Dili Kini Maayo alang sa Bata!
Nagamabdos ka ba ug naningkamot sa paghukom kon ang breastfeeding angay ba kanimo ug sa imong anak ? Tingali nakadungog ka sa tanang mga pamaagi nga ang breastfeeding makabenepisyo sa imong bag-ong nahimugso nga bata, apan ang breastfeeding naghatag usab ug igong kaayohan sa panglawas sa inahan usab, gikan sa ubos nga risgo sa pagpalambo sa pipila nga mga kanser aron paghatag kanimo og dugang nga enerhiya. Ania ang pipila sa mga benepisyo sa kahimsog sa pagpasuso alang sa mga inahan.
Mawad-an ang Timbang sa Natural
Daghang kababayen-an ang nakamatikod nga ang ilang timbang sa bata daw natunaw sa dihang nagpauso. Kana tungod kay ang mga tambok nga gibutang gibutang sa panahon sa pagmabdos alang sa unang produksyon sa gatas. Samtang ang pagpasuso, ang imong lawas naggamit niining tambok nga mga deposito, nga moresulta sa makanunayong pagkawala sa timbang.
Ipaubos ang Imong Risgo sa Kanser
Dili kini klaro kung giunsa, apan ang mga kausaban sa hormonal gikan sa pagpasuso mahimong makapaubos sa imong risgo sa pipila nga mga kanser. Mahimo kini nga masabtan nganong ang mga babaye nga wala pa makabaton og mga anak adunay mas taas nga peligro sa kanser sa ovarian, kanser sa suso ug kanser sa endometrium kay sa mga babaye nga adunay mga anak.
Nakaplagan sa panukiduki nga ang risgo sa kanser sa dughan sa mga babaye nagkunhod sa balanse nga proporsiyon sa gidugayon nga pagpasuso: Mao, kon mas paspas ka nga magpasuso sa imong anak, mas ubos ang imong risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso. Dugang pa, ang pagbaton og usa ka bata ug pagpasuso sa panahon sa imong sayo nga pagsanay sa kinabuhi adunay pinakadako nga epekto sa pagkunhod sa risgo.
Posible nga ang ubos nga lebel sa estrogen sa panahon sa pagpasuso mahimong usa ka hinungdan sa pagpanalipod.
Ubos sa Imong Osteoporosis Risk
Ang osteoporosis gipugngan sa kamatuoran nga ang density sa bukog sa mineral adunay rebound nga epekto human sa paglutas. Sa ato pa, samtang ang calcium gigamit sa panahon sa lactation, sa dihang ang inahan mohunong sa pag-lactate, ang lawas sa pagkatinuod magpausbaw sa kaniadto nga densidad sa bukog, sa ingon mapanalipdan batok sa pagkawala sa bukog sa ulahi.
Makasinati sa Kalipay sa Pagkaginikanan
Ang prolactin , ang milk-producing hormone, gitawag nga "mothering hormone" tungod kay kini nga pysiologically nagpalambo sa 'pagkaginikanan,' o ang makalipay nga pag-atiman sa usa ka bata. Sa psychologically, kini nagdugang sa symbiotic bond tali sa inahan ug sa iyang anak. Dugang pa, ang prolactin adunay usa ka relaks nga epekto, hinungdan nga ang breastfeeding nga babaye mobati kalmado, o bisan euphoric, atol sa pagpakaon.
Pagbaton og Dugang Enerhiya
Ang pagpayuhot dili kaayo makahurot sa panahon kay sa pagsupsop sa botelya, nga moresulta sa dugang panahon sa pagpahulay ug pag-ayo. Ang pagpangandam sa mga botelya, pagpalit sa pormula, mga botelya sa paglimpyo, mga botelya sa pagpainit ug pagbangon gikan sa higdaanan aron sa pag-andam alang sa usa ka pagpakaon sa tanan magdugang sa kusog sa inahan. Ang gidaghanon sa panahon nga gigugol sa pagpakaon mao ang managsama. Dugang pa, ang usa ka mama nga nagpasuso nga dali nga mokuha sa iyang anak sa iyang kilid ug nars sa higdaanan, nga tugotan ang pagdagan ug pagpalayo sa gabii. Busa, ang enerhiya nga naluwas mao ang enerhiya nga wala mapalong.