6 Mga Paagi aron Malikayan ang Pagbomba sa Sakit ug Sakit
Ang paggamit sa breast pump , susama sa pagpasuso , dili angay nga masakit o makadaut. Ug, sama sa pagpasuso, kini dili kanunay sayon. Ang pagpahayag sa imong gatas sa gatas sa usa ka breast pump usa ka butang nga kinahanglan nimo nga makat-on kung unsaon buhaton, ug mahimo ka nga mas maayo kini sa paglabay sa panahon.
Kon wala ka mahibal-an kon unsaon sa paggamit sa dughan sa hustong paagi, mahimo kining hinungdan sa kasakit ug dughan sa dughan.
Apan, kung imong mahibal-an kung unsaon paggamit ang dughan sa hustong paagi, kini dili lamang makapugong sa kasakit ug pagkadaut, apan kini makatabang kanimo sa pagtangtang sa gatas sa dughan gikan sa imong mga dughan nga mas epektibo.
Busa, kung ginabomba lang nimo ang usa ka paminsar nga sobra nga botelya sa gatas sa inahan, o mag-pumping ka daghang beses sa usa ka adlaw alang sa usa ka preemie o tungod kay ikaw mibalik sa pagtrabaho , mahimo nimong malikayan ang kasakit ug dughan sa dughan nga mahimo pagputos pinaagi sa pagsunod niining mga yano nga mga tip.
# 1. Hupti Kini nga Limpyo
Kanunay nga hugasi ang imong mga kamot ug ang imong mga dughan sa dili pa magbomba ug siguroa nga ang imong mga kagamitan sa pumping limpyo. Gusto nimo nga huptan ang mga kagaw o bisan unsang kontaminasyon kutob sa mahimo. Ang bakterya ug fungus mahimong hinungdan sa sakit, nipis nga nipples , thrush , o impeksiyon sa dughan .
# 2. Paggamit og Flange sa Pump nga Nahiangay Kanimo sa Tinuud
Ang bahin sa dughan nga gibutang sa ibabaw sa imong dughan ug sa nipple gitawag nga flange o dughan nga taming. Daghang mga babaye ang naggamit lamang sa sukod nga sukod nga flange nga nagaabot sa bomba.
Wala sila makaamgo nga kini dili usa ka sukod nga mohaum sa tanan nga matang sa produkto, ug daghan nga mga sapatos sa dughan ang naghatag og kapilian sa pagpalit og dugang nga mga taming sa nagkalainlain nga gidak-on.
Kung mogamit ka sa pump flange nga dako kaayo, kini dili kaayo epektibo. Kon mogamit ka sa usa ka pump shield nga gamay kaayo, ang imong mga nipples mag-rub sa mga kilid imbis nga makuha sa sulod nga funnel.
Kini nga paghaguka makapahinabo sa mahapdos nga mga nipples. Busa, sa dili pa nimo ipadayon ug gamiton ang sukaranang gidak-on nga flange, siguroha nga kini mohaum sa komportable ug nga dili ka mag-antus sa proseso tungod kay ikaw naghunahuna "Mao kana kung unsa kini angay!"
# 3. Ibutang Pag-ayo ang Imong Dughan sa Pump
Sa higayon nga ikaw adunay tukmang gidak-on nga flange, gusto nimo nga masiguro nga imong gibutang ang imong dughan sa hustong sulod niini. Ang imong utok kinahanglan ibutang nga hingpit nga nakasentro sa tunga-tunga sa flange. Kon kini dili sa tunga-tunga, bisan pa sa gamay, ang imong nipple mobati ug ingon nga kini napangos. Busa, mahinungdanon ang paggahin sa panahon aron sa pagsiguro nga kini nahimutang sa husto nga paagi sa dili pa ibalik ang pump.
# 4. Ayaw Pag-overdo Kini sa Suction ug Speed sa Pump
Kon mag-pump sa taas nga suction ug sa sobrang katulin, wala kini magpasabut nga makadawat ka og dugang nga gatas sa gatas o mahuman nga mas pumping. Kining taas nga mga kahimtang dili lamang masakit, apan mahimo kining hinungdan sa pagkuha sa dili kaayo gatas sa gatas. Hinunoa, hupti ang suction ug ang gikusgon sa bomba sa hinay ug ubos . Gusto nimo nga makit-an ang usa ka kahimtang nga komportable ug ang imong gatas nagdagayday. Hinumdomi nga gusto nimo nga sundogon kung giunsa pagpakaon sa bata, ug bisan kon ang imong anak adunay kusog nga pagsuso, wala kini itandi sa kalig-on sa bomba sa taas nga suction.
# 5. Ayaw Magpaubos sa Labaw nga Mga Panahon sa Panahon
Ipain ang matag dughan sa mga 10 minutos. Kung wala ka gatas sa bata human sa pipila ka mga minuto, OK ra nga magpadayon sa pumping sulod sa 10 ka minutos. Kung ikaw pa ang adunay gatas sa inahan human sa 10 ka minutos, mahimo ka nga mag pumping sa makadiyot. Kon ginapain ang matag dughan nga magkalain, labing maayo nga sulayan nga magpainit sulod sa mga 20 minutos matag sesyon sa pumping ug dili na 30 minutos. Kon magpainom ka sa dughan sa samang higayon, ang maximum nga oras nga kinahanglan nga mag-pump mao ang 15 minutos. Ang padayon nga pagpainit alang sa mas dugay kay sa girekomendar nga labing taas nga mga panahon mahimong mosangpot sa masakit nga mga nipples ug hilabihan ka dughan.
# 6. Likayi ang Mga Pump Pump sa Basahon
Ang sungay sa bisikleta o bombilya nga estilo sa dughan maoy gamay, madaladala, hand-operated nga mga bomba nga adunay mga bulbs nga goma sa katapusan nga naghatag sa tinubdan sa suction. Kini gigamit sa paghupay sa panagsang pagsubo sa dughan , apan wala kini girekomenda. Tungod kay lisud nga makontrol ang suction niini nga mga bomba, mahimo kining hinungdan sa kadaot sa tisyu sa dughan ug ibutang kanimo sa mas dakong kapeligrohan alang sa mga isyu sa dughan sama sa sakit nga putot o mastitis. Kung gusto nimo gamiton ang usa ka gamay, madaladala, manwal nga himan, adunay mas luwas nga mga kapilian.
Kon Asa Makapangita Kung Kinahanglan Mo Kini
Kon ikaw magpadayon nga adunay kasakit sa dughan, sakit nga mga utok, o pagsamad sa imong mga dughan, pangayog tabang. Tan-awa ang imong doktor alang sa pagsusi. Ang imong doktor makahimo sa pagtagad sa bisan unsa nga isyu sa dughan nga may kalabutan sa pump trauma ug sa pagtudlo kanimo sa husto nga paggamit sa usa ka breast pump o paghatag kanimo og usa ka referral sa pagtan-aw sa tawo nga makahimo. Ang usa ka konsultant sa lactation makatabang usab. Ang usa ka konsultant sa lactation makatudlo nimo unsaon sa paggamit sa usa ka bomba sa hustong paagi ug paghatag kanimo sa kasayuran ug mga tip sa kung unsaon sa pagkuha sa pinakamaayo nga resulta sa usa ka breast pump.
> Mga Tinubdan:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpasuso: Usa ka Giya alang sa Medical Profession Seventh Edition. Mosby. 2011.
> Riordan, J., ug Wambach, K. Pagpasuso ug Human Lactation ika-upat nga Edisyon. Jones ug Bartlett Learning. 2014.
Gi-edit ni Donna Murray