Sa bisan unsang edad, ang ubang mga masuso nag-atiman o nag-inom og labaw pa sa uban matag adlaw. Hinumdomi nga ang girekomendar nga kantidad sa pagpakaon usa lamang ka aberids. Bisan pa, importante nga mahibal-an kung unsa nga mga solid nga pagkaon ang pagbalhin ngadto ug kung ang imong masuso kinahanglan nga andam alang kanila.
Mga Lagda sa Pagpakaon sa Pagkaon sa Bata
Kasagaran nga girekomenda nga magsugod ka sa usa ka bata sa solid nga pagkaon sa taliwala sa 4-6 ka bulan, nga nagsugod sa classically sa usa ka iron fortified rice cereal.
Dayon ikaw magatanyag usa ka utanon o prutas , bisan pa nga ang panahon niini magdepende sa imong pagsugod sa bugas. Kung naghulat ka hangtud ang imong bata 6 ka bulan ang panuigon aron magsugod ang bugas, nan tingali dali ka nga mopaila sa usa ka utanon o prutas. Sa laing bahin, kung sayo ka nga nagsugod sa bugas, sama sa mga 4 ka bulan, nan ang imong anak mahimong andam alang sa usa ka utanon o prutas sa 5 o 6 ka bulan.
Wala'y bisan unsa nga lisud ug dali nga mga lagda alang sa pagpakaon sa pagkaon sa bata, bisan pa. Bisan ang mga sumbanan sa pagsugod sa mga pagkaon ug ang mga pagkaon nga likayan nausab na kaayo.
Samtang kini naghunahuna nga kinahanglan ka magsugod sa sereal ug kinahanglan nga likayan ang mga butang sama sa puti nga itlog ug uban pang " mga pagkaon sa alerdyi ," mahimo nimong sugdan ang bisan unsang gusto nimo. Ang paglikay sa piho nga mga pagkaon dili makapugong sa imong bata gikan sa pagpalambo sa mga alerdyi sa pagkaon.
Bisan pa, kinahanglan nga magsugod ka sa usa ka butang, ug ang cereal usa ka sayon nga butang nga magsugod.
Ang bugtong butang nga mahimo nimong mabag-o, mao nga imbis nga ihatag kaniya ang bugas nga bugas sa matag pagkaon, mahimo nimo siyang hatagan og gamay pa sa 1 o 2 ka lain nga mga panahon matag adlaw.
Kana makatabang kanimo nga makabaton og naandan nga regular nga pagkaon sa ulahi.
Mga Giya sa Pagpakaon sa mga Bata
Kanus-a kinahanglan ka magsugod sa pagpakaon sa iyang mas daghang pagkaon ug dili kaayo pormula?
Kini tingali usa ka panahon sa dili pa ikaw magdahum nga ang usa ka bata nga nagsugod sa pagkaon sa bata aron sa pagputol sa iyang paggamit sa pormula o pag-atiman. Sa pagkatinuod, dili nimo madahom nga siya magputol balik hangtud siya mag-8-9 ka bulan, o tingali dili hangtud human sa iyang unang adlaw nga natawhan.
Mahitungod sa unsa ka daghang pagkaon nga makahatag sa imong anak, wala'y tino nga mga lagda. Hinoon, bantayan ang imong anak alang sa mga timailhan nga siya gigutom o wala pa matagbaw, ug dayon magsugod sa paghalad og dugang. Kung siya gobbles down nga tablespoon sa mga carrots ug daw naghinam-hinam sa pagkaon pa, nan tingali sa paghatag sa usa ka kutsara o duha. Kon human sa usa ka kutsara siya nawad-an na sa interes ug mopalayo gikan sa bata nga kutsara, nan siya tingali dili andam alang sa dugang pa.
Sa higayon nga moabut ka sa 3-4 ka kutsara sa cereal ug usa ka prutas ug utanon sa usa ka kalan-on, nan kini kasagaran panahon sa pagpaila sa laing pagkaon sa adlaw, nga ang tumong sa 3 ka regular nga pagkaon sa panahon nga ang imong anak mga 7-8 nga mga bulan.
Mga Sumbanan sa Pagsugod sa Matig-a nga mga Pagkaon
Aron mapagaan ang pagbalhin sa imong anak ngadto sa solid nga pagkaon, hinumdomi ang mosunod nga mga sumbanan:
- Pagsugod sa mga solido sulod sa 4-6 ka bulan, sa higayon nga ang imong anak nagpakita sa mga timailhan sa pagkaandam ug makakaon gikan sa usa ka kutsara.
- Ang usa ka sereal nga gipalig-on nga puthaw ang klasikal mao ang unang solidong pagkaon nga gikinahanglan sa imong anak, apan mahimo ka nga mopili sa laing butang, labi nga usa ka pagkaon nga gipalig-on nga puthaw o sangkap nga puthaw kon ikaw nagpasuso.
- Eksperimento sa pagpangita sa pinakamaayo nga panahon sa pagpakaon sa imong mga solido nga bata, sama pananglit sa wala pa, pagkahuman, o sa lain nga panahon gikan sa pormula o pagpasuso.
- Aron daling makamatikod sa mga alerdyi sa pagkaon, paghatag lamang og usa ka bag-o, usa ka sangkap nga pagkaon sa usa ka higayon, ug maghulat 3-4 ka adlaw sa dili pa ipaila ang lain.
- Pagsugod sa usa ka kutsarita o gamay pa kon ikaw una nga nagpaila sa mga solido ug hinay-hinay nga molambo ngadto sa usa ka kutsara o sobra pa samtang ang imong anak magkaon sa pagkaon sa mga solidong pagkaon.
- Padayon nga itanyag ang imong anak nga usa ka lig-on nga seryal nga puthaw bisan human sa pagpaila sa ubang mga solid nga pagkaon, tungod kay kini usa ka maayo nga tinubdan sa puthaw o sa imong nagtubo nga bata.
- Pagmatngon sa mga kakuyaw sa mga pagkaon nga gikaon , sama sa dili pinutol nga spaghetti, mga tipik sa peanut butter, tibuok nga ubas, mga nut, ug mga mainit nga iro.
- Ang sobrang pagka-seafood mahimong makalabay sa mga bata nga bata ngadto sa mercury, busa sunda ang mga pasidaan sa isda ug mercury sa pagpakaon sa mga pagkaon sa mga bata.
- Pakigsulti sa imong doktor kung ang imong anak dili makakaon sa bisan unsang solido sa panahon nga siya 7-8 ka bulan ang panuigon.
Hinumdomi nga bisan ang 'mga lagda' sa pagtanyag sa pagkaon sa bata mas huyang niining mga adlawa, wala'y bisan unsa nga sayup ang klaseng pamaagi sa pagsugod sa bugas nga sugas, aron mahimo nimo kana. Ug human sa cereal sa bugas, ikonsiderar ang pagbalhin ngadto sa ubang mga sereales, sama sa oatmeal ug sebada, ug dayon ipaalinton ang pinutol nga mga utanon, prutas ug sa katapusan, mga karne.
Ug bisan pa ang mga lagda sa kung unsa ang imong mahimo sa pagpakaon sa imong bata nga liberalisado sa usa ka dako nga, kini dili pa luwas sa pagpakaon sa dugos ngadto sa mga bata nga ubos sa edad nga 12 ka bulan.
Mga Tinubdan:
> Pahayag sa Patakaran sa AAP. Paglikay sa Natakbong mga Kabataan. PEDIATRICS Vol. 125 No. 3 March 2010, pp. 601-607.
Ang Statement of Policy sa American Academy of Pediatrics: Pagpasuso ug Paggamit sa Gatas sa Tawo. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
Ang American Academy of Pediatrics Clinical Report. Pag-ila ug Paglikay sa Iron Deficiency ug Iron-Deficiency Anemia sa Mga Bata ug Bata nga Bata (0-3 Ka Tuig). Pediatrics 2010; 126: 1040-1050.