Importante nga mahibal-an sa imong anak nga ang pagkapakyas sa usa ka pagsulay sa siyensiya o paghatag sa dula dili makahimo kaniya nga usa ka biktima. Ang kapakyasan, pagsalikway, ug kahigawad kabahin sa kinabuhi.
Tabangi ang imong anak nga makat-on sa pagkuha sa personal nga responsibilidad sa iyang panghunahuna, pagbati, ug paggawi aron siya dili moagi sa kinabuhi nga moinsistir nga siya usa ka biktima sa mga tawo ug mga alaot nga kahimtang.
Bisan sa iyang pag-atubang sa kalisud, paghatag gahum sa imong anak sa pagtan-aw sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka tawong kusgan sa panghunahuna nga makalahutay sa kalisdanan.
Nakakita na ka na og mga pasidaan sa usa ka mentalidad sa biktima , o naglaum ka nga mapugngan ang kinaiya sa 'dili ako' sa dili pa kini magsugod, ania ang pito ka mga lakang nga mahimo nimo aron sa paghatag gahum sa imong anak:
1. Paghimo sa mga Pasalamat nga mga Ritwal
Ang pagpasalamat nagpugong sa kalooy sa kaugalingon. Paggahin og panahon nga maghisgot mahitungod sa imong gipasalamatan kada adlaw. Bisan kon ikaw makasinati og malisud nga mga kahimtang, ang panig-ingnan usa ka mapasalamaton nga kinaiya.
Paghimo sa adlaw-adlaw nga mga ritwal nga makatabang sa imong anak sa pag-ila sa tanang mga hinungdan nga siya mapasalamaton. Ania ang pipila ka mga ideya:
- Sa panihapon, pangutan-a ang imong anak mahitungod sa pinakamaayo nga bahin sa iyang adlaw.
- Sa panahon sa pagtulog, hangyoa siya sa paghingalan sa tulo ka maayong mga butang nga nahitabo.
- Pagmugna og usa ka pasalamat nga bulletin board ug mga pin nota kana nga nagsulti kung unsay imong gipasalamatan karon.
2. Tudloi ang Imong Anak sa Pagpahilum sa Iyang Negatibong Panghunahuna
Ang uban nga mga bata adunay labaw nga panglantaw nga panglantaw kay sa uban.
Apan uban sa gamay nga tabang, sila makaila nga ang ilang negatibong panghunahuna dili tukma.
Tabangi ang imong anak sa pagpahilom sa iyang negatibong panghunahuna pinaagi sa pagpangita sa mga eksepsiyon sa lagda. Kon siya moinsistir, "Dili ko makahimo sa bisan unsang butang nga makalingaw," pagpahinumdum kaniya sa mga makalingaw nga mga kalihokan nga bag-o lang niyang gi-apil. Kon siya miingon, "Walay usa nga ganahan nako," ipasabut ang mga tawo kinsa.
3. Tudloi ang Imong Anak Unsaon Pag-atubang sa Dili Komportable nga Emosyon
Tudloi ang imong anak kon unsaon pag-atubang sa mga dili komportable nga emosyon , sama sa kahadlok, kabalaka, kasuko, ug kasubo. Ang mga kabataan nga adunay maayo nga mga kahanas sa pagsagubang dili kaayo posibleng ipugos ang mga menor de edad nga mga panghitabo nga makagun-ob.
Pananglitan, ang usa ka bata nga may pagsalig sa iyang abilidad sa pagdumala sa kahigawad, dili mangayo nga ang kinabuhi dili makatarunganon kon panahon na nga mobiya sa playground.
Disiplinaha ang kinaiya sa imong anak, apan dili ang emosyon . Pahibaloa siya nga ang iyang mga emosyon maoy OK, apan nga importante ang pagdumala sa maong mga emosyon sa usa ka angay sa sosyal nga paagi. Tudloi siya sa himsog nga mga pamaagi aron ipahayag ang iyang mga pagbati ug pugngan siya sa paghanduraw sa iyang kaugalingon nga kalooy nga partido sa matag higayon nga siya masuko.
4. Magtudlo sa mga Kahanas sa Pagsulbad sa Suliran
Ang mga kabataan nga kulang sa mga katakos sa pagsolbar sa problema lagmit nga magdala sa usa ka passive approach sa kinabuhi. Ang usa ka bata nga wala mahibal-an kon unsaon paghimo sa iyang homework sa math mahimong mobalhin sa usa ka dili maayo nga grado nga dili gani mangita og solusyon. O, ang usa ka bata nga dili mohimo sa soccer team mahimong mohukom nga siya usa ka makalilisang nga atleta.
Tudloi ang imong anak unsaon pagsolbar sa problema . Ang usa ka bata nga nag-aksyon sa dihang siya nag-atubang sa kalisdanan dili kaayo makakita sa iyang kaugalingon nga usa ka biktima nga walay mahimo. Ang mga bata nga adunay maayong mga suliran sa pagsulbad sa problema makapugong sa mga gagmay nga mga babag gikan sa pagkabalhin ngadto sa dagkong mga babag.
5. Tabangi ang Uban nga mga Tawo
Sayon alang sa mga bata nga maghunahuna nga sila adunay pinakadakong problema sa kalibutan. Gipakita kanila nga adunay daghang uban pang mga tawo nga adunay dagkong mga problema nga makatabang kanila nga makita nga ang tanan nag-atubang sa mga kalisud.
Ang pagtabang sa ubang mga tawo makapakita sa imong anak bisan unsa pa siya ka batan-on, o bisan unsa nga mga problema nga nasinati niya, siya adunay katakos sa pagtabang sa uban.
Magboluntaryo sa usa ka sabaw kusina, pagtabang sa usa ka tigulang nga silingan nga adunay nataran nga trabaho o pag-apil sa proyekto sa paggasto sa salapi. Pag-apil sa imong anak sa mga kalihokan sa pag-alagad sa komunidad sa regular nga paagi aron siya makaila sa mga oportunidad sa paghimo sa kalibutan nga usa ka mas maayong dapit.
6. Magtudlo sa mga Kahanas sa Pagtino
Tudloi ang imong anak nga siya dili kinahanglan nga usa ka biktima nga pasibo. Kon ang usa ka bata mag-ilog sa dulaan gikan sa iyang kamot, tabangi siya sa pagpangayo niini balik. O, kung siya gipalitan sa ubang mga bata sa eskwelahan, hisguti kon unsaon pagpangayo og tabang sa magtutudlo.
Ang mga bata nga adunay mga katakos sa pagkamaunongon makasulti ug moingon, "Ayaw kana buhata," o "Dili ko ganahan kon buhaton nimo kana." Hatagi ang gahum sa imong anak sa paggamit sa iyang mga pulong ug ikaw makapakunhod sa kalagmitan nga siya mahimong usa ka biktima.
7. Role Play Kung unsaon pagdumala ang mga sitwasyon
Ang pagdula sa papel nagsilbing usa ka talagsaon nga himan sa pagtudlo tungod kay ang mga bata labing makat-on kon sila adunay oportunidad sa pagpraktis sa ilang mga kahanas. Tabangi ang imong anak nga makat-on sa paglikay sa usa ka mentalidad sa biktima pinaagi sa pagpakita kaniya kon unsaon sa pag-atubang sa hinanali nga mga sitwasyon.
Kon siya miingon nga walay usa nga makigdula kaniya sa recess, tabangi siya nga magpraktis nga mangutana kung mahimo ba siyang makigdula kanimo. Kon mahibal-an niya ang iyang mga pagpili sa pagtubag sa mga lisud nga mga sitwasyon, siya mahimong mas maayo nga molihok.
> Mga tinubdan
> Morin A. 13 Mga Batan-ong Gigamit nga mga Ginikanan nga Dili Mahimong Buhaton: Pag-isa sa mga Bata nga Gipasalig sa Kaugalingon ug Pagbansay sa Ilang mga Utok alang sa Kinabuhi sa Kalipay, Kahulugan, ug Kalampusan . New York, NY: William Morrow, usa ka imprint sa HarperCollinsPublishers; 2017.
> Vries MFKD. Ikaw ba Usa ka Biktima sa Syndrome sa Biktima? Organizational Dynamics . 2014; 43 (2): 130-137.