-squatting kinahanglan nga buhaton sa panahon sa pagmabdos aron sa pagtabang sa paglig-on sa imong mga tiil alang sa squatting sa panahon sa pagkatawo. Makasugod ka sa tabang sa imong partner o sa paggamit sa ball ball (physical therapy ball).
Pag-adto nga hinay-hinay, ug siguroha nga ibutang ang imong mga tiil sa ibabaw sa salog samtang ikaw nagkat-on. Kini mamahimong mas sayon ug sayon.
Sa higayon nga magtrabaho, mahimo ka molingkod sa panahon sa paghago o pagreserba nga alang sa pagkatawo. Adunay daghang mga paagi sa pagpuyo sa mga higdaanan. Mahimo ka nga mosalig sa imong kaparis o mogamit sa mga ospital o mga sentro sa pagkatawo nga mga bar ug stools.
Ingon nga usa ka katapusan nga paagi, mahimo nimo gamiton ang usa ka gamay nga tumbanan nga lakang o usa ka stack sa mga libro sa telepono.
Hinumdomi ang pagpakigsulti sa imong midwife o doktor mahitungod sa imong tinguha sa pagsulay sa pagtrabaho. Mahimo nga adunay daghan nga mga lansis sa paghimo niini nga buhat nga maayo alang kanimo. O kon dili sila pamilyar sa pag-squatting, kini naghatag kanila'g kahigayunan nga makat-on og dugang mahitungod sa proseso nga makatabang kanimo nga mas maayo. Pangutan-a sila kon unsaon nila pagpangandam kon sila mohatag kanimo sa tambag alang sa pagmabdos. Ang usa ka doula makatabang usab kanimo nga mahibal-an kung unsang mga posisyon ang mahimo nga maayo.
Kon Dili Ka Maglisod
Walay kahibalo sa birthing nga hingpit alang sa tanan. Ang pagpatuhop sa kinatibuk-an usa ka mas maayo nga posisyon alang sa ulahing pagtrabaho. Usahay ang posisyon sa bata dili maayo alang sa paggamit og squat. Ang pag-squatting mahimo nga dili luwas nga adunay epidural, bisan tuod mahimo nga malampuson ka gamit ang peanut ball aron sa pagtabang kanimo sa pagsulay sa usa ka bag-o nga squat gikan sa usa ka naglingkod nga posisyon.
Ang paghago ug pagkatawo usa ka proseso sa paglihok. Buhata ang tanan nga mahimo nimo aron madasig ang imong trabaho ug kinaiyanhon nga pagkatawo. Ang pag-squatting usa lamang sa imong mga kapilian.
Mga Tinubdan:
Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. Posisyon sa ikaduhang yugto sa paghago alang sa mga kababayen-an nga walay epidural anesthesia. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Mayo 16; 5: CD002006. doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.
Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, Styles C. Mga posisyon sa inahan ug paglihok sa panahon sa unang yugto sa trabaho. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oct 9; 10: CD003934. doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4.
Nasir A, Korejo R, Noorani KJ. Ang pagkahimugso sa bata sa posisyon sa squatting. J Pak Med Assoc. 2007 Jan; 57 (1): 19-22.