Sunscreen ug kaluwasan sa adlaw
Kon nagapili ang usa ka sunscreen alang sa ilang bata, bata, o bata, ang mga ginikanan kasagarang mopili sa usa ka sunscreen nga gamit lamang ang pipila nga mga kinaiya:
- Ang pinakataas nga SPF nga ilang makita, kasagaran 50+ o 100+
- Usa ka brand sa mga bata (Aveeno Baby, Banana Boat Kids, California Baby, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin Kids, Neutrogena Pure & Free Baby, ug uban pa)
Bisan tuod maayo ang paggamit niini, dili gayud kini daghan nga kalainan gikan sa mga gihimo alang sa mga hamtong, busa dili kinahanglan nga mopalit ka og lain nga tabon sa adlaw para lang sa imong mga anak.
Hinumdomi nga ang usa ka sunscreen dili mas maayo tungod kay mas mahal kini. Sa pagkatinuod, ang pipila sa labing taas nga gibutangan nga mga sunscreens sa usa ka Consumer Reports test mao ang labing gamay nga mahal, lakip ang Up & Up Sport Continuous Spray SPF 30 (Target) ug Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Ang tanan nga mga labing popular nga sunscreen nga mga tatak gisulayan sa Consumer Reports Gisulayan ang maayo o maayo kaayo, bisan pa.
Unsa ang Bag-o sa Sunscreens
Samtang ang sunscreen sprays bag-ohay lang ang pinakabag-o ug pinakadako nga sunscreen nga teknolohiya nga gikinahanglan ug gisulayan sa tanan, karong tuiga makit-an nimo ang daghang mga bag-ong matang sa sunscreens, lakip ang mga:
- Gawas nga luha
- Pagdagayday sa mga lotion
- Basa nga panit sa panit
- Ang non-greasy or dry touch lotions nga dili komedogenic (dili mosangpot sa mga pimples)
Samtang ako kasagaran maghunahuna nga daghang mga bag-o nga mga ideya mao ang mga gimik aron sa pagbaligya sa labaw pa sa sama nga mga daan nga mga produkto, kung nakabaton ka na og tabon sa adlaw sa mata sa imong anak, imong abi-abihon ang wala'y luha nga mga sunscreens.
Best Sunscreens
Ang mga butang nga pangitaon nga nagpakita nga imong gipalit ang 'labing maayo nga sunscreen ,' naglakip nga kini:
- naghatag sa broad spectrum UVA ug UVB protection.
- adunay SPF nga dili mokubos sa 15 ngadto sa 30. Mahimo kang moadto alang sa usa ka mas taas nga SPF, apan ang kadaghanan sa mga eksperto nagtuo nga kining taas nga SPF sunscreens wala maghatag nianang sobra nga proteksyon. Ang ubang mga eksperto nag-ingon nga ang rating sa SPF kinahanglan nga mapili sa SPF 30 o SPF 50, nga naghatag og proteksyon batok sa 97 ngadto sa 98 porsyento sa mga UVB nga mga rays. Ang paggamit sa taas nga SPF sunscreen mahimong makahatag og dugang proteksyon alang sa mga ginikanan nga wala maggamit og igo nga pagsalop sa adlaw ug wala magamit pag-usab sa kasagaran igo.
- ang tubig nga dili madugta. Bisan kon wala ka maglangoylangoy, kon ang imong anak anaa sa gawas, siya lagmit nga magpaputol, aron ang usa ka tawo nga adunay resistensya sa tubig mahimong makahatag og mas maayo nga proteksyon kay sa usa ka regular nga sunscreen sa adlaw.
- Ang hypoallergenic ug fragrance-free, ilabi na kon ang imong anak adunay sensitibo nga panit.
- anaa sa porma nga sayon nga gamiton sa imong anak, bisan kon kini nagpasabut nga kini usa ka stick, gel, lotion, spray, o padayon nga spray, ug uban pa.
Ang bag-o nga panid sa sunscreen gikan sa FDA naghimo nga sayon nga mopili og sunscreen. Ang bag-ong mga lagda nagkinahanglan sa pagsulay alang sa broad-spectrum nga sunscreens, bag-ong mga label nga naghimo nga sayon nga makita ang tanan nga sunscreen nga mga sangkap, ug mga pagdili sa mga termino sama sa waterproof ug sweatproof.
Lapad nga Spectrum Sunscreens
Ikasubo, daghan nga mga sunscreens nga nag-ingon nga sila mao ang broad-spectrum gayud dili o dili block mga kasil gikan sa bug-os nga UVA spectrum.
Aron makuha ang maayong panalipod gikan sa mga UVA rays, pangitaa ang mga sunscreens nga naglista sa avobenzone, titanium dioxide, o zinc oxide isip usa sa ilang mga sangkap, dugang sa usa o labaw pa nga mga sangkap sa sunscreen nga naghatag og proteksyon sa UVB.
Sunscreen
Kon ang imong anak makakuha og usa ka hugaw gikan sa iyang tabon sa adlaw, mahimo nimo nga ribyuhon ang lista sa sangkap sa sunscreen ug pagpili og laing usa sa sunod. Siguruha nga mopili nga usa nga PABA libre. Mahimo nimo usab nga pangitaon ang usa nga makakuha sa proteksyon sa UVA gikan sa usa ka sunblock, sama sa titanium dioxide o zinc oxide tungod kay kini dili kaayo makadaot kay sa avobenzone, usa ka komon nga sunscreen nga ingredient.
Siguroha ang paggamit niini ngadto sa usa ka gamay nga bahin sa panit sa imong anak kon ikaw nagtuo nga siya adunay reaksyon sa bag-o nga panalipod sa adlaw.
Sa tanan nga sangkap sa sunscreen, ang mga may kalabutan sa pipila ka mga ginikanan naglakip sa retinyl palmitate (bitamina A) ug oxybenzone. Bisan tuod daghang mga eksperto nga naghunahuna nga luwas sila, kon nabalaka ka, mahimo nimong pugngan ang paglikay niini pinaagi sa pagpangita sa mga sunscreens nga adunay lainlaing mga sagol.
Sunscreen sa Sunlight ug Sunblock
Ang labing maayo nga sunscreens ug sunblock nga adunay tanang mga kinaiya nga imong gipangita aron mapanalipdan ang imong mga bata gikan sa adlaw naglakip:
- AVEENO Baby Natural Protection Lotion Sunscreen uban ang Broad Spectrum SPF 50
- Banana Boat Kids Stick Sunscreen SPF 50
- Coppertone Water BABIES Pure & Simple Sunscreen Losyon (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear Sunscreen Spray (SPF 50)
- Ang Neutrogena Pure & Free Baby nag-atubang Ultra Gentle Sunscreen Broad Spectrum SPF 45+
Ang mga ginikanan kinahanglan nga maglikay sa ubos nga SPF sunscreen o suntan lotion, nga dili maghatag igong panalipod sa adlaw alang sa mga bata.
Pagbaton og Supplementary Sun Protection
Ang ubang mga elemento sa usa ka maayo nga plano sa panalipod sa adlaw, dugang sa tradisyonal nga sunscreen creams, lotions, ug sprays, kinahanglan maglakip nga giisip nimo ang imong mga anak:
- Pagsul-ob og kalo o kalo, uban ang usa ka lapad nga kalo nga naghalad sa pinakamaayo nga panalipod
- Ibutang ang lip balm nga naglakip sa sunscreen sa SPF 15 o sa ibabaw
- Isul-ob ang tinuod nga mga salaming pang-mata nga nagbabag sa 100 porsyento sa UVA ug UVB nga mga silaw
- Pagsul-ob og sinina nga gama sa hugot nga panapton nga panapton o sinina sa panalipod sa adlaw nga adunay Ultraviolet Protection Factor (UPF) nga 15 (maayo nga panalipod sa adlaw) ngadto sa 50+ (maayo nga panalipod sa adlaw)
- Paglikay sa mga tambal, kung posible, nga makahimo kini nga mas sensitibo sa pagkuha sa sunburn
- Pagkuha ug alternatibo, mas luwas nga mga matang sa bitamina D kay sa wala'y panalipod nga pagkaladlad sa UV rays sa adlaw, lakip na ang mga bitamina, gatas , ug uban pang mga pagkaon nga gikinahanglan sa bitamina D.
Ug siguroha ang paglikay o limitahan ang pagkaladlad sa adlaw kon ang adlaw anaa sa labing kusog, gikan sa alas 10 sa buntag ngadto sa alas 4 sa hapon
Mga Tinubdan:
Auerbach: Kamingawan nga Medicine, 5th ed. Mosby; 2007.
Consumer Reports Health. Sunscreen Ratings. Hulyo 2010.
> Ramirez R. Praktikal nga giya sa panalipod sa adlaw. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452