Daghang ginikanan nalibog kon unsaon pagpanalipod sa ilang mga anak gikan sa adlaw. "Hain nga panalipod sa adlaw ang akong gamiton?" "Unsa ka dako ang kinahanglan nako nga gamiton?" "Kanus-a ko gamiton ang sunscreen?" Kining tanan komon nga mga pangutana mahitungod sa sunscreen nga nabatonan sa mga ginikanan.
Aron mas makalibog ang mga butang, daghang mga ginikanan ang nagpadayon sa pagtuo niining mga kasagaran nga panumduman sa adlaw:
Sugilambong 1 - SPF 100+ Sunscreen Naghatag sa 3 Mga Panahon sa Adlaw sa Pagpanalipod sa SPF 30
Ang sunscreen sa SPF 30 o SPF 50 naghatag og panalipod batok sa 97 ngadto sa 98 porsyento sa mga UVB rays.
Samtang ang mas taas nga sunscreen sa SPF mahimo nga maka-block sa 99 porsyento sa mga UVB rays, gamay ra kini nga pagtaas. Ang paggamit sa taas nga SPF sunscreen mahimong makahatag og dugang proteksyon alang sa mga ginikanan nga wala maggamit og igo nga pagsalop sa adlaw ug wala magamit pag-usab sa kasagaran igo.
Sugilanon 2 - Dili Ka Makuha sa Sunburn sa Usa ka Maulanong Adlaw
Sumala sa FDA, "Bisan sa adlaw nga sobra ang kainit, ang 80 porsiyento sa UV ray sa adlaw makaagi sa mga panganod." Busa hinumdomi nga bisan kini nga madag-umon, ang imong mga anak nagkinahanglan og sunscreen aron dili makagawas ang panit sa adlaw .
Sugilambong 3 - Dili Ko Kinahanglan nga Gamiton Pag-usab ang Akong 'Waterproof' Sunscreen
Ang FDA nag-ingon nga walay sunscreen ang tinuod nga dili kaligoanan o kalig-on nga panit, apan sa baylo mahimo nga dili matuphan sa tubig. Ang tanan nga pagsalop sa adlaw, bisan kadtong nag-angkon nga dili mabasa, kinahanglan nga mapun-an human makalangoy ang imong mga bata.
Sugilambong 4 - Ang tabil sa Adlaw Dili Maoy Buhat sa Akong Anak
Kon ang imong mga anak nagkuha og tan ug ikaw naggamit sa panalipod sa adlaw, mahimo nga mahimo nimo ang usa sa kasagaran nga sayup sa panit sa adlaw, sama sa dili paggamit sa igo nga pagsalop sa adlaw, dili paggamit niini sa dili madugay sa dili pa mogawas ang imong mga anak, dili paggamit sa sunscreen matag panahon nga ang imong mga anak paggawas sa adlaw, o dili kanunay nga balikbalikon kini pag-usab.
Sugilanon 5 - Ang Akong Anak Alang sa Sunscreen
Dili mahimo nga ang usa ka bata mahimong alerdyik sa sunscreen. Hinuon, siya mahimong alerdyik o sensitibo sa usa ka partikular nga sunscreen nga ingredient, nga mahimong magkalahi sa mga gama, ilalum sa direksyon sa imong pediatrician, ikonsiderar ang pagbalhin ngadto sa lainlaing sunscreen o sunblock nga may lainlain nga mga sangkap ug paggamit gamay kaayo nga kantidad sa usa ka bahin sa ang lawas sa imong anak aron makita kung siya adunay reaksiyon pag-usab.
Sugilanon 6 - Ang Akong mga Bata Naggamit sa Sunscreen, Busa Sila Luwas sa Adlaw
Adunay sa pagkatinuod usa ka gamay pa alang sa kaluwasan sa adlaw ug pagpanalipod sa imong mga anak gikan sa ultraviolet radiation kay sa paggamit sa sunscreen. Kini nga mga tip sa kahilwasan sa adlaw naglakip sa hustong paggamit sa daylight-spectrum sunscreen, pagkuha sa imong mga anak nga magsul-ob og mga sunglass nga naghatag sa 99 ngadto sa 100 ka porsyento nga proteksyon sa UV, nagsul-ob og daghang sinina nga panalipod kutob sa mahimo ingon man usa ka halapad nga sinul-ob nga kalo, ug paglimit sa pagkaladlad sa adlaw kung kini kusog-tali sa alas 10:00 sa buntag ug alas-4 sa hapon
Ang sugilanon 7 - Ang Akong mga Bata Dunay Tan, Busa Wala Sila Nanginahanglan Sunscreen
Ang usa ka "base nga tan" dili kapuli sa sunscreen, ug hinumdomi nga walay ingon nga butang nga usa ka "healthy tan." Kinahanglan nga gamiton sa imong mga bata ang sunscreen aron malikayan ang dugang kadaot sa panit gikan sa UV nga mga adlaw sa adlaw.
Sugilanon 8 - Dili Ko Gamiton ang Sunscreen Busa ang Akong Mga Bata Makahimo Pag Dugang Bitamina D
Adunay daghan nga mas luwas nga mga pamaagi alang sa imong mga anak nga makakuha og bitamina D kay dili maprotektahan ang pagkaladlad sa UV nga mga ray sa adlaw, lakip na ang mga bitamina, gatas , ug uban pang mga pagkaon nga gikinahanglan sa bitamina D.
Sugilambong 9 - Ang Akong mga Bata Adunay Nag-atubang nga Balat, Busa Dili Sila Nagkinahanglan Sunscreen
Ang tanan kinahanglan nga mogamit sa usa ka lapad nga spectrum sunscreen uban sa usa ka SPF sa labing menos 15 ngadto sa 30 sa tanan nga mga panahon sa diha nga sila mahimo nga gikan sa adlaw.
Bisan ang mga tawo nga dunay daghan nga panit nga panit, nga panagsa rang masunog, kinahanglan nga gamiton ang sunscreen. Sumala sa Environmental Protection Agency, "ang tanan, bisag unsa mang rasa o etnisidad, ang ubos sa potensyal nga dili maayong epekto sa sobrang pag-uswag sa adlaw."
Sugilambong 10 - Mga Pamaagi sa SPF Pila ka Proteksyon ang Nagtanyag sa Sunscreen
Samtang ang SPF nag-ingon nga usa ka panalipod sa adlaw, usa kini ka sukod sa level sa panalipod sa adlaw batok sa UVB nga mga rays, nga kasagaran hinungdan sa sunburn. Hinuon, wala kini konsiderasyon kung ang sunscreen manalipod batok sa UVA rays, ug kini nga UVA rays makasulod sa lawom nga panit ug magpatubo sa panit sa panit.
Ang gisugyot nga mga pagbag-o sa mga label sa sunscreen sa FDA nagkinahanglan og upat ka star rating nga sistema aron ang mga konsumante makakita kung unsa ang proteksyon sa UVA nga gitanyag sa tabon sa adlaw o kung ang sunscreen wala'y proteksyon sa UVA. Sa pagkakaron, ang mga ginikanan kinahanglan mangita alang sa usa ka broad-spectrum sunscreen nga adunay minimum nga SPF nga 15 ngadto sa 30 aron sa pagsiguro nga kini nagtanyag sa UVA ug UVB nga proteksyon.
> Mga Tinubdan:
> CDC. Unsaon Nako Pagpanalipod sa Akong mga Anak Gikan sa Adlaw? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA Consumer Update. Mga Tip aron Maluwas sa Adlaw: Gikan sa Sunscreen ngadto sa Sunglasses. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. Mga Lakang alang sa Kaluwasan sa Adlaw. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety