"Gikasab-an lang ko." Kanang mga pulonga sagad nga isulti sa mga higala, katrabaho, ug mga igsoon. Apan kini ba nga walay kapuslanan samtang sila nanagpatunog? Gipanghimakak ba gayud nila ang teaser gikan sa pagkuha sa responsibilidad sa pagpasakit sa pagbati sa laing tawo?
Ang uban nga mga tawo naggamit sa pagyagayaga ingon nga usa nga makalingaw nga paagi aron mobati nga mas duol sa laing tawo o sa pagpakita sa panaghigalaay . Sa laing pagkasulti, ilang gisugyot ang mga tawo nga ilang gikahimut-an ug kasagaran mangulitawo sa mga butang nga gipaambit tali nila sama sa usa ka gamay nga nahibaloan nga quirk o aksyon.
Sa kasamtangan, ang uban nga mga tawo nga maayo sa paggamit sa pag-adorno ingon sa usa ka paagi sa pagdala sa usa ka malisud nga hilisgutan.
Apan usahay ang dula-dula nga pag-adorno sa usa ka tawo o pagbugalbugal dili kaayo makalingaw, ilabi na kung ang tawo sa pagdawat dili makalingaw. Sa diha nga kini mahitabo, kini mao ang pagdaugdaug ubos sa radar, o usa ka malalangon nga dagway sa pagdaugdaug.
Ang pinakamaayo nga pagsulay alang sa pag-istoryahanay kon ang pag-istoryahanay mao ang mahigalaon kung ang tawo nga anaa sa pagdawat makakaplag niini nga kataw-anan ug kataw-an. Kung ang tawo nga ginasul-an dili mokatawa, ang panumduman nahulog na ug ang pagpangayo'g pasaylo.
Sa pagkatinuod, gipakita sa panukiduki nga samtang ang mga tawo kasagaran magsinukmagay sa usa'g usa, komon kaayo kini alang sa mga ginagmay nga pagsabut sa mga intensiyon sa tawo nga nagyagayaga niini. Nawad-an sila sa mga pahibalo nga ang panumduman nahimo nga mabination ug tungod kay ang teaser ganahan nila. Hinunoa, ang maayo nga mga intensiyon sa mga tighulhog dili klaro ug ang tawo nga gitan-aw sagad mobati nga ang mga komentaryo maoy kahulogan ug makalagot.
Kon mahitabo kini, ang tanan mobati nga dili komportable.
Sa Dihang ang Playful Teasing Dili Nadawat Niana nga Paagi
Sagad alang sa mga higala nga maglingaw-lingaw ug magmalipayon sa usag usa. Kung ang usa ka tawo sa usa ka grupo naghimo sa usa ka butang nga walay pulos o adunay usa ka kataw-anan nga kuwarta, ang mga higala sa natural nga gusto nga ibalos siya mahitungod niini. Sa kinatibuk-an, kadaghanan sa mga tawo malipayon mahitungod sa paglingaw tungod sa pagsalig ug pakighigala nga anaa na.
Apan usahay ang pagbugal-bugal makadaot sa usa ka ugat ug ang tawo sa pagdawat sa kadaot nasakitan. Tingali ang mga paglingla sa mga dapit nga ilang gikabalak-an ug ang mga higala nagpunting niini nga mga compound lang ang sitwasyon. Bisan unsa ang hinungdan, ang tawo nga gibugal-bugalan mibati nga naglibog ug dili sigurado sa iyang kaugalingon. Ang iyang pagtamod sa kaugalingon naapektuhan ingon man ang iyang pagkalig-on .
Kon kini mahitabo, mahimong makatintal nga basolon ang target ug moingon nga kinahanglan siyang "magkat-on sa usa ka joke," o "dili kinahanglan nga sensitibo kaayo." Apan ang mas maayong paagi sa pagsulbad sa nasakitan nga mga pagbati mao ang pagdawat sa responsibilidad ug pagpangayo og pasaylo . Ang pagbalhin sa gibasol ngadto sa tawo nga ginagmay makapahimo sa sitwasyon nga mas dili komportable ug makadaut sa usa ka maayo nga panaghigalaay.
Kon Unsaon Pagkahibalo Kon ang Pagtental Makatabok sa Linya
Usahay, kung ang mga tawo "magyagayaga lang" o "magbiay-biay lang," sila sa pagkatinuod dautan ug nagdaugdaog. Sila nagtago sa luyo sa mga pulong nga "pagtan-aw lang" aron makalayo pinaagi sa paggamit og dili maayo nga mga hugpong sa mga pulong . Niini nga mga panghitabo, ang pagyagyag nagatabon sa linya ug nahimong bullying. Kini nga matang sa panumduman, o relational nga paglihok , ilabi na sa mga cliques ug sa mga babaye .
Ang uban nga mga porma nga nagpasabot sa pag-adorno o pagdaog-daog mahimong maglakip sa:
- Ang pag-apil sa makadaut nga ngalan nga pagtawag o paglitok sa usa ka matang sama sa tambal nga pagsaway ug pag-alim sa kalapu .
- Paghimo sa mapintas o daotan nga mga pamahayag mahitungod sa laing tawo.
- Gipanghimakak ang mga putsa nga mga tabi.
- Gigamit ang pagbugal-bugal sa pagbugalbugal sa laing tawo.
- Makapaubos sa laing tawo pinaagi sa pag-focus sa usa ka nahibal-an nga sensitibo nga hilisgutan ug dili pagtugot.
- Nagatago sa likod sa mga pulong, "Nagbugalbugal lang ko!" O "Dili kaayo sensitibo!"
- Ang pagtugot sa usa ka tawo nga mahimong bahin sa usa ka grupo, sama sa usa ka pundok, aron ang usa ka grupo adunay kataw-anan ug magbugalbugal. Ang tawo gitipigan alang sa kalingawan sa grupo.
- Makalingaw sa usa ka tawo sa mga butang nga dili kataw-anan sama sa timbang, kolor sa panit, relihiyon, orientasyon sa sekso ug uban pa.
Hinumdomi, ang maayo nga kinaiya sa pag-ukay kasagaran mag-alirong sa usa ka gamay nga quirk o usa ka butang nga maldito nga usa ka tawo nga nagsulti o wala ug ang duha katawo nga makalingaw. Kon nakasinati ka sa pag-inusara o dili kaayo mga porma sa bullying sa trabaho, sa eskwelahan, sa balay o sa internet ug gusto nimo nga mohunong kini, ania ang pipila ka mga paagi sa pagsulbad niini.
Hangyoa ang mga Bida nga Mobalik
Ang usa ka maayo nga timailhan sa katuyoan mao ang pagtubag sa imong mga higala, pamilya o mga katrabaho sa dihang ikaw mohangyo kanila sa paghunong. Pangitaa ang mga timailhan nga ilang gibati kanimo. Dugang pa, sila ba nagadawat sa responsibilidad, mangayo og pasaylo ug dayon ihulog kini o gibugalbugalan ka nila tungod sa pagkasakit? O mas grabe pa, nahikatawa ba sila ug nagkagubot ka pa?
Kung tin-aw ka nga gihangyo sila nga mohunong ug sila magpabilin niini, kuhaa ang imong kaugalingon gikan sa sitwasyon. Sa laing pagkasulti, molakaw o mobiya sa kwarto. Ang pagpaningkamot sa pagpatin-aw sa imong kaugalingon o pagdebate sa imong punto lamang makapahimutang kanimo aron mas makit-an. Dayon, pagkahuman nimo nga gipabugnaw ang pipila, paghukom kung unsaon nimo pagdumala ang umaabot nga pakig-uban kanila.
Kung ang pag-adorno usa ka regular nga panghitabo taliwala sa mga higala ug ikaw kanunay ang target, kini mahimong panahon sa pagsugod sa pagbitay uban sa bag-ong mga tawo. Kon kini nahitabo sa trabaho, tan-awon ang relasyon sa trabaho aron mahibal-an kung nakiglambigit ka sa usa ka tigbuhat sa trabahoan o usa ka babaye nga babaye. Kon kini usa ka tigdaogdaog sa pamilya , mahimo nga magtukod ka og mga utlanan aron makunhuran ang pagsulay nga imong nasinati.
Himoa nga Limpyo ug Matadlong Kon Hangyoon Nimo Sila nga Mohunong
Daghang mga higayon nga ang mga tawo nagsulti sa usa ka tawo nga mohunong sa pagtampo kanila, dili sila makigsulti sa usa ka kusgan nga paagi ug ang mensahe malibog. Siguroha nga ikaw mapugsanon sa diha nga ikaw mosulti sa mga teaser nga biyaan ikaw nga mag-inusara o sa paghulog niini. Dili kinahanglan nga ikaw mahimong komprontasyon apan kinahanglan nga direkta ka.
Usab, ayaw paglibug sa isyu pinaagi sa pagdula sa imong sakit nga mga pagbati ug sa kamatuoran nga dili nimo gusto nga masul-id pa. Samtang dili kinahanglan ipaathag ang tanan nga mga paagi nga ang pagsusubo makadaut sa imong mga pagbati, kinahanglan nimo nga masiguro nga nahibal-an nila nga kini bugs nimo, dili kini kataw-anan ug gusto nimo kini mohunong.
Kon sila mosulay sa pagbugalbugal nimo pag-usab sa susama nga isyu sa ulahi, pahinumdumi sila nga dili nimo gusto ug kinahanglan nga hunongon kini. Paghupot sa imong yuta kung dili ka gusto nga ginasungog. Ug ayaw sila pahunonga. Hinumdomi nga mahimong mahigalaon ug masaligon sa kaugalingon kon magpahinumdom kanila.
Hinumdomi nga kon ikaw adunay himsog nga panaghigalaay ug maayong relasyon sa trabaho, dili ka angay mabalaka mahitungod sa ilang gihunahuna. Kon tinuod ka nga dili sigurado kon unsaon pagtubag sa imong mga higala o kauban sa trabaho, nan sila lagmit mga tigdaogdaog. Kon dali ka nga mahibal-an nga ginadaug ka ug atubangon ang sitwasyon, mas maayo ka.
Ayaw Dasiga ang mga Tawo sa Pagpukaw Kanimo o Pukawa Ka Kanimo
Usahay ang mga tawo molihok nga maldito o mosulti sa mga butang nga walay pulos aron kini masinati. Sa pipila ka ang-ang, sila nakatagamtam sa atensyon o sa pagbati nga nagagikan sa pagpanulti. Apan sa lain nga ang-ang, kini nasuko gayud kanila.
Kon ikaw usa ka tawo nga dili makalingaw sa pagsulay siguroha nga ikaw maglikay sa pagbuhat sa malo nga mga butang o pagsulti og lain nga mga istorya mahitungod sa imong kaugalingon. Kinahanglan usab nga imong likayan ang pagbugal-bugal sa imong kaugalingon o pagbutang sa imong kaugalingon sa pag-istoryahanay. Kining matang sa mga kalihokan nakapalibog sa mga higala ug kauban sa trabaho. Sila mahimo nga maghubad sa imong mga pulong ug mga buhat ingon nga usa ka pagdapit sa pagtuis kanimo.
Mahimo usab ikaw nga magtan-aw sa imong kaugalingon kon gusto ka nga mahilakip sa usa ka bag-ong pundok sa mga higala sa trabaho o eskwelahan. Sa kini nga kaso, gusto ka nga mahimong kabahin sa usa ka grupo nga malipayon ka nga modawat sa papel isip usa ka tawo nga nag-anam sa tanan. Apan human sa makadiyut, ang pagbugal-bugal makadaot sa imong pagsalig sa kaugalingon. Ayaw itugot nga ang imong tinguha nga mahimong bantugan o maayo ang pag-uyon nga makapugong kanimo sa pagtahud nga angay nimo.